Zimní sporty pro předškolní děti mateřské školy, rozhovor

Některé z moderních dětí jsou hyperaktivní, jiné trpí slabou imunitou, jiní nevědí, kam se dají a tráví hodiny sedět u svých počítačů a televizí. Pečlivé rodiče mohou vyřešit všechny tři tyto problémy jedním způsobem - dát dítě do sportovní sekce.

To mu udrží vivacity a mobilitu, pomůže vyhazovat nahromaděnou energii, vyučovat sebeovládání a disciplínu. Nejdůležitější věc v tom, co pomůže sportu - posílí imunitu a udělá vaše dítě zdravější. Lékaři a statistici říkají, že dítě, které se aktivně angažuje ve sportu, je méně pravděpodobné, že bude trpět nachlazeními a kardiovaskulárními chorobami. Zůstává pouze jedna otázka: jaké sporty si vyberete?

Zimní sporty pro děti jsou obzvláště užitečné, protože dávají malou netrpělivost na možnost vysoké motorické aktivity a zůstanou na volném prostranství.

• Brusle

Doporučuje se, aby děti do 5 až 6 let vložily hokejové nebo bruslařské brusle. Na kudrnaté - rok a půl dříve, protože jsou ve své struktuře jsou bezpečnější a odolnější vůči dětem. Kluziště - elegantní sport, který fyzicky posiluje dítě a rozvíjí hudební ucho, umění, plasticitu, schopnost sebevědomě zůstat na veřejnosti.

• Lyžování

Na lyžích se děti mohou dostat do věku 8 let a je lepší, aby to bylo okamžitě v sportovní sekci a nezúčastněte se na amatérské úrovni, pokud chcete dosáhnout skutečných výsledků. Lyže rozvíjejí rovnováhu, vytrvalost, koordinaci a posilují svalovou korzetu.

• Hokej

Hokej - týmový sport, který se doporučuje rozdávat společenské, společenské děti. Zlepšuje kardiovaskulární a respirační systém.

Jednou z ctností dětských zimních sportů je harmonická kombinace tréninku s vytvrzením. Koneckonců během celého tréninku je organismus dítěte vystaven konstantní expozici za studena. Tak se posiluje imunita a zvyšuje se odolnost těla proti katarální nemoci. Zimní sporty jsou však kontraindikovány u dětí s astmatem, chronickými onemocněním plic nebo těžkou krátkozrakostí.

Léto je spousta sportovních příležitostí pro děti. Můžete kombinovat svou dovolenou s aktivními aktivitami. Čím více času stráví dítě na vzduchu a na slunci, tím bude prospěšnější pro jeho zdraví. Problémy s výběrem určitého letního sportu pro děti by neměly být, protože jsou velmi mnoho.

• Fotbal a házená

Stejně jako hokej je to týmové sporty, které učí nejen vytrvalost, ale i velmi důležitou schopnost pracovat v týmu.

• Půjčovna

Velmi užitečný sport pro vývoj a zdraví prakticky všech systémů těla dítěte. Dávejte pozor na skutečnost, že je to traumatické, a proto byste na to měli být i vy i dítě.

• Tenis

Tenis se vyvíjí u dexterity dětí, zlepšuje koordinaci a přesnost pohybů. Nicméně, mnoho lékařů dnes nedoporučuje dítěti na tenis v raném věku kvůli vážnému porušení v držení těla.

Ve své moci dělat vaše dětské letní prázdniny aktivní, účelné a užitečné. Chcete-li to udělat, stačí ji definovat v jednom z letních sportů.

Každý ví o výhodách vodních procedur pro děti. Není to nic, že ​​plavání překonává všechny rekordy o maximálním zaměstnání v tomto sportu a jsou to děti. Voda - kalení a schopnost hrát sporty kdykoli během roku. Koupání je nejčastější mezi dětmi, ačkoli mnoho extrémních rodičů již od raného věku (čtěte :) učí své děti a vodní lyžování a potápění. V každém případě to vyžaduje povolení lékaře k takovým činnostem.

Všechny druhy sportu budou užitečné pro zdraví vašeho dítěte. To ale vyžaduje, aby šel s tréninkem s potěšením a ne z hůlky - protože to rodiče chtějí. Nedávejte dítěti sportu bez touhy. Chcete-li zvolit správný směr, promluvte si s ním a zjistěte, co se mu nejlépe líbí. Použijte sportovní kurzy v sportovních sekcích, abyste měli možnost si vybrat. Nezapomeňte na lékařské důkazy.

Letní sporty pro děti

Teplá sezóna nabízí neomezené příležitosti pro sportovní vzdělávání. Běh, frolicking, užívání letních dnů - není to úplná dovolená během prázdnin? A pokud se také vyvíjí fyzicky - můžete si přát více? Problémy s výběrem letních sportů pro děti jsou nepravděpodobné, protože jsou spousta: fotbal, basketbal, volejbal. Všechny tyto týmové hry naučí dítě nejen vytrvalosti, ale také v něm vnučí dovednosti interakce v týmu. Je třeba uvažovat o jediné věci: navzdory touze po rovnosti stále existují některá omezení pro poctivý sex v těchto sportech.

• Dívky by měly mít raději volejbal nebo basketbal,
• ale fotbal je ještě zpočátku považován za mužské povolání.

Když hovoříme o odborném vzdělávání, pak mohou začít již pět let;

• Cyklistika. Chcete-li jít na dvoukolový přítel, děti milují od velmi mladého věku. Není to jen zábava a zábava, taková motorická aktivita má příznivý účinek na naprosto všechny systémy těla.

Je pravda, že musíte být připraveni na to, že cyklistika je škodlivá, takže nezapomeňte připravit dítě a poskytnout mu ochranné prostředky;

• Tenis. Děti zapojené do tohoto elitního sportu se dobře vyvíjejí fyzicky, mají výbornou koordinaci a obratnost.

Kromě toho pravidelné třídy přispívají k rozvoji takové kvality užitečné pro život, jako je schopnost stanovit cíl a trvale dosáhnout. Ano, tento směr nemůže být nazván levným a nemusel to být nedbalý, protože se budete muset trénovat alespoň 2-3krát týdně. Kromě toho je třeba vzít v úvahu jednu nuanci: v nedávné době se medicína stala zápornou v oblasti tenisu u dětí, které mají problémy s držením těla.

Určení, jaký druh sportu dělat dítě, nezapomeňte na názor dítěte. Cokoli si vybere, přínosy pro zdraví dětí budou obrovské. Je důležité, aby vaše dítě rád trénoval.

Nezapomeňte na starou pravdu: úspěch dosahují pouze ti, kteří se zabývají oblíbenou věcí.

Na téma: metodický vývoj, prezentace a abstrakty

Abstrakty na cyklu tříd "Druhy sportu" pro děti ve věku 5-7 let

Soubory tříd tělesné výchovy pro děti starší a přípravné školy pro skupiny mateřské školy, sjednocené obecným tématem "Známost s letními druhy sportů". Abstrakty naznačují ...

Konzultace pro rodiče "Zimní sporty pro děti"

Využíváte sportovní sílu, abyste nakládali svaly, pozorně na výživu, sledovali režim, dosáhli cílů. Rodiče pomohou dětem mít šťastné dětství. Zimní sporty pro děti

Druhy sportu pro děti: co si vybrat?

Co téměř všichni rodiče chtějí pro své dítě? Stejně jako všude se pokoušejí růst zdravé a plně rozvinuté. ...

Než dáte dítě sportovní sekci nebo sportujte s ním, měli byste se podrobit úplnému vyšetření lékařů. Je důležité zjistit, zda existují nějaké kontraindikace ke sportovnímu životnímu stylu, pokud je potřeba vědět, jaké druhy sportů budou užitečné a nebudou škodlivé pro zdraví dítěte.

Využívejte různé druhy sportů s dítětem, což vám pomůže pochopit, jaký druh sportu má vaše dítě více nakloněné a také se nudit v monotónních aktivitách. Obrovským plusem sportu v létě je to, že všechny náklady jsou drženy na čerstvém vzduchu.

Pro nejmenší děti, bez ohledu na roční období, je ideální gymnastika a masáž. S jejich pomocí, již u dítěte, se zvyšuje imunita a zvyšuje se vytrvalost organismu.

Jedním z nejoblíbenějších sportů v létě je plavání. Tento sport funguje dobře pro téměř všechny svalové skupiny. To tóny těla a zároveň uvolňuje. Ale měli byste být opatrní, dítě by nemělo zůstat dlouho ve vodě, aby nedošlo k hypotermii, a také pečlivě dbát na to, aby dítě neplavilo.

Pokud jsou finanční prostředky povoleny, nejlepší je, aby dítě do moře. Mořská voda je velmi zdravá. Pokud to není možné, podívejte se na venkovní bazény ve vašem městě, nebo řeky a rybníky, kde je povoleno koupání.

Dalším nejoblíbenějším letním sporty je jízdní kolo. Dítě může být zvyklé na tento sport již od nejmladších let. Když dítě dosáhne věku 2 let, může dostat jízdu na kole. Díky tomuto dětskému bicyklu se dítě naučí vyrovnávat své tělo a také pomocí jízdy na kole má dítě na hlavních svalových skupinách.

Po jízdě na kole může dítě snadno zvládnout jízdní kolo 2x.Důležité je nezapomeňte na bezpečnost, pokud je dítě transplantovaný k více dospělých kole, v žádném případě nemůže zapomenout na kola (schlem, kolen atd), a neumožňují cyklistika v blízkosti vozovky.

Pro dnešek si skútr získává hodně popularity. Tento druh sportu je vhodný pro děti od 3 let. Skútr má podobný systém jako jízdní kolo. Nejprve se dítě hodí na čtyřkolový skútr a později se otočí na dvoukolový skútr. Scooter je dobře rozvinutá koordinace u dítěte.

Kromě nejoblíbenějších letních sportů můžete přijít s mnoha dalšími outdoorovými aktivitami.

Například tenis. Jsou lépe v mírně starším věku, protože mohou mít špatný účinek na držení těla. Zvyšuje pozornost, zlepšuje motorické dovednosti, rozvíjí fyzickou aktivitu. Tenis lze také nahradit badmintonem.

Fotbal je ideální pro léto. Kromě pozitivních účinků na tělo také učí dítě, aby pracovala v týmu.

Tam jsou sportovní třídy, vždy dělají radost u dětí, je to trampolína. Trampolína stimuluje pohybovou aktivitu. Pro děti malého věku je vhodné používat trampolíny s ochrannou mřížkou.

Není to malá poptávka válce. Přestože jsou extrémně nebezpečné, mají také nadšení dětí. Nezapomeňte na zařízení a dítě nemůžete opustit na válcích.

Nejvíce přístupná cesta fyzické aktivity je chůze. Chůze má mnoho výhod jak pro děti, tak pro dospělé. Pozitivní chůze ovlivňuje páteř, dýchání, zrak atd. Turistika zlepšuje imunitu, zvyšuje vytrvalost těla a jen zvedá náladu.

Nejdůležitější je, aby dítě mělo touhu praktikovat určitý sport. Například, nedělejte ho do tenisu, pokud se mu nelíbí. Poraďte se s dítětem o jeho preferencích, nebo sledujte, jaký druh sportu má sprchu.

Problém zhoršování zdraví dětí je v poslední době stále důležitější. V České republice se počet dětí s různými zdravotními podmínkami mění každý rok. Proto by se děti měly co nejdříve naučit účastnit se sportovních aktivit.

Rodiče nemusí nejen spoléhat na tělesnou výchovu v mateřské škole, kterou navštěvují jejich děti. Měla by být s nimi jít ven z města a vydat se pěšky. V létě jděte na plavání a v zimě jděte na kluziště nebo do lesa na lyžích. Už 6-7 let můžete psát dítě ve sportovní sekci. Před tímto věkem se můžete nezávisle zabývat dětským amatérským sportem.

Dnes budeme hovořit o zimních sporty pro předškolní děti mateřských škol, jejichž rozhovor je opravdu velmi důležitý a relevantní pro všechny rodiče, kteří chápou potřebu tělesného rozvoje dítěte.

Jak by se měla konat konverzace pro děti o zimních sportech?

Měli byste zvolit tematické fotky pro každý sport. Přejmenujte jejich názvy z abecedy na číselně vyjádřené, takže když jsou přehrávány s diapozitivy, jsou zobrazeny ve správném pořadí.

Pod sériemi fotografií můžete připravit příběh. Údaje za to vám poskytneme dále. Pro zaujaté sporty najdete a zobrazit tematické filmy.

Výhody zimních sportů pro zdraví dětí: proč jsou potřebné?

Zimní sportovní aktivity jsou pro děti velmi užitečné, protože jsou vždy spojeny s pohybem, podporují schopnost koordinovat pohyby, pomáhají rozvíjet vůli, odvahu a také učí, aby učinily rychlé a přesné rozhodnutí.

Zároveň je zimní tělesná výchova obvykle prováděna venku, proto je tělo dobře temperováno, zlepšuje stav respiračního a imunitního systému. A protože trénink probíhá při nízkých teplotách, posilují ochranné síly těla dítěte a snižují riziko infekce a nachlazení.

Zvláště užitečné jsou školení v zimních lesích, zejména jehličnatých. Sněhový les je nasycen rostlinami. Tyto látky mají škodlivý účinek na mnoho patogenů. Kromě toho během těchto cvičení dochází k aktivní nasycení kyslíkem v mozku a krvi. Svaly jsou vycvičeny, endorfiny jsou aktivně produkovány - hormony štěstí a tělo získává odolnost proti změnám teploty. Co můžete dělat? Jaké zimní sporty pro děti v mateřských školách stojí hodně pozornosti?

Společné zimní sporty pro děti

Mnoho typů zimních sportů je extrémních. To je například lyžování, snowboarding nebo naturban. Předškolní děti mateřské školy jsou nejvhodnějšími druhy, které nejsou spojeny s vysokým rizikem traumatizmu - lyže, sáňky nebo brusle (hokej a krasobruslení). Hokej obecně je také docela traumatickou hrou, ale není považován za extrémní sport.

Děti se mohou seznámit s některými druhy lyžování: orientační běh, lyžování nebo snatching, slalom atd.

Lyžování pro děti

Děti mohou začít lyžovat od 5-6 let. Školení se obvykle koná v přírodě, lze je organizovat v blízkosti města, v přírodě. Pro závodní soutěže se bude provádět válcovaná sněhová cesta.

Sporty související s lyžováním jsou velmi užitečné pro tělesný a psychologický vývoj dětí. Probíhá aktivní trénink všech svalových skupin, rozvíjí se vůle, dítě se stává silnějším. Hlavní věc je, že rodiče by měli pečlivě vybírat své vybavení, aby riziko zranění bylo minimální a nezpůsobilo, aby dítě trénovalo, aby nedošlo k jeho odrazování od sportu.

Výhody lyžování: Kalení, trénink svalů, správné dýchání, dobrý stav kardiovaskulárního systému. Lyžování zvyšuje vytrvalost, rozvíjí vestibulární přístroj.

V jiných ročních obdobích můžete pokračovat v tréninku. Dávejte pozor na. Je to velmi podobné chůzi na lyžích s holemi, ale to má rozdíl. Vynikající trénink svalů těla bude také zachován.

Hokej

Navštivte sportovní sekci pro hokejové dítě od 8 do 9 let. Můžete však začít hrát základy této hry s dětmi od 4 let. Mohou se naučit být dobří v bruslení, vlastní palici. U tohoto druhu zimních sportů musí mít dítě tyto údaje: normální tělesnou hmotnost, dobrou vytrvalost těla, společenskou povahu, schopnost existovat a hrát v týmu.

Kontraindikace pro tento sport: akutní, chronické onemocnění, patologické stavy pojivové tkáně, muskuloskeletálního systému, srdce a cév.

Kluziště

Můžete navštívit sekci od dvanácti let dívce, od věku 7 let k chlapcům. Přestože můžete začít učit vaše dítě k bruslení od 3-4 let. Samozřejmě pod přímou kontrolou rodičů.

Kolečkové brusle jsou méně traumatické než hokej nebo bruslení, protože se těsně přizpůsobí kloubům kloubů. To snižuje riziko výkyvů a také usnadňuje a urychluje proces učení bruslení.

Výhody krasokorčí: zlepšuje se práce vestibulárního aparátu, posilují se svaly, aktivují se termoregulační procesy. Bruslení normalizuje metabolické procesy, nasytí krev kyslíkem, zlepšuje krevní oběh. Kromě toho má dítě hudební ucho, umělecké schopnosti se vyvíjejí.

Kontraindikace pro děti: tento sport není vhodný pro děti s těžkým onemocněním svalů, kostního systému, poranění hlavy. Nepokládejte děti trpící poruchami oběhu, ledvinami, onemocněním plic a astmatem.

Luge sport

Naturban, kostra, bobová dráha atd. Jsou spojeny s traumatismem. Proto pro děti předškolního věku nejsou profesní povolání pro ně příliš vhodné. Amatérská sáňkařská dráha je však možná a užitečná pro děti. Rodiče mohou začít děti představovat sportovní sáňky od věku 4-5 let.

Na závěr:

Rodiče musí pochopit, že bez fyzické aktivity nemůže být dobré, dobré zdraví. Můžete se věnovat sportu po celý rok, vždy si můžete vybrat ten druh sportu, který mu vyhovuje nejlépe pro dítě. A počasí by samozřejmě nemělo být překážkou výcviku, s výjimkou velmi vysokých, příliš nízkých teplot nebo silných srážek.

Důležité je také zohlednit zdraví dětí a věk, kdy můžete začít trénovat.

Zimní sporty, o kterých jsme mluvili dnes, naznačují schopnost dítěte koordinovat, koordinovat akce, schopnost předvídat následky špatných rozhodnutí. Absence těchto dovedností nebo jejich zanedbávání vede vždy k traumatem. To je třeba vzít v úvahu před zahájením sportovního tréninku.

Kromě toho, s úmyslem dát dítě do vybrané sportovní sekce, poraďte se s pediatrem a budoucím trenérem vybrané sportovní sekce.