Движение молоточки в танце. План-конспект урока на тему: Конспект урока. Русский народный танец
Всегда отличались своим многообразием, зажигательностью. За большой промежуток времени, создалось большое количество различных танцевальных движений. Они оттачивались годами и передавались от поколения к поколению.
Движения народного танца были тесно связаны с образом жизни, быта русских людей. Довольно часто в танцах применяются различные приседания, притопы и хлопки. Очень активна работа ног. Большое значение придается движению рук.
Движения народного танца , отдельно делятся, на мужские и женские элементы. Мужские движения сильно отличаются, от женских движений. У мужчин в танце выражается сила, мощь. Женщины более величавы, им характерна плавность.
Мужские элементы народного танца:
- «Хлопушки».
- «Маятник».
- «Присядки».
«Хлопушки» - один из самых распространенных элемент танца. Это различное сочетание, как ударов, так и хлопков. При исполнении этих движений, локти отводятся от тела. Ладони напряжены. Удары производятся по бедрам, голенищу и подошве. Некоторые удары наносятся обратной стороной ладони. Хлопки это удары в ладоши. После них руки разводятся в разные стороны.
«Маятник» - делается на одной ноге. Подобно маятнику нога «от колена» раскачивается назад - вперед или влево - вправо. Вторая стоит на месте. Более эффектно «маятник» получается с подскоком.
«Присядки» - является одним из самых сложных элементов в мужском танце. Он требует систематических тренировок. Большой выносливости, крепости мышц ног и коленных связок, хорошей физической подготовки. «Присядки» делятся на два вида: полные приседания и полу-присядки.
Основные движения в женском народном танце:
- «елочка».
- «припадания».
- «ковырялочки».
«Елочка» - выполняются плавно по кругу, с поворотом вокруг оси в разные стороны. Движения ног, дополняются различными движениями рук.
«Ковырялочка» - это поворот корпуса на одной ноге, с ударом об пол, каблуком другой. Исполняется как с подскоком, так и без.
«Припадания» - выполняются небольшими шагами вперед или в одну из сторон. Движения плавные. Иногда делаются на месте, с медленным полным поворотом, до восьми «припаданий» за один поворот.
«Дроби» - исполняются вместе мужчинами и женщинами. Исполнители показывают свою ловкость, мастерство, нежность, характер. «Дроби», являются одним из самых распространенных движений в русском переплясе. «Дробь» может быть - одинарным, сильным ударом ногой в пол или дорожкой ударов. Они состоят из различных комбинаций. Мужские удары - мощны и ритмичны.
Нужно производить в центре зала. Все движения разучиваются от простых элементов, постепенно переходя к сложным движениям. Что бы научиться танцевать, нужно понять не только движения, но и почувствовать характер танца.
КОНСПЕКТ УРОКА.
Тема: Русский народный танец.
(основные элементы русского народного танца).
Тип занятия: изучение и усвоение нового материала (объяснения, показ, демонстрация).
Форма занятия – урок.
Форма обучения коллективная.
Методы: объяснительно - иллюстративный, использования слова, наглядного восприятия, практические методы.
Цель: 1. Изучение элементов русского народного танца.
2. На основе изучения русского народного танца воспитывать в детях нравственность.
3. Развитие творческих способностей.
Задачи:
1. Овладеть умением: выполнение элементов русского народного танца: «тройные притопы», «гармошка», «ковырялочка», «переменный ход».
2. Развивать координацию движения, силу и устойчивость ног.
3. Совершенствовать навыки музыкально- ритмической деятельности.
1 этап: организационный.
·вход воспитанниц в класс хореографии (марш).
·поклон педагогу, концертмейстеру, гостям.
2 этап: мотивация; беседа: для чего мы делаем экзерсис у станка, что при этом развивается, дети сами говорят, если затрудняются помочь (развивается мускулатура ног, их выворотность, шаг, постановка корпуса, рук, головы, координация движения).
3 этап: подготовительный.
Экзерсис у станка:
·Demi plie grand plie.
·Battements tendus.
·Battements tendus jetes.
·Rond de jambe par terre en dehors et en dedans.
·Battements releves lents.
·Grand battements jetes.
·Растяжка.
Диагональ:
·Подскоки.
·Шаги на полупальцах.
·Шаги на полупальцах.
3 этап: повторение ранее изученного материала.
· Основные положения рук в русском народном танце: (1-е свободное, 1-е прямое, 2-е свободное, 2-е прямое, 3-е свободное, 3-е прямое).
· Основные положения ног в русском народном танце: (подготовительное, 1-е положение, 2-е положение, 3-е положение, 4-е положение).
· Платочек в русском народном танце: (традиционный платочек) или как называли его в старину «ширинка» - неотъемлемая часть женского праздничного национального костюма. Платочек придаёт каждому движению большую выразительность, помогает раскрыть в танце характер исполнителей, подчёркивает их настроение. Каждая девушка вышивала и украшала свой платочек, и чем искуснее и талантливее была мастерица, тем наряднее и богаче он выглядел. Все элементы русского народного танца необходимо разучивать с платочком, поскольку он помогает большей выразительности каждого движения.
4 этап: основной.
1. Усвоение новых знаний.
Русский танец.
Танец – душа народа. Танцы русских ярко воплощают великие национальные традиции. В танце, как в песне, раскрывается душа народа. Хореография – такой вид искусства, что мы без слов должны доносить до зрителя те ощущения, настроение которые мы ощущаем в данное время. Когда в песне всё это можно сказать словами.
Русский танец является одним из наиболее распространённых и древних видов народного творчества. Он возник на основе трудовой деятельности человека. На протяжении многовековой истории своего развития русский народный танец всегда был тесно связан с трудовым календарным сельскохозяйственным годом (посев, сбор урожая и т.п.). В танце народ передаёт свои чувства, мысли, настроение, отношение к жизненным явлениям. Русский танец всегда был тесно связан с бытом, обрядами и обычаями (рождение, свадьба, игры и т.п.) Танцами народ украшал свой быт, свою жизнь.
Русский народный танец делится на два основных жанра – хоровод и пляска, которые в свою очередь состоят из различных видов. Хороводы: орнаментальные хороводы, игровые хороводы. Пляска – одиночная пляска, женская одиночная пляска, мужская одиночная пляска, парная пляска, перепляс, массовый пляс, групповая традиционная пляска.
(просмотр групповой традиционной пляски ансамбля народного танца под руководством Игоря Александровича Моисеева).
Игорь Александрович Моисеев – великий балетмейстер, художественный руководитель Государственного академического ордена Дружбы народов, ансамбля народного танца. Родился в Киеве 1906 г., умер 2ноября 2007г. Скончался на 101-м году жизни, до своего 102-го дня рождения он не дожил всего три месяца. Игорь Моисеев в 1937 году создал первый в стране профессиональный Ансамбль народного танца СССР (с 1991года Ансамбль народного танца). Сначала была лишь небольшая группа самодеятельных артистов, выпускников хореографических училищ и опытных балетных профессионалов. Но уже в 1938 году ансамбль Моисеева танцевал на правительственном концерте в Большом театре. В репертуаре созданного Моисеевым ансамбля около трёхсот номеров.
Основные элементы русского народного танца.
(техника исполнения).
« Переменный ход».
Музыкальный размер 2/4
Исходное положение: 3 позиция, правая нога впереди, кисти рук лежат на талии кулачками или ладонями.
«1» - шаг правой ногой вперёд на всю ступню.
«и» - шаг левой ногой вперёд на всю ступню.
«2» - шаг правой ногой вперёд на всю ступню.
«и» - пауза.
Ход продолжается с левой ноги. Корпус подтянут, голова прямая.
«Гармошка».
Музыкальный размер 2/4.
Продвижение в сторону путём перевода в сторону одновременно пятки одной ноги и носка другой. При этом попеременно соединяются то носки, то пятки обеих ног.
«1» - пятка правой ноги и носок левой ноги, отделяясь от пола, переводятся вправо.
«и» - пятка правой ноги и носок левой опускаются на пол, носки соединяются.
«2» - носок правой ноги и пятка левой ноги, отделяясь от пола, переводятся вправо.
«и» - носок правой ноги и пятка левой ноги опускаются на пол. Пятки соединяются.
Продвигаться «гармошкой» можно вправо и влево. Корпус прямой. Движение выполняется плавно, иногда с легким приседанием: колени сгибаются, когда соединяются носки; колени выпрямляются, когда соединяются пятки.
«Ковырялочка».
Музыкальный размер 2/4.
Исходное положение: 1 свободная позиция.
«1» - сделать небольшой подскок на всей ступне левой ноги, колено присогнуто. Правая нога, сгибаясь в колене, отделяется от пола в невыворотном положении, колено направлено влево, ступни вправо.
«и» - правая нога, согнутая в колене, ставится невыворотно на носок, на расстоянии стопы правее от левой ноги, колено правой ноги направлено влево, ступня вправо, пятка поднята вверх.
«2» - сделать небольшой подскок на всей ступне левой ноги, колено присогнуто. Правая нога, вытягиваясь в колене, выворотно поднимается вперёд - вправо.
«и» - правая нога, вытянутая в колене, ставится выворотно на каблук вперёд и чуть вправо, носок поднят вверх.
На счёт «1» следующего такта исполнитель делает небольшой перескок на всю ступню правой ноги, ставя её около левой ноги. Движение продолжается с другой ноги.
Корпус может быть прямой, может поворачиваться то правым, то левым плечом вперёд: когда правая нога ставится на носок, корпус поворачивается правым плечом вперёд, когда правая нога ставится на каблук, корпус поворачивается к ноге и слегка наклоняется. При движении с левой ноги направление корпуса меняется.
«Тройные притопы».
(притопом или пристуком называется удар ногой в пол всей стопой).
«1» - исполнить приток правой ногой.
«и» - исполнить притоп левой ногой.
«2» - исполнить притоп правой ногой.
«и» - пауза.
2. Закрепление знаний.
Повторение основных элементов русского народного танца, и соединяя их в танцевальные комбинации (связки).
6 этап: итог.
Оценить работу воспитанниц, сказать о необходимости знаний полученных на сегодняшнем занятии.
Поблагодарить детей за работу.
Выход из класса хореографии.
n1.doc
Методические советы по изучениюосновных элементов русского народного танца
Описание движений в основном дается в чистом виде, вне комбинаций. Все элементы в учебнике разбираются по степени трудности от простых к сложным, что дает возможность их последовательно осваивать. Часть элементов для удобства изучения объединена в разделы или группы.
Разучивать и исполнять элементы русского народного танца, а также танцевальные комбинации, сочиненные из различных элементов, нужно только на середине зала. Исполнение, как отдельных элементов, так и комбинаций на середине зала дает исполнителю полное раскрепощение, создает большую свободу передвижения, возможность донести характер движения и его манеру, усилить выразительность и усложнить координацию и технику исполнения. Руки и корпус исполнителя при этом находятся в тех естественных условиях, в которых зарождался и бытует в настоящее время данный элемент. Это дает возможность учащимся с меньшей затратой времени и сил переносить различные движения в какой-либо этюд или танец. Если учащийся держится за станок одной или двумя руками, он в какой-то степени скован, а значит, ему не всегда удается передать характер русского народного танца, а самое главное - манеру исполнения и индивидуальность. Часто при исполнении какого-либо движения у станка, а особенно комбинации, характер русского танца настолько теряется, что его можно узнать лишь по мелодии, сопровождающей это движение или комбинацию. Можно сделать исключение для разучивания ряда трудных элементов, например полных присядок, полуприсядок, части прыжков и некоторых других. элементов, по усмотрению педагога. Но и в этом случае разучивание движений у станка служит лишь тренировкой, подготовкой мышц и корпуса учащихся к выполнению этих движений на середине.
В процессе прохождения основных элементов необходимо обращать большое внимание на пластичность исполнения движений, на совершенствование технических приемов, развитие мастерства у учащихся, а самое главное - на развитие индивидуальных способностей и выявление творческой индивидуальности.
При описании элементов в основном дается одно, наиболее удобное для изучения положение рук, корпуса и головы. В дальнейшем, в зависимости от восприятия учащимися данного движения, педагог может усложнять его, добавляя более разнообразные положения рук, корпуса и головы.
При изучении основных элементов необходимо требовать от учащихся согласованного движения ног, рук, корпуса и головы, то есть координации движений. Координация помогает исполнителю обрести свободу, мягкость, пластичность и больше подчеркнуть характер, настроение, манеру и выразительность движения.
Каждый освоенный элемент необходимо развивать и усложнять, не соединяя его с другими элементами: постепенно увеличивать темп музыкального сопровождения, усложнять координацию рук, корпуса и головы, видоизменять характер и манеру его исполнения, усложнять и разнообразить его ритмический рисунок. Усложняя и совершенствуя каждый отдельный элемент, раскрывая его технические и выразительные возможности, его многообразие, учащиеся не только будут сознательно воспринимать основные элементы русского танца, но и творчески осваивать их.
По мере освоения элементов их можно соединять на первых порах в небольшие, а в дальнейшем в более сложные танцевальные комбинации. Если элементы хорошо и правильно усвоены и по технике исполнения и по характеру их подачи, то вся комбинация, составленная из них, будет исполняться в русской манере, в русском характере.
Необходимо развивать у учащихся импровизацию и воображение, давая, по мере освоения элементов задания и на самостоятельное усложнение отдельных элементов и на сочинение танцевальных комбинаций. Импровизация - важная черта русского народного танца, и на это необходимо обращать большое внимание в течение всей учебы, как будущих исполнителей, так и будущих педагогов.
Темп музыкального сопровождения на первых порах разучивания большинства элементов не должен быть быстрым. В дальнейшем, если того требует характер данного элемента, темп убыстряется.
Выполнение элементов в большинстве своем происходит на музыкальный размер 2 / 4 (на счет «раз- и», «два - и»), поэтому перед каждым элементом этот музыкальный размер не дается. В тех случаях, когда движение выполняется на другой музыкальный размер, он указывается.
В описании некоторых элементов, бытующих в разных областях России, но имеющих различную манеру исполнения, присущую конкретно той или иной местности, даются их местные, специфические названия. Специфика исполнения выражается в характере движения рук, корпуса, головы или в своеобразном ритме. Для изучения этих движений необходимо подбирать и соответствующее музыкальное сопровождение. По ходу изучения элементов с местными особенностями исполнения необходимо рассказывать об истории этой местности, о географических условиях, о быте живущих там людей и т. д.. В процессе обучения надо бороться с исполнительской небрежностью, решительно пресекать грубую или слащавую манеру исполнения, поскольку все это не только искажает образ, характер русского человека, но и приводит к фальшивой, псевдорусской манере исполнения.
Основные положения ног
Положений и сочетаний ног, встречающихся в момент пляски, очень много. Они различны и порой неповторимы. Мы выделяем из этих многообразных положений и сочетаний такие положения, которые являются для исполнителя изначальными, с которых он чаще всего начинает то или иное движение либо заканчивает его. Такие положения и являются основными. В русском народном танце выделяются три таких основных положения:
1) 1-е свободное положение (рис. 39, а) - ноги свободно, без
напряжения стоят на полу, пятки вместе, носки развернуты под
небольшим углом.
Существует вариант этого положения, когда ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп. Такое положение называется 1-м прямым положением (иногда 6-й позицией) (рис. 39, б);
2) 2-е свободное положение (рис. 40, а) - ноги стоят свободно, носки развернуты под небольшим углом, пятки находятся на расстоянии стопы друг от друга.
Здесь также существует вариант прямого положения стоп: обе ноги стоят параллельно на расстоянии стопы друг от друга. Это 2-е прямое положение (рис. 40, б);
3) 3-е свободное положение (рис. 41, а) - левая нога стоит свободно, правая нога ставится также свободно, но так, чтобы ее каблук прикасался к середине стопы левой ноги.
Вариант этого положения: обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп, каблук правой ноги находится у середины стопы левой. Это 3-е прямое положение (рис. 41, б)
.
Рис. 39. Основные положения ног
А) 1-е свободное; б) 1-е прямое
Основные положения ног
А) 2-е свободное; б) 2-е прямое
Рис. 41. Основные положения ног а) 3-е свободное; б) 3-е прямое
Основные положения рук
Руки в русском танце очень выразительны и разнообразны. В сочетании с движением головы и корпуса они передают характер, настроение исполнителя, придают танцевальному движению национальную окраску. «По рукам узнаю душу твою»,- писал Л. Толстой.
В хороводах, плясках, кадрилях, переплясах встречается много различных положений и сочетаний движений рук, идущих от индивидуальности исполнителя, характера танца и местных особенностей. Но существуют такие положения рук, которые встречаются чаще других, являются общими как для парней, так и для девушек и которые характерны для русской национальной манеры исполнения. Такие положения называются основными. В русском народном танце выделяются четыре основных и одно подготовительное положения.
1) Подготовительное (рис. 42) - обе руки свободно опущены вдоль корпуса, кисти повернуты ладонями к корпусу.
2) 1-е положение (рис. 43)-обе руки согнуты в локтях и находятся на талии. Локти направлены в стороны и находятся на одной линии с плечами. Кисть руки не прогибается. У девушек пальцы сжаты в кулачки, тыльная сторона кисти направлена строго вперед. Иногда кулачки как бы раскрыты, но и в том и в другом случае большой палец остается прижатым к указательному пальцу. У парней кисти рук, как правило, обхватывают талию - большой палец сзади, четыре других, сжатых вместе, - спереди. Руки не должны сдвигаться к животу.
Такое положение рук, как у девушек, так и у юношей в народе называют «подбочениться», «подбочиться», то есть подпереться руками. В русской народной песне поется:
Встань, сударь, подопрись,
Всем девицам поклонись.
«руки в боки», «руки самоварчиком» и ряд других. Описывая пляску Наташи Ростовой в романе «Война и мир», Л. Толстой выделил это типичное и яркое положение рук. «Наташа сбросила с себя платок, который был накинут на ней, забежала вперед дядюшки и, подперши руки в боки, сделала движение плечами и стала»
Иногда в некоторых местностях на Урале, в Сибири руки у парней бывают, сжаты в кулачки, как у девушек.
3) 2-е положение (рис. 44) - обе руки, свободные в локтях, подняты вперед на уровне груди, локти направлены вниз, кисти повернуты ладонями вверх, пальцы вытянуты и соединены друг с другом. Это положение характерно для ряда моментов в танце: соединение рук парней и девушек, подача их друг другу, приглашение, приветствие хлебом-солью и др. Взгляд при этом открытый, голова поднята.
3-е положение (рис. 45) - обе руки широко раскрыты в стороны на уровне груди, ладони направлены вперед-вверх, пальцы вытянуты и соединены друг с другом. У девушек локти свободны, кисти рук находятся чуть ниже уровня локтей, руки мягкие. У парней руки раскрыты широко, грудь расправлена, руки в локтях более вытянуты, чем у девушек. Это положение создает впечатление удали и большой физической силы.
4-е положение - обе руки скрещены на уровне груди или, как часто говорят, руки сложены «калачиком», сложены накрест и т. д. У девушек левая рука лежит поверх правой, руки свободно прикасаются к корпусу. Кисти рук находятся с внутренней стороны локтя разноименных рук, они как бы спрятаны под локоть, пальцы собраны вместе и полусогнуты. Это положение рук создает впечатление домашнего тепла. У парней левая рука лежит поверх правой, руки к корпусу не прикасаются. Ладони рук лежат на разноименных руках чуть выше локтя, пальцы собраны вместе. Руки создают впечатление уверенности и силы. Этому настроению соответствует и гордая посадка головы (рис. 46, в). Существуют варианты 4-го положения для девушек.
(см. рис. 46, б).
Б) Руки скрещены чуть ниже груди - левая поверх правой -и свободно прикасаются к корпусу. Ладонь правой руки поддерживает снизу локоть левой, а ладонь левой поддерживает снизу локоть правой. Пальцы обеих рук собраны. При этом положении рук передается, как правило, одно настроение - задумчивое, с грустинкой. Движение тогда исполняется очень сдержанно.
В 4-м положении, как и во всех его вариантах, правая рука может лежать поверх левой (см. рис. 46, а).
рис. 46
Комбинированные положения рук
Кроме четырех основных и подготовительного мы выделяем комбинированные положения рук, производные от основных, когда, например, правая рука находится в одном положении, а левая в другом. Мы не устанавливаем ни количество таких комбинированных положений, ни последовательность их выполнения. Они представляют собой своеобразную импровизацию исполнителей. Приведем для примера лишь несколько комбинированных положений: правая рука в подготовительном, левая в 1-м основном положении, или наоборот; правая рука в 3-м основном, а левая в 1-м основном положении, или наоборот, и т. д.
Платочек в русском танце
Традиционный платочек или, как называли его в старину, «ширинка» (кусок ткани, отрезанный во всю ее ширину) - неотъемлемая часть женского праздничного национального костюма. Платочек органично вошел в русский народный танец, и все пляски, хороводы стали исполняться девушками и женщинами с платочком.
Уже в XI в. на фреске южной башни Софийского собора в Киеве был изображен скоморох, переодетый женщиной, который пляшет с платочком в руке. Немецкий путешественник Олеарий, посетивший Россию в XVIII в., пишет: «У женщин в руках пестро вышитые носовые платки - ширинки, которыми они размахивают при танцах» ".
Платочек придает каждому движению большую выразительность, помогает раскрыть в танце характер исполнителей, подчеркивает их настроение. В хороводах и некоторых плясках с помощью платочка соединяются отдельные пары или все исполнители. В игровых хороводах разыгрываются целые сцены, в которых платочек служит своеобразным символом, он может изображать постель, подушечку, плетку и т. п. Платочки чаще всего бывают белого цвета, и во время пляски они красиво взлетают над головами исполнителей, словно белые голуби.
Каждая девушка любовно вышивала и украшала свой платочек, и чем искуснее и талантливее была мастерица, тем наряднее и богаче он выглядел. По расшитому платочку можно было определить вкус и мастерство рукодельницы - будущей невесты.
Девушки в танце часто хвалятся друг перед другом своей работой- вышивкой и кружевами. В хороводах, кадрилях девушка иногда дарит платочек парню, которому симпатизирует. Взмахом платочка вызывают партнера или партнершу на пляску. Понравившегося парня девушка приглашает на пляску или в хоровод по-особенному - или легко ударяя его платочком по плечу, или с поклоном держа платочек двумя руками, или положив платочек на плечо парня. Бывает и так - девушка, не зная, кому отдать предпочтение, кого пригласить на пляску, подкидывает платочек вверх, а каждый из парней старается поймать его. Платочек достается самому ловкому, самому быстрому и самому смелому.
Все элементы необходимо разучивать с платочком, поскольку он помогает большей выразительности каждого движения.
Обращение с платочком
В танце девушки всегда держат платочек расправленным, не комкают его. Платочек берут или за один из его концов, или за середину. В различных плясках и хороводах, а также в различных местностях платочек держат по-разному.
1) За край (рис. 47)
А) Взять левой рукой за конец платочка и пропустить его со стороны ладони между указательным и средним пальцами правой руки от себя, затем вывести конец платочка между средним и безымянным пальцами в сторону ладони. Пальцы сжимаются, и платочек удобно лежит в руке.
Б) Взять платочек левой рукой за конец и пропустить его между указательным и средним пальцами в сторону ладони, затем вывести этот же конец между указательным и большим пальцами и крепко прижать его большим пальцем.
Рис. 47. Обращение с платочком. За конец
Рис. 48. Обращение с платочком. За середину
2) За середину (рис. 48)
Все четыре конца платочка находятся на одном уровне и свисают вниз.
А) Платочек берется за середину двумя пальцами - средним и указательным.
Б) Платочек берется за середину «щепоточкой»- тремя пальцами: большим, указательным и средним.
В) Середина платочка пропускается между указательным и
средним пальцами и прижимается большим пальцем к ладони.
Наиболее распространенные положения рук, часто встречающиеся в танцах
В хороводах, плясках, переплясах, кадрилях встречается много различных положений рук, каждое из которых присуще либо парням, либо девушкам. Мы рассмотрим лишь несколько наиболее характерных положений
Наиболее характерные у девушек (с платочком) (рис. 49) а) Правая рука с платочком слегка согнутыми пальцами касается подбородка; ребро ладони направлено от себя. Левая рука, согнутая на уровне талии, поддерживает ладонью или тыльной стороной кисти локоть правой руки. Голова задумчиво наклонена к правому плечу или направлена прямо.
Б) Руки, согнутые в локтях, находятся перед корпусом на уровне груди. Кисти рук немного отходят от корпуса, локти находятся на одной высоте с кистями. Ладонь правой руки повернута к корпусу, ладонь левой от корпуса. Согнутые пальцы обеих рук соединены друг с другом так называемым «замком».
В) Обе руки подняты вверх, локти слегка закруглены и направлены в стороны. Платочек держится за концы обеими руками. Взгляд направлен на платочек, девушка любуется им, «обыгрывает» его.
Рис. 49. Наиболее характерные положения рук у девушек (с платочком; а, б, в)
Г. Д. е.
Рис. 49. Наиболее характерные положения рук у девушек (с платочком; г, д, е)
.
Г) Обе руки, согнутые в локтях, на уровне плеч. Кисти рук
соединены ладонями и находятся над правым плечом. Голова наклонена вправо и слегка прикасается щекой к тыльной стороне кисти левой руки.
Д) Корпус слегка развернут правым плечом вперед. Правая
рука согнута в локте и находится в вертикальном положении у
правого плеча; локоть не прикасается к корпусу. Кисть с присогнутыми пальцами повернута ладонью влево и находится на уровне подбородка. Левая рука опущена и немного отходит от корпуса назад.
Е) Правая рука в 1-м основном положении. Пальцы левой руки лежат на тыльной стороне кисти правой, локоть не прижимается к корпусу.
Наиболее характерные
положения рук
у парней
(рис. 50)
А) Правая рука согнута в локте на уровне груди, кисть сжата в кулак, направленный тыльной стороной кисти от корпуса. Левая рука, согнутая в локте, сжата в кулак, заведена за спину и направлена тыльной стороной кисти к корпусу. Руки не прикасаются к корпусу. Голова повернута вправо и слегка приподнята вверх, с вызовом.
Б) Левая рука широко раскрыта в сторону, ладонью вверх. Голова повернута по направлению руки. Правая рука, согнутая в локте, прикасается кончиками пальцев к затылку, как бы поддерживая шапку или кепку. Всем своим видом парень приглашает партнершу на танец.
в) Руки заложены за спину, на талии. Кисти раскрыты, пальцы вытянуты. Кисть левой руки тыльной частью лежит на ладони правой руки. Плечи раскрыты, расправлены, локти направлены в стороны. Голова гордо приподнята.
г) Руки, согнутые в локтях, заведены за голову. Локти направлены в стороны и находятся выше уровня плеч. Пальцы обеих рук вытянуты и слегка прикасаются к затылку.
Рис. 50. Наиболее характерные положения рук у парней
Наиболее распространенные
положения рук
в парах
Движения рук
1) Переводы из одного основного положения в другое
а) Из подготовительного положения в 1-е основное.
У парней - руки поднимаются невысоко в стороны, кисти, дойдя до уровня талии, поворачиваются ладонями вперед, руки сгибаются в локтях и круговым движением переводятся в 1-е основное положение.
У девушек - руки поднимаются вдоль корпуса, причем кисти постепенно сжимаются в кулачки и переводятся в 1-е основное положение -■ «подбоченившись».
б) Из 1-го основного положения в 3-е
(раскрывание рук в стороны)
Руки из 1-го положения поднимаются вперед, до 2-го положения, и, сделав небольшой полукруг, раскрываются широко в стороны, останавливаясь в 3-м положении.
При движении рук вперед необходимо следить за тем, чтобы кисти рук не соприкасались друг с другом. Взгляд направлен на правую или левую кисть руки.
в) Из 3-го положения в 4-е (жен.)
Руки из 3-го положения мягко опускаются ладонями вниз и через подготовительное положение, продолжая подниматься впереди корпуса снизу вверх, перекрещиваются ниже груди в 4-м положении (2-й вариант). Движение выполняется медленно, задумчиво, немного с грустинкой. Голова следует за движением рук или остается опущенной вниз, склонившись к правому или левому плечу.
г) Из 3-го положения в 1-е («подбочениться»)
Руки сгибаются в локтях, кисти, совершая движение по полукругу вперед, ниже уровня локтя, а затем вниз, кладутся кулачками (у девушек) или ладонями (у парней) сбоку на талию, то есть в 1-е положение. Локти при этом движении должны оставаться на одном уровне.
Все переводы рук из одного основного положения в другое могут выполняться обеими руками одновременно или поочередно каждой рукой; другая рука остается в прежнем положении. Например, из 1-го основного положения - «подбоченившись» - правая рука раскрывается в сторону в 3-е, голова следует за движением руки, а левая остается в 1-м основном положении.
2
) Наиболее распространенные в хороводах и плясках различных областей России
Поворот кистей вправо-влево в курских танках и карагодах.
Движение «муку сеять» (курская пляска «Тимоня»
Прищелкивание пальцами в плясках и хороводах (Воронежская область)
«Белье полоскают» - движение рук п «Зеленгинской кадрили» (Астраханская обл.)
Подготовка к началу движения
В подготовке участвуют не только руки и корпус, но и создается общее настроение, необходимое для исполнения заданного движения в темпе и характере музыкального сопровождения данного танца. В подготовительном движении уже как бы должна быть заложена частица танца, заявка на танец.
Движение рук из подготовительного в какое-либо другое положение происходит на 2 такта музыкального вступления (на проигрыш) . Педагог по своему усмотрению может увеличить его. Музыкальное вступление может выполняться медленно и быстро в зависимости от характера музыки и танца. Зафиксированные положения рук к моменту начала движения или комбинации могут быть различными, но в любой позе должен чувствоваться характер исполняемого танца. Чаще всего руки из подготовительного положения переходят в 1-е основное, то есть учащийся перед выполнением движения «подбоченивается». Руки также могут раскрываться из подготовительного в 3-е или 4-е основное или в какое-либо другое положение по усмотрению педагога. Мы приводим пример подготовки к движению, наиболее часто встречающийся в процессе учебы, а именно: из подготовительного положения в 1-е основное. Остальные описаны в разделе «Переводы рук из одного основного положения в другое».
Рис.. Подготовка к началу движения у девушек Рис. 81. Подготовка к началу движения у парней
а) У девушек.
Первый такт - обе руки находятся в подготовительном положении. Девушка не просто стоит на месте, она слушает музыку, вникая в ее настроение, или общается со стоящими рядом, поворачивая корпус и голову вправо или влево.
Второй такт
«Раз» - руки, сгибаясь в локтях, начинают подниматься по корпусу вверх. Локти направлены в стороны. «И» - движение рук продолжается.
«Два» - руки продолжают подниматься вдоль корпуса и приходят в 1-е основное положение. «И» - пауза.
Такая подготовка чаще всего присуща медленному, плавному танцу.
Для танца быстрого характерна подготовка другого вида, более задорная.
Первый такт - обе руки находятся в подготовительном положении. Девушка слушает музыку. Второй такт
«Раз» - руки слегка отводятся в стороны, кисти раскрыты, ладони направлены вперед. «И» - движение рук продолжается.
«Два» - руки сгибаются в локтях и резко круговым движением закрываются в 1-е основное положение. Кисти рук при этом сжимаются в кулачки. При выполнении кругового движения кисти рук не должны подниматься выше уровня локтя.
«И» - пауза.
б) У парней (рис.).
Первый такт - обе руки находятся в подготовительном положении. Парень пританцовывает, стоя на месте, слегка приподнимая пятки от пола в такт музыке, или общается со стоящими рядом.
Второй такт
«Раз» - обе руки из подготовительного положения поднимаются в стороны-вверх до уровня талии, кисти раскрыты, ладони направлены вперед.
«И» - движение рук продолжается.
«Два» - руки резко сгибаются в локтях и, закругляясь, круговым движением закрываются в 1-е основное положение. «И» - пауза.
В дальнейшем, говоря о подготовке к началу движения, как у девушек, так и у парней, мы будем подразумевать именно это движение рук из подготовительного положения в 1-е основное. В тех случаях, где подготовка к началу движения иная, это будет оговариваться особо.Исходное положение рук перед выполнением того или иного элемента дается после предполагаемой подготовки к началу движения.
Поклоны
Обычай приветствовать поклоном знакомого или даже незнакомого человека дошел до нас из глубокой древности. Этот красивый обычай и сейчас живет в наших селах. Раньше говорили «бить челом», то есть почтительно кланяться, благодарить, приветствовать. В Курской и Воронежской областях и поныне вместо «кланяться» или «здороваться» говорят иной раз «челомкатся». На Руси, где при подходе ко многим городам дороги поднимались на холм или высокий гребень, существовал такой обычай: путники, пешие или конные, ехали ли они на телегах или в экипажах, бедные или богатые слезали с коней, выходили из экипажей и кланялись городу. Такие холмы назывались поклонными. Во многих городах России и до наших дней остались эти названия - Поклонная гора.
Существует несколько видов поклонов.
А) Маленький поклон - корпус слегка наклоняется, делается кивок
головой.
Б) Поясной поклон (наклон корпуса в пояс) -верхняя часть туловища от пояса наклоняется. Такой поклон был очень распространен как у женщин, так и у мужчин. На смотринах, свадьбе, желая показать, что у невесты хороший характер, говорили: «Она у нас покорная и поклонная». Если же невеста была упряма и строптива, ее заставляли кланяться по многу раз, приговаривая при этом: «Будь покорной да поклонной», то есть покладистой, хорошей женой. В боярских домах женский поклон в пояс во время церемонии встречи гостей назывался «малым обычаем».
В) Поклон ниже пояса - глубокий, низкий поклон до земли. Чаще всего это был мужской поклон, но это не значит, что голова касалась земли или пола. Чем ниже был поклон, тем больше проявлялось уважение, а порой и заискивание. Иногда при глубоком поклоне рука или шапка касались или почти касались земли. Такой поклон был особенно распространен в боярских домах, когда гости с уважением кланялись хозяйке дома, почти касаясь пола пальцами правой руки, и назывался он «большим обычаем».
Почти все бытовые поклоны перешли в танец. Здесь они были дополнены и украшены движениями рук, усложнены и обогащены музыкальным сопровождением.
В танце значение поклона расширяется. Это уже не только приветствие, но и приглашение к танцу, и благодарность за танец - как со стороны парня, так и со стороны девушки. Урок также следует начинать традиционным русским поклоном-приветствием, а заканчивать его поклоном, имеющим уже другое значение, - благодарность педагогу и концертмейстеру. Поклон может выполняться на месте, без шагов (без подхода), и с шагами (с подходом).
Простой поясной на месте
Движение занимает 4 такта.
Исходное положение ног - 1-е свободное. Руки - в подготовительном или 1-м основном положении.
Первый и второй такты - корпус от талии сгибается вниз
Вперед плавно, без рывков. Третий и четвертый такты - корпус выпрямляется. Этот поклон исполняется одинаково парнями и девушками.
Простой - с продвижением (подходом вперед и отходом назад)
Движение занимает 8 тактов.
Исходное положение ног-1-е свободное.
Первый и второй такты - три шага вперед на каждую четверть, начиная с правой ноги, на вторую четверть второго такта левая нога приставляется к правой в 1-е свободное положение.
Третий и четвертый такты - поклон на месте.
Пятый и шестой такты - отход назад с правой ноги, три шага на каждую четверть, на вторую четверть шестого такта левая нога приставляется к правой. Руки за время шагов переводятся из 1-го основного положения через 2-е в 3-е основное положение. Кисти рук ни в коем случае не сближаются.
Седьмой и восьмой такты - поясной поклон на месте.
У девушек руки одновременно с наклоном корпуса вперед из 3-го положения опускаются в подготовительное, а при выпрямлении корпуса поднимаются вдоль корпуса и в конце восьмого такта приходят в 1-е основное положение («подбоченившись»). Одновременно с руками в конце восьмого такта левая нога слегка сгибается в колене, а правая отделяется от пола и на счет «два» мягко опускается на пол.
У парней в конце поклона руки одновременно с наклоном корпуса из 3-го основного переходят в 1-е основное положение, а в момент выпрямления корпуса, на счет «раз» - «и», поднимаясь, скрещиваются на уровне груди (не прикасаясь к корпусу), на счет «два» резко раскрываются в стороны с одновременным притопом правой ногой. В женском поклоне должна ощущаться задушевность, грациозность, а в мужском чувствоваться сила, удаль.
Существуют и другие своеобразные поклоны. Вот, например, как может заканчиваться поклон девушки с подходом вперед и отходом назад, описанный выше.
В шестом такте на счет «два» правая рука с платком сгибается в локте, ладонь прижимается выше груди около левого плеча, левая рука при этом опускается вниз в подготовительное положение. В таком положении совершается поклон.
После выпрямления корпуса правая рука остается в том же положении и лишь в восьмом такте на счет «два» - «и» плавно опускается по корпусу вниз в подготовительное положение. Бытуют в народе и другие своеобразные поклоны, сложные по исполнению, которые требуют большой пластичности рук, музыкальности и танцевальности исполнителя. Встречаются они в хороводах (чаще в игровых) в центральных, северо-западных и западных областях России.
Сложный праздничный (хороводный) (жен.) (рис. 82) Движение занимает 8 тактов.
Исходное положение ног-1-е свободное. Руки - в подготовительном положении. Первый такт
«Два» - «и» - шаг с левой ноги.
Второй такт
«Раз» - «и» - шаг с правой ноги.
«Два» - левая нога приставляется к правой.
«И» - обе руки, сгибаясь в локтях, поднимаются перед собой, пока ладони, повернутые к себе, не окажутся на уровне лица. Третий такт
«Раз» - корпус от талии начинает сгибаться вниз. Положение рук меняется.
«И» - правая рука от локтя начинает двигаться вправо. Положение левой руки не меняется.
«Два» - корпус останавливается в положении поклона в пояс. Движение правой руки продолжается. Левая начинает двигаться от локтя влево. Голова поворачивается влево; взгляд следует за движением кисти левой руки.
«И» - правая рука, поднимаясь от локтя вверх, начинает двигаться по направлению к голове; кисть при этом поворачивается ладонью к полу. Движение левой руки продолжается.
Четвертый такт
«Раз» - правая рука, продолжая двигаться по направлению к голове, описывает кистью небольшой кружок, как бы перпендикулярный к полу. Левая рука, поднимаясь от локтя вверх, начинает двигаться по направлению к голове; кисть при этом поворачивается ладонью к полу.
«И» - кисть правой руки, продолжая описывать кружок, опускается вниз возле виска; кисть при этом поворачивается тыльной стороной к виску. Левая, продолжая двигаться по направлению к голове, описывает кистью небольшой кружок, как бы перпендикулярный к полу.
Рис. 82. Сложный праздничный (хороводный) (жен.)
«Два» - правая рука, совершив полный круг, вновь начинает двигаться от локтя вправо по прямой линии параллельно полу; кисть повернута тыльной стороной к корпусу; пальцы вытянуты и направлены вперед. Голова поворачивается вправо; взгляд следует за движением кисти правой руки. Кисть левой, продолжая описывать круг, опускается вниз возле виска; кисть при этом поворачивается тыльной стороной к виску.
«И» - правая рука продолжает медленно двигаться вправо, как бы дожидаясь левую. Левая, совершив полный круг, вновь начинает двигаться от локтя влево по прямой линии параллельно полу; кисть повернута тыльной стороной к корпусу; пальцы вытянуты и направлены вперед. Голова возвращается в исходное положение; взгляд опущен вниз.
Пятый такт
«Раз» - «и» - одновременно с шагом левой ноги назад корпус начинает выпрямляться. Руки от локтя опускаются вниз с вытянутыми и направленными в пол пальцами и начинают двигаться навстречу друг другу; кисти повернуты друг к другу тыльной стороной.
«Два» - «и» ■ - шаг правой ногой назад. Руки, продолжая движение навстречу друг другу, встречаются перед корпусом, но, не соединяясь, продолжают движение снизу вверх. Дойдя до уровня подбородка, они расходятся вправо и влево; локти опускаются вниз. Ладони рук повернуты друг к другу; пальцы присогнуты и направлены вверх.
Шестой такт
«Раз» - «и» - шаг левой ногой назад. Руки, выпрямляясь в локтях, продолжают расходиться вправо и влево.
«Два» - «и» - правая нога приставляется к левой в 1-е свободное положение. Руки, заканчивая движение, приходят в 3-е основное положение.
Седьмой и восьмой такты
Поясной поклон на месте. Правая рука в начале поклона сгибается в локте, и ладонь прижимается выше груди около левого плеча. Левая опускается вниз в подготовительное положение. После выпрямления корпуса правая рука плавно опускается вниз в подготовительное положение.
Этот поклон можно закончить и так: в начале поклона обе руки вместе с наклоном корпуса опускаются в подготовительное положение. При выпрямлении корпуса положение рук не меняется.
Сложный, праздничный (хороводный) на месте (муж.) (рис.83)
Движение занимает 2 такта.
Исходное положение ног-1-е свободное. Руки - в подготовительном положении.
«И» (затакт) -руки, сгибаясь в локтях, поднимаются параллельно друг другу до уровня подбородка; ладони повернуты к себе; пальцы слегка присогнуты.
Первый такт
«Раз» - корпус вместе с руками начинает сгибаться в поясе.
«И» - корпус продолжает сгибаться в поклоне. Руки, оставаясь параллельными, начинают двигаться от локтей вниз и назад к корпусу, не прижимаясь к нему. Локти отводятся назад.
«Два» - корпус остается согнутым. Кисти рук описывают круг, как бы перпендикулярный полу, после чего руки возвращаются в исходное положение. Одновременно с движением рук по кругу вверх корпус слегка выпрямляется.
«И» - не останавливая движения, руки от локтей начинают двигаться по кругу вниз, корпус при этом вновь слегка наклоняется.
Резко изменив направление движения, руки разводятся в стороны в 3-е основное положение. Одновременно с движением рук в стороны корпус выпрямляется. Второй такт
«Раз» - руки движутся навстречу друг другу и скрещиваются на уровне груди, не прикасаясь к корпусу. «И» - притоп левой ногой.
«Два» - одновременно с притопом правой ногой руки раскрываются широко в стороны. «И» - пауза.
В этом поклоне усиленная просьба, двойное приглашение, уважительное отношение и любовь к девушке. Он может выполняться и с подходом вперед - четыре шага и с отходом назад - четыре шага. После отхода можно исполнить простой поклон на 2 такта.
Рис. 83. Сложный праздничный (хороводный) на месте (муж.)
Архангельской области (жен.)
(рис. 84)
Музыкальный размер 4 /4. Движение занимает 4 такта. Исходное положение ног - 1-е свободное.Руки - в подготовительном положении.
Первый такт - три простых шага с правой ноги на каждую четверть; на четвертую четверть левая нога приставляется к правой. На третий и четвертый шаг руки слегка поднимаются в стороны от корпуса. Кисти рук поворачиваются ладонями вперед, ПАЛЬЦЫ вытянуты.
Второй такт - низкий поясной поклон. Одновременно с наклоном корпуса руки сгибаются от локтей по направлению к диафрагме. Вытянутая кисть правой руки кладется на тыльную сторону левой. Локти направлены в стороны. Руки к корпусу не прикасаются.
Третий такт - корпус выпрямляется, положение рук не меняется.
Четвертый такт - пауза или же гордый уход.
Такой поклон бытует в Пинежском районе, в Лешуконье и ряде других районов Архангельской области. Исполняется он в хороводах и медленных плясках. В нем величавость, степенность, достоинство. Мужчины в Архангельской области не кланяются так низко, они с гордостью и достоинством лишь немного наклоняют корпус и голову. В Сибири же, в Забайкалье и в русских семейских поселениях Читинской области такого глубокого поклона не существует.
И в плясках и в хороводах мужчины и женщины лишь наклоняют голову, делают кивок. И если у мужчин корпус немного наклоняется вперед, то у женщин наклоняется только голова.
Рис. 84. Поклон Архангельской обл. (жен.)
Такие поклоны отличаются гордостью и независимостью. Исполняются они на
1
или 2 такта в зависимости от характера мелодии. Руки у девушек спокойно опущены вниз ладонями к себе или сложены на груди - «калачиком».
У парней руки опушены вниз или же раскрыты в стороны, но немного ниже 3-го основного положения.
Шаги
Со словом «шаг» всегда связано поступательное движение. Поэтому в старину шаг порой называли «поступь». Простой русский танцевальный шаг отличается от бытового шага тем, что он ритмически связан с музыкой, он выразителен, в нем проявляется как личный характер исполнителя, так и национальный характер русского человека.
Во многих народных песнях ярко передается характер исполняемого хоровода или пляски благодаря характеристике шага девушки или парня.
Например:
Красна, девушка идет,
Словно павушка плывет,
Ой, люли, плывет!..
Или:
Молодец идет, улыбается,
Редкошагает, крепко ступает.
В русском народном танце существует большое количество шагов: шаг с переступанием, простой шаг на ребро каблука, переменный шаг с подбивкой, переменный шаг с притопом и т. д., но все они основаны на простом шаге и являются либо его разновидностью, либо развитием.
По методике выполнения все шаги делятся на простые и переменные. Шаги могут быть очень разнообразны по характеру исполнения. Один и тот же шаг может исполняться в различных темпах и ритмах, с различным настроением и т. д., отчего меняется и характер исполнения. С помощью шагов можно передать удаль, задушевность, лихость, гордость, хитрость и т. д., это зависит от музыки, характера и содержания танца, от образа, который создает исполнитель, а порой манера и характер исполнения шагов изменяются в зависимости и от местности, в которой этот танец исполняется.
Танцевальные шаги - наиболее характерный элемент народной хореографии Они являются основой всех русских танцев, как старинных, традиционных, так и современных. Чаще всего шаги встречаются в хороводах, в медленных и плавных плясках. Шаги являются также составной частью некоторых элементов - «припаданий», ряда дробей и т. д. Они играют большую роль и в соединении отдельных движений между собой. В создании различных человеческих характеров, настроений, образов помогают в сочетании с шагами разнообразные положения и движения корпуса, головы и рук исполнителя. Таких положений и движений в сочетании с каждым видом шага может быть большое количество.
Мы даем лишь наиболее характерные положения корпуса, рук и их движения, присущие каждому виду шага. Наша задача - показать не только разнообразие видов шагов, но и методику их разучивания, характер и манеру исполнения. Исполнение различных шагов мужчинами и женщинами отличается не только по характеру, но и по их методике.
Простые шаги
Основной с продвжением вперед
Движение занимает Ѕ такта.
Исходное положение ног- 1 -е свободное.
Руки - в 1 -м основном положении.
«Раз» - «и» - шаг с правой ноги, колени свободные. Плечи горделиво расправлены, с достоинством приподнята голова, корпус подтянут и во время исполнения шагов не двигается.
«Два» - «и» - второй шаг, левой ногой.
Парни ставят ногу на всю стопу, шаги широкие, уверенные. Девушки вначале ставят ногу на низкие полупальцы, затем мягко опускают ее на всю стопу; шаги меньше, короче, чем у парней, как бы осторожнее. Иногда девушки шаги выполняют только на низких полупальцах. Такие шаги диктовались длинным костюмом - надо было пройти так, чтобы сарафан не шелохнулся, «не бить ногами по подолу».
Мы даем описание шага на каждую четверть, но простой шаг может исполняться и на каждую восьмую или на целый такт в зависимости от задания педагога и характера танца. Руки во время шагов могут находиться в одном из основных положений, которые можно менять через один, два или четыре шага.
С продвижением назад
На каждую четверть делается шаг назад. Шаги ровные, но короче, чем при исполнении шага вперед. И парень и девушка начинают шаг назад с низких полупальцев. Стопа при этом «сокращена». При выполнении шага с правой ноги колено левой ноги расслаблено или слегка присогнуто. Правая нога ставится на низкие полупальцы, затем на всю стопу. Левая нога остается впереди на низких полупальцах, пятка слегка приподнята над полом, подъем не напряжен. Затем движение повторяется с другой ноги. У девушек шаги короче, чем у парней.
Руки могут находиться во всех основных положениях. Иногда, чтобы еще больше подчеркнуть отношение парня к девушке или девушки к парню, например во время приглашения на танец, и парень и девушка одновременно с шагом делают небольшое полуприседание; у девушек оно намного меньше, чем у парней. Руки при этом открываются во 2-е или 3-е основные положения.
С притопом
а) С продвижение вперед
Движение занимает 1 такт.
Исходное положение ног- 1 -е свободное.
Руки-в 1 -м основном положении.
«Раз» - шаг правой ногой.
«И» - правая нога слегка сгибается в колене, левая, согнутая в колене, с сокращенным подъемом, слегка поднимается над полом; носок направлен слегка влево. Корпус поворачивается слегка влево.
«Два» - левая нога опускается с притопом на всю стопу рядом с правой, чуть впереди нее. Во время притопа колени обеих ног выпрямляются, руки раскрываются в 3-е основное положение. Корпус и носок левой ноги направлены слегка влево.
«И» - пауза.
Движение продолжается с левой ноги.
Парни делают притоп громче, и нога, делающая притоп, ставится дальше от другой ноги, руки раскрываются резче, шире, а поворот корпуса влево возможен еще больше.
С продвижением назад Движение занимает 1 такт.
«Раз» - шаг с правой ноги, на низких полупальцах.
«И» - правая нога сгибается в колене, левая, согнутая в колене, с сокращенным подъемом, слегка поднимается над полом, носок направлен слегка влево. Корпус поворачивается за ногой слегка влево.
«Два» - притоп всей стопой левой ноги. После притопа нога остается впереди правой. Носок и корпус направлены слегка влево. Руки могут находиться в 3 -м основном положении или раскрываться в момент притопа из 1-го в 3-е основное положение.
«И» - пауза.
Эти же шаги вперед и назад можно делать и без поворота корпуса. Тогда корпус и носки ног в момент шага и притопа будут направлены прямо вперед. Нога, делающая притоп, ставится немного впереди другой ноги.
В шаге с притопом, с продвижением вперед и назад, притоп всей стопой может быть заменен ударом каблуком.
Притоп и удар могут выполняться не только на сильную, но и на слабую долю такта. В таком случае движение будет занимать 7г такта.
«Раз» - простой шаг с правой ноги вперед или назад.
«И» - притоп левой ногой или удар каблуком левой ноги в 1-м свободном положении или рядом с правой ногой, чуть впереди нее, с поворотом корпуса и носка стопы слегка влево, как описано выше. В момент притопа или удара каблуком колени обеих ног выпрямлены.
Движение может выполняться и в небольшом полуприседании. В последнем случае после притопа или удара каблуком колени выпрямляются.
С проскальзывающим притопом - с продвижением вперед
Движение занимает 1 такт.
Исходное положение ног- 1-е основное. Руки - в 1-м основном положении.
«Раз» - шаг правой ногой.
«И» - левая нога, сгибаясь в колене, слегка приподнимается над полом с сокращенной стопой.
«Два» - проскальзывающий притоп всей стопой левой ноги в прямом положении около носка правой; в момент притопа колени обеих ног выпрямлены. Центр тяжести находится на правой ноге.
«И» - левая нога, двигаясь вперед, слегка приподнимается над полом. Левая нога опускается на всю стопу чуть впереди правой.
При продолжении движения делается шаг с левой ноги. Этот проскальзывающий притоп можно делать и с небольшим полуприседанием на опорной правой ноге: после шага правой ногой левая слегка приподнимается над полом. Одновременно с этим делается небольшое полуприседание на полной стопе правой ноги. В момент скользящего притопа левой ногой колено правой вытягивается.
Часто при простом шаге с проскальзывающим притопом опорная правая нога после скользящего притопа левой начинает выпрямляться в колене и переходит с полной стопы на низкие полупальцы. Особенно распространен шаг с поднятием на полупальцы из небольшого полуприседания, описанного выше. Акцент-притоп может выполняться на слабую долю такта. В этом случае движение будет занимать 1 / 2 такта.
«Раз» - шаг правой ногой.
«И» - левая нога, резко сгибаясь в колене, делает скользящий притоп всей стопой около носка правой ноги. При продолжении движения небольшой шаг вперед делает левая нога.
Таким образом, темп музыки остается прежним, а движение убыстряется: на один такт делается два шага - с правой и левой ноги - и два проскальзывающих притопа. От этого меняется и характер движения.
Все шаги с проскальзывающими притопами с акцентом на слабую долю такта можно делать с выпрямленными коленями, в небольшом полуприседании и с поднятием на полупальцы.
Проскальзывающий притоп во всех описанных видах этого шага может быть заменен проскальзывающим ударом каблуком. В этом случае нога, совершающая проскальзывающий удар каблуком, сильно сокращена в подъеме. Когда к простому шагу добавляется проскальзывающий притоп или удар, характер исполнения движения изменяется, становится задорным, игривым и даже озорным. А если к такому шагу добавить движение рук, это еще больше поможет подчеркнуть характер и обогатит образ, создаваемый исполнителем.
Вот одно из движений рук, очень характерное для данного вида шага.
Руки из подготовительного положения, сгибаясь в локтях, поднимаются впереди корпуса до уровня груди; пальцы могут быть присогнуты или вытянуты, ладони повернуты к полу. Локти находятся на одном уровне с кистями и направлены в стороны. В таком положении руки движутся поочередно одна вперед-вверх, другая - назад-вниз. Так, при ударе или притопе левой ногой, правая рука движется вперед-вверх, левая - назад-вниз, поднимаясь не выше уровня плеч. Корпус прямой, подтянутый. Голова приподнята, взгляд направлен прямо, или голова может быть повернута вправо или влево.
Можно подчеркнуть и дополнить исполнение этого шага и движением корпуса. В момент проскальзывающего удара или притопа левой ногой корпус поворачивается влево правым плечом вперед; руки, раскрытые в стороны и согнутые в локтях, находятся чуть ниже уровня плеч и поворачиваются вместе с корпусом, делая небольшой акцент на проскальзывающий притоп или удар.
На ребро каблука - с продвижением вперед
Движение занимает "/г такта.
Исходное положение ног-1-е свободное.
Руки - в 1-м основном положении.
«И» (затакт) - небольшой взмах правой ногой с сильно сокращенным подъемом вперед-вверх. Колени обеих ног вытянуты. У девушек взмах меньше, чем у парней.
«Раз» - правая нога опускается на ребро каблука и переходит на всю стопу. Центр тяжести переносится на правую ногу. Одновременно левая нога приподнимается на низкие полупальцы.
Следующий шаг делается с левой ноги.
Этот шаг можно выполнять и с небольшим приседанием на левой ноге, а также с поднятием на полупальцы. Приседание или поднятие на полупальцы происходит на затакт одновременно с небольшим взмахом правой ногой вперед-вверх. Правая нога при всех вариантах этого шага остается вытянутой в колене, подъем сокращен.
На ребро каблука с притопом - с продвижением вперед
Движение занимает 1 такт.
«И» (затакт) - взмах правой ногой вперед.
«Раз» - правая нога опускается на ребро каблука и переходит на всю стопу.
«И» - правая нога слегка сгибается в колене, левая, согнутая в колене, с сокращенным подъемом, поднимается над полом.
«Два» - притоп левой ногой.
«И» - пауза, или движение начинается с левой ноги.
Все притопы в этом виде шага могут быть заменены ударом каблуком. Шаг на ребро каблука с притопом или с ударом каблуком может выполняться и с поворотом корпуса, вправо и влево. Этот поворот корпуса описан выше в простом шаге с притопом.
Как в простом шаге с притопом - с продвижением вперед, так и в шаге на ребро каблука - с продвижением вперед притопы и удары каблуком на сильную долю такта могут быть проскальзывающими.
В шаге на ребро каблука с продвижением вперед проскальзывающий удар каблуком может выполняться на слабую долю такта.
На ребро каблука с проскальзывающим ударом - с продвижением вперед
Движение занимает 1/ 2 такта.
«и» (затакт) - взмах правой ногой вперед.
«Раз» - правая нога опускается на ребро каблука и переходит на всю стопу. Центр тяжести переносится на правую ногу. Одновременно левая, поднимаясь на низкие полупальцы, отрывается от пола.
«И» - проскальзывающий удар каблуком левой ноги у середины стопы правой с последующим небольшим взмахом вперед-вверх; подъем сильно сокращен. Колени обеих ног вытянуты. При продолжении движения проскальзывающий удар каблуком делается с другой ноги. Этот шаг также можно исполнять и с небольшим приседанием на опорной ноге или с поднятием на полупальцы.
Шаг на ребро каблука и шаг на ребро каблука с притопом или проскальзывающим ударом уже не исполнишь в длинном сарафане. Это не хороводный шаг. Здесь требуется иной, более короткий костюм; с помощью такого шага изменяется и образ, создаваемый исполнителем. Так, движение - шаг - диктует педагогу или балетмейстеру характер танца, характер его исполнения. В танце «Вензеля», поставленном
И. А. Моисеевым в Государственном академическом ансамбле народного танца России, первая часть танца построена на шаге на ребро каблука с проскальзывающим ударом на слабую долю такта и с поднятием на полупальцы. Парни и девушки выполняют один и тот же шаг, но с различным характером, различной манерой исполнения. В этом им помогают и руки, и корпус, и голова. У парней левая рука согнута в локте и заведена за спину, правая, вытягиваясь в локте, делает взмах от корпуса, пальцы слегка сжаты в кулак. Взмах производится одновременно с проскальзывающим ударом каблуком правой ноги на счет «и». Одновременно со следующим проскальзывающим ударом каблуком левой ноги, также на счет «и», правая рука сгибается в локте перед грудью, не прикасаясь к корпусу. Пальцы остаются слегка сжатыми в кулак. Голова повернута вправо, в сторону девушки. Все движения, весь вид парня говорят о смелости и решительности.
Девушки идут таким же шагом, с гордым, независимым видом, что достигается с помощью иных движений рук, положения головы и корпуса. Корпус прямой, подтянутый, голова поднята вверх и повернута в сторону парня, влево. Руки, согнутые в локтях, находятся на уровне груди. Локти направлены в стороны и находятся на одном уровне с кистями рук; пальцы вытянуты. И девушки и парни идут этим шагом в медленном темпе.
Шаг-притоп
С продвижением вперед
Движение занимает Ѕ такта.
Исходное положение ног -1-е свободное.
Руки - в 1-м основном положении.
«И» (затакт) - небольшое приседание на обеих ногах, правая нога слегка отделяется от пола.
«Раз» - одновременно с шагом притоп всей стопой правой ноги - крепкий, уверенный у парней и более мягкий, игривый у девушек. В момент притопа колени обеих ног вытягиваются. Левая нога остается сзади на низких полупальцах. У парней руки одновременно с притопом резко, широко раскрываются в стороны в 3-е основное положение. Грудь вперед, голова гордо приподнята. Сколько удали в этой позе! У девушек руки могут оставаться в 1-м основном положении или переходят в 3-е или 4-е основное положение. В момент притопа правой ногой корпус либо прямой, либо правое плечо чуть-чуть поворачивается вперед-влево. Поза гордая и вместе с тем какая-то игривая. Этот шаг очень характерен для русской пляски.
С продвижением назад
С небольшого полуприседания на обеих ногах с «сокращенной» стопой небольшой шаг с правой ноги назад и притоп. В момент притопа ноги в коленях вытягиваются. Левая остается впереди на полной стопе или на низких полупальцах в зависимости от длины шага. Руки могут открываться в 3-е основное положение или оставаться в исходном положении.
С приступкой (с приставкой) - с продвижением вперед (жен.)
Движение занимает 1 такт.
Исходное положение ног-1-е прямое.
Руки - в 1-м основном положении.
«Раз» - небольшой шаг (на полстопы) с правой ноги.
«И» - левая нога приставляется к правой ноге в 1-е прямое положение, с небольшим мягким полуприседанием на обеих ногах
«Два» - «и» - мягко подняться в исходное положение.
Движение можно продолжить как с правой, так и с левой ноги. Этот шаг можно исполнять и с продвижением назад.
В этом движении - грациозность и женственность. Как правило, исполняется оно в очень медленном темпе, плавно, с различными движениями рук и платочка, например: руки во 2-м основном положении держат платочек за противоположные концы. Девушка любуется им. В конце движения на счет «.два» можно делать небольшой наклон корпуса и головы вправо или влево.
Сегодня мы продолжаем тему русского анродного танца. И на повестке дня ходы и проходки русского народного танца. В русских танцах имеется значительное количество танцевальных ходов: простых, дробных, с подскоками и т. д. Некоторые из них широко распространены, другие характерны только для той или иной области.
Ход № 1. Простой бытовой шаг
Шаги исполняются вперед, свободно и не напряженно. Нога опускается на всю ступню иногда с носка, иногда с каблука; в женском танце шаги иногда выполняются на низких полупальцах. Темп хода может быть медленный и быстрый, с шагом на каждую четверть или восьмую такта.
В зависимости от характера танца ход может принимать различные оттенки. Шаги могут быть широкие, как бы стелющиеся по земле, тогда ход принимает лирический характер, придает танцу плавность и певучесть. Шаги могут быть частые, мелкие, но в то же время ровные и спокойные: девушка двигается легкой походкой, незаметно переступая ногами, тогда как корпус почти неподвижен. Шаги могут быть четкие, крепкие, с сильным ударом всей ступней об пол; такими шагами обычно двигается юноша, иногда девушка, горделиво подтянув корпус, приподняв голову, задорно поглядывая вокруг.
Ход №2. Переменный ход на всю ступню
Все три шага переменного хода выполняются одинаково, на всю ступню, переступая, а не скользя. После трех шагов исполнитель чуть задерживается на месте, затем продолжает ход с другой ноги.
Музыкальный размер: 2/4.
(два) Шаг правой ногой вперед на всю ступню,
(и) Пауза.
Ход продолжается с левой ноги. Корпус свободен или подтянут, голова прямая или слегка приподнята. Руки могут находиться в исходной позиции, во 2-й позиции, в положении № 1 и т. д. Этот ход выполняется также назад, шагами на низких полупальцах.
Ход № 3. Переменный ход - то на всю ступню, то на полупальцы в русском танце
Исполнитель делает шаг с каблука на всю ступню, подставляет другую ногу на низкие полупальцы к середине стопы опорной ноги, затем делает третий шаг опять на всю ступню.
Исходное положение ног: 6-я позиция, носки чуть разведены.
Музыкальный размер: 2/4.
(раз) Шаг правой ногой вперед с каблука на всю ступню, колено свободно,
(и) Левая нога подставляется на низкие полупальцы к середине стопы правой
ноги, колено слегка присогнуто и направлено вперед,
(два) Шаг правой ногой вперед с ударом на всю ступню, акцентируя движение.
Левая нога остается сзади на полупальцах,
(и) Пауза.
Ход продолжается с левой ноги.
Ход № 4 (мужской), Переменный ход с первым шагом на каблук
Исполнитель делает широкий шаг вперед на каблук, подставляет другую ногу сзади на полупальцы, затем делает третий шаг на всю ступню.
Исходное положение ног: 6-я позиция, носки чуть разведены.
Музыкальный размер: 2/4.
(раз) Широкий шаг правой ногой вперед на каблук, колено вытянуто, носок поднят
вверх,
(и) Левая нога подставляется на низкие полупальцы сзади к пятке правой ноги,
колено присогнуто и направлено вперед,
(два) Шаг правой ногой вперед, с ударом на всю ступню. Левая нога поднимается
невысоко вперед, вытянутая в колене, свободная в подъеме,
(и) Пауза.
Движение продолжается с левой ноги.
Во время хода корпус слегка поворачивается на счет «раз» каждого такта, направляя вперед плечо, противоположное ноге, делающей шаг на каблук.
Для этого хода характерно движение рук № 7, т. е. попеременное приподнимание рук: одной вперед, другой назад. Когда исполнитель делает шаг правой ногой на каблук, корпус поворачивается левым плечом вперед, левая рука, сгибаясь в локте, поднимается вперед до уровня талии, правая отводится назад.
Ход № 5. Переменный ход с проскальзывающим ударом по 1-й позиции
Все три шага переменного хода выполняются вперед, на всю ступню. После третьего шага исполнитель слегка приседает на опорной ноге и делает другой ногой проскальзывающий удар по полу по 1-й позиции, вынося ногу невысоко вперед.
Музыкальный размер: 2/4.
(раз) Шаг правой ногой вперед на всю ступню,
(и) Шаг левой ногой вперед на всю ступню,
(два) Шаг правой ногой вперед на всю ступню. Левая нога отделяется от пола,
присогнутая в колене.
(и) Полуприседание на всей ступне правой ноги. Левая нога, согнутая в колене,
с проскальзывающим ударом всей ступней проводится через 1-ю позицию и поднимается невысоко вперед, разгибаясь в колене.
Ход продолжается с другой ноги.
Темп не быстрый.
Проскальзывающий удар всей ступни может выполняться или сильно, после чего нога резко (но не высоко) поднимается вперед, или легко, шаркающим мазком по полу.
Ход № 6. Сценический переменный ход
Два шага переменного хода выполняются на полупальцы, третий на всю ступню. На третьем шаге исполнитель слегка приседает на опорной ноге, поднимая невысоко вперед другую ногу, вытянутую в колене.
Исходное положение ног: 1-я позиция.
Музыкальный размер: 2/4.
(затакт и) Исполнитель, слегка приседая на всей ступне левой ноги,
поднимает невысоко вперед правую ногу, вытянутую в колене и подъеме.
(раз) Шаг правой ногой вперед на полупальцы, колено свободно.
(и) Шаг левой ногой вперед на полупальцы, колено свободно,
(два) Шаг правой ногой вперед на всю ступню, слегка приседая. Левая нога
поднимается невысоко вперед, вытянутая в колене и подъеме,
(и) Пауза.
Движение продолжается с другой ноги.
Когда ход выполняется с правой ноги, корпус слегка наклоняется и поворачивается вправо, когда с левой ноги - корпус поворачивается влево.
Во время этого хода руки обычно выполняют движение № 2 (3-го вида) или движение № 3, поочередно раскрываясь во 2-ю позицию и возвращаясь сбоку на талию.
Этот же ход может выполняться не на полупальцах, а на всей ступне: с каждым шагом нога опускается с носка на всю ступню.
Ход на полупальцах выполняется или в медленном темпе, плавно, спокойно, или в более быстром темпе, весело, жизнерадостно. Ход на всю ступню выполняется в медленном темпе.
Сценический переменный ход выполняется назад.
В этом случае все три шага выполняются назад: два - на полупальцы, третий - на всю ступню. Исполнитель на третьем шаге слегка приседает, поднимая свободную ногу невысоко вперед.
Исходное положение ног: 1-я позиция. Музыкальный размер: 2/4.
затакт и Исполнитель, слегка приседая на всей ступне левой ноги, поднимает невысоко вперед правую ногу, свободную в колене, с вытянутым подъемом. Корпус слегка направлен левым плечом вперед, голова приподнята и повернута к к левому плечу.
(раз) Шаг правой ногой назад на низкие полупальцы, колено свободно,
(и) Шаг левой ногой назад на низкие полупальцы, колено свободно.
(два) Шаг правой ногой назад на всю ступню, слегка приседая. Левая нога под-
нимается невысоко вперед, свободная в колене, с вытянутым подъемом.
Корпус переводится правым плечом вперед, голова поворачивается к правому плечу,
(и) Пауза.
Ход выполняется в медленном и быстром темпе.
Ход №7. Девичий плавный ход с одной ноги (воронежский ход )
Исполнительница делает шаг вперед на всю ступню, затем подставляет другую ногу к опорной ноге на полупальцы.
Музыкальный размер: 2/4.
(раз) Шаг правой ногой вперед на всю ступ-
ню, колено свободно.
(и) Левая нога подставляется на полупальцы или к середине стопы, или к носку правой ноги, колено присогнуто и направлено вперед.
Движение выполняется все время с одной ноги (или с правой, или с левой). Во время этого хода руки то плавно поднимаются в стороны, как бы взмахивая крыльями, то опускаются, то переводятся из стороны в сторону, то кладутся сбоку на талию.
Этим ходом девушка может двигаться по прямой или по кругу.
Ход № 8. Шаркающий ход
Во время шаркающего хода нога, выполняющая шаг, не отделяется от пола, а проскальзывает вперед, шаркая по полу всей ступней. С каждым шагом исполнитель слегка приседает, после шага слегка выпрямляется. Ход выполняется на присогнутых коленях, как бы пружиня.
Исходное положение ног: 6-я позиция.
Музыкальный размер: 2/4.
(раз) Шаркающий шаг правой ногой вперед, проскальзывая на всей ступне и слегка
приседая. Пятка левой ноги отделяется от пола; колено присогнуто.
(и) Правая нога слегка выпрямляется в колене,
(два) Шаркающий шаг левой ногой вперед, как на счет «раз». Пятка правой ноги
отделяется от пола,
(и) Левая нога слегка выпрямляется в колене.
Шаркающий ход можно выполнять иначе: на «затакт» и на счет «раз-и» проскальзывать вперед не всей ступней, а каблучком, на счет «раз» и «два»-опускаться с каблучка на всю ступню, слегка приседая.
X о д № 9. Боковой ход. «Припадание»
Исполнитель делает боковой шаг на всю ступню, слегка приседая, затем подставляет другую ногу на полупальцы, сзади опорной ноги.
Исходное положение ног: 3-я позиция, правая нога впереди.
Музыкальный размер: 2/4.
(затакт и) Исполнитель чуть заметно приподнимается на полупальцы левой ноги,
отделяя правую ногу от пола.
(раз) Боковой, слегка выворотный шаг правой ногой вправо, на всю ступню,
слегка приседая.
Левая нога, сгибаясь в колене, отделяется от пола и приближает стопу сзади к правой ноге.
(и) Левая нога опускается позади правой ноги на полупальцы, присогнутая в колене.
Тяжесть тела переходит на левую ногу.
Правая нога спереди отделяется от пола, колено свободно, подъем свободен,
(два) Повторение движения на счет «раз»,
(и) Повторение движения на счет «раз-и».
Движение выполняется с одной ноги: с правой ноги, с продвижением вправо или с левой ноги, с продвижением влево. Корпус прямой. Ход может выполняться медленно, плавно, спокойно или быстро, четко.
По-иному выполняется «припадание» в русском сценическом женском танце. Исполнительница делает более широкий боковой шаг, опускаясь с носка на всю ступню, сильнее приседает; другая нога выворотно поднимается сзади до уровня щиколотки опорной ноги, вытянутая в подъеме и согнутая в колене. Корпус может с каждым шагом наклоняться поочередно то на правый, то на левый бок, голова наклоняется то к правому, то к левому плечу.
Этим ходом исполнительница может двигаться из стороны в сторону, а также делать повороты на месте.
X о д № 10. Ход с подскоками и ударами носком свободной ноги позади опорной (из уральской «Ш е с т е р ы»)
Исполнитель дважды подскакивает на одной ноге, после первого подскока ударяет носком другой ноги сзади опорной.
Исходное положение ног: 6-я позиция, носки чуть разведены.
Музыкальный размер: 2/4.
(раз) Исполнитель с подскока опускается на всю ступню или на низкие полу-
пальцы правой ноги, колено присогнуто, колено и носок направлены вперед.
Левая нога от колена резко поднимается назад, подъем вытянут,
(и) Исполнитель легко и коротко ударяет носком левой ноги об пол позади
правой ноги,
(два) Исполнитель вторично подскакивает на всей ступне правой ноги. Левая нога
от колена резко отбрасывается назад,
(и) Пауза.
На счет «раз» следующего такта исполнитель перескакивает на всю ступню левой ноги и продолжает движение с другой ноги.
Движение выполняется в быстром темпе, отрывисто, четко и чеканно. Этим ходом можно двигаться по прямой, по кругу, делать переходы и т. д.
Ход №11. Ход назад из танца «Ш е с т е р а».
Сделав три беглых шага назад, исполнитель выставляет свободную ногу — вперед на каблук.
Исходное положение ног: 6-я позиция.
Музыкальный размер: 2/4.
(раз) Легкий беглый шаг правой ногой назад, на низкие полупальцы, колено свободно.
(и) Легкий беглый шаг левой ногой назад, на низкие полупальцыколено свободно.
(два) Легкий отскок назад на всю ступню правой ноги, слегка приседая. Левая нога, отделившись от пола, задерживается впереди правой.
(и) Левая нога ставится вперед на каблук, колено свободно, носок поднят вверх. Движение продолжается с другой ноги.
Ход выполняется четко, легко, со значительным продвижением назад. Темп быстрый или средний.
Вот такие ходы существуют в русском танце. Может быть кто-то из Вас, дорогие коллеги, сможет дополнить этот список?
С уважением, Наталья Довбыш
По материалам http://piruet.info
Цель: методической разработки заключается в помощи организации занятий на технику вращения педагогам дополнительного образования.
В данной методической разработке приведены примерные упражнения и вращения с методическими рекомендациями по исполнению, которые необходимо освоить воспитанникам коллективов народного танца и других хореографических коллективов
Скачать:
Предварительный просмотр:
«Техника вращения в русском народном танце»
Разработала : педагог доп.образования
Краснова Р.Б.
Новокузнецк 2015 год.
1. Подготовительные упражнения -2
2. Виды вращений - 7
3. Остановка после вращений - 25
4. Заключение - 26
5. Список литературы - 27
Цель: методической разработки заключается в помощи организации занятий на технику вращения педагогам дополнительного образования.
В данной методической разработке приведены примерные упражнения и вращения с методическими рекомендациями по исполнению, которые необходимо освоить воспитанникам коллективов народного танца и других хореографических коллективов.
Подготовительные упражнения.
Изучение туров и поворотов в народно-сценическом танце необходимо начинать с освоения техники поворота головы. Очень важно научить участников коллектива «держать точку», это умение - одно из основополагающих успешного выполнения того или иного вращения.
Постановка работы головы.
1.1 Исходное положение VI позиция ног, руки согнуты в локтях, кисти собраны в кулачки и лежат на талии, плечи и локти направлены в стороны по одной прямой линии. Это подготовительное упражнение выполняется на 4 такта 2/4. На последнюю четверть музыкального вступления подняться на средние полупальцы:
1 такт: начать поворот на месте на право, мелко переступая на каждую 1/8 такта, выполнить 1/4 поворота, голова при этом не меняет положения и за счёт поворота корпуса переводится к левому плечу, взгляд направлен в одну и ту же точку.
2 такт: продолжая поворот, на таких же мелких переступаниях, выполнить следующую четверть поворота, удерживая взгляд в той же точке, на последнюю 1/8 такта резко перевести голову на правое плечо, стараясь сразу «поймать» глазами прежнюю «точку».
3 и 4 такт: выполнить последнюю 1/2 поворота, также переступая на каждую 1/8 такта, закончить поворот в положении en face.
Во время выполнения данного подготовительного упражнения необходимо следить за тем чтобы голова сохраняла ровное положение, без завалов и зажимов шейных мышц, корпус подтянут, сохраняется вертикальная осевая линия, а руки, корпус и бёдра находятся в одной плоскости.
Следует упомянуть, что все подготовительные упражнения выполняются в правую и в левую сторону, а далее по мере усложнения техники, каждым участником выбирается та сторона, в которую вращение «идёт» лучше, как правило, женской стороной считается правая.
Когда хорошо усвоен момент поворота головы в медленном темпе, меняется музыкальная раскладка упражнения, то есть оно выполняется на 2 такта музыкального сопровождения, а потом на 1 такт:
1.2 Исходное положение VI позиция ног, руки согнуты в локтях, кисти собраны в кулачки и лежат на талии, плечи и локти направлены в стороны по одной прямой линии. Выполняется на 2 такта 2/4. На последнюю четверть музыкального вступления подняться на средние полупальцы:
1 такт: начать поворот на месте на право, мелко переступая на каждую 1/8 такта, выполнить 1/2 поворота, голова при этом не меняет положения и за счёт поворота корпуса переводится к левому плечу, взгляд направлен в одну и ту же точку. На последнюю 1/8 такта резко перевести голову на правое плечо, стараясь сразу «поймать» глазами прежнюю «точку»
2 такт: выполнить последнюю 1/2 поворота, также переступая на каждую 1/8 такта, закончить поворот в положении en face.
1.3 Исходное положение VI позиция ног, руки согнуты в локтях, кисти собраны в кулачки и лежат на талии, плечи и локти направлены в стороны по одной прямой линии. Это подготовительное упражнение выполняется на 1 такта 2/4. На последнюю четверть музыкального вступления подняться на средние полупальцы:
раз и - переступая по 1/16 такта выполнить 1/2 поворота по тем же правилам, что и в предыдущих упражнениях, на последнюю 1/16 резко перевести голову на правое плечо;
два и - переступая по 1/16 такта выполнить вторую половину поворота, закончить поворот в положении en face.
Постановка корпуса.
Когда отработан поворот головы, особое внимание необходимо уделить постановке корпуса, поскольку при сохранении основных правил, постановка корпуса во вращении в народном танце отличается от классического.
Исходное положение: VI позиция ног, руки опущены свободно вдоль тела, голова в положении en face. Перенести тяжесть корпуса на носки, пятки только чуть оторвать от пола, приподнявшись на низкие полупальцы (см.приложения, рис 1), колени вытянуть, мышцы ног напряжены. Мышцы живота, ягодиц, спины подтянуты. Руки открыть в стороны, примерно на уровне плеч или чуть ниже, локти вытянуты, пальцы рук сомкнуты, кисти развёрнуты ладонью в пол. Если повернуться боком в зеркало, то корпус, тяжесть которого перенесена на носки, находится как бы над ногами – бёдра над носками, плечи чуть впереди, то есть, несколько наклонное положение, но ноги, бёдра, плечи должны оставаться на одной линии. Руки не должны уходить назад или вперёд, нельзя поднимать плечи, спина должна быть расправлена и очень крепко «взята», также как и поясница (не допустимы провалы), живот подтянут (см.приложения, рис 2 а, б). Фактически, стоя лицом в зеркало, учащиеся, при правильном нахождении корпуса, рук и ног, могут видеть положение креста. Не следует допускать простого построения данной позы, необходимо следить чтобы были напряжены и включены в работу все мышцы, особенно мышцы спины, рук, всего плечевого пояса, причём нагрузка на них должна распределяться равномерно, так как иначе возможны перекосы корпуса во время исполнения вращений, а это в свою очередь приводит к погрешностям, «заносам», потерям оси вращения, иногда к невозможности выполнения того или иного вращения. Руки необходимо закрепить настолько, что если нажать на них сверху в плечевой части ближе к локтю они не опустятся и выдержат давление (см.приложения, рис 3). Также этот приём используют, для того чтобы почувствовать необходимые мышцы, поскольку при нажатии они активней включаются в работу и ощущается каждая мышца в отдельности, но при этом особенно важно понимать, что хороший результат будет достигнут только при их одновременной работе.
Упражнения для закрепления мышечного корсета.
Для успешного выполнения вращений в народно-сценическом танце, следует уделять внимание и комплексу упражнений, помогающих поддерживать в хорошей форме необходимые мышцы.
Вот некоторые из таких упражнений:
3.1 Лёжа на спине, приподнимать и опускать вытянутые ноги. Начинать можно с 8 раз, постепенно увеличивая количество, при увеличение должно быть постепенным и зависеть от индивидуальных особенностей учащегося.
3.2 Лежа на спине, ноги прямые, стараясь держать спину прямой, перейти в положение сидя, затем медленно лечь, как бы прокатывая позвоночник по полу. Руки находятся во второй или третьей классической позиции. Выполняется не быстро, в умеренном темпе, начиная также от 8 раз.
3.3 Лежа на спине, руки за голову, скругляя спину, приподнять голову от пола, оторвать лопатки, затем вернуться в исходное положение. Выполняется в быстром темпе, начиная с 8 раз.
3.4 Следующее упражнение исполняется с помощником, который удерживает стопы. Лечь на бок, ноги вытянуты, можно верхнюю ногу положить на пол чуть впереди нижней, руки перед собой, согнутые в локтях. Приподнимать верхнюю часть корпуса от пола настолько высоко, насколько это возможно. Выполняется в интенсивном темпе, начиная с 8 раз. Исполняется в одинаковом количестве лежа на правом и левом боках. Если учащийся чувствует, что на каком то боку выполнять данное упражнение сложнее, то следует увеличить количество подниманий на этом боку. Это делается для того чтобы уравновесить силу мышц с обеих сторон, иначе возможна потеря оси вращения. (см.приложения, рис 4).
3.5 Также исполняется с помощником. Лечь на живот, ноги вытянуть, руки можно держать в 3-ей или 2-ой позиции, либо на затылке. Поднять грудь от пола, сильно прогнуться под лопатками, сократив мышцы спины и вернуться в исходное положение. Выполняется в умеренном темпе, начиная с 8 раз. (см.приложения, рис 5).
3.6 Скрестные махи ногами:
а) лечь на спину, руки – вдоль тела, ноги прямые выворотные, стопы натянуты. Приподнять ноги невысоко от пола, чуть приоткрыть в стороны и скрестить, правая нога сверху, снова приоткрыть и скрестить, только теперь левая нога сверху. Выполняется в быстром темпе, достаточно резко, начиная от 16 раз. Далее ноги поднимаются наверх под прямым углом и исполняется тоже упражнение.
б) тоже, что и под а), только ноги находятся в невыворотном положении.
в) сесть на пол, спина прямая, чуть отклонена назад, опереться на прямые руки, которые находятся за спиной, ноги прямые выворотные, стопы натянуты. Приподнять ноги невысоко от пола, чуть приоткрыть в стороны и скрестить, правая нога сверху, снова приоткрыть и скрестить, только теперь левая нога сверху. Выполняется в быстром темпе, достаточно резко, начиная от 16 раз.
г) тоже, что и под г), только ноги находятся в невыворотном положении.
3.7 Для выработки силы рук во время поворота используется следующее упражнение.
а) Встать в VI позицию, правую руку поставить на талию, левую открыть в сторону, как для выполнения вращения. С усилием, резко, через сопротивление мышц, поворачивать корпус направо от талии, не более чем на 45°, то есть, левая рука двигается как бы вперёд по направлению вращения в правую сторону, и также резко возвращаться в исходное положение. Ноги и бёдра за корпусом не идут, а руки и плечи находятся в одной плоскости. Это упражнение выполняется интенсивно, с большим мышечным напряжением, в достаточно быстром темпе. Следить за тем, чтобы все мышцы были включены в работу и упражнение не выполнялось «вхолостую». Повторять от 16 раз.
б) Встать в VI позицию, левую руку положить на талию, правую открыть в сторону, как для выполнения вращения. С усилием, резко, через сопротивление мышц, поворачивать корпус направо от талии, не более чем на 45°, то есть, правая рука двигается как бы назад по направлению вращения в правую сторону, и также резко возвращаться в исходное положение. Ноги и бёдра за корпусом не идут, а руки и плечи находятся в одной плоскости. Это упражнение выполняется интенсивно, с большим мышечным напряжением, в достаточно быстром темпе. Следить за тем, чтобы все мышцы были включены в работу и упражнение не выполнялось «вхолостую». Повторять от 16 раз.
Данная раскладка дана для подготовки учащихся для вращения в правую сторону, которая считается «женской», но если у кого то из участниц коллектива вращение «идёт» в левую сторону, то оно выполняется с точностью до наоборот.
Конечно, это далеко не весь комплекс возможных упражнений, а лишь основная его часть. К каждой участнице любительского коллектива должен быть индивидуальный подход, должны учитываться характерные особенности строения тела, хореографические данные, и в соответствии с ними подбираться те или иные дополнительные упражнения, делаться упор на менее развитые группы мышц. Все вышеперечисленные упражнения сначала исполняются в небольшом количестве, постепенно нагрузку увеличивают, также постепенно увеличивается темп и интенсивность выполнения. Когда будет достигнута хорошая физическая форма, частоту выполнения этого комплекса можно снизить, но совсем не прекращать занятия, дабы не растерять уже достигнутое.
Таким образом, можно говорить о том, что при исполнении вращений необходимо чётко контролировать своё тело, состояние всех мышц для достижения наиболее профессионального исполнения, а также для избежания возможных травм. Вероятность падений, сорванных и растянутых мышц и связок тем выше, чем ниже правильность исполнения. При исполнении вращений в народном танце сохраняются все основные правила исполнения классического пируэта. Корпус всё время удерживается подтянуто и собранно. В момент вращательного толчка он не должен поворачиваться в противоположную сторону, поскольку чрезмерный замах как бы «сдёргивает» исполнителя и нарушает весь ход вращения. Очень важно, чтобы плечи и бёдра ученика на всех стадиях выполнения вращения находились в одной плоскости, а центр тяжести тела – всегда точно на опорной ноге, или же равномерно распределён на двух ногах. Опущенные и раскрытые плечи, крепко «взятая» спина и поясница обязательны.
Положение рук во вращении.
Отдельно хотелось бы остановиться на положении рук во вращении. Прямые руки, открытые в стороны, стали применяться не так давно и не везде ещё используются, однако уверенно занимают лидирующие позиции. За такое положение рук говорит интересный факт – во время выполнения туров с вытянутыми в стороны руками достигаются огромные скорости. А поскольку хореография в общем, и народный танец в частности развиваются достаточно быстро, то должны развиваться и усложняться лексика и различные трюковые элементы. Крутки в медленных темпах искушённому зрителю смотреть уже не интересно.
При достижении больших скоростей кровь интенсивно приливает к кистям рук. Для того чтобы во время вращения снизить неприятные ощущения в области запястий необходимо помнить, что от кончиков пальцев до локтя рука расслаблена, свободна, мышцы включены в работу лишь для того, чтобы удерживать руку в правильном положении. И, соответственно, мышцы рук от локтя до плеча, мышцы спины и грудной клетки предельно напряжены и составляют единое целое.
Во время вращательного толчка (в правую сторону) левой рукой подаётся форс по направлению движения вращения, то есть, в правую сторону. Однако не следует забывать, что правая рука также должна участвовать во вращательном толчке, иначе неизбежны перекосы корпуса и потеря оси вращения. И во время исполнения вращения нужно следить за тем, чтобы правая лопатка не «вылезала» и плечо не поднималось – это является достаточно распространенной ошибкой.
Голова так же, как во время пируэта, несколько задерживается, затем быстрее, чем корпус, поворачивается в исходное положение. Активное и самостоятельное участие головы во вращении позволяет ученику смотреть прямо и почти непрерывно в одну пространственную точку, не распыляя своего внимания по всему учебному залу. Кроме того, голова должна двигаться строго по той же вертикали, что и корпус и опорная нога, не задерживая и не ускоряя своего вращательного движения, не зажимая или слишком ослабляя мышцы шеи. Движение головы свободно и легко, но достаточно отчётливо и резко.
В целом ноги, руки, корпус и голова должны составлять единое целое от начала вращения до самой остановки.
Виды preparation.
1. Preparations для вращений по диагонали и по кругу.
Существует большое количество видов preparation к вращениям народного танца, особенно это касается тех вращений которые исполняются на месте. Поэтому сначала мне бы хотелось уделить внимание видам preparation применяемым для подхода к вращениям по диагонали и по кругу.
1.1. Учебный preparation для подхода к вращениям по диагонали и по кругу:
Исходное положение: для вращения в правую сторону встать правым боком по направлению движения, ноги в свободной первой позиции, руки опущены вдоль тела, голова повёрнута к правому плечу. На музыкальное вступление правая нога открывается приёмом battements tendu вперёд на носок, правая рука поднимается в первую позицию, левая – во вторую. С началом вращения (на счёт «раз» музыкального сопровождения) делается необходимый для конкретного движения шаг правой ногой. Правая рука, чуть опережая корпус, резко открывается в сторону, локоть выпрямляется, кисть поворачивается ладонью вниз, пальцы сомкнуты. Левая рука выпрямляется в локте, кисть также поворачивается ладонью вниз, пальцы сомкнуты. То есть, корпус и руки занимают исходное положение для выполнения вращения.
1.2. Если у участницы коллектива есть хорошие данные для выполнения различных вращений в быстрых темпах, она находится в хорошей физической форме, то preparation можно усовершенствовать для того, чтобы он помогал с самого начала набрать быстрый темп вращения. Исходное положение остаётся прежним, также правая нога открывается вперёд на носок, руки открываются – правая в первую, левая во вторую позиции. На последний такт музыкального вступления (2/4), на счёт «два», сделать быстрый шаг на полупальцы правой ноги, левую подвести сзади правой ноги в положение sur le cou-de-pied, на счёт «и» упасть на левую ногу назад на demi plie, правая нога отрывается от пола, колено и стопа вытянуты, и, на счёт «раз» новой музыкальной фразы, c приёма demi rond, делает необходимый для данного вращения шаг. Руки работают так же, как в предыдущем preparation. Шаг на носок, tombe назад на левую ногу и шаг для начала вращения необходимо выполнять резко и остро. Этот вид preparation позволяет с начала вращения набрать достаточно высокую скорость исполнения. Его можно исполнять не только на 2/8 такта, но и на последние 2/16 такта музыкального вступления, в таком случае скорость вращения будет ещё больше.
2. Preparations для вращений на месте.
Для вращений на месте нет единого подхода.
2.1. простой preparation руками (для несложных вращений):
Исходное положение: en face в 1-ую точку, ноги в 3-ей или 6-ой позиции (в зависимости от дальнейшего движения), правая рука поднимается в 1 позицию, левая открывается на 2-ую. На начало музыкальной фразы правая рука открывается в сторону, локоть вытягивается, кисть разворачивается ладонью вниз. Левая рука также вытягивается в сторону. При этом левой рукой подаётся форс по ходу вращения, правая рука помогает левой за счёт резкого открытия в сторону и небольшого опережения корпуса.
2.2. Существует целый ряд вращений на месте объединённых основным движением – обертас. Подходы к таким вращениям могут быть следующими:
а) preparation с VI позиции (для вращения направо).
Музыкальное вступление 2 такта 2/4. Исходное положение: en face в точку 1, ноги в 3-ей свободной позиции руки, опущены вниз.
– два – правая нога приёмом demi rond проводится вперёд в позу epaulement croise и ставится выворотно в IV позицию на всю стопу в demi plie. Левая нога находится сзади с вытянутым коленом на всей стопе, либо пятка левой ноги может немного оторваться от пола. Правая рука приходит в первую позицию, левая рука сохраняет положение второй позиции. Корпус, оставаясь ровным и подтянутым, поворачивается в положение epaulement croise правым плечом вперёд. Тяжесть корпуса находится на правой ноге. Взгляд направлен в точку 1.
– и – происходит сильный толчок правой ногой от пола, тяжесть корпуса переносится на левую ногу. Колено левой ноги смягчается, приходит в маленькое plie. Руки вытягиваясь, открываются в стороны, корпус разворачивается en face. Правая нога, оттолкнувшись от пола, приёмом demi rond открывается в сторону на 45° или 90°, колено и носок её вытянуты. Возможно также открытие правой ноги в сторону не через demi rond. Тогда правая нога проскальзывает стопой по полу почти через 3-ю свободную позицию и открывается в сторону на заданную высоту.
б) preparation с tombe (для вращения направо)
Музыкальное вступление 2 такта 2/4. Исходное положение: en face в точку 1, ноги в 3-ей свободной позиции, руки опущены вниз.
1 такт – стоим в исходном положении.
2 такт – раз и – открыть вытянутую правую ногу в сторону на носок приёмом battements tendu, руки открываются через первую позицию на вторую.
– и – левая нога выбивает правую и ставится на всю стопу на пол в demi plie. Правая нога, проскальзывая через 3-ю позицию, открывается в сторону на 45° или 90°. Руки вытягиваясь, открываются в стороны, корпус разворачивается en face.
2.3. Рreparations для вращения с поджатыми.
а) из III позиции.
Музыкальное вступление 2 такта 2/4. Исходное положение: en face в точку 1, ноги в 3-ей позиции, руки опущены вниз.
1 такт – стоим в исходном положении.
2 такт – раз – правая рука поднимается в первую позицию, а левая поднимается на вторую,
– и – короткое demi plie на обеих ногах,
– два – 1 пирует на полупальцах левой ноги направо, руки вытягиваются и раскрываются в стороны, правая нога прижата к левой спереди в положении sur le cou-de-pied у щиколотки или у колена.
– и – правая нога опускается вперёд в 6-ю позицию с небольшого прыжка на обе ноги и происходит толчок с двух ног для выполнения прыжка в повороте с поджатыми ногами.
б) со II невыворотной позиции.
Музыкальное вступление 2 такта 2/4. Исходное положение: en face в точку 1, ноги в свободной первой или в 6-ой позиции, руки опущены вниз.
1 такт – сохраняется исходное положение.
2 такт – раз – поднять руки в первую позицию.
– и – упругий шаг левой ногой во 2-ю невыворотную позицию в demi plie, левую руку открыть во 2-ю позицию.
– два – короткий толчок левой ногой и пируэт на правой ноге в demi plie, левая нога в невыворотном положении прижимается вытянутым носком к щиколотке правой. Правая рука резко вытягивается в сторону. Левая рука вытягивает локоть и даёт форсовый толчок для совершения пируэта.
– и – соскок с двух ног в 6-ю позицию и толчок с двух ног для выполнения прыжка в повороте с поджатыми ногами.
Когда данные подходы и само вращение с поджатыми проучены, можно вместо одного пируэта делать два. В таком случае увеличивается техничность исполнения, скорость вращения.
Вращения на месте очень разнообразны, и постоянно возникают новые варианты, и, как следствие этого, новые виды подходов к ним. Поэтому достаточно сложно охватить весь спектр preparations. Далее, при описании разных вращений, я по необходимости уделю ещё немного внимания способам начала тех или иных вращений.
Виды вращений.
Вращения в народном танце бывают следующих видов:
На месте;
По диагонали;
По кругу.
Считается, что вращения на месте проще, чем вращения с продвижением по диагонали, а самые сложные – это вращения по кругу. Однако, на мой взгляд, такая градация не всегда оправдывает себя на практике. Всё зависит прежде всего от индивидуальных особенностей исполнителей. И каждый сам для себя решает, что для него легче исполнить, а что сложнее. Тем не менее, я описываю вращения именно в этом порядке – на месте, по диагонали, по кругу – поскольку изучаются они именно так. Описания всех вращений даны для поворота направо, так как уже указывалось, что эта сторона считается «женской», соответственно для вращения налево всё исполняется с точностью до наоборот.
Вращения на месте.
1. Пируэты.
Техника исполнения пируэтов описывалась мной в предыдущей главе. И уже говорилось, что пируэты в народном танце бывают нескольких видов.
а) пируэт en dehors из 3-ей позиции на присогнутом колене.
б) пируэт en dedans со 2-ой невыворотной позиции на присогнутом колене.
в) пируэт en dedans с замаха на воздух на присогнутом или на вытянутом колене.
г) пируэт – tir-bouchon.
д) пируэты en dehors и en dedans по 6-ой позиции на присогнутом или на вытянутом колене.
Комбинироваться пируэты могут между собой, а также сочетаться с другими видами вращений.
2. Вращение на припадании.
Исходная позиция ног – 3-я свободная. Руки раскрыты в стороны или лежат на талии (это положение используется чаще при проучивании). Корпус и голову держать прямо. Движение занимает 1 такт 2/4. Пример вращения в правую сторону.
– раз – начиная поворот, наступить на всю стопу правой ноги в 3-ю точку в небольшое приседание, левую ногу слегка поднять от пола сзади правой ноги в открытом положении, стопа свободна. Голову держать прямо.
– и – продолжая поворот, наступить на низкие полупальцы левой ноги, слегка вытягивая ногу в колене. Правую ногу поднять невысоко от пола в открытом положении, стопа свободна. Взгляд всё ещё направлен в точку 1.
– два – наступить на всю стопу правой ноги в 7-ю точку в небольшое приседание. Левую ногу слегка поднять от пола сзади правой ноги в открытом положении, стопа свободна. Голову резко повернуть направо, и снова направить взгляд в точку 1.
– и – заканчивая поворот, наступить на низкие полупальцы левой ноги. Правую ногу поднять невысоко от пола в открытом положении, стопа свободна. Голову оставить в точке 1.
Необходимо следить за тем, чтобы корпус оставался прямым, голова не наклонялась в сторону и не опускалась вниз, руки, открытые в сторону, оставались на одном уровне и поворачивались вместе с поворотом корпуса, не отставая и не обгоняя его.
3. Бег в повороте на месте.
Музыкальный размер – 2/4. Движение занимает 1 такт на один поворот. Исходная позиция ног – 6-ая. Ноги, корпус и голова повёрнуты к точке 1. Руки во вращении открыты в стороны или лежат на талии, кисти собраны в кулачки.
– раз – сделав небольшой подскок, с двух ног перескочить на правую ногу, присогнутую в колене, на всю стопу через низкие полупальцы в 5-ую точку. Одновременно левая нога резко сгибается в колене и поднимается в прямом положении назад - наверх, стопа вытянута. Колени прижаты друг к другу, при чём левое колено находится чуть впереди правого. Корпус начинает вращение вправо к 5-ой точке.
– два – перескочить на левую ногу через низкие полупальцы в небольшое приседание в 1-ую точку. Одновременно правая нога резко сгибается в колене и поднимается в прямом положении назад – наверх, стопа вытянута, колени соединены, колено правой ноги – чуть впереди левого. Голова, резко повернувшись вправо, возвращается к 1-ой точке. Корпус, завершая поворот, поворачивается к точке 1. Руки в прежнем положении.
Для того, чтобы повторить движение вновь делается перескок на правую ногу через низкие полупальцы, и продолжается поворот. При выполнении движения необходимо следить за тем, чтобы колени не расходились далеко в стороны. Корпус подтянут, руки напряжены, голова работает чётко и резко. Вращение исполняется как в среднем, так и в быстром темпе. Обычно в чистом виде и большом количестве оно не исполняется, но встречается в комбинациях. Например:
Музыкальный размер 2/4, исходное положение: шестая позиция ног, корпус подтянут, en face в 1-ую точку, руки лежат на талии, кисти собраны в кулачки.
– раз – соскок на 2 ноги по 6-ой позиции в точку 3. Корпус поворачивается за ногами. Голова сохраняет положение, то есть, взгляд по-прежнему направлен в точку 1.
– и два и – выполнить три беговых шага на месте по выше описанному принципу, начиная с правой ноги (то есть левая нога сгибается в колене и поднимается в прямом положении назад – наверх). При этом совершается 2 оборота вокруг себя. Комбинация заканчивается en face в 1-ую точку, правая нога с присогнутым коленом и на низких полупальцах (либо на всей стопе). Левая нога сгибается в колене и поднимается в прямом положении назад - наверх, стопа вытянута. Колени прижаты друг к другу, при чём левое колено находится чуть впереди правого.
На счёт «раз» следующего такта вращение повторяется заново. Таким образом, на один такт музыкального сопровождения комбинация исполняется один раз, при этом происходит два поворота на месте вокруг себя.
Подход к этому вращению может быть следующим. На второй такт музыкального вступления, с небольшого шага вперёд правой ногой, сделать 2 поворота на месте на полупальцах обеих ног, как бы переступая с ноги на ногу, набирая скорость для выполнения дальнейшего вращения. Колени ног вытянуты, руки лежат на талии, корпус подтянут, голова работает как при любом вращении.
4. Вращение «носок-каблук».
Перед тем, как выполнять данное вращение рекомендуется проучить комбинацию ног без поворота.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 1 такт. Исходное положение: 6-ая позиция ног, колени смягчены, en face в 1-ю точку, руки лежат на талии, кисти собраны в кулачки.
– и – небольшой подскок на левой ноге. Правая нога прижата невыворотно к щиколотке левой ноги вытянутым носком. Левая нога находится в demi plie.
– раз – на первую 1/16 – правая нога опускается чуть вперёди левой ноги на каблук, левая нога приподнимается от пола, стопа левой ноги сокращена (см.приложения, рис. 6).
– и – небольшой подскок на левой ноге. Левая нога находится в demi plie. Правая нога прижата невыворотно вытянутым носком к щиколотке левой.
– два – на первую 1/16 – правая нога опускается на полупальцы рядом с левой ногой, левая нога приподнимается от пола, стопа левой ноги сокращена (см.приложения, рис. 7).
– на вторую 1/16 – левая нога опускается на всю стопу на пол, правая нога возвращается к щиколотке.
Необходимо следить за тем, чтобы во время исполнения подскока на левой ноге корпус минимально реагировал, не «шел» вслед за ногами, оставался статичным. Опорной ногой является левая нога, поэтому, когда правая нога опускается на каблук вперёд не следует переносить на неё тяжесть корпуса, в этом случае тяжесть корпуса находится на двух ногах и происходит небольшое переступание с левой ноги на правую и снова на левую. Подскок должен быть чётким и жёстким.
По усвоении данного материала в комбинацию вводится поворот:
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 1 такт, происходит 2 поворота. Исходное положение: 6-ая позиция ног, колени смягчены, en face в 1-ю точку, правая рука в первой позиции, левая – во второй.
– и – небольшой подскок на левой ноге и полный поворот направо. Левая нога находится в demi plie. Правая прижата невыворотно вытянутым носком к щиколотке левой. Руки раскрываются в стороны, локти вытянуты, кисти развёрнуты ладонями вниз.
– раз – на первую 1/16 – правая нога опускается чуть вперёди левой ноги на каблук, левая нога приподнимается от пола, стопа левой ноги сокращена.
– на вторую 1/16 – левая нога опускается на всю стопу на пол, правая нога возвращается к щиколотке.
– и – небольшой подскок на левой ноге, и полный поворот направо. Левая нога находится в demi plie. Правая нога прижата невыворотно вытянутым носком к щиколотке левой.
– два – на первую 1/16 – правая нога опускается на полупальцы рядом с левой ногой, левая нога приподнимается от пола, стопа левой ноги сокращена.
– на вторую 1/16 – левая нога опускается на всю стопу на пол, правая нога возвращается к щиколотке.
Поворот должен происходить на подскоке, не следует доворачиваться приёмом пируэта. Комбинация исполняется слитно, не нужно делать остановки в моменты когда правая нога опускается на каблук, а затем на носок.
1 такт – исполняется так же, как указано выше
2 такт – и – небольшой подскок на левой ноге, и полный поворот направо. Левая нога находится в demi plie. Правая нога прижата невыворотно вытянутым носком к щиколотке левой.
– раз и два – правая нога опускается рядом с левой на каблук, левая нога, с сокращённой стопой, приподнимается над полом и, переступая по шестнадцатым долям на каблуках, делается 2 поворота на месте вокруг себя.
В момент поворота на каблучках тяжесть корпуса находится на двух ногах – это позволяет выполнить вращение на месте, не смещаясь – а затем вновь переходит на левую ногу.
5. Пируэт – tir-bouchon.
В разделе «Пируэты» говорилось в основном о пируэтах на demi plie. Однако, в народном танце реже, но встречаются пируэты на вытянутом колене.
Музыкальный размер 2/4. Исходное положение 3-я позиция ног, en face в точку 1. Музыкальное вступление 2 такта 2/4, на второй такт музыкального вступления, на счёт – раз – demi plie по 3-ей позиции, правая рука поднимается в 1-ю позицию, левая рука открывается во 2-ю позицию.
– и – вытянуть колено левой ноги и подняться на высокие полупальцы. Правая нога одновременно поднимается на passé, вытянутым носком под колено левой ноги, колено правой ноги выворотно. Руки сохраняют прежнее положение.
– два – обе ноги возвращаются в 3-ю позицию в demi plie. Руки сохраняют прежнее положение. Demi plie должно быть упругим, на подтянутых мышцах.
– и – левая нога, приёмом releve переходит на высокие полупальцы, правая нога одновременно поднимается спереди на passé носком под колено (см.приложения, рис 8). Выполняется это при помощи вращательного толчка обеими ногами в направлении en dehors, то есть в сторону, противоположную опорной ноге, на которой и делается один пируэт. Руки открываются в стороны, локти вытянуты.
На счёт – раз – музыкального сопровождения, закончив пируэт, левая нога опускается в demi plie, колено выворотно. Правая нога выворотно вытягивается вперёд на 45°, стопа сокращена (см.приложения, рис 9).
– два – тоже, что на счёт – раз – музыкального сопровождения.
– и – вновь исполнить пируэт.
Таким образом, движение исполняется необходимое количество раз. Данное вращение довольно-таки сложное, поэтому вначале рекомендуется проучить технику его исполнения без поворота. Исходное положение: 3-я позиция ног, руки можно положить на талию, кисти собраны в кулачки. Музыкальный размер 2/4.
Затакт – упругое demi plie по 3-ей позиции.
– раз – левая нога, приёмом releve переходит на высокие полупальцы (происходит вскок на полупальцы), правая нога одновременно поднимается спереди на passé носком под колено (положение tir-bouchon). Колено правой ноги при этом с силой отводится в сторону, а её носок крепко прижимается к левой ноге.
– и – левая нога опускается в demi plie, колено выворотно. Правая нога выворотно вытягивается вперёд на 45°, стопа сокращена.
– два и – тоже, что и на «раз и»
Особое внимание следует обратить на выворотность правого колена в положении tir-bouchon, так как при выполнении пируэта именно правое колено, с усилием отводясь в сторону-назад, должно служить неким поворотным механизмом. Пятка левой ноги должна очень твёрдо опускаться с полупальцев в demi plie и очень уверенно совершать последующий толчок для вскока на полупальцы. При открытии правой ноги вперёд с сокращённой стопой нельзя понижать или повышать высоту колена, это может привести к потере равновесия и оси вращения.
Комбинируется данная крутка следующим образом:
Комбинация займёт 2 такта 2/4.
Затакт – левая нога, приёмом releve переходит на высокие полупальцы, правая нога одновременно поднимается спереди на passé носком под колено. Выполняется это при помощи вращательного толчка обеими ногами в направлении en dehors, то есть в сторону, противоположную опорной ноге, на которой и делается один пируэт. Руки открываются в стороны, локти вытянуты.
1 такт – раз – музыкального сопровождения, закончив пируэт, левая нога опускается в demi plie, колено выворотно. Правая нога выворотно вытягивается вперёд на 45°, стопа сокращена.
– и – левая нога, приёмом releve переходит на высокие полупальцы, правая нога, сгибаясь в колене, вновь подводится вытянутым носком под колено левой ноги в положение tir-bouchon, колено правой ноги отводится в сторону. Выполняется один пируэт.
– два – закончив пируэт, левая нога опускается в demi plie, колено выворотно. Правая нога выворотно вытягивается вперёд на 45°, стопа сокращена.
– и – левая нога, приёмом releve переходит на высокие полупальцы, правая нога, сгибаясь в колене, вновь подводится вытянутым носком под колено левой ноги в положение tir-bouchon, колено правой ноги отводится в сторону. Руки закрываются на талию в кулачки, при этом левая рука усиливает форсовое движение для выполнения двойного пируэта. Начинается двойной пируэт.
2 такт – раз и – продолжается двойной пируэт. Необходимо следить за тем, чтобы во время пируэта не понижалась высота полупальцев левой ноги, а колено правой не теряло выворотное положение.
– два – закончив двойной пируэт, левая нога опускается в demi plie, колено выворотно. Правая нога выворотно вытягивается вперёд на 45°, стопа сокращена. Руки с усилием через первую позицию открываются в стороны.
– и – комбинация выполняется с начала.
Техника выполнения этого вращения достаточно сложна, поэтому правильное и четкое исполнение его будет говорить о том, что в работу включены все необходимые мышцы и исполнительница находится в хорошей физической форме.
6. Вращения со скачком на опорной ноге.
Данное вращение может быть нескольких видов и выполняться как на правой, так и на левой ноге. Я привожу оба примера и даю разные музыкальные раскладки:
а) вращение со скачком на левой ноге.
Музыкальный размер 2/4. Исходное положение: 6-я позиция ног, en face в точку 1, левая рука открыта во 2-ю позицию, правая – в 1-ю. С началом движения правая рука открывается в сторону, локоть вытянут, левая рука также вытягивается в локте.
затакт – скачок на левой ноге на низких полупальцах, колено левой ноги смягчено, и полный поворот на 360° направо. Правая нога сгибается в колене и прижимается вытянутым носком к середине икры левой ноги. Обе ноги сохраняют 6-ю позицию.
– раз – скачок en face в точку 1, на две ноги, на низкие полупальцы (то есть – правая нога опускается на пол рядом с левой в 6-ю позицию), колени обеих ног смягчены.
Вращение выполняется необходимое количество раз. Движение может начинаться не на затакт, а на счёт – раз – в этом случае просто меняются акценты. Во время вращения, в зависимости от задания педагога, индивидуальных особенностей исполнительницы, скорости вращения и характера музыкального сопровождения может меняться высота правой ноги во время поворота. Носок правой ноги может находиться у щиколотки, у середины икры или у колена, и в любом случае сохраняется невыворотное положение рабочей ноги – её колено направлено вперёд. Однако, на мой взгляд наиболее удобным является положение носка правой ноги у середины икры. Данное вращение может выполняться как в чистом виде, так и в комбинации, и может начинаться не из-за такта, а такт.
б) вращение со скачком на правой ноге.
Музыкальный размер 2/4. Исходное положение: 6-я позиция ног, en face в точку 1, левая рука открыта во 2-ю позицию, правая – в 1-ю. С началом движения правая рука открывается в сторону, локоть вытянут, левая рука также вытягивается в локте. Также для начала вращения можно использовать preparation со II невыворотной позиции (см. раздел «Виды preparation»).
– раз – скачок на правой ноге на низких полупальцах, колено правой ноги смягчено, и полный поворот на 360° направо. Левая нога сгибается в колене и поднимается в положение назад – наверх (как во время бега), колено левой ноги находится чуть впереди колена правой ноги.
– и – скачок на 2 ноги, на низкие полупальцы, en face в точку 1, то есть левая нога опускается на пол рядом с правой в 6-ю позицию, колени обеих ног смягчены.
– два и – движение повторяется.
Вращение выполняется необходимое количество раз, как в чистом виде, так и в комбинации с другими вращениями. Скорость вращения может быть самой разнообразной, поэтому это вращение вполне доступно как опытным исполнительницам, так и начинающим. Если в качестве подхода к данному вращению используется preparation со II невыворотной позиции, то несколько меняется музыкальная раскладка. В этом случае на – раз – происходит скачок на обе ноги, en face в точку 1, на низкие полупальцы (то есть соскок с пируэта), а на – и – скачок на правую ногу и поворот на 360° направо.
7. Обертас.
Музыкальный размер 2/4. Исходное положение: en face в точку 1, ноги в 3-ей свободной позиции, руки опущены вниз. Движение занимает 1 такт, вступление 2 такта. На вступление исполняется preparation с VI позиции:
1 такт – стоим в исходном положении.
2 такт – раз и – открыть вытянутую правую ногу в сторону на носок приёмом battements tendu, руки открываются через первую позицию на вторую.
– два – правая нога приёмом demi rond проводится вперёд в позу epaulement croise и ставится выворотно в IV позицию на всю стопу в demi plie, левая нога подводится выворотно сзади правой в положение sur le cou-de-pied, то есть, происходит tombe на правую ногу. Руки, корпус и голова работают также как в предыдущем виде preparation.
– и – левая нога выбивает правую и ставится на всю стопу на пол в demi plie. Правая нога, проскальзывая через 3-ю позицию, открывается в сторону на 90°. Руки вытягиваясь, открываются в стороны, корпус разворачивается en face.
Начало музыкального сопровождения:
– раз – подскочить на низких полупальцах левой ноги в небольшом приседании, правую ногу, согнув в колене, закрыть сзади левой носком под колено, стопу вытянуть.
– и – продолжая поворот, переступить на полупальцы правой ноги сзади левой в 3-ю выворотную позицию, левую ногу поднять невысоко над полом.
– два – закончив поворот, переступить на полупальцы левой ноги (она будет сзади правой ноги) и вывести правую ногу накрест левой на 30°, колено и стопу вытянуть.
– и – вывести правую ногу приёмом demi rond в сторону на 90°. Положение корпуса – en face. Руки во время выполнения поворота открыты в стороны, тяжесть корпуса находится на левой ноге. Когда правая нога открывается в сторону на 90° необходимо следить за тем, чтобы корпус оставался ровным, не допускать наклонов корпуса к ноге или от ноги, завалов тела затылком назад. Руки находятся в одной плоскости с корпусом, не отставая и не обгоняя его во время поворота.
На счёт – два – правая нога может открываться в сторону не через demi rond, а следующим образом: - два – закончив поворот, переступить на полупальцы левой ноги (она будет сзади правой), правая нога находится впереди левой в 3-ей позиции на полупальцах.
– и – правая нога открывается в сторону на 90°.
Также обертас может выполняться с выносом ноги в сторону на 45°, а не на 90°. При этом сохраняется музыкальная раскладка и методика исполнения. Руки могут быть открыты в стороны или работать в различных комбинациях, в зависимости от задания педагога.
– раз – подскочить на низких полупальцах левой ноги в небольшом приседании, правую ногу, согнув в колене, закрыть сзади левой носком под колено, стопу вытянуть. Продолжая поворот, переступить на полупальцы правой ноги сзади левой в 3-ю выворотную позицию, левую ногу поднять невысоко над полом.
– и – закончив поворот, переступить на полупальцы левой ноги (она будет сзади правой ноги) и вывести правую ногу накрест левой на 30°, колено и стопу вытянуть. Далее вывести правую ногу приёмом demi rond в сторону на 90°. Положение корпуса – en face. Руки во время выполнения поворота открыты в стороны, тяжесть корпуса находится на левой ноге.
– два и – то же, что и на – раз и –.
Таким образом обертас выполняется в 2 раза быстрее.
Вращение «обертас» встречается как в чистом виде, так и в разнообразных комбинациях, например:
Обертас с fouette.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 4 такта 2/4. на вступление выполняется preparation с VI позиции, либо preparation с tombe.
На 1 и 2 такт музыкального сопровождения выполнить 2 поворота обертас.
3 такт – раз и два и – правая нога, сгибаясь в колене и начиная поворот, подводится сзади левой ноги вытянутым носком под колено. Продолжая поворот правая нога переводится вытянутым носком под колено левой ноги спереди. Левая нога вытягивается из demi plie, её пятка, совершая вращательный толчок, отрывается от пола, то есть левая нога поднимается на высокие полупальцы. Руки на счёт – раз – закрываются на талию, кисти в кулачках.
4 такт – раз и два и – правая нога приоткрывается чуть накрест левой, колено согнуто, носок вытянут. Затем правая нога вытягивается вперёд, не понижая высоту колена, и приёмом demi rond выводится в сторону на 90°. Левая нога на последнюю 1/8 опускается с полупальцев в demi plie. Руки чётко и жёстко открываются в стороны на счёт – раз и –. Далее комбинация выполняется с начала.
Очень важно рассчитать силу вращательного толчка во время выполнения fouette, чтобы он был не слишком велик или не очень слаб для выполнения оборота. Также важно во время demi plie точно корректировать малейшее отклонение от равновесия (при переходе на высокие полупальцы) с помощью эластичного выталкивания собранного и подтянутого тела на более правильную точку опоры. Необходимо соблюдать пружинистое demi plie, с которого берётся пируэт, правильный посыл тяжести тела на опорную ногу, точное действие рабочей ноги, четкое действие рук, корпуса и головы.
По усвоению комбинации увеличивается темп её выполнения и во время fouette выполняется двойной пируэт. При увеличении темпа комбинация будет занимать 2 такта 2/4. То есть на 1 такт выполняется 2 поворота обертас, а на 2 такт – поворот fouette. При этом именно в более быстро темпе удобнее делать двойной тур fouette, поскольку корпус и руки работают напряжённо и слаженно, а левая рука даёт более сильный форс.
Другие виды обертас.
а) Обертас в прыжке.
Музыкальный размер 2/4. Исходное положение: 3-я позиция ног, en face в точку 1, руки опущены вдоль тела. На 2 такта музыкального вступления выполнить preparation с tombe (см. раздел «Виды preparation»), при этом на последнюю 1/8 2-го такта музыкального вступления левая нога выбивает правую и ставится на всю стопу на пол в demi plie. Правая нога, проскальзывая через 3-ю позицию, открывается в сторону на 90°. Руки вытягиваясь, открываются в стороны, корпус разворачивается en face.
1 такт музыкального сопровождения – раз – 1/16 – прыжок на левой ноге en face в точку 1. Правая нога сгибается в колене, как при выполнении обычного обертаса. Левая нога во время прыжка сильно сгибается в колене, за счёт чего прыжок получается достаточно высокий. Необходимо следить за сохранением выворотности обеих ног.
– 2/16 – завершая прыжок, левая нога приходит в demi plie, правая нога опускается на полупальцы сзади левой в 3-ю позицию, происходит переступание на правую ногу, а левая нога чуть приподнимается над полом, начинается поворот.
– и – 1/16 - закончив поворот на правой ноге, переступить на полупальцы левой ноги (она будет сзади правой) и вывести правую ногу в сторону на 90°.
– два – то же, что и на – раз и –.
Толчковой ногой в данном случае является левая нога. От того, с какой силой и насколько чётко будет выполнен прыжок, зависит его высота и чистота исполнения. Корпус и руки должны быть напряжены, и представлять собой единое целое. Если это вращение выполняется в чистом виде подряд несколько раз, то руки чаще всего остаются вытянутыми в стороны. Чем выше ballone, тем эффектнее выглядит прыжок и сам поворот. Темп музыкального сопровождения зависит от индивидуальных данных исполнительницы.
б) Обертас с невыворотной рабочей ногой и пируэтом.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 1 такт 2/4. В качестве подхода рекомендуется использовать preparation с tombe (см. раздел «Виды preparation»), правая нога в конце preparation открывается на 45° в невыворотное положение. Принцип данного вращения позаимствован из украинского танца, только в повороте используются положения рук характерные для русского танца.
– и – подскочить на низких полупальцах левой ноги в небольшом приседании, правую ногу, согнув в колене, прижать к середине икры левой ноги, стопу вытянуть, колено правой ноги направлено вперёд. Руки раскрыты в стороны.
– раз – начиная поворот, опустить правую ногу на средние полупальцы невыворотно рядом с левой ногой, правая нога находится в demi plie. Левая нога (как бы выбиваемая правой) прижимается вытянутым носком к середине икры правой ноги, колено левой ноги направлено вперёд. Руки резко закрываются на талию в кулачки через проходящую 1-ю позицию, при этом левая рука усиливает форсовое движение для совершения двойного пируэта.
– и – двойной тур на правой ноге, положение рук и ног сохраняется.
– два – пируэт заканчивается в точку 1. Левая нога опускается на пол на низкие полупальцы, правая нога, как бы выбиваемая левой, открывается в сторону на 45° в невыворотном положении. Руки через проходящую 1-ю позицию открываются в стороны.
Далее комбинация повторяется заново. Всё вращение выполняется на demi plie. Разнообразить эту крутку можно при помощи изменения работы рук. На счёт – раз – закрыть руки перед собой, скрестив их на груди. Левая рука в данном случае также усиливает форсовое вращение, закрывается под правую руку, ведущим здесь является запястье левой руки. На счёт – два – руки, как и первом случае открываются в стороны. Также может меняться темп вращения (увеличиваться или уменьшаться).
Необходимо следить за тем, чтобы при каждой смене ног на полу, стопы ставились максимально близко, заменяя друг друга. В противном случае неизбежны смещения с места вращения, потеря «точки», всевозможные завалы. В чистом виде, без пируэта, обертас с невыворотной рабочей ногой практически не встречается, поскольку он неудобен в исполнении, пируэт здесь служит связующим звеном.
8. Вращение с поджатыми ногами.
Раньше данное вращение относилось к мужской технике и исполнялось только мужчинами. Постепенно оно перешло в женский класс, где сейчас занимает достойное место. Однако из мужской техники окончательно оно не ушло. До сих пор поджатые встречаются в танцах народов Кавказа – в исполнении различных трюков – причем, мужчины делают двойные и тройные обороты вокруг себя, приходя вниз на колени и с колен снова выпрыгивают наверх; или в украинских танцах – некоторые трюки заканчиваются прыжком с поджатыми, двойным оборотом и окончанием в колено.
Во время этого вращения за один поворот выполняется один прыжок с поджатыми ногами по 6-ой позиции. Правила исполнения прыжка следующие:
Ноги поджимаются точно под себя, колени направлены вперёд, стопа вытянута. Не нужно излишне поднимать колени вперёд-наверх, и не следует уводить стопы назад, так как это приводит к нарушению равновесия во время прыжка и поворота. В таких случаях «ломается» поясница, и, в первом случае корпус наклоняется вперёд, а во втором – появляется провал в пояснице. Для того, чтобы исполнителям было понятно правильное положение ног во время прыжка можно сесть на пол на колени, копчик опустить на пятки, спина прямая, корпус от бёдер чуть наклонён вперёд.
Прыжок состоит как бы из трёх частей – сам прыжок, когда ноги оттолкнувшись от пола сгибаются в коленях и поджимаются под себя, далее в этом положении продолжается «подлёт» наверх на хорошем ballone и затем ноги выпрямляются и происходит приземление на обе ноги в demi plie.
Ноги находятся строго в 6-ой позиции. Во время прыжка нужно следить за тем, чтобы колени не раскрывались в стороны, а во время приземления в demi plie стопы не должны оказываться во 2-ой невыворотной позиции.
В толчке для прыжка участвуют главным образом носок и пальцы стопы, пятка на пол практически не ставится, а, следовательно, она и не занята в процессе прыжка. Оттолкнувшись от пола, стопа вытягивается – тем самым увеличивается высота прыжка.
Прыжок необходимо выполнять с акцентом от пола, а не в пол, иначе теряется высота прыжка и зрелищность вращения. При этом нельзя увлекаться слишком высоким прыжком – это приводит к потере скорости вращения и расслаблению мышечного аппарата. Таким образом, прыжок должен быть упругим, в меру высоким, выполняться с акцентом от пола, в хорошем темпе.
Руки не должны реагировать на отталкивание от пола и приземление, так как это приводит к потере равновесия, завалам в ту или иную сторону. Руки и корпус представляют собой единое целое, находятся в одной плоскости.
Музыкальный размер 2/4. На вступление исполнить один из preparation к вращениям с поджатыми ногами (см. раздел «Виды preparations»). Начало музыкального сопровождения:
– раз – прыжок с поджатыми ногами и поворот на 360°. Руки с вытянутыми локтями открыты в стороны.
– и – приземлиться на обе ноги в demi plie, в 6-ю позицию. Руки сохраняют прежнее положение.
– два и – то же, что на – раз и –.
Вращение повторяется необходимое количество раз. Часто встречающаяся ошибка – недостаточно взятый форс левой рукой (для вращения направо), и, как следствие этого, выполнение поворота не на 360°, а меньше. Происходит так называемый «недоворот». Начинающие исполнители часто прыгают по «половинкам», то есть поворачиваются на 180°, происходит это от недостаточно сильно взятого форса, слабого толчка от пола и плохой координации рук и корпуса.
9. Комбинированные вращения.
а) Обертас с прыжком и пируэтом.
Музыкальный размер 2/4. На вступление выполнить preparation с IV позиции или preparation с tombe. В зависимости от темпа музыкального сопровождения комбинация может занимать 2 такта 2/4 или 4 такта 2/4. Я привожу музыкальную раскладку, рассчитанную на 2 такта 2/4.
1 такт – 2 поворота обертас на 1/4 каждый. Руки работают следующим образом: – раз – правая рука поднимается в 3-ю позицию, левая сохраняет прежнее положение.
– и – правая рука опускается в 1-ю позицию и открывается в сторону проходящим движением. Левая рука сохраняет прежнее положение.
– два – правая рука снова поднимается в 3-ю позицию, левая сохраняет прежнее положение.
– и – правая рука опускается в первую позицию, левая рука также закрывается в первую позицию.
2 такт – раз и – обертас в прыжке – то есть выполняется прыжок на левой ноге, которая сильно сгибается в колене (поджимается под себя), правая нога сгибается в колене, как при выполнении простого поворота обертаса. После прыжка левая нога приходит в demi plie. Руки во время прыжка вскидываются наверх в 3-ю позицию, акцентируя кистями в самой верхней точке, раскрываются в стороны либо во вторую позицию, либо вытягиваются в локтях (кисти повёрнуты ладонью вниз).
– и – правая нога, проскальзывая вдоль левой, опускается на пол, на полупальцы рядом с левой ногой в невыворотное положение в demi plie. Левая нога отталкивается от пола и прижимается вытянутым носком к щиколотке правой ноги в невыворотном положении. Начинается двойной пируэт en dehors на правой ноге. Руки через первую позицию резко закрываются на талию, при этом левая рука усиливает форсовое движение.
– два – двойной пируэт en dehors на правой ноге.
– и – пируэт заканчивается в точку 1. Левая нога опускается на пол, на всю стопу в demi plie, правая нога открывается в сторону на 90°. Левая рука через первую позицию вытягивается в сторону. Правая рука открывается в первую позицию.
б) Обертас с переводом рабочей ноги в положение sur le cou-de-pied с сокращенной стопой.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 4 такта 2/4.
1-2 такт – два поворота обертас, руки открыты в стороны.
3 такт – раз и два – выполняется двойной тур fouette на высоких полупальцах, только правая нога не открывается в сторону, а остаётся в положении tir-bouchon носком у колена левой ноги спереди. Колено правой ноги сильно отводится в сторону. Руки смягчаются в локтях и поднимаются в третью раскрытую позицию, кисти – allongee.
– и – левая нога переходит в demi plie в положении en face, правая нога сохраняет прежнее положение, важно не потерять высоту колена и выворотность. Руки начинают опускаться вниз, причём движение рук идёт поступательно – сначала локти, чуть запаздывая запястья и лишь затем кисти.
4 такт – раз – вырастая из demi plie, подняться на высокие полупальцы левой ноги. Продолжается поворот направо. Одновременно правая нога скользит носком по середине икры, опускается до положения sur le cou-de-pied спереди и в последний момент стопа правой ноги сокращается. Правая нога как бы выталкивает левую из demi plie. Руки, вытягиваясь в локтях, опускаются вниз и занимают положение между второй и подготовительной позициями, кисти – на себя, пальцы рук сомкнуты. С помощью рук, в данном случае, происходит небольшое «вкручивание» в пол и выталкивание из demi plie.
– и два – двойной поворот на высоких полупальцах левой ноги, правая нога выворотно прижата к левой с сокращённой стопой, колено правой ноги вытянуто. Пятка правой ноги находится у пятки левой. Колени обеих ног с силой прижаты друг к другу. Руки сохраняют прежнее положение.
– и – заканчивая двойной поворот, левая нога приходит в demi plie, в положение еn face, правая нога вытягивает стопу и поднимается в сторону на 90°. Руки открываются в стороны.
В данном вращении также нельзя допускать завалов корпуса в ту или иную сторону, так как это неизбежно приведёт к потере оси вращения. Руки работают одновременно и слажено, а не догоняя одна другую.
При увеличении темпа вращения 2 поворота обертас выполняются на 1 такт музыкального сопровождения, тур fouette на 1/4 такта и последующий поворот на левой ноге с вытянутой правой также на 1/4 такта. При этом в данном случае повороты могут быть одинарные, либо во время fouette – одинарный, а во время последующего поворота – двойной.
в) Невыворотный обертас и пируэты со сменой ног.
Музыкальный размер 2/4. Исходное положение: 6-я позиция ног, en face в точку. На вступление правая рука поднимается в первую позицию, левая открывается в сторону с вытянутым локтём.
затакт – быстрый шаг левой ногой во вторую невыворотную позицию, короткий толчок левой ногой от пола и пируэт en dehors на правой ноге на высоких полупальцах, в правую сторону, колено правой ноги вытянуто. Левая нога прижимается невыворотно вытянутым носком к середине икры правой ноги, её колено направлено вперёд. Руки с началом пируэта резко закрываются на талию, кисти в кулачках.
– раз – закончив пируэт en face в точку 1,опустить левую ногу на всю стопу на пол в свободную позицию в demi plie. Правая нога, выбиваемая левой, открывается в сторону на 45°, в невыворотное положение. Колено и стопа правой ноги вытянуты. Руки, через проходящую 1-ю позицию, резко открываются в стороны.
– и – с небольшого вскока подняться на полупальцы левой ноги, её колено вытянуто. Правая нога, сгибаясь в колене, приёмом обертас с невыворотной рабочей ногой, прижимается вытянутым носком к середине икры левой ноги, давая форс на выполнение одного пируэта. Происходит пируэт на левой ноге. Руки в этот момент резко, через 1-ю позицию, закрываются вновь на талию, левая рука даёт форс для выполнения поворота, пируэт закончить en face в точку 1.
– два и – на 1/8 – происходит смена ног на полу, правая нога выбивает левую и ставится на пол, на высокие полупальцы, колено правой ноги вытянуто. Левая нога, отталкиваясь от пола, сгибается в колене и поднимается с вытянутым носком к середине икры правой ноги, колено левой ноги направлено вперёд. Происходит двойной пируэт на сильно подтянутой правой ноге. Руки сохраняют прежнее положение.
На счёт – раз – следующего такта комбинация исполняется с начала.
Смена ног в пируэтах должна происходить на высоких полупальцах, с сильно подтянутыми коленями и корпусом. Стопы сменяют друг друга почти на одном месте – для того чтобы не произошло завалов и смещений во время вращения. Руки работают чётко, резко и предельно слаженно.
г) Обертас – fouette en dedans – en dehors.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. Исходное положение: 3-я позиция ног, левая нога сзади, en face в точку 1, руки свободно опущены вдоль тела. Вступление 2 такта 2/4. На второй такт музыкального вступления, на счёт – и два – открыть руки через первую позицию на вторую.
затакт – открыть левую ногу в сторону выворотно на 45°, колено и стопа – вытянуты. Правая нога приходит в положение demi plie.
1 такт – раз – левая нога стопой от колене, приёмом en lʾair, подводится к колену правой ноги спереди (делает замах для выполнения пируэта), колено левой ноги выворотно и направлено в сторону. Правая нога, вытягиваясь в колене, через небольшой вскок поднимается на высокие полупальцы. Происходит 1 пируэт на правой ноге направо (приём fouette en dedans). Руки, давая форс для поворота, через 1-ю позицию резко закрываются на талию.
– и – соскок en face на всю стопу левой ноги, в demi plie. Правая нога резко открывается в сторону, её колено и стопа вытянуты. Левая рука сохраняет прежнее положение, правая рука выводится в первую позицию.
– два – правая рука делает замах через сторону и поднимается наверх, в третью позицию. Левая нога вскакивает на высокие полупальцы. Правая нога приёмом обертас подводится вытянутым носком к колену левой ноги в свободное положение (то есть колено правой ноги может быть направлено как точно вперёд, так и быть несколько развёрнуто в сторону). Происходит полный поворот направо на левой ноге (тур en dehors). Заканчивается поворот снова en face в точку 1.
– и – правая нога ставится на пол, на высокие полупальцы рядом с левой ногой. Левая нога, оттолкнувшись от пола, сгибается в колене и поднимется вытянутым носком к колену правой, колено левой ноги направлено вперёд. Пируэт en dedans на правой ноге направо. Заканчивается поворот снова en face в точку 1. Левая рука сохраняет прежнее положение, правая рука опускается из 3-ей позиции через первую на талию.
2 такт – раз – прыгнуть на всю стопу левой ноги в demi plie, колено левой ноги направлено вперёд. Правая нога, сгибаясь в колене и вытягивая носок, поднимается в положение назад-наверх (как во время бега), колено правой ноги находится чуть впереди колена левой ноги. Руки сохраняют прежнее положение.
– и – встать на высокие полупальцы правой ноги, колено правой ноги вытянуто. Левая нога, отталкивается от пола, сгибаясь в колене и вытягивая носок, поднимается в положение назад-наверх (как во время бега), колено левой ноги находится чуть впереди колена правой ноги. Один пируэт на высоких полупальцах правой ноги направо. Заканчивается поворот en face в точку 1. Руки сохраняют прежнее положение.
– два – встать на высокие полупальцы левой ноги, колено левой ноги вытянуто. Правая нога, отталкивается от пола, сгибаясь в колене и вытягивая носок, поднимается в положение назад-наверх (как во время бега), колено правой ноги находится чуть впереди колена левой ноги. Один пируэт на высоких полупальцах левой ноги направо. Заканчивается поворот en face в точку 1. Руки сохраняют прежнее положение.
– и – соскочить на правую ногу, на всю стопу в demi plie (в положение 3-ей позиции). Левая нога выбивается в сторону на 45 °, колено и стопа вытянуты. Руки открыть через первую позицию на вторую. То есть исполнительница принимает затактовое положение для исполнения комбинации сначала.
Вращение выполняется слитно, одно движение вытекает из другого. Смена положений рук и ног происходит акцентировано, но без пауз и остановок. Важно следить за тем, чтобы все смены ног на полу происходили рядом друг с другом, ноги как бы сменяют друг друга в одной точке. Корпус подтянут, руки работают чётко, резко и предельно скоординировано.
д) Вращение со скачком на левой ноге и воздушным туром.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. Исходное положение: 6-ая позиция ног, en face в точку 1, руки свободно опущены вдоль тела. Вступление 2 такта 2/4. На второй такт музыкального вступления, на счёт – и два – открыть левую руку через первую позицию на вторую, правую руку поднять в первую позицию, колени обеих ног смягчить.
1 такт, затакт – скачок на левой ноге на низких полупальцах, колено левой ноги смягчено, и полный поворот на 360° направо. Правая нога сгибается в колене и прижимается вытянутым носком к середине икры левой ноги. Обе ноги сохраняют 6-ю позицию. Правая рука, вытягиваясь в локте открывается в сторону, левая рука также вытягивается в локте.
– раз – скачок en face в точку 1, на две ноги, на низкие полупальцы (то есть – правая нога опускается на пол рядом с левой в 6-ю позицию), колени обеих ног смягчены. То есть на счёт – и раз – выполнить один поворот со скачком на левой ноге.
– и два – повторить поворот со скачком на левой ноге.
2 такт – и раз – снова выполнить поворот со скачком на левой ноге. Только на счёт – два – для того чтобы далее произошёл хороший толчок от пола двумя ногами, сделать более акцентированный и высокий соскок на обе ноги, на низкие полупальцы в demi plie.
– и два – сильный толчок от пола двумя ногами, высокий прыжок и полный оборот –360° направо. То есть выполнить воздушный тур по 6-ой позиции. Закончить поворот en face в точку 1, в 6-ю позицию, в demi plie.
Далее комбинация исполняется сначала. На протяжении всего вращения руки раскрыты в стороны и не меняют своего положения. Они не должны реагировать на движение ног, должны оставаться в одной плоскости с корпусом – это необходимо для избежания потери оси вращения.
ж) Вращение со скачком со сменой ног и «поджатыми».
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. Исходное положение: 6-ая позиция ног, en face в точку 1, руки свободно опущены вдоль тела. Вступление 2 такта 2/4. На второй такт музыкального вступления, на счёт – и два – открыть левую руку через первую позицию на вторую, правую руку поднять в первую позицию, колени обеих ног смягчить. С началом движения обе руки вытягиваются в стороны.
1 такт – затакт – скачок на правой ноге на низких полупальцах, колено правой ноги смягчено, и полный поворот на 360° направо. Левая нога сгибается в колене и поднимается в положение назад – наверх (как во время бега), колено левой ноги находится чуть впереди колена правой ноги.
– раз – скачок на 2 ноги, на низкие полупальцы, en face в точку 1, то есть левая нога опускается на пол рядом с правой в 6-ю позицию, колени обеих ног смягчены. Таким образом, исполнить один поворот со скачком на правой ноге, как это было описано выше, только здесь он выполняется в такт, а из-за такта.
– и два – движение повторяется.
2 такт – и раз – исполнить вращение со скачком на левой ноге 1 раз, при этом рабочая правая нога прижимается носком не к середине икры, а к колену левой ноги. На счёт – раз – сделать более акцентированный соскок на две ноги, для того, чтобы далее выполнить сильный толчок от пола.
– и два – сильный толчок от пола и один поворот вращения с поджатыми ногами.
Комбинация повторяется необходимое число раз. Руки во время вращения не меняют своего положения, предельно напряжены и скоординированы с работой корпуса.
Все выше перечисленные виды вращений на месте и комбинации исполняются слитно, без пауз и остановок, даже если в структуре вращения присутствуют различные акценты. За соблюдением этого правила очень важно следить, так как в противном случае теряется целостность вращения и его единый мотив.
Техника женского танца развивается очень быстро, появляются новые виды вращений и, как следствие, новые комбинационные варианты. Там, где совсем недавно выполнялся один пируэт, сейчас успевают сделать и двойной, иногда даже тройной. Все приведённые мной комбинации вполне могут подвергаться корректировке, все зависит от возможностей и желаний исполнителей. Однако не следует увлекаться и «наворачивать» в комбинацию излишне сложные элементы, так как не всегда трудное в исполнение вращение выглядит красиво и интересно.
Вращения по диагонали.
В русских и некоторых других национальных танцах часто встречаются вращения и по прямой – то есть с продвижением по диагонали, по линии авансцены (от кулисы к кулисе) или от задника вперёд. В классе, при изучении вращений по прямой, целесообразней исполнять их по диагонали, так как эта линия самая длинная, и здесь возможно исполнить наибольшее число поворотов. Технические правила исполнения сохраняются те же, что и во вращениях на месте. В зависимости от вида вращения – на двух ногах или на одной – и, следовательно от того где находится центр тяжести, несколько меняется сила подачи форса левой рукой (при вращении на право). Все вращения с продвижением следует выполнять равномерно, но при этом важно учитывать внутреннюю структуру вращения, и то, что оно в себя включает – непрерывную цепь постоянно повторяющегося одного и того же движения, или комбинацию разных по характеру вращений. Во втором случае, даже при смене ритма внутри комбинации, необходимо добиваться стремительности продвижения и чёткости выполнения вращения.
1. Tours chainés.
Название это означает стремительную непрерывную цепь оборотов с продвижением в заданном направлении. Выполняется tours chainés на высоких полупальцах с подтянутыми коленями по 1-ой полувывортной позиции. Каждый оборот в tours chainés делится на 2 равномерных полупируэта, которые зрительно не улавливаются, так как выполняются очень быстро и сливаются в единое целое. Переход от одного полупируэта к другому производится с минимальным продвижением на расстояние разведённых носков и без разъединения ног в сторону 2-ой или 4-ой позиции.
В целом tours chainés в народно – сценическом танце сохраняет все правила исполнения классического tours chainés. Существенная разница – положение рук во время вращения. Руки могут быть вытянуты в стороны, закрыты на талию, либо находится в положении свойственном характеру того или иного танца.
Нельзя выполнять tours chainés на низких полупальцах, полусогнутых коленях, необходимо строго соблюдать положение первой позиции ног. Ноги должны быть в своём движении точны до предела, и только в случае какой-либо неудачи можно нарушить 1-ую позицию, чтобы подправить равновесие тела или ритм вращения, то есть на одно мгновение, в одном или двух полуповоротах.
В начале данное вращение исполняется в медленном темпе – каждые полпируэта занимают 1/4 музыкальной раскладки 2/4. При этом допускается опускание с полупальцев на всю стопу. В дальнейшем опускание на всю стопу не разрешается, наоборот следят за тем, чтобы мышцы ног и спины были сильно подтянуты. Увеличивают скорость вращения, темпы достигаются достаточно большие. Таким образом, каждые полпируэта могут занимать 1/8, 1/16, 1/32 такта. По усвоении tours chainés, его можно комбинировать с любыми другими вращениями, только нужно следить за удобством выстраиваемой комбинации.
Для начала вращения используется preparation, описанный мной в разделе «Виды preparation» (preparation 1.1). В конечном варианте tours chainés исполняется стремительно и чётко, тяжесть корпуса находится на двух ногах. Нельзя допускать отставания правой руки и лопатки (при вращении направо) от темпа движения, если это происходит, то лучше вернуться к более медленному темпу и проверить правильность положения рук и корпуса, закрепит мышечный корсет.
2. «Блинчики».
«Блинчики» - достаточно распространенное вращение, часто встречающееся в различных танцевальных композициях. Существует несколько вариантов исполнения данного вращения, но независимо от того или иного варианта есть несколько общих методических правил. Основное из них – правая нога (при вращении в правую сторону) должна быть как бы опорной, толчковой ногой, а каждый шаг на неё – уверенным и чётким. В противном случае теряется слитность и непрерывность движения. Высота прыжка должна быть такой, чтобы успеть поджать в воздухе поочерёдно 2 ноги и продвинуться вперёд на заданную длину.
Варианты исполнения «блинчиков»:
а) «Блинчики» с поджатыми ногами.
– раз – шагнуть вперёд по диагонали на правую ногу на всю стопу в demi plie, левая нога сгибается в колене и поджимается точно под себя. Происходит толчок правой ногой от пола, прыжок наверх с продвижением по ходу вращения и поворот вокруг себя.
– и – левая нога опускается на пол, правая сгибается в колене и поджимается точно под себя, заканчивается полный поворот. Колено левой ноги присогнуто. Руки вытянуты в стороны (см.приложения, рис 10).
– два и – повторить тоже, что на – раз и –.
Стопы обеих ног во время прыжка должны быть вытянуты, смена поджатых ног происходит в воздухе. Ноги в момент прыжка принимают положение, описанное во вращении с поджатыми ногами, то есть нельзя поднимать колени чересчур вперёд или уводить их слишком сильно вниз – это может быть причиной нарушения положения корпуса во время поворота и, как следствие, неправильного его исполнения.
Вращение исполняется необходимое количество раз. По мере его усвоения увеличивается темп исполнения.
б) «Блинчики» с вытянутыми ногами.
Это вращение может исполняться как по 3-ей, так и по 6-ой позиции. Правила исполнения независимо от того по какой позиции вращение выполняется существенно не изменяются.
– «блинчики» с вытянутыми коленями по 3-ей позиции.
Музыкальный размер 2/4. На музыкальное вступление исполняется 1-ый или 2-ой preparations для вращений по диагонали и по кругу.
– раз – шаг правой ногой вперёд по направлению вращения, толчок правой ногой от пола и прыжок. Левая нога в момент прыжка вытягивается в колене и стопе подводится к правой сзади в 3-ю позицию. Правая нога, выполнив толчок, также вытягивается в колене и стопе. Выполняется поворот на 360º с небольшим продвижением вперёд.
– и – заканчивая поворот, приземлиться на всю стопу левой ноги, колено её присогнуто. Правая нога, оставаясь впереди левой ноги, чуть сгибается в колене, стопа свободна.
– два и – повторить тоже, что и на – раз и –.
Во время прыжка обе ноги предельно вытянуты. Левая нога сильно прижимается сзади к правой. Руки вытянуты в стороны. Вращение исполняется необходимое количество раз. По мере усвоения увеличивается темп его исполнения.
При исполнении этого вращения на предельно высокой скорости становится невозможным выполнить прыжок наверх и вытянуть в воздухе обе ноги. В таком случае правая нога во время прыжка и поворота остаётся присогнутой в колене, её стопа сокращена, а левая нога прижимается сзади к правой ноге вытянутым подъёмом, но её колено также присогнуто. При этом прыжок совсем невысокий, ноги отрываются от пола только для того, чтобы успеть повернутся в воздухе. В быстром темпе это вращение смотрится очень эффектно.
в) «Блинчики» с поджатыми ногами и двойной дробью.
В целом это вращение является разновидностью «блинчиков» с поджатыми ногами. Только в момент, когда правая нога ставится на пол для совершения толчка и прыжка, она сначала ударяет всей стопой в пол, отскакивает от пола и, затем с ударом снова ставится всей стопой в пол, происходит толчок и прыжок. Таким образом, во вращение вводится двойная дробь. Руки вытянуты в стороны, корпус подтянут, голова не отстает от движения корпуса. Вращение исполняется слитно, без остановки в момент двойной дроби.
Говоря о слитности вращения, хочется ещё раз сказать о том, что правая нога в любых видах «блинчиков» является ведущей, опорной ногой. Важно делать на неё уверенный шаг, чётко распределяя тяжесть корпуса и не оставляя его на левой ноге.
Во время исполнения всех видов «блинчиков» руки могут быть вытянуты статично в стороны, либо работать по заданию педагога. Так, например, во время «блинчика» с поджатыми ногами правая рука на счёт – раз – открывается через первую позицию на вторую, а на счёт – и – делает замах и поднимается в третью позицию. Далее она опускается в первую позицию и может либо повторить это своеобразное круговое движение, либо просто вытягивается в сторону. Положение рук видоизменяется в зависимости от характера движения, задания педагога и возможностей исполнительницы.
3. Бегунец.
Музыкальный размер 2/4. На музыкальное вступление исполняется 1-ый или 2-ой preparations для вращений по диагонали и по кругу.
– раз – сделать длинный беговой шаг правой ногой по направлению движения, левую ногу сильно согнуть в колене, подъём левой ноги вытянут. Исполнить полповорота в правую сторону.
– два и – повторить тоже, что и на – раз и–.
Вращение выполняется ровно, слитно, без рывков, на небольшом приседании, необходимое количество раз. Руки вытянуты в стороны или закрыты на талию. Нога, сгибаясь в колене, поджимается под себя и принимает положение, описанное во вращении с поджатыми.
4. Вращение «носок-каблук».
Музыкальный размер 2/4. На музыкальное вступление исполняется 1-ый или 2-ой preparations для вращений по диагонали и по кругу.
– раз – шаг на высокие полупальцы правой ноги, колено её вытянуто. Левая нога, сгибаясь в колене, прижимается вытянутым подъёмом, выворотно, сзади к щиколотке или под колено правой ноги. Выполняется пируэт en dehors.
– два – шаг на каблук правой ноги, колено её вытянуто. Левая нога, сгибаясь в колене, прижимается вытянутым подъёмом, выворотно, сзади к щиколотке или под колено правой ноги. Выполняется пируэт en dehors.
– и – левая нога опускается выворотно на всю стопу на пол в demi plie, правая нога открывается по направлению движения на 15º, подъём и колено правой ноги вытянуты. Важно следить за тем, чтобы левая нога опускалась на пол почти на место правой ноги, как бы выбивая её, в противном случае возможна потеря оси вращения.
Далее комбинация повторяется сначала. В целом данное вращение напоминает классический tours piqué, с той лишь разницей, что за вторым разом происходит шаг правой ногой на каблук. Руки вытянуты в стороны, либо включены в работу по заданию педагога.
5. Комбинированные вращения.
а) Вращение «носок-каблук» и прыжок с поджатыми ногами.
1 такт – выполнить комбинацию вращения «носок - каблук» 1 раз, исполнив, таким образом, два пируэт en dehors.
2 такт – раз – соскок на обе ноги по 6-ой позиции лицом по направлению движения.
– и – прыжок с поджатыми ногами и полный поворот направо.
– два – приземлится на обе ноги в 6-ую позицию лицом по направлению движения.
– и – доворот в правую сторону на двух ногах (происходит 3/4 поворота). Закончить в соскок на левую ногу, правая нога выбивается для повторения комбинации сначала.
Руки вытянуты в стороны и предельно скоординированы в работе с корпусом и головой. Во время прыжка с поджатыми ногами продвижение вперёд по ходу вращения должно быть минимальным или отсутствовать вообще. Для этого важно правильно рассчитать силу подачи левой руки на поворот и продвижение, чтобы не сорвать себя с линии вращения.
б) Вращение с «моталочкой» и «ковырялочкой».
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. Исходное положение: 6-я позиция ног, руки закрыты на талию. Вращение исполняется по диагонали в точку 3.
1 такт – раз и – выполнить «моталочку» левой ногой, правоё плечо, носок левой ноги направлены в точку 3 класса. Руки открыть на вторую позицию.
– два и – выполнить «ковырялочку» в повороте правой ногой, закончить правым боком в точку 3 класса, руки закрываются на талию.
2 такт – оторвать правую ногу от пола и выполнить 2 «блинчика» с поджатыми ногами на 1/4 каждый.
Данное вращение достаточно простое в исполнении и его можно смело использовать не только в танцевальных композициях, но и в учебной работе, с целью научить исполнительниц менять силу форса и ритм во внутренней структуре вращения.
в) Комбинирование «блинчиков» и бегунца.
Варианты комбинирования между собой «блинчиков» и бегунца могут быть самые разнообразные. Например, на 1 такт исполняется вращение Бегунец, на 2-ой такт – 2 поворота «блинчик» с поджатыми ногами. Таким образом, внутри комбинации меняется ритм исполнения вращения, что, несмотря на простоту выполнения, смотрится достаточно эффектно. Возможные варианты комбинирования между собой данных видов вращения неограниченны и зависят от фантазии педагога и возможностей исполнительниц.
Вращения по кругу.
Вращения по кругу зачастую повторяют вращения по прямой. Существенным отличием здесь являются некоторые методические рекомендации. В связи с тем, что поворот вокруг себя усложняется ещё и продвижением по кругу, посыл корпуса вперёд должен быть более сильным и динамичным. По внутренним ощущениям исполнительница должна чувствовать, как тело, по всей своей оси как бы наклоняется в центр, но наклон этот должен быть незаметен зрительно, так как является предельно минимальным и его увеличение непременно приведёт к падению. Линия продвижения – по кругу, следовательно поворот вокруг себя будет не 360º, а немного больше, градус увеличения зависит от диаметра круга, чем он меньше, тем градус больше. Поворот головы – резкий и чёткий, также важно держать точку, но она всё время смещается. При проучивании, педагог может определить конкретные 4 точки в классе и учащиеся поначалу ориентируются по ним. Чаще всего это 3, 5, 7 и 1 точки класса, представляющие собой своеобразный ромб. Педагог должен следить за тем, чтобы при вращении со сменой точки, учащиеся не продвигались от точки к точке по прямым, а всё – таки двигались по кругу. Затем каждая исполнительница самостоятельно координирует работу головы и «разбивает» круг на большее количество опорных точек. Распространённой ошибкой является то, что точку начинают держать в пол, опускают глаза и зрительно кажется, что глаза закрыты. Взгляд должен быть направлен точно перед собой, вдаль, за рукой. Это не только более эстетично, но и более безопасно – исполнительница может контролировать себя и окружающих во – избежание столкновений, травм и падений.
1 . «Блинчики», бегунец.
Все виды «блинчиков» и бегунец исполняются по кругу, так же как и в продвижении по прямой. Важно следить за тем, чтобы правая ведущая нога делала каждый свой шаг строго по линии вращения, не отклоняясь от неё. Каждый поворот как бы вытекает из другого, составляя непрерывную цепь вращений. Музыкальные раскладки соответствуют музыкальным раскладкам вращений по прямой. Положения рук могут самые разнообразные, и зависят от музыкального материала, задания педагога, характера вращения и возможностей исполнительницы. Все эти вращения могут комбинироваться между собой.
2. «Трилистник» в повороте.
Данное вращение – пример дробного вращения, в основе которого лежит простая дробь «трилистник». В процессе усвоения достигаются достаточно высокие скорости вращения, поэтому важно проследить за правильностью постановки вытянутых в стороны рук. Педагог должен напомнить учащимся о том, что руки от локтя до кончиков пальцев не наряжены, а мышцы здесь включены в работу, только для того, чтобы удерживать руку в нужном положении.
Дробь «трилистник»: музыкальный размер 2/4, дробь выполняется на каждую 1/8 такта, с левой ноги. Исходное положение – 6-я позиция ног, руки лежат на талии.
– раз – приподнять левую ногу к щиколотке правой ноги с сокращенным подъёмом, опустить на каблук с ударом, далее опустить с ударом носок на пол (как бы догоняя пятку), и притопнуть правой ногой рядом с левой.
– и два и – повторять дробь на каждую 1/8 такта.
Само вращение выполняется следующим образом. На каждую 1/8 такта, то есть на каждую дробную комбинацию, выполняется один поворот на 360º.
На затакт рекомендуется сделать небольшой шаг правой ногой по направлению вращения для того чтобы набрать скорость и дать форс левой рукой. В момент, когда левая нога ставится на каблук сделать полповорота и оказаться левым боком по направлению вращения, далее, заканчивая поворот, доделать дробь до конца.
Простота исполнения данного вращения – кажущаяся, как ни странно, в медленном темпе оно сложнее, проще выполнять его в быстром темпе, но для этого необходимо находиться в хорошей физической форме, чётко координировать работу корпуса, рук, ног и головы. «Трилистник» в повороте – одно из немногих вращений, где опорной, ведущей ногой является не правая нога, а левая. И именно она помогает в работе левой форсовой руке.
3. Комбинированные вращения.
а) Бегунец и «блинчики» с работой руки.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. На музыкальное вступление исполняется 1-ый или 2-ой preparations для вращений по диагонали и по кругу.
1 такт – выполнить два поворота вращения бегунец.
2 такт – выполнить два поворота «блинчики» с поджатыми ногами. При этом, во время исполнения каждого «блинчика» правая рука на счёт – раз – открывается через первую позицию на вторую, а на счёт – и – делает замах и поднимается в третью позицию. Далее она опускается в первую позицию и повторяет это своеобразное круговое движение. После второго раза правая рука вытягивается в сторону, и комбинация исполняется сначала.
б) Бегунец с pas assemble.
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. На музыкальное вступление исполняется 1-ый или 2-ой preparations для вращений по диагонали и по кругу.
1 такт – раз – сделать длинный беговой шаг правой ногой по направлению движения, левую ногу сильно согнуть в колене, подъём левой ноги вытянут. Исполнить полповорота в правую сторону.
– и – сделать беговой шаг левой ногой по направлению движения, правую ногу сильно согнуть в колене, подъём правой ноги вытянут. Закончить полный поворот направо.
– два и – повторить тоже, что и на – раз и–, то есть выполнить вращение бегунец два раза.
2 такт – раз – сделать шаг-tombe правой ногой лицом по направлению вращения, на всю стопу, в demi plie. Левую ногу приподнять от пола.
– и – вынести левую ногу с вытянутыми коленом и стопой, вперёд на 45º, делая замах для поворота. Оттолкнуться правой ногой от пола и выполнить прыжок pas assemble примерно в полтора оборота. Ноги соединяются в воздухе в 3-ю позицию, сначала левая нога впереди, затем, в конце поворота, она переводится назад. Также возможен вариант соединения ног не 3-ей, а в 6-ой позиции, в этом случае естественно ноги в воздухе сохраняют 6-ю позицию. Руки в момент прыжка закрываются на талию, тем самым, усиливая форс.
– два – закончить прыжок в demi plie в 3-ей (правая нога спереди) или в 6-ой позиции.
– и – сделать соскок на левую ногу, довернуться по ходу движения правым плечом и открыть правую ногу выворотно в сторону на 45º. Руки, в момент доворота открываются в стороны через первую позицию. И комбинация исполняется сначала.
в) Вращение tours piqué и «блинчики».
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. На музыкальное вступление исполняется 1-ый или 2-ой preparations для вращений по диагонали и по кругу.
1 такт – раз – шаг на высокие полупальцы правой ноги, колено её вытянуто. Левая нога, сгибаясь в колене, прижимается вытянутым подъёмом, выворотно, сзади к щиколотке или под колено правой ноги. Выполняется пируэт en dehors.
– и – левая нога опускается выворотно на всю стопу на пол в demi plie, правая нога открывается по направлению движения на 15º, подъём и колено правой ноги вытянуты. Важно следить за тем, чтобы левая нога опускалась на пол почти на место правой ноги, как бы выбивая её, в противном случае возможна потеря оси вращения.
– два и – повторить тоже, что и на – раз и–, руки всё время вытянуты в стороны.
2 такт – раз – шагнуть вперёд по диагонали на правую ногу на всю стопу в demi plie, левая нога сгибается в колене и поджимается точно под себя. Происходит толчок правой ногой от пола, прыжок наверх с продвижением по ходу вращения и поворот вокруг себя.
– и – левая нога опускается на пол, правая сгибается в колене и поджимается точно под себя, заканчивается полный поворот. Колено левой ноги присогнуто.
– два и – повторить тоже, что на – раз и –, то есть исполнить 2 «блинчика» с поджатыми ногами. Правая рука оба раза проходя через первую и вторую позицию вскидывается наверх в третью позицию.
На счёт – раз – следующего такта вращение исполняется сначала.
Данное вращение имеет ровную внутреннюю структуру и должно исполняться слитно, без рывков. Единственный акцент – взмах правой руки в третью позицию.
г) Вращение с соскоком на две ноги, пируэтом и «блинчиком».
Музыкальный размер 2/4. Комбинация занимает 2 такта 2/4. Исходное положение: 3-я позиция ног, руки на талии, правым плечом по направлению вращения.
Затакт – открыть правую ногу в сторону на 45º.
1 такт – раз – соскок за правой ногой, в 3-ю позицию в demi plie, левая нога спереди. Руки открыть на вторую позицию. При соскоке на пол ставится сначала правая нога, следом за ней левая приходит в первую позицию, приём синкопы.
– и – вырастая из demi plie на высокие полупальцы, повернуться на 360º. Левая рука закрывается на талию, правая рука приходит в первую позицию.
– два и – сделать короткое demi plie на левой ноге, правую ногу открыть в сторону на 45º, и сразу же шагнуть на высокие полупальцы правой ноги и выполнить tours piqué (левая нога прижимается сзади к щиколотке правой ноги). Левая остается на талии, правая рука через вторую позицию поднимается наверх, в третью, делая замах для совершения поворота, и опускается снова на первую позицию.
2 такт – раз и – переступив на левую ногу, выполнить один «блинчик» с поджатыми ногами. Левая рука остаётся на талии, правая рука также закрывается на талию.
– два и – сделать шаг на высокие полупальцы правой ноги, подставить к ней левую в 6-ю позицию и сделать полный поворот. Руки сохраняют прежнее положение.
Это лишь некоторые примеры возможных комбинаций. Все движения народно-сценического танца могут быть включены во все возможные вращения. Всё зависит, как уже указывалось, от желания и возможностей исполнительниц, фантазии педагога и имеющегося музыкального материала.
Остановка после вращения.
Окончание вращения, его заключение также крайне важно, как и начало, preparations. Умение правильно останавливаться после круток говорит о том, что исполнительница полностью готова вынести своё искусство на суд зрителя. Ведь, согласитесь, что совсем неинтересно смотреть на то, как после достаточно крепко выполненного вращения исполнительница будет теряться, искать зрителей, заваливаться в ту или иную сторону, теряя ось своего тела. Красиво, правильно и чётко останавливаться достаточно сложно, поэтому педагог должен уделять технике остановки на уроках необходимое количество времени, до тех пор, пока она не будет освоена учащимися.
После вращений на месте окончание или, как ещё говорят «закрутка» может быть выполнена как на месте, так и с продвижением вперёд. Например:
а) «закрутка» на месте, с выходом через четвертую позицию.
Выполнив какое-либо вращение необходимое количество раз, подняться на высокие полупальцы обеих ног по 6-ой или свободной 1-ой позиции. Мелко переступая сделать 2-3 поворота вокруг себя, сначала увеличивая скорость вращения, а затем её гася. Руки резко закрываются на талию, усиливая тем самым скорость вращения. За последним поворотом скорость уменьшается и делается шаг вперед правой ногой в demi plie и переход через 4-ю позицию на правую ногу. Левая нога вытягивается сзади носком в пол. Руки можно оставить на талии, либо открыть через первую позицию на вторую. Во время «закрутки» ноги должны быть соединены между собой, нельзя допускать того, чтобы они раскрывались на вторую невыворотную позицию.
б) «закрутка» на месте с соскоком по 3-ей позиции.
Эта остановка удобна для вращений выполняемых в быстром темпе, когда в момент «закрутки» очень сложно погасить скорость вращения.
После выполнения того или иного вращения выполнить «закрутку», так как было описано выше, но не делать шаг на правую ногу, а выполнить в конце резкий соскок из 6-ой позиции на третью, правая нога впереди, в demi plie, руки открыть в первую позицию. Затем подняться на полупальцы обеих ног, также оставаясь в третьей позиции, руки вывести на вторую позицию.
Такая остановка, а точнее сам соскок и подъём на полупальцы, позволяют быстро гасить скорость вращения.
в) «закрутка» с продвижением вперёд.
После выполнения любого вращения, например обертаса, обе руки закрываются на талию, и делается 2-3 поворота tours chainés вперёд к авансцене. И далее сама «закрутка» заканчивается выходом через 4-ю позицию или соскоком по 3-ей позиции.
Вращения с продвижением по диагонали или по кругу заканчиваются примерно так же, как и вращения на месте. С той лишь разницей, что чаще всего «закрутка» делается не на месте, а с продвижением по ходу вращения, например:
г) «закрутка» с продвижением для вращений по диагонали или по кругу.
После выполнения того или иного вращения с продвижением в заданном направлении, обе руки резко закрывают на талию и делают 2-3 поворота tours chainés, продолжая движение в прежнем направлении и не меняя «точку». За последним оборотом гасится скорость вращения и происходит остановка через 4-ю позицию на правую ногу в точку 2 класса (для вращений по диагонали), при этом голова поворачивается к левому плечу, а взгляд переводится на зрителя; либо происходит соскок по 3-ей позиции лицом к зрителям (для любых вращений), в этом случае, уже в момент соскока взгляд меняет точку и переводится en face на зрителя.
Это основные варианты окончания вращений. Кроме того, каждый педагог может предложить исполнительницам другие варианты, которые будут зависеть от конкретных задач исполнения той или иной хореографической композиции.
Важно помнить, что preparations, само вращение и его окончание – 3 неотъемлемые части одного движения. И ни одна из этих частей не может существовать обособленно. Педагог должен помнить о том, что ни одно вращение не может считаться полноценным движением, если подход к нему и окончание не исполняются должным образом или отсутствуют совсем.
Заключение.
Русский народный танец – это яркое, красочное творение народа, являющееся эмоциональным художественным специфическим отображением его быта, характера, мыслей, чувств, эстетических взглядов и понимания красоты окружающего мира.
Танцами народ украшал свой быт, свою жизнь. В каждом городе или деревне были особенно излюбленные места, где в дни летних и зимних праздников или просто гуляний собирался народ – водили хороводы, плясали, пели, играли в различные игры. Традиции таких гуляний складывались издавна, и корнями своими они уходят в глубокую старину.
В танце каждый русский человек желал быть лучше, возвышеннее, чем в повседневной жизни. Он выражал в нём свои думы и мысли о красоте человеческой, как внутренней, так и внешней. Русский человек танцевал не столько для зрителя, сколько для себя, для собственного удовольствия, для собственного удовлетворения.
И даже сейчас, когда всё в русском танце, казалось бы, подчинено техническому совершенствованию исполнителей, ни одна танцевальная композиция не будет иметь успеха, если будет заключать в себе только механическое исполнение движений и трюков, в том числе. Самое сложное в современном искусстве танца – умение выразить своё эмоциональное состояние и отношение к каждому движению. Если исполнители испытывают удовольствие, внутренний подъём и радость оттого, что они делают, значит, они подлинные хранители народного искусства.
Список литературы.
1.Борзов А.А. Танцы народов мира. - М.: Университет Натальи Нестеровой, 2006. .
9. Гусев Г.П. Методика преподавания народного танца. – М.: Владос,2004.
10. Захарова В.М. Радуга русского танца. – М.: Сов. Россия, 1986.
11. Захаров Р. Записки балетмейстера. – М.: Искусство, 1976.
12. Зацепина К., Климов А, Рихтер К., Толстая Н., Фарманянц Е.
Народно-сценический танец. – М.: Искусство, 1976.
13. Иноземцева Г.В. Народный танец. М., Знание, 1971.
14. Климов А.А. Основы русского народного танца. – М.: Искусство, 1981.
15. Климов А.А. Основы русского народного танца. - М.,1999.
16. Климов А.А. Русский народный танец. Учебное пособие. Выпуск 1. – М.,1996.
17. Лопухов А., Ширяева., Бочаров А. Основы характерного танца. – Л.-М.: Искусство, 1939.
19. Моисеев И. Я вспоминаю… – М.: Согласие, 1998.
22. Народно – сценический танец. Методическая разработка. – М., 1987.
24. Плеханов Г.В. Эстетика и социология искусства. - М., 1978.
25. Русский танец. – Самара 1998.
26. Смирнов И.В. Искусство балетмейстера. – М.: Просвещение, 1986.
27. Соболева Г.Г. Современный русский народный хор. – М.: Знание, 1978.
28. Стуколкина Н. Четыре экзерсиса. – М., 1974.
29. Танцы народов СССР. Вып. 6, М, Искусство 1972 – 122 с.
30. Тарасов Н.И. Классический танец. – М.: Искусство, 1981.
32. Ткаченко Т. Народные танцы. – М.: Искусство, 1975.