Уход за лицом: правила, советы, рецепты косметических и домашних средств. Ухаживаем за кожей лица: как правильно провести домашние процедуры Уход за кожей лица в домашних условиях
Так интересно устроена наша природа - мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек - уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.
Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.
У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная - Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.
Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи - поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.
Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.
1.Определяем тип кожи
Жирная кожа
Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль - именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество - за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.
Сухая кожа
Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её - первое - очищать, второе - тонизировать, и третье - увлажнять\питать . Весь этот уход за лицом можно делать дома.
Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром - после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером - питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).
Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).
3.Ваш тип кожи не навсегда
Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой - она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот - делает сухую кожу нормальной.
4.Особенности ухода за лицом по типам кожи
Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае - безобидные) средства.
ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки - ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.
ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.
ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.
Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру - не травмируем кожу ледяной водой.
Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде - они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.
Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:
- на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
- участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами - в обратную сторону обеими руками одновременно;
- на щеках: от носа к вискам;
- вокруг губ: на подбородке - от центра в обе стороны, сверху - от уголков рта к основаниям крыльев носа;
- на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.
Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные - на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем - только промакивать и то желательно салфетками.
Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции .
Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?
7.Сходите на обследование
Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали - это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.
Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом - чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.
8.Используем скраб
Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит - тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).
При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.
А вот при сухой - не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы - чтобы не повредить тонкую кожу.
9.Делаем маски для лица дома
Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить - на влажную кожу массажными движениями, а сверху - увлажняющий крем.
Не умывайтесь водопроводной водой!
Обычная вода из крана бывает жесткой - она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.
Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор - половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока - для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).
Эта статья расскажет о причинах старения кожи лица, а также большом разнообразии масок по уходу за кожей приготовленных в домашних условиях.
Как известно, у эмоциональных и вспыльчивых людей на лице морщины образовываются раньше. Однако большинство привыкло отождествлять процесс старения с возрастом либо генетическими предрасположенностями. Мало кто задумывается о наличии ряда привычек, которые также активно способствуют быстрому старению кожи на лице. Например, к ранним проявлениям старения кожи на лице можно отнести и такие причины:
- как нарушение осанки;
- привычка спать на животе, что увеличивает давление на кожу лица способствуя её растягиванию;
- привычки к изображению определённых эмоциональных выражений лица, которые в свою очередь весьма успешно формируют мимические морщины;
- неправильный образ жизни определённо влияет на состояние вашей кожи.
Очень важно научиться рационально применять комплексный постоянно. Это не только маски и скрабы, но также и различного рода массажи, сопряжённые с гимнастикой лица.
Из ряда методов, которые используют в комплексной борьбе со старением, немаловажную роль играют маски, питающие и увлажняющие кожу лица. Часто ингредиенты, содержащие необходимые витамины и минералы, в которых так нуждается наша кожа, находятся под рукой, а мы этого даже не подозреваем.
Прежде чем питать и увлажнять нашу кожу важно подойти с должной ответственностью к её очищению. Можно выбрать на свой вкус следующие виды масок:
- Необходимо взять 1 желток куриного яйца и аккуратно смешать с кукурузной мукой в размере двух столовых ложек. 30 минут необходимо наслаждаться процессом очищения своей кожи, после чего умыться.
- 2 ч. ложки масла оливкового смешивается с двумя ч. ложками лимонного сока. К полученной смеси добавляется 1 яичный желток. Приготовленная масса наносится на влажный ватный диск, после чего распределяется по лицу. Через 10 минут необходимо умыться водой, желательно тёплой.
- Также эффективным средством в очищении кожи лица является настой чайного гриба, который можно использовать как тоник, протирая ватным диском лицо два раза в день. Эффективным средством, не только очищающим кожу лица, но и избавляющим её от ороговевших клеток, является скраб, приготовленный в домашних условиях. Однако важно помнить, что скрабами можно пользоваться не чаще одного раза в неделю.
- Необходимо взять один стакан отрубей (овсяных, рисовых или пшеничных), предварительно измельчив их в мясорубке, добавить к полученному порошку небольшое количество воды. Смесь наносить массирующими движениями на кожу, после чего оставить на 7 минут. В завершение необходимо умыться тёпой водой.
Питание кожи
После того как кожа должным образом очищена, можно переходить к её питанию. Питательные маски дома можно приготовить следующими способами:
- Необходимо взять две чайные ложки мёда и перемешать с одной столовой ложкой обезжиренной сметаны. К полученной смеси аккуратно добавить двадцать капель свежевыжатого сока лимона. Маску необходимо наносить на чистую кожу и оставить на тридцать минут. После чего необходимо умыться тёплой водой. Данный вид питающей маски больше подходит для жирной кожи, после чего она приобретает ровный и сияющий вид.
- 1 ст. ложка мелких овсяных хлопьев заливается 2 ч. ложками тёплого молока, после чего к размокшей смеси добавляется взбитый яичный желток. Маска аккуратно наносится на лицо, смыть её можно тёплой водой через 25 минут. Кожа станет более нежной и приятной на ощупь.
- Берётся 1 ст. ложка измельчённой петрушки, добавляется к ней равное количество укропа, залить зелень 350 мл горячей воды. Полученным отваром необходимо несколько раз в день протирать лицо. Важно не забыть умыться прохладной водой через 10 минут.
- Отличное питательное действие оказывает и мякоть свежей дыни, которую необходимо наносить на очищенное лицо и, продержав четверть часа, умыться.
Увлажнение
Также немаловажным этапом по уходу за кожей лица является увлажнение. Особенно это необходимо для сухого типа кожи.
Приготовить увлажняющую маску в домашних условиях несложно:
- Отличным увлажняющим средством для кожи является свежая морковь. Измельчив её на мелкой тёрке и смешав с одним яичным желтком, получается отличное средство, используя не реже двух раз в неделю, кожа получает необходимое увлажнение. Через 25 минут необходимо умыться.
- Необходимо смешать равные порции оливкового масла с жирным творогом соком моркови и молоком. После чего нанести на очищенное лицо и продержать полчаса. Смывать необходимо прохладной водой.
- Отличным увлажняющим средством для кожи лица также является свежий банан. Половину банана необходимо смешать с любым йогуртом либо тёплым молоком. Вкусной маской на лице необходимо наслаждаться около получаса, после чего умыться.
Ежедневно наша кожа нуждается в таких витаминах как А и Е, которые питают её и создают приятный внешний вид. Их можно получать как с помощью препаратов, приобретённых в аптеке, так и с помощью фруктов и масел.
Любой косметический должен сопровождаться необходимой любовью к себе и вниманием как к своему физическому состоянию, так и эмоциональному. Важно не забывать, что ежедневная порция положительных эмоций будет лишь способствовать приятному внешнему виду и поддержанию хорошего тонуса кожи.Лишь полюбив себя, балуя ежедневно свою кожу, питая её, ухаживая и разрабатывая, результат не заставит себя долго ждать. Не нужно применять односторонний уход в виде масок и скрабов, это лишь на 25 % поддержит хорошее состояние кожи лица.
Существует множество гимнастик и массажей, разрабатывающих мышцы лица, редко используемые в повседневной жизни. Здесь важен комплексный подход и сила воли. Уход за кожей лица должен быть привычным занятием. Поскольку именно от внимания, уделённого лицу, зависит его состояние на протяжении всей жизни. Важно любить свою кожу, а она отблагодарит тем же.
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
Советы об уходе за лицом домашних условиях
Правильный уход за лицом в домашних условиях залог здоровья и внешнего вида кожи лица. Эта тема интересует каждую девушку и женщину, независимо от возраста. Все мы хотим выглядеть прекрасно и иметь здоровую и ухоженную кожу лица.
Посещение косметологических центров удовольствие довольно дорогостоящее и часто на это банально нет времени. Домашние же средства ухода за кожей лица всегда под рукой, а эффективность у них зачастую выше, чем у дорогих косметических продуктов, которыми изобилую полки магазинов.
Домашний уход за кожей лица заключается в пяти простых процедурах
Давайте рассмотрим все этапы ухода за лицом:
1. Очищение – первый этап ухода за лицом. Очищающие средства мягко удаляют макияж, очищают сальные железы, нежно убирают с поверхности кожи пыль, пот и ороговевшие клетки эпидермиса, которые накопились за день.
2. Тонизирование – этап завершающий очищение. Тонизирующие тоники и лосьоны дезинфицируют кожу, снимают воспаление, сужают поры, делает кожу более эластичной и тонизирует ее.
3. Увлажнение – один из самых необходимых этапов ухода за кожей. Увлажняющие средства ухода за лицом не только напитывают кожу влагой, но и восстанавливают функции кожи естественного увлажнения. Многие увлажняющие средства создают на лице пленку, обладающая свойствами, которая не позволяет воде чрезмерно испаряться с поверхности кожи.
4. Питание – один из основных этапов ухода за лицом. Правильное питание кожи лица стимулирует регенерирующие процессы кожного покрова, восстанавливают защитные функции кожи, разглаживают кожу и выравнивают ее тон.
5. Защита – не менее важный этап ухода. Защитные средства по уходу за кожей лица необходимы для предохранения кожного покрытия от негативных факторов, которые встречаются на нашем пути в течение дня: ветер, мороз, солнце, пересушенный воздух, бактерии и др.
Именно эти бесхитростные процедуры подарят вашей коже здоровье, чистоту, гладкость и свежесть. Эти пять шагов ухода за кожей лица проводятся для всех типов кож без исключения. Необходимо только грамотно подобрать средство по уходу за кожей лица в соответствии именно с вашим типом кожи.
В зависимости от содержания влаги и жира в клетках кожного покрытия, кожу лица подразделяют условно на 5 типов:
1. Кожа лица, относящаяся к типу жирной – характеризуется выделение большого количества подкожного жира, склонна к воспалению и образованию угрей, имеет пористую структуру;
2. Кожа лица, имеющая склонность к пересыханию – этому типу кожи характерно обезвоживание, склонность к шелушению и образованию морщин;
3. Проблемная кожа – кожа с большим количеством воспалительных процессов: покраснения, шелушения, угревая сыпь.
4. Комбинированная кожа – отличается неравномерным распределением жира на разных участках кожи, вследствие чего область лба, нос и подбородок имеют признаки жирной кожи, а щеки и область вокруг глаз обезвоженные и сухие.
5. Нормальная кожа лица – самый редкий тип кожи, которому присущи свежесть и чистота, равномерный цвет и гладкость.
Уход за жирной кожей лица
Уход за жирным лицом сводится к избавлению от излишков жира с кожного покрытия. Тщательное очищение минимум трижды в сутки – основа ухода за жирной кожей. Такая кожа довольно спокойно реагирует на мыло и воду, но плохо переносит проникновение инфекции. Тонизирующее средство по уходу за жирной кожей лица необходимо выбирать с успокаивающим действием, склонная к воспалениям жирная кожа, не переносит агрессивных компонентов.
Средства по уходу за жирной кожей должны иметь антибактериальный и дезинфицирующий эффект. В этом деле, важно не допустить закупорку пор. Для того что очистить поры необходимо в процессе умывания использовать щеточку для лица и кругообразными движениями без сильного нажима массировать кожу лица. Это улучшит кровообращения кожи и нормализует выработку секрета сальными железами. Выбирая питательные и защитные кремы для кожи лица, имеющую склонность к быстрому выделению секрета, следует контролировать их жирность, и использовать наименее жирные, легко впитывающиеся гелеобразные кремы.
Для ухода жирной кожей лица, очень хорошим матирующим эффектом, будет тональная пудра, главное не переусердствовать с макияжем, не допускать так называемой «штукатурки», переизбыток косметических средств не дает коже дышать и насыщаться кислородом. Необходимо помнить, что если жирная кожа воспалена и на ней есть покраснения, то не желательно проводить глубокое очищение и пилинг. Для ухода за жирным лицом одним из самых хороших средств, считаются маски. Маски обладают очень хорошим очищающим эффектом, сужая поры, питают кожу и улучшают ее цвет. Маску всегда можно сделать, взяв ингредиенты, которые находятся на полках кухни каждой хозяйки:
— Необходимо: белок одного куриного яйца, 10-15 каплями сока цитруса. Белок взбить в плотную пену, добавить к нему лимонный сок. Маска наноситься минуток на 20.
— Для этого средства по уходу за кожей, необходимо: 50 грамм меда, 25 грамм домашнего йогурта, 18 грамм лимонного сока. Маска наносится минут на 15.
— Необходимо: 10-15 грамм цветов календулы заварить кипятком, в получившемся отваре смочить ватные тампоны и наложить на лицо минуток на 10-15.
— Необходимо: 20-30 грамм укропа, только что сорванного с грядки, 100 граммом прокипяченной горячей воды. Отвар кипятить 5 минут, затем взбить процеженный отвар с яичным белком, нанести маску на кожу слоями, смыть после высыхания.
Уход за сухой кожей лица
Домашнее ухаживание за сухой кожей лица заключается, прежде всего, в интенсивном увлажнении. Причиной сухости кожи чаще всего является нехватка витамина А и С в организме. И прежде всего, необходимо включить в рацион питания продукты с высоким содержанием этих витаминов: морковь, зелень, молочные продукты, яичный желток, фрукты и сливочное масло. Ухаживая за сухой кожей лица, требуется постоянно контролировать потребления жидкости всем организмом – выпивать не менее 2 литров воды в день. Именно для обезвоженной кожи лица характерны ранние возрастные проявления. Уход за сухим лицом после 30 более интенсивен. Ухаживая за сухой кожей необходимо средствами, которые не содержат спирта или салициловую кислоту, так противопоказано использование мыла. Сухую кожу лица желательно очищать молочком для умывания или кислородосодержащими гелями для умывания, после применения которых, следует промокнуть кожу сухой салфеткой. Пересушенную кожу лица следует дополнительно обильно наполнять питательными веществами. На ночь следует наносить на лицо жирные питательные кремы, которые питают кожу лица и делают ее гладкой и свежей.
Женщинам, имеют тип кожи склонный к пересушиванию, следует помнить – что сухая кожа очень чувствительна к агрессивным факторам окружающей среды. Ветер, мороз и солнце очень пагубно влияют на сухой кожный покров, и коже необходима дополнительная защита. Одно из самых лучших средств ухода за сухой кожей лица это минеральная или лимонная вода, которой в течение дня необходимо увлажнять лицо. Баллончик с распылителем, наполненный такой водой необходимо всегда носить в сумке. Наиболее действенными для домашнего ухода за сухой кожи считаются увлажняющие и отшелушивающие маски:
— Необходимо: небольшое яблоко, 10 грамм сметаны, 5 грамм масла, сделанного из оливок. Яблоко измельчаем с помощью мелкой терки, добавляем сметану и масло. Маска наноситься минуток на 15-20.
— Для средства по уходу за сухой кожей, необходимо: 20 грамм домашнего творога,20 грамм свежего меда. Перетереть в однородную массу с помощью блендера. Маска действует минуток 15-20. После удаления с кожи маски, рекомендуется нанести крем с питательным компонентом.
— Взять в равном количестве овсяные хлопья, цветки календулы и тысячелистник, измельчить в кофемолке, затем добавить чуточку горячей воды и тщательно перемешать. Для ухода за сухой кожей лица, маску наносите с помощью шпателя минуток на 20.
— 3-4 листа белокочанной капусты опустить в кипящую воду на 2 минуты, охладить и наложить на смазанное растительным маслом лицо и шею. Через минуток 20, кожу протереть настоем ромашки.
Уход за проблемной кожей лица
Проблемной коже лица необходим наиболее тщательный уход. Проблемная кожа – это кожа неспособная сопротивляться внешним и внутренним агрессивным факторам и имеющая видимые дефекты. Проблемная кожа изобилует воспалительными процессами, угревой сыпью, пигментными пятнами или расширенными сосудами. Уход за проблемным лицом это тяжелый труд, который заключается не только в устранении последствий, но и выяснение причины проблемы.
Первоначально необходимо устранить все пагубные факторы, которые влияют на состояние кожи: стресс, вредные привычки, заболевания внутренних органов. Начиная уход за проблемной кожей, стоит помнить, что нельзя допускать размножение бактерий на коже. Для этого необходимо тщательно регулярно очищать кожу от омертвевших клеток эпидермиса, наслоение которых является наиболее благоприятной средой для размножения вредоносных бактерий.
Следует помнить, что все локальные воспаления на коже, так называемые «прыщи» нельзя выдавливать или вскрывать. Это может привести к попаданию инфекции под кожу и образованию рубцов. В таких случаях лучше применять локально действующие средства по уходу за кожей, имеющие подсушивающий эффект. С закупоренными порами – акне (черные точки) необходимо бороться с помощью гелей и масок глубокого очищения.
— Необходимо: 20-30 грамм белой глины, которую разводим водой до получения консистенции густой сметаны. Маска наноситься на кожу до полного высыхания.
— Для приготовления средства по уходу за проблемной кожей, необходимо: 20 грамм сухих дрожжей развести нежирным кефиром в пастообразную смесь. Полученной маску, наносим на кожу лица, с помощью шпателя, минуток на 20.
— Необходимо: 1 белок куриного яйца, 30 граммами измельченного щавеля. Маску выдержать на лице около минуток 15, смыть ватным диском, пропитанным водой. Такой уход за проблемной кожей лица, поможет вам приобрести здоровый вид для вашей кожи.
Одной из самых распространенных проблем кожи, являются пигментные пятна, образованные на лице. Потемнения на коже появляются в результате внутренних проблем организма, а также вследствие долгого пребывания под палящими солнечными лучами. Для правильного ухода за проблемным лицом с пигментными пятнами, необходимо в первую очередь исключить внутреннюю проблему, а потом уже приступить к осветляющим процедурам. В домашних условиях ухаживание за лицом с такой проблемой сводится к осветляющим маскам:
— 1 таблетка аспирина, измельченная в порошок, растворяется в стакане нежирного кефира, полученная смесь наноситься перед сном минуток на 5-10.
— Взять 2-3 листка алоэ и выдавить из них сок, ватный диск смочить в соке алоэ и приложить к пигментным пятнам на лице локально, накрыв полиэтиленом на 30 минут.
— Для приготовления средства для ухода за проблемной кожей, необходимо: огурец, 10 грамм сметаны, 3-4 капли сока цитруса. Огуречную мякоть измельчить, смешать со сметаной и лимонным соком. Маска наносится на 15 минут.
— Сок свежего репчатого лука и мед смешать в пропорции 1:1. Маска выдерживается на коже лица минуток на 20, смывается ватным диском, пропитанным водой.
Уход за комбинированной кожей лица
Самым часто встречающимся типом кожи является комбинированный тип кожи. Этому типу кожи присущи признаки, как жирной кожи, так и сухой кожи. Так называемая Т-зона (подбородок, нос и лоб) – имеет большее количество сальных желез и требует постоянного дезинфицирования и матирования. Именно на этих участках кожи чаще всего возникают воспаления, образуются черные точки и раздражения. Правильным будет применять в это зоне средства по уходу за жирным лицом.
Абсолютно другие признаки имеет кожа вокруг глаз и в области скул – обезвоженная, раздраженная и шелушащаяся кожа. Для этих зон естественно желательно применение средство по уходу за сухой кожей лица, которые увлажняют и питают кожу. Для очищения комбинированной кожи можно использовать вещества, которые содержат фруктовые кислоты, они помогут сохранить баланс между увлажнением и обезжириванием. Для тонизирования т-зоны допускается использование спиртосодержащих тоников, которые прекрасно освежат кожу.
Применять кремы для комбинированной кожи следует двух типов. Для Т-зоны применяется легкий гелеобразный крем, который быстро впитывается в кожу и улучшает работу желез, вырабатывающих сальный секрет. Для ухода за кожей в зонах повышенной сухости, необходим жирный крем, который увлажнит пересушенные участки кожи, смягчит и напитает кожу. Для комбинированной кожи прекрасно подходят маски-пленки, которые нежно увлажняют кожу, и при снятии удаляют омертвевшие клетки с кожного покрова. В домашнем уходе за лицом очень эффективны маски на основе овсяных хлопьев:
— Необходимо: 12 грамм перемолотых овсяных хлопьев. Заливается кипятком и настаивается минуток 10. Образовавшаяся масса, с помощью шпателя, наносится на лицо минуток на 20.
— Для средства по уходу за комбинированной кожей, необходимо: 36 грамм овсяных хлопьев, 40 грамм любого фруктового сока, 25 грамм меда. Маска наносится минуток на 30.
— Необходимо: 30 грамм манной крупы, 1 белок куриного яйца, который взбиваем вилкой. Действие маски минуток 15-20.
Уход за нормальной кожей
Для домашнего ухода за нормальной кожей лица главное помнить одно простое, но очень важно правило – регулярность ухода. Нормальная кожа лица – это подарок природы, но его необходимо беречь. Регулярно очищайте кожу, не допускайте сильного загрязнения и несвежего макияжа. Тонизирование, питание и увлажнения необходимо нормальной коже лица по мере необходимости, но придерживаться золотого правила – трижды в неделю.
Чтобы ухаживать за нормальной кожей лица, необходимо ее защищать от агрессивных факторов – ветра, солнца и холода. Для этого необходимо пользоваться защитными средствами ухода за лицом, подобранными в соответствии с погодными условиями. Если необходимо долгое нахождение под ультрафиолетовыми лучами солнца обязательно нанесите крем с содержанием SPF. Если же вам предстоит выйти на улицу где минусовая температура, то здесь необходим уход за нормальной кожей лица, несколько другого плана. Нужно защитить кожу от холода, но необходимо это сделать не позже чем за 30 минут перед тем, как выходить на улицу. Крем должен хорошенечко впитаться в кожу, чтобы полностью отдать ей свою влагу и полезные вещества. А выходя на улицу, этого делать нельзя. Уход за нормальной кожей лица в домашних условиях облегчается применением масок из натуральных продуктов, которые питаю кожу, и улучшают ее состояние:
— Необходимо: 1 желток яйца растереть до однородности, 5 грамм любого сока сделанного из фруктов. Нанести с помощью кисточки на кожу лица минуток на 15.
— Необходимо; спелый банан, небольшое количество молока. Банан растереть все ингредиенты, добавить молоко. Маска наносится с помощью кисточки лицо и область декольте, минуток на 15.
Возрастной уход за кожей лица
Для каждой женщины важен возрастной уход за кожей лица. Давайте выясним, каковы особенности ухода за лицом после 30, после 40 и после 50 лет?
Уход за лицом после 30 лет
В возрасте 30 лет женщина расцветает, но очень часто на своем лице мы замечаем результаты недосыпания, стресса и плохого питания. И если раньше молодой организм в силу своих регенеративных способностей справлялся с возникшими проблемами, то теперь без нашей помощи ему не справиться. Именно сейчас для ухода за лицом после 30 лет следует обратить внимание на восстанавливающие кремы. Если вы заметили образование у вас не мимических морщин в области глаз или носогубной области, то следует сразу же приступить к действиям и начать применять разглаживающие средства и следить за мимикой лица, не следует часто хмуриться. Необходимо каждый день делать подтягивающий массаж лица, что наладит кровообращения клеток и улучшит их восстановительные функции. Так же именно после 30 лет, женщине нужен уход за кожей лица, в области глаз. На эту область следует больше всего обратить внимание. Кожа в этой области очень тонкая и практически не имеет естественной смазки, что ведет к ее пересушиванию, в результате которого, возникают морщины. Нанесение кремов и сывороток на кожу возле глаз, должно быть очень деликатным. Не допускаются грубые движения при нанесении крема в это области, не следует растягивать тонкую кожу глазок. Для того чтобы сделать кожу лица красивее, следует применять сыворотки. Эти средства ухода за кожей лица после 30, имеют свойства глубже проникать в слои эпидермиса и наполнять кожный покров биологически активными веществами. Курсы применения сыворотки лучше проводить два раза в год – весной и осенью. Что бы помочь коже подольше сохранить молодость и свежесть при уходе за лицом после 30 лет можно делать омолаживающие маски:
— Необходимо: смешать 10 граммов муки с 10 граммами молока, добавить желток яйца. Действие маски минуток 15-20.
— Для приготовления средства по уходу за кожей после 30, необходимо: измельчить в равных количествах листья смородины, земляники, цвет липы и подорожник, добавить кипяток и тщательно перемешать. Маска выдерживается на лице минуток 20.
Подведя итог, можно сказать, что для того, чтобы кожа лица женщины после 30 лет имела здоровый и ухоженный вид, необходимо соблюдать ряд обязательных правил:
1. Регулярное очищение и глубокий пилинг кожи лица.
2. Уделяйте особое внимание уходу за кожей шеи и рук.
3. Питательные маски необходимо применять в два раза чаще.
4. Здоровый сон.
Уход за лицом после 40 лет
Именно в возрасте после 40 лет женщине стоит начать бережнее относится к себе и своему здоровью. Уход за лицом после 40 лет заключается в сохранении здоровья. Женщине за 40 следует:
— Меньше употреблять кофе и черного чая,
— Проводить больше времени на свежем воздухе (не путать с походом по магазинам),
— Отказаться от экспериментальных диет,
— Меньше времени проводить за компьютером и под кондиционером,
— Отказаться от употребления спиртных напитков.
Все перечисленные действия ведут к неумолимому старению кожи. При уходе за лицом после 40 лет, следует отказаться от обезжиривающих и пересушивающих средств очищения кожи лица. Следует утром ополаскивать лицо минерализированной водой, а вечером очищать с помощью увлажняющего молочка. Для тонизирования кожи используйте кубики льда из отвара трав: шалфей, цветки васильков или ромашки.
Правилом №1 по уходу за кожей лица после 40 лет, является обязательное применение ночного питательного крема. Именно ночью кожный покров лица интенсивнее регенерируется и более эффективнее потребляет биологически активные вещества. Кожа после 40 лет становиться тоньше и быстрее обезвоживается. Естественно в таком возрасте необходимо проводить омолаживающие процедуры. Следует обратить внимание на ночные кремы с содержанием E, C, F, ретинолом.
Следует с особой осторожностью относиться к средствам по уходу за лицом с плацентарными компонентами. Такие косметические продукты, как правило, влияют на гормональный фон женщины, и предугадать результат их применения очень сложно. Ухаживая за кожей лица в возрасте после 40 лет, рекомендуется отказаться от использования масок-пленок, так как при снятии этих масок кожа растягивается и травмируется.
Для улучшения состояния кожи и выравнивания цвета лица, используют восстанавливающие маски:
— Необходимо: по 10 граммов меда, перемолотых овсяных хлопьев и глицерина, 10 грамм воды. Маску выдерживайте на коже лица минуток 25.
— Для приготовления средств по уходу за лицом после 40, нужно на паровой бане нагреть 35 грамм светлого пива, добавить туда 10 грамм масла на основе оливок и 30 грамм меда до полного растворения, ватным тампоном равномерно распределите маску на лице минуток на 5-10, затем водой удалите излишки с кожи.
— Теплую густую молочную манную кашу намажьте на лицо и область декольте минуток на 20, удалить маску с помощью ватного диска, пропитанного водой, смягченной пищевой содой.
Уход за лицом после 50 лет
Считается, что именно после 50 лет начинается интенсивный процесс старения. На фоне гормонального изменения в организме, происходят радикальные изменения кожного покрова:
— кожа становиться значительно тоньше,
— снижаются защитные функции кожного покрова,
Ухудшается микроциркуляция, и как следствие снижается насыщение кислородом и питательных веществ,
— снижается уровень естественного коллагена, что приводит к снижению упругости кожи и ее провисанию,
— значительно ухудшаются восстановительные функции кожи.
Внешне все эти изменения приводят к проявлениям, которые требуют тщательного ухода за кожей лица после 50 лет:
— Образование большого количества морщин вокруг глаз, на лбу и вокруг рта,
— Опускается верхнее веко,
— Появляются старческие пигментные пятна и веснушки,
— Образуются мешки и круги под глазами,
— Возможен интенсивный рост волос над губой,
— Обвисает кожа и изменяется овал лица.
В основе ухода за лицом после 50 лет лежит поддерживающие, омолаживающие и лечебные процедуры. После 50 лет женщина начинает интенсивно терять влагу, кожа становиться очень сухой и требует постоянного увлажнения. В таком возрасте не допускается бессистемный подход в уходе за лицом, следует грамотно и регулярно производить все необходимые процедуры. Ухаживая за зрелой кожей лица желательно категорически отказаться от косметических средств по уходу за лицом, которые содержат вазелин и минеральные масла, так как такие продукты образуют пленку на коже и не дают коже дышать. Основной ухода за лицом после 50 лет, является восстановление липидного барьера и эффективное восстановление защитных функций.
Следует регулярно проводить антистрессовые процедуры, полноценно защищать кожу лица от ультрафиолетового облучения. В домашних условиях легко приготовить маску для зрелой кожи:
— Размять вилкой банан или 3 абрикоса в кашицу, добавить 20 грамм сливок. Полученной массой смазать с помощью кисточки кожу лица и зону декольте.
— Чтобы приготовить средство, по уходу за кожей после 50 лет, необходимо: 25 грамм нежирного творога, 5 грамм масла на основе оливок, 10 грамм меда. Маска действует минуток 20, удаляется ватным диском пропитанным водой.
— Необходимо: 10 грамм сливочного масла, 10 грамм сливок, 5 грамм сока цитруса. Маску распределить на лице минуток на 20, удалять ватным диском, пропитанным в смеси белого сухого вина с водой.
Уход за лицом ребенка
Каждая мама беспокоиться о здоровье своего малыша. Здоровая кожа – это залог здоровья ребенка. Как же правильно ухаживать за нежной кожей ребенка? Следует знать, что у ребенка нет собственного защитного слоя, кожа намного тоньше и нежнее чем у взрослого человека, а значит и уход должен быть соответственным. Главное о чем необходимо помнить при уходе за лицом ребенка – это чистота.
Не допускайте загрязнения кожного покрова малыша, что может привести к раздражению и воспалению. Вследствие своей слабой развитости у ребенка неадекватно работают сальные железы и слабо развиты функции потоотделения, а это сказывается на состоянии кожи ребенка, что требует тщательный уход за кожей ребенка. Коже ребенка необходимо ежедневное регулярное очищение. Желательно для умывания лица ребенка использовать настои лечебных трав, таких как ромашка, чистотел ил зверобой. Следует очень тщательно выбирать детские косметические средства. Одним из основных средств по уходу за детской кожей является детское масло. Масло смягчает кожу, защищает от чрезмерной влаги и снимает раздражение. Детский крем несет в себе функцию защиты от вредных агрессивных внешних факторов, а также интенсивное питание детской кожи. Важно не забывать что одна из важных функций кожи – это «дыхательная». Не следует, применят для ухода за кожей ребенка средства образующие пленку на поверхности кожного покрова. Когда на коже малыша образуется маленький прыщик, или же покраснение не следует сразу же использовать прижигающие средства, лучше чаще протирать кожу смоченным в кипяченой воде ватным тампоном или интенсивнее увлажнить кожу. Перед выходом на улицу следует защитить нежную кожу малыша соответствующими средствами защиты.
Домашний уход за кожей лица позволяет применять три процедуры по улучшению состояния нашей кожи, которые не сможет для нас сделать ни один салон красоты. Эти процедуры нам хорошо известны, но многие из нас не обращают на них внимание. Они помогают нам в нашей ежедневной борьбе за красивую и здоровую кожу лица.
1. Правильное питание. Всегда можно питать нашу кожу полезными витаминами и микроэлементами как снаружи, так и из нутрии. Включите в свой рацион зелень, рыбу, орехи, гречку, молочные продукты, яблоки, шпинат, имбирь. Это благоприятно отразится на состоянии всего организма в целом, и кожи в частности. Не стоит перегружать свой организм тяжелой жирной или жареной пищей, все проблемы с печень или щитовидной железой моментально проявятся на коже в виде пигментных пятен, мешков под глазами и ухудшение тона лица.
2. Здоровый сон. Во время сна в организме каждого человека вырабатывается гормон сна – мелатонин. Этот гормон помогает коже восстановиться и перебороть все негативные последствия дня. Именно во время сна происходит интенсивное деление клеток, а значит, наша кожа проходит омоложение. Не следует потреблять большое количество воды или соленой пищи перед сном, темные круги и отечность под глазами утром вам обеспечены. Чем крепче и спокойнее наш сон, тем лучше цвет лица утром.
3. Позитивное настроение. Многие исследования показали, что стресс ведет к преждевременному старению кожи лица. Наполните свой день радостью: проводите больше времени с семьей, гуляйте в парке, много смейтесь и приятно проводите время. Поверьте, не один косметолог не исправит «синдром загнанной лошади» и не вернет блеск вашим глазам.
Профессиональный уход за лицом в домашних условиях дело сложное, но возможное.
Женская красота — это всегда результат кропотливой работы. Измученная карьерой женщина, которая засыпает на столе косметолога во время процедур, будет выглядеть честно, сколько бы процедур она не прошла — ухоженной женщиной старше своих лет. Все дело в том, что внешность требует внимания. И регулярный уход за собой это проявление такого внимания, которое, как валюта, накапливается и приносит дивиденды – прекрасный внешний вид.
Профессиональный уход за лицом в домашних условиях дело сложное, но возможное. Останавливаться на ежедневной рутине не буду, по этой теме вряд ли есть много вопросов. Попробую рассказать о том, как самостоятельно провести процедуры, максимально приближенные по эффекту к салонным. Принято считать, что для серьезного положительного эффекта необходимо посещать косметолога хотя бы раз в неделю – попробуйте для начала выкроить для самостоятельных процедур хотя бы час на выходных, и постарайтесь сделать это своей традицией. Эффект будет очень заметен.
салонный уход за лицом
Классические салонные процедуры по уходу за лицом (если речь не идет об аппаратной косметологии) состоят из четырех важных блоков:
Очищение
нанесение маски, решающей определенную проблему
массаж лица
питание и/или увлажнение
Очищение и массаж – это два важных этапа, которые действительно сделать самостоятельно сложно, но можно.
ОЧИЩЕНИЕ
Очищение проводится в два этапа – смываем косметику и затем проводим глубокое очищение от омертвевших клеток с помощью скраба или специальных масок. Смывать косметику можно своим обычным средством, если кожа чувствительная то лучше брать специальные лосьоны, жирная и нормальная кожа легко переносит разнообразные пенки и т. п. Это азбука, подробно останавливаться на ней не буду – возьмите то средство, которым пользуетесь обычно, оно вполне подойдет.
Следующий этап – удаление ороговевших клеток. Тут пенкой не отделаешься, нужно воздействие посильнее. Я не любитель домашних рецептов вроде притирок из огурцов или масок из какашек индийских чаек, но в том, что касается скрабов народные рецепты чаще всего вполне адекватны. Вы можете выбрать профессиональную косметику (вам нужны средства на которых написано “exfoliator”) которая может быть в виде скраба, застывающей маски-пленки и т.д., или сделать свое собственное зелье. Вот несколько рецептов, которые я иногда использую:
1. скраб классический:
Четверть чашки овсяных хлопьев
четверть чашки сухого молока
столовая ложка морской соли
Чтобы усилить эффект, можно добавить мелко молотого кофе, но только если кожа не чувствительная. Все ингредиенты помещаете в блендер или кофемолку и измельчаете до однородного состояния. В процессе перемалывания можно добавить несколько капель эфирного масла, подберите то, что нужно вам в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта.
На влажную ладонь высыпаете немного смеси и пальцем разводите ее до состояния кашицы, после чего наносите на лицо и втираете круговыми движениями. Повтирали? Смываем!
2. Маска классическая:
Четверть манго или 2-3 клубники (можно зимних)
пол чайной ложки лимонного сока
2 капли лимонного масла
Все измельчается в бленедере и наносится специальной кистью на лицо, оставляется на 10-15 минут и тщательно смывается. В ягодах и фруктах содержится кислота, которая дает эффект мягкого химического пилинга и убирает частички мертвой кожи. Внимание: после этой маски нельзя выходить под прямые солнечные лучи, могут быть проблемы с пигментацией (реакция на витамин С).
Внимание: выбирая из массы «народных» рецептов, которых полно в сети, будьте очень осторожными. Большинство из них основывается на сочетании желтка или белка, меда, хлопьев, фруктов, молочных продуктов — по сути, великолепных аллергенов. Если у вас есть проблемы с аллергией, то лучше все же выбирать профессиональные средства, внимательно читая что входит в состав.
НАНЕСЕНИЕ МАСКИ
Питательной, увлажняющей, сужающей поры, снимающей раздражение и т. д. и т. п., вариантов масса. После того, как вы убрали верхний слой ороговевших клеток активные вещества маски будут проникать в кожу лучше, самое время намазаться чем-нибудь полезным.
Выбор маски – дело ответственное. Для начала определите проблему. Вернее даже так: для начала нужно определить какой у вас тип кожи, но, я думаю, этот азбучный этап мы уже прошли и все присутствующие понимают, чем наградила их мать-природа. Далее нужно разобраться с тем, чего мы хотим добиться: в зимнее время нужны питательные маски, в летнее – увлажняющие. Женщинам ближе к сорока необходимы маски с эффектом лифтинга. Девушкам может пригодиться маска для борьбы с угрями, ну и т. д. Если речь идет о решении более-менее серьезной проблемы, то я бы очень рекомендовала выбирать профессиональные решения, и лучше делать это не самостоятельно, а с помощью косметолога или врача-дерматолога. Одно посещение вас не разорит, но поможет не тратить силы и время на бесполезные, а то и вредные процедуры.
Если речь идет о питании и увлажнении кожи, не склонной к аллергии то вполне можно попробовать спокойные рецепты. «Нулевой эффект» — это термин, которым косметологи обозначают результат от использования продуктов массового рынка, они не приносят вреда, но и пользы особой тоже. Хотя, если речь идет просто о поддержании тонуса, то почему бы не попробовать? Вы можете регулярно делать маски из продуктов, которые не наносят лично вам вреда и дополнять их профессиональной косметикой. Не забываем о том, что самый важный косметический компонент – внимание к себе. Вот вам пара зимних масок, которые можно спокойно делать в домашних условиях:
1. Зимняя питательная маска:
Один спелый банан
3 столовые ложки овсяных хлопьев
один желток
чайная ложка вашего питательного крема, которым вы пользуетесь зимой.
Хлопья измельчаете в блендере до состояния песка, добавляете банан, желток и крем, все перемешиваете до однообразной массы. Наносите с помощью кисти на лицо, шею и декольте, ложитесь и расслабляетесь минут 15-20. Смываете осторожно теплой водой и ополаскиваете прохладной, промокаете лицо нежной салфеткой и наносите питательный крем.
Если кожа очень сухая, то можно вместо питательного крема добавить чайную ложку оливкового масла. Но не увлекайтесь: оно забивает поры, образуя на коже пленку, так что с этим компонентом лучше быть осторожной.
2. Еще одна зимняя питательная маска:
2 столовые ложки меда
1 белок
2 столовые ложки глицерина
3 столовые ложки муки
Смешиваете мед, белок и глицерин, потом вводите муку, должна получиться жидкая кашица. Наносите ее с помощью кисти на лицо (избегая области глаз, разумеется), шею и декольте, оставляете на 15 минут. Смываете теплой водой и наносите питательный крем. Внимание: если есть проблемы с капиллярами, то мед не используем.
Для того, чтобы маска действовала лучше, вам необходимо расслаблено лежать, чтобы при этом кожа на шее не собиралась складками. Классическая поза – с полотенцем под головой, лежа или полусидя. Если в этот момент вы сосредоточитесь на ощущении себя молодой и прекрасной, то эффект маски утроится, обещаю.
МАССАЖ ЛИЦА
На самом деле массаж входит в полный комплекс процедур, обозначенных в парйс-листе салона как «уход за лицом», ну или должен туда входить. Регулярный массаж – одно из серьезных условий сохранения тонуса кожи, никакими чудесными кремами и сыворотками этот тонус долго поддерживать не удастся. Массаж можно и нужно делать регулярно самостоятельно, но еще лучше – научиться вместе с подругой, и помогать ухаживать за лицом друг другу на бартерной основе. Правила простые:
1. масло.
Для массажа лица необходимо массажное масло или массажная эмульсия, и вот тут я выступаю за профессиональную косметику. Нет, можно взять и оливковое масло, если кожа сухая. Но он забивает поры и приводит образованию черных точек. Масло виноградных косточек лучше, авокадо, жожоба – вариантов масса, изучите действие и выберите лучшее. Я предпочитаю легкие натуральные массажные масла, у некоторых производителей есть серии, специально предназначенные для массажа лица (ищите метку “facial”). Крем для массажа брать нельзя, он быстро впитается и вы начнете растягивать кожу.
2. кожа.
Кожа должна быть очищена, если вы не проделывали предыдущие процедуры, то просто снимите с лица косметику и грязь (с помощью лосьона или любого базового очистителя типа розовой воды).
3. руки.
Прежде чем начинать массаж, разогрейте руки – потрите друг о друга, чтобы они были теплыми. Налейте в ладонь чуть-чуть масла и разотрите его, оно тоже должно быть теплым. Много масла не нужно, главное, чтобы руки свободно скользили.
4. движения.
Направление движения всегда должно быть снизу вверх. Мы боремся с последствиями гравитации, поэтому дополнительно оттягивать кожу вниз по понятным причинам не стоит. Если вы делаете массаж подруге, то укладывайте ее на диван и становитесь сзади, тогда все ваши движения должны быть от себя — к себе.
5. нажим.
Начинаете с поглаживающих движений и постепенно увеличиваете нажим. Важно соблюдать баланс – массаж должен быть эффективным (нам нужно значительное усиление циркуляции крови), но при этом вы своими движениями не должны дополнительно растягивать кожу.
6. глаза.
Кожа вокруг глаз не массируется НИКОГДА. Мы можем работать по краям орбиты глаза – по нижней части и по линии под бровями. Ни в коем случае не втирайте крем или масло интенсивными круговыми движениями, только точечный, очень аккуратный нажим. Кожа – живой орган, все питательные вещества в нем циркулируют. Рабочий палец – безымянный. Все движения выполняем только этим пальцем, он самый слабый и им сложно нанести вред.
Это простые правила, которые необходимо усвоить, прежде чем переходить к практике. Если вы готовы, то вперед к подтянутой физиономии!
СХЕМА МАССАЖА
1. разогрев
Легкими поглаживающими движениями наносите масло на лицо и шею, начиная снизу и продвигаясь вверх. Разогреваете кожу лица, очень мягко и постепенно увеличивая интенсивность движений. На разогрев нужно минуты 3-4.
2. лоб
На лбу мы имеем две проблемные зоны горизонтальные морщины и две вертикальные («зона 11»), с которыми мы работаем. Начинайте с легких поглаживающих движений снизу вверх, от переносице к верху лба, сменяя руки. Увеличивайте интенсивность. Старайтесь не тянуть, но нажим должен быть достаточно ощутимым.
«Зону 11» сложите в горизонтальную складку и чуть-чуть эту складку поперебирайте (другими словами – пощипайте себя за переносицу). Без фанатизма: помните о том, что рядом очень чувствительная область глаз и одно неловкое движение может привести к фингалу. Минуты 3-4.
3. глаза
Как уже говорилось раньше, зону вокруг глаз мы массируем опосредовано. Сначала пройдитесь по линии бровей – «щипайте брови». Очень осторожно, от переносицы к вискам, зажимайте бровь между пальцами, слегка сдавливайте и передвигайте пальцы дальше. Это очень хорошо помогает, кстати, когда глаза устают от компьютера – вы таким образом улучшаете кровоток и снимаете напряжение. Минуты 2-3.
Потом переходим к нижнему краю глазной орбиты. Безымянным пальцем, от внутренних уголков глаза к внешним, слегка надавливая. Минуты 2-3.
Еще раз: никаких круговых движений пальцами по тонкой коже, никакого втирания в нее масла, очень осторожно.
4. подбородок
Линия подбородка выдает возраст сильнее, чем область вокруг глаз. Кожа на подбородке провисает быстрее всего и больше всего нуждается в тонизирующем массаже. Зажимайте кожу между большим и указательным пальцем и отрывайте пальцы от лица интенсивным движением. Должен получаться такой большой щипок, если можно так выразиться. От центра подбородка к ушам, повторите «проход» 3-4 раза.
5. шея
Кожа на шее тонкая, нежная, и тоже очень нуждается во внимательном уходе. Чаще всего нас беспокоят горизонтальные складки, для того, чтобы они были менее заметными не забывайте массировать кожу на шее тоже.
Мышцы тут расположены вертикально, и мы идем вдоль мышечных волокон, снизу вверх. Осторожно, но ощутимо зажимаем кожу между указательным и большим пальцем, слегка оттягиваем и отпускаем. Самостоятельно делать массаж шеи трудно, лучше обратиться к помощи подруги. Опять же помните о том, что наша задача не растянуть кожу на шее на 2 размера, а улучшить кровоток, чтобы процесс регенерации шел эффективнее. Прислушивайтесь к ощущениям.
6. завершение
Когда отдельные зоны проработаны, можно перейти к интенсивной проработке всего лица. Задача этапа – разогнать кровь, кожа может чуть-чуть покраснеть. Зажимайте кожу между большим и указательным пальцем, и, слегка сдавливая, отпускайте ее. Пройдитесь еще раз по зоне подбородка и скулам. Всегда снизу вверх, всегда от центра лица к вискам.
Мелкие пощипывания – завершающий этап. Много мелких движений по массажным линиям: линия подбородка, щеки и скулы, «зона 11», брови.
Заканчивайте массаж легкими поглаживаниями, можно убрать остатки масла лосьоном или просто промокнуть полотенцем. Лицо должно слегка гореть, это ощущение пройдет через несколько минут. Честный массаж раз в неделю приносит очень хорошие результаты и в качестве профилактики и для борьбы с уже существующими морщинами. Сделайте его своей традицией, это хорошее правило, которое очень пригодится вам в будущем.
Вам понравился этот пост и вы хотите узнать больше о натуральном домашнем уходе за зрелой кожей? Возможно, вам будет интересен мой пост «
Регулярный уход за лицом – залог сохранения красоты и молодости кожи. Угри, «черные точки», мимические морщины и веснушки не исчезнут сами собой, если вы не будете прилагать для этого никаких усилий. Ухоженная кожа будет отлично выглядеть всегда и везде, несмотря на полное отсутствие макияжа и погодные условия.
Определение типа кожи
Грамотный уход за лицом начинается с индивидуального подбора косметических средств, препаратов и процедур. Крем, полностью отвечающий потребностям сухой кожи, вызовет у обладательницы жирного эпидермиса «вспышку» прыщей и угрей. Лосьон для комбинированного типа станет причиной аллергических высыпаний на чувствительном лице. Если вы хотите решить проблему косметических несовершенств раз и навсегда – внимательно читайте этикетки на тюбиках и баночках в магазине. Как правильно ухаживать за кожей лица и при этом быть уверенной в том, что средство подобрано верно?
Узнать свой тип кожи можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста-косметолога. Тщательно очистите лицо при помощи нейтрального геля для умывания или детского мыла. Через 2,5-3 часа возьмите обыкновенную бумажную салфетку и прижмите ее к Т-зоне на несколько секунд. На бумаге остались жирные следы? Ваша кожа страдает от избыточной работы сальных желез. Если вас беспокоит не только жирный блеск на лбу и кончике носа, но и чувство стянутости на щеках – у вас комбинированный тип эпидермиса. Нормальная кожа оставляет на салфетке едва заметные следы кожного секрета, а контакт бумаги с сухим типом вообще остается полностью незаметным.
Каждому типу кожи присущ своеобразный «набор» типичных косметических проблем. Жирный эпидермис обычно «сопровождают» расширенные поры, комедоны и крупные воспаления. Нормальная кожа легко может стать сухой или комбинированной – достаточно лишь ошибиться с выбором тоника или пару раз не смыть мейк-ап на ночь. Сухой тип также называют чувствительным – ему свойственны аллергические высыпания, покраснения, пигментные пятна и ранние морщины.
Очищение – первый этап ухода за кожей
Чтобы ваше личико всегда оставалось свежим и красивым, необходимо ежедневно очищать кожу от частиц пыли, избытков кожного сала и остатков макияжа. Начинайте свое утро с умывания прохладной водой с использованием пенки, геля или эмульсии. Обладательницы жирной и комбинированной кожи часто пытаются очистить лицо «до скрипа» при помощи горячей воды. Однако, кипяток вызывает лишь активизацию сальных желез, поэтому жирный блеск не только не исчезнет, но и появится в два раза быстрее обычного. Если вы хотите глубоко очистить поры и избавиться от прыщей и «черных точек», лучше подберите себе средство, в составе которого есть антибактериальные и подсушивающие компоненты.
Очищая кожу утром, вы готовите ее к нанесению иных косметических средств (например, матирующего крема или тональной основы). Вечером для смывки макияжа используйте нежное молочко или гидрофильное масло. Остатки туши и теней убирают при помощи специальной жидкости для снятия мейк-апа с глаз. Она не вызывает слезотечение и не щиплет чувствительную кожу век. С помощью этой жидкости вы также можете удалить с губ ультрастойкую помаду или блеск в случае необходимости.
Обладательницы нормальной и жирной кожи могут пользоваться ежедневным скрабом для глубокого очищения эпидермиса и отшелушивания отмерших частиц. Он должен содержать мелкие полимерные частицы, поскольку эксфолиант крупной фракции дерматологи советуют применять не чаще, чем 2-3 раза в месяц. Скраб наносится массирующими круговыми движениями на предварительно очищенную кожу, а через несколько минут смывается прохладной водой.
Правила ухода за проблемной кожей предполагают регулярную механическую чистку лица. Игнорируя эту процедуру, вы не сможете избавиться от прыщей и «черных точек». Сначала лицо хорошенько распаривают над тазом с горячей водой. В кипяток можно добавить несколько капель эфирного масла розмарина, эвкалипта или чайного дерева – они обладают антибактериальным эффектом. Указательные пальцы рук обматывают чистым бинтом или тонкой тканью, чтобы предотвратить попадание бактерий в открытые поры. Комедоны поочередно выдавливаются одним резким нажатием. После чистки лицо необходимо протереть поросуживающим лосьоном.
Сухую кожу можно очищать при помощи теплого молока, оливкового масла или простокваши – достаточно лишь смочить жидкостью ватный тампон и протереть им лицо. В домашних условиях легко приготовить универсальное жидкое мыло для ухода за любым типом кожи. Возьмите 2 ст.л. стружки «Детского» или « Глицеринового» мыла, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. сока алоэ и 200 мл. кипятка. Соедините компоненты и размешайте их в воде до полного растворения компонентов. Состав нужно хранить в холодильнике и использовать вместо геля для умывания.
Для очищения чувствительной кожи хорошо применять лекарственные травы. Залейте 3 ст.л. ромашки аптечной, тысячелистника или донника 2 стаканами кипящей воды. Дайте настояться, охладите и протирайте лицо по мере необходимости. Вас беспокоят пигментные пятна и следы от прыщей? Умывайтесь отваром льняного семени или зверобоя – такой уход позволит вам быстро избавиться от постакне.
Тонизирование
Во время очищения кожи раскрываются поры, удаляются остатки макияжа и сальные пробки. После умывания необходимо их сузить, чтобы улучшить цвет лица и защититься от проникновения грязи и появления прыщей и акне. С этой задачей превосходно справляется тоник. К тому же, он увлажняет кожу, устраняет покраснения и раздражения, готовит эпидермис к более интенсивному средству в виде маски или крема. Основой для тоников, предназначенных для жирного или комбинированного типа эпидермиса, обычно служит салициловый спирт. Он подсушивает воспаления, устраняет сальный блеск и осветляет «черные точки». Спиртовый тоник категорически нельзя использовать для ухода за сухой и чувствительной кожей. Выбирая тонизирующее средство для такого типа, отдавайте предпочтение тем, которые содержат силиконы или масло Ши.
Если у вас жирная кожа, тоник легко заменить красным вином или светлым пивом. Для минимизации пор и улучшения цвета лица хорошо использовать увлажняющий тоник, который легко приготовить самостоятельно. 2 ст.л. огуречной мякоти и 1 ст.л. мякоти листьев алоэ положите в марлю и завяжите. Получившийся «мешочек» опустите в стакан кипятка и настаивайте несколько часов. Тонизирующее средство для нормальной сухой кожи легко заменит кубик льда. Для этой цели можно заморозить травяной отвар, огуречный или яблочный сок. Хорошими подтягивающими свойствами обладает лед из апельсинового или лимонного сока.
Специальный уход
Как ухаживать за кожей лица, страдающей от воспалений, угрей, пигментных пятен, веснушек, возрастных изменений? Ведь девушки очень редко бывают полностью удовлетворены своим отражением в зеркале. Чтобы решить дерматологические проблемы и устранить имеющиеся недостатки, необходимо 2 раза в неделю применять средства интенсивного лечебного воздействия – маски. Состав этого косметического средства обычно бывает «переполнен» витаминами, ценными экстрактами и прочими активными компонентами. Если ваша кожа далека от идеала, качественно ухаживать за ней, используя одни лишь лосьоны да крема, невозможно.
Универсальный компонент для hand-made масок – косметическая глина. Купить ее можно в любой аптеке. Белая и голубая помогут справиться с гиперактивностью сальных желез, зеленая и желтая оказывают лифтинг-эффект, а красная устраняет шелушения и воспаления. Принцип приготовления маски един, вне зависимости от используемого цвета: порошкообразная глина разводится теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны и наносится толстым слоем на хорошо очищенное лицо. Можно добавить в полученный состав настойку календулы, молоко или травяной настой. Как только маска начнет стягивать кожу, ее необходимо смыть большим количеством теплой воды. Из-за выраженных очищающих и дезинфицирующих свойств глины, по окончанию бьюти-процедуры обязательно используйте увлажняющий крем.
Сухая кожа нуждается в питательных масках, как никакая другая. На «ура» с шелушением, покраснениями и недостатком влаги справляется обычная овсянка. 3 ст.л. хлопьев необходимо размолоть в кофемолке или блендере, смешать с холодным молоком и оставить на лице на 15-20 минут. Тусклую кожу хорошо освежают маски из мякоти клубники, тертой моркови и отварного картофеля. Такими же свойствами обладают горячие масляные компрессы.
Профилактический уход за жирной кожей предполагает применение антибактериальных и подсушивающих масок. Взбейте 1 яичный желток с 10 каплями эфирного масла чайного дерева и 2 ч.л. соды, нанесите полученный состав на кожу на 10 минут. Чайное дерево – отличный природный антибиотик, уничтожающий практически все виды бактерий, являющихся основной причиной проблем с кожей. Устранить жирный блеск также помогут хлебопекарные дрожжи. 4 ст.л. сухих дрожжей разведите 2 ст.л. кефира или молочной сыворотки, оставьте смесь на коже на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Для ухода за красными пятнами, оставшимися после подкожных прыщей, применяйте бадягу. Порошок этой морской губки стимулирует ускорение регенерации кожных покровов. Тончайшие иголочки впиваются в эпидермис, раздражая его, поэтому использовать бадягу надо очень аккуратно.
Последний шаг: крем для лица
Лучшей основы для макияжа, чем правильно подобранный дневной крем, не придумаешь. Он увлажняет и разглаживает кожу, способствует равномерному распределению и минимальному впитыванию тональных средств. Для сухой кожи современные производители предлагают крема с плотной текстурой с добавлением микрокапсул и термальной воды, для нормальной кожи предусмотрены средства с низким содержанием силиконов, а для жирной – легкие флюиды, гели и эмульсии.
Ночной уход за лицом предполагает использование насыщенного крема. Пока вы спите, идет интенсивный клеточный обмен, поэтому в это время суток можно без опаски использовать средства с сильнодействующими компонентами. Именно ночной крем поможет победить ранние морщины, устранить веснушки и «растворить» черные точки. Наносится он, как и дневной, тонким слоем на чистую кожу. Толстая «маска» из крема забивает поры и провоцирует появление воспалений.
Приготовленный своими руками крем для лица ничем не хуже магазинного. Проблемы жирной кожи решит средство на основе меда и целебных трав. 2 ч.л. жидкого меда смешайте с 20 каплями настойки женьшеня, 2 ст.л. отвара крапивы и 1 ст.л. глицерина. Хранить такой крем необходимо в холодильнике. Сухой и увядающей коже будет полезен питательный крем из ланолина и творога. 1 ч.л. свежего творога тщательно разотрите с 2 ч.л. маточного молочка, добавьте 100 гр. ланолина, перемешайте и перелейте в стеклянную баночку. Нормальной коже придется «по вкусу» миндальное масло. Для приготовления ночного крема смешайте 20 гр. нагретого масла с 3 ст.л. апельсинового сока и 1 ст.л. масла какао.
Вы достигнете поразительных результатов, если будете сочетать применение косметических средств для ухода за кожей лица с правильным питанием и здоровым образом жизни. Ешьте побольше овощей и фруктов, занимайтесь спортом и чаще бывайте на свежем воздухе – ваша кожа будет вам благодарна.
Обсуждение 6
Похожие материалы