Растяжение большого пальца руки. Растяжение мышц руки
Кисти рук имеют очень сложное строение. Они состоят из множества костей, мышц, сухожилий, связок. Каждый из этих элементов имеет собственные функции. Нормальные и полноценные движения кистью можно осуществлять лишь тогда, когда все структуры работают слаженно и ничего им не мешает.
Растяжение связок руки – это травма, которая значительно ограничивает двигательную активность человека. Несмотря на стереотипы, растяжение может настичь как профессионального спортсмена, так и обычного человека. Итак, как лечить растяжение руки? Сначала нужно правильно определить причину возникновения патологии.
Почему возникает травма
Растяжение возникает по следующим причинам: человек резко дернул рукой или неудачно упал на нее. Травма обычно случается:
- У людей, профессия которых требует постоянной работы руками. Например, спортсмен, сортировщик, грузчик.
- После сильных физических нагрузок, таких как отжимания, работа с гантелями, использование турника.
- В быту, когда человек неудачно падает на руку.
- У малыша, который слишком активно играет на улице.
- По вине родителей, которые резко тянут малыша за руку.
При растяжении мышц важно оценить клиническую картину происходящего. Вполне возможно, что пациент перепутал растяжение с какой-либо другой травмой.
Симптоматика патологии
Что же делать при растяжении руки? Для начала нужно оценить степень тяжести травмы. Это можно сделать по следующим признакам:
- наличие сильных болей;
- появление легкой припухлости;
- усиление боли при попытке двигать кистью и запястьем;
- если болевые ощущения появляются через некоторое время после травмирования, это может говорить не о растяжении. Это уже разрыв связок, который требует гораздо более серьезного и длительного лечения;
- иногда появляется кровоизлияние;
- гематома или резкая невыносимая боль говорят о разрыве. В этом случае двигательная активность вообще невозможна.
Как лечить растяжение связок кисти руки? Для начала нужно оказать пациенту первую помощь.
Первая помощь пострадавшему
Желательно, чтобы лечением растяжения мышц руки занимался не сам пострадавший, а другой человек. Это связано с тем, что при получении травмы пациент может испытать шоковое состояние, в котором оказать адекватную самопомощь он попросту не сможет. Но если поблизости никого нет, пострадавшему придется самому выполнить мероприятия первой помощи:
- полностью обездвижить руку;
- эластичным бинтом туго перебинтовать поврежденное место. Если бинта поблизости не оказалось, можно воспользоваться любым куском ткани, например, платком или шарфом;
- бывают случаи, когда пораженная рука продолжает двигаться. Тогда она фиксируется с помощью шины;
- если боль слишком сильная, необходимо приложить к поврежденному месту ледяной компресс;
- если ситуация позволяет, желательно сделать больному укол обезболивающего;
- после проведения всех действий пациента нужно в срочном порядке доставить к врачу-травматологу. Такая травма нуждается в дальнейшем адекватном лечении.
Если произошло растяжение связок запястья легкой степени, то можно ограничиться только народными средствами. Но все же желательно, чтобы процесс заживления контролировался врачом.
Когда требуется вмешательство врача
В некоторых ситуациях о самопомощи не может быть и речи. К ним относятся:
- болевые ощущения настолько сильны, что человек не может двигать рукой;
- кожные покровы приобрели характерный красный оттенок;
- пациент не чувствует нижнюю часть руки;
- болевые ощущения продолжаются дольше четырех суток;
- пациент находится в шоковом состоянии;
- пациент потерял сознание;
- ощущается сильная слабость и головокружение.
В этих ситуациях обязательно нужно как можно скорее попасть на прием к врачу.
Домашнее лечение
Желательно лечиться под чутким присмотром доктора, но если такой возможности нет, если пациент уверен в том, что растяжение незначительное и он может помочь себе сам, можно прибегнуть к самостоятельному лечению в домашних условиях. Итак, что нужно делать:
- Периодически смазывать поврежденную руку противовоспалительными мазями. Для этих целей подойдет Диклофенак или Индометацин.
- Противовоспалительные средства для внутреннего применения можно использовать только по назначению врача.
- Растяжение связок руки не проходит без холодных компрессов. Периодически к поврежденному месту можно прикладывать холодную грелку.
- После грелки нужно наложить на руку тугую повязку. Проблема в том, что забинтовать руку как можно туже пациент не сможет самостоятельно. Всегда требуется помощь врача или другого человека. Повязку нужно носить минимум неделю.
- После снятия повязки эффективен массаж руки. Чтобы его провести, достаточно легонько надавить на поврежденное место, растирая его. На руке не должно оставаться следов, а пострадавший не должен чувствовать боль или дискомфорт.
Также при растяжении связок весьма эффективны народные способы лечения.
Эффективная народная терапия
Данные способы – отличная альтернатива лекарствам, если растяжение запястья легкое или поблизости нет подходящих медикаментозных препаратов . Самые эффективные народные средства таковы:
При растяжении связок руки недостаточно только такого лечения. Требуется также определенный период реабилитации. Без этого все усилия будут напрасными, а травма может обостриться в любой момент.
Реабилитационный период
Вопрос о том, как лечить растяжение мышц, очень важен. Но не менее важна информация о реабилитационном периоде. В него входят такие мероприятия:
- Рука должна быть ограничена в движении от 2 до 4 недель после снятия повязки.
- Можно сделать холодный компресс, через полдня – горячий, и так несколько раз. Смена температур помогает снять мышечный спазм и вылечить растяжение. Это сократит время реабилитации.
- Физические упражнения, с помощью которых разрабатывают связки. Для подготовки комплекса упражнений нужно обратиться к врачу.
Растянуть руку может любой человек. Главное – знать, как ее правильно вылечить. Грамотная и адекватная терапия позволяет дать стопроцентный благоприятный прогноз.
Растяжение мышц возникает в результате травм или чрезмерных нагрузок. Наиболее часто поражаются конечности, а именно те группы мышц, которые принимают непосредственное участие в воспроизведении активных движений рук и ног. Важно знать, как правильно оказать первую помощь при данном типе травмы и чем лечить растяжение мышц.
Признаки повреждения мышц
Основным симптомом растяжения мышечно-связочного аппарата конечностей является боль. Острая, внезапная, иногда довольно сильная, возникающая в момент резкого движения или получения травмы. Боль возникает в результате повреждения (надрыва или разрыва) нервных окончаний, проходящих внутри мышечных волокон.
В проекции поврежденной мышцы практически всегда появляется гематома или кровоподтек. Кровь выходит в свободное пространство из-за разрыва кровеносных капилляров, питающих мышечные волокна.
При повреждении даже одной мышцы нарушаются функции конечности. Движения становятся ограниченными, определенный их объем, за который отвечает поврежденная мышца, практически отсутствует. Нарушения функций суставов проявляются как симптомы растяжения мышц руки или ноги.
Первая помощь при растяжении
Оказание своевременной первой помощи при растяжении мышц конечностей позволяет снизить вероятность развития болевого шока, уменьшает площадь распространения гематомы и ускоряет сроки восстановления функций конечностей.
Основной принцип оказания первой помощи заключается в иммобилизации поврежденной конечности, обезболивании и местном охлаждении места травмы.
Наложение иммобилизационной шины, особенно если четко проявляются симптомы растяжения мышц руки или ноги, уменьшит активные и пассивные движения в конечности. В результате уменьшается боль. Кроме того, шина должна находиться у пострадавшего до осмотра его врачом и исключения сопутствующей травмы костей.
В качестве обезболивающих средств можно применять любые анальгетики при отсутствии у пострадавшего аллергических реакций на них.
Местное применение холода к месту растяжения мышц способствует сокращению поврежденных капилляров и уменьшению объема гематомы. Холод дополнительно оказывает небольшой анальгезирующий эффект.
Второй этап. Терапии растяжения мышц
Данный этап начинается с момента осмотра поврежденной конечности врачом и исключения возможного повреждения костей.
Лечебную иммобилизацию или фиксацию конечности продлевают до 10-14 дней. Обеспечение относительного покоя конечности ускоряет сроки восстановления поврежденных мышц и связок, обеспечивает заживление разорванных элементов.
С целью уменьшения и ускорения рассасывания подкожной гематомы назначают мази и кремы, содержащие гепарин или его производные. Холод к месту повреждения прикладывают первые три дня после получения травмы по 15 минут несколько раз в день.
Начиная с 4-го дня, холод заменяют теплом. Назначаются согревающие мази и компрессы, которые улучшают кровоснабжение в поврежденных мышцах и ускоряют процессы заживления в них. Важно получить консультацию специалиста по вопросу, чем лечить растяжение мышц. Предпочтение отдают препаратам, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные средства. Такие мази не только снимают посттравматическое воспаление, но и оказывают обезболивающий эффект.
Лечебный процесс считается законченным при значительном уменьшении болевого синдрома и восстановлении функции конечности.
С каждым годом остеохондроз становится все более молодой и одной из наиболее распространенных болезней позвоночника. В развитии заболевания прослеживается 4 стадии...
Острая почечная недостаточность – внезапно развивающийся и быстропротекающий синдром, характеризующийся снижением или полным прекращением работы одной, либо обеих...
Если врач диагностировал растяжение мышц руки, лечение в основном он назначает консервативное: необходимо наложение холода, тугой фиксирующей повязки, а в тяжелых случаях - применение обезболивающих и противовоспалительных средств. Рассмотрим подробнее, при каких обстоятельствах можно получить растяжение мышц руки и как распознать данную травму по симптомам и признакам.
Причины получения растяжения
Получить растяжение мышц на руке можно, придав на их область излишнюю нагрузку, совершив резкое движение. Так как мышцы еще не готовы к воздействию таковых факторов, их мышечные волокна, а точнее, их небольшое количество, разрываются. Как правило, это происходит в той области, где имеется соединение мышцы с тканью сухожилия. Также растянуть мышцу на руке можно в то время, когда приходится большая нагрузка на данный отдел после длительного периода бездействия.
В некоторых ситуациях растяжение мышц можно перепутать с надрывом мышечных волокон. О растяжении можно говорить тогда, когда нарушается целостность небольшого количества волокон, не более 5%. Ограничение подвижности пораженного отдела наблюдается в небольшой степени. Но в том случае, если отмечается значительный процент повреждения мышечных волокон – более 5%, врачи диагностируют надрыв, который сопровождается практически полным ограничением подвижности руки.
Также может произойти полный мышечный разрыв. Симптомы растяжения мышц менее выражены, нежели симптомы полного разрыва волокон мышцы. В последнем случае боль имеет острый характер, совместно возникают подкожная гематома, мышечные судороги, спазм. При растяжении поврежденные мышцы немного жестковатые, но еще достаточно гибкие и могут функционировать по своему назначению. При разрыве же подвижность полностью ограничена.
Нередко сопровождается растяжением или разрывом связок и мышц. Вывих кисти руки характеризуется явными признаками, к которым можно отнести такие: отечность, подкожное кровоизлияние, сильная боль, полное ограничение подвижности кисти руки, заметная деформация кисти руки, замедленная или учащенная частота пульса в поврежденном отделе.
Растяжение мышц шеи и растяжение мышц плеча – те травмы, которые могут сопровождаться болью, иррадиирующей в руку, тем более что плечевой отдел охватывает часть руки от плечевого сустава до локтя.
Симптомы растяжения
В медицине имеется деление такой травмы на острое и хроническое течение. Острое течение травмы наблюдается при ударе, поднятии тяжестей и других воздействующих на руку травмирующих факторов. Хроническое течение растяжения встречается в основном у человека, который занимается физической работой на постоянной основе или же спортивной деятельностью, которая может сопровождаться систематическими нагрузками на руки.
Несмотря на то, каковы вид и степень тяжести травмы, синдром боли присутствует постоянно. Это могут быть слабые боли или же острые, существенно ограничивающие подвижность руки. Сокращение мышц, которые стабилизируют ближайшие костные сегменты, производят их блокировку. В ходе такого процесса защищаются мышцы и суставы от более сильных повреждений.
Опасные признаки такого вида травмы – болезненность, которую вызывает пальпация поврежденной области, а также подкожное кровоизлияние мышечных тканей, которые повреждены. В особо тяжелых случаях возникает отечность тканей и в рядом расположенных суставах. Как правило, симптомы растяжения волокон мышц исчезают уже через несколько дней. На скорость излечения растяжения влияет и то, какова степень тяжести травмы. Если имеется разрыв волокон мышцы, боль присутствует не менее месяца.
Как диагностирует болезнь врач?
Если человек растянул мышцу, имеются на то основания и присутствуют характерные симптомы, лучше обратиться к врачу для предотвращения дальнейших осложнений, а также исключения иных, более тяжелых травм. Врач, в свою очередь, выясняет, какие симптомы имеются, насколько давно присутствует повышенная физическая активность, как давно случилась травма. Также врач осмотрит поврежденную область для выявления таких признаков:
- повышенной чувствительности и синяков в области травмирования;
- боли;
- отечности.
Определить степень травмы можно по следующим признакам:
1 степень – Микроразрывы некоторых волокон. Добиться восстановления можно через 2-3 недели после начала лечения.
2 степень – Частичные разрывы волокон мышц. Полное восстановление возможно спустя 1-2 месяца.
3 степень – Получение полного разрыва волокон мышц. Осуществить восстановление можно, но спустя 3 месяца, не ранее, от начала лечения.
Как лечить растяжение мышц?
Как лечить растяжение руки и что сделать сразу после получения травмы? Как правило, лечение растяжений консервативное, кроме случаев, когда травма сопровождается более серьезными повреждениями. В него включены следующие методы: наложение холода, обездвиживание поврежденного отдела и обеспечение данной области покоем. Остальные методы лечения считаются вспомогательными, благодаря которым можно добиться скорейшего восстановления мышечной активности.
Что делать можно для устранения боли при растяжении? В этом случае будут эффективными:
- Холодовые компрессы. Можно приложить кубик льда или любой другой продукт из холодильника на поврежденную область. Предварительно на кожу кладут ткань или полотенце, а уж после холод. Это необходимо для предотвращения обморожения кожи.
- Ограничение нагрузок. Сразу после получения травмы запрещено нагружать область с растяжением. Учитывая степень тяжести травмы, это необходимо соблюдать на протяжении 36-48 часов. Рука при этом должна находиться в приподнятом положении.
- Эластичная повязка, которую накладывают на поврежденную руку, устранит боль и поможет расслабить мышцы.
- Нестероидные средства. К таковым можно отнести Диклофенак и Кетопрофен.
- Народные средства.
О последних поговорим подробнее.
Можно ли устранить симптомы растяжения с помощью народных средств?
Проводить лечение растяжения мышц можно и с помощью народных средств. Но сразу стоит отметить, что такое лечение лишь вспомогательное и поможет избавиться только от симптомов, но не от самой травмы или иного заболевания. Рассмотрим народные средства, применяемые в лечении растяжений:
- Пиво. Подогреть пиво на огне, не доводя до закипания. Смочить в подогретом пиве отрезок любой ткани, сверху насыпать молотый перец, после чего приложить ткань к пораженной области на 15 минут. Необходимое количество сеансов для устранения боли – 4.
- Лук. Перемолоть луковицу мясорубкой и смешать с небольшим количеством сахара до получения пастообразной консистенции. Взять отрезок бинта, выложить на него небольшим слоем смесь и приложить к пораженной области, выдержать 1 час. Нужное количество сеансов – 3, проводимых через день.
- Побеги винограда. Зола побегов смешивается с оливковым маслом в пропорции 1:4. Смазывать пораженную область каждый день до получения эффекта.
- Голубая глина. Можно приобрести готовое средство в любой аптеке. Смешать глину с водой до получения сметанообразного состояния, после чего накладывать полученную мазь на травмированную область до высыхания (потом ее следует смыть). Процедуру проводить каждый день по 3-4 раза.
Отличным выступает крем или гель Коллаген Ультра, который целенаправленно воздействует на мышечные и соединительные ткани. Используя и народные средства, и другие методы лечения в комплексе с Коллаген Ультра, можно прийти к полному восстановлению поврежденной мышцы, укрепив ее структуру и возобновив эластичность.
Восстановление после травмы
Примерно через двое суток после начала полноценного и адекватного лечения можно увидеть первые результаты: уменьшение интенсивности боли, отечности, ограничения подвижности.
Спустя двое суток разрешено незначительно нагружать мышцы, которые были повреждены, делая плавные движения, упражнения, разминая тем самым их. Гимнастику рекомендуют выполнять в моменты принятия горячей ванны. В этом случае можно добиться усиления притока крови к поврежденной области, ускорив тем самым восстановление мышцы.
Примерно на третьи сутки после получения травмы рекомендовано посещать процедуры физиотерапии: электромиостимуляцию и акупунктуру.
Конечно же, правильно назначить лечение той или иной травмы сможет только врач.