როგორ მკურნალობა ligaments ფეხით. დიაგნოზი და მკურნალობა სამედიცინო დაწესებულებაში. რა არის სიმპტომები sprain?
ფეხის ჭრილობა საერთო პრობლემაა. ეს ხდება უფრო ხშირად, ვიდრე სხვა კუნთოვანი სისტემის დაზიანებები, და, როგორც წესი, ასოცირდება აქტიური ვარჯიში. პირველ რიგში, ქვედა კიდურის (ფეხი) განიცდის, რადგან მას აქვს ძირითადი დატვირთვა, რაც თავის სტრუქტურის თავისებურებების გამო.
ტერფები შედგება სამი ძვლებისგან, რომელთა ფიქსაციაც ლიგნათის მსგავსი ჯგუფების მიერ არის დაკავებული. ერთობლივი თავად აქვს შედარებით მცირე ზომის, როდესაც ის რეგულარულად განიცდის საკმაოდ სერიოზულ დატვირთვას. კერძოდ, მას უნდა გაუძლოს პირის წონა. ამიტომ ტერფის sprain არის ხშირი ფენომენი, რომელიც ხდება, როგორც ჩანს, innocuous სიტუაციებში.
გარდა ამისა, ligaments განკუთვნილია გამართავს ერთობლივი ფარგლებში გარკვეული ლიმიტები და ზღუდავს მისი მობილურობა. შესაბამისად, თუ გარეგანი ეფექტი არსებობს, ერთობლივი იწყება დასაშვები ლიმიტების მიღმა გადაადგილება, რის შედეგადაც ტვინის დატვირთვის მკვეთრი ზრდა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი რღვევის პროვოცირება.
ზოგიერთი პიროვნების გავლენის ქვეშ ფეხის ტესტები ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია. თუმცა, ხშირად ასეთი ტრავმა ხდება ბავშვებში, მოხუცებზე და სპორტსმენებზე. მათ შორის არიან:
- ფეხბურთელები;
- ჩოგბურთელები;
- ტანვარჯიშები;
- ჰოკეის მოთამაშეები;
- მოჭიდავეები
- სპორტსმენები.
სპორტისა და აქტიური დასვენების გარდა, სახე, რომელიც ჭარბი წონის მქონე ტანჯვაა, ხშირია კუნთის ფეხი ფეხი. ეს გამოწვეულია ქვედა კიდურებზე დატვირთულ ზრდაზე.
ფეხმძიმობის მკურნალობა შეიძლება საჭირო გახდეს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არასასიამოვნო ფეხსაცმელს იშლება, რის შედეგადაც არასწორი პოზიციის მქონე ტერფის ტერფის გაჩერება.
გარდა ამისა, ფეხიდან შპრიცებით, გვხვდება ფეხის სტრუქტურის თანდაყოლილი დეფექტები, ან თუ ტერფის სტრუქტურული აშლილობა წინა ტრავმით გამოწვეულია.
სხვა მიზეზების გათვალისწინებით, რომლებიც განპირობებულია დაავადების განვითარების გათვალისწინებით, მოიცავს:
- მეტაბოლური დარღვევები;
- ინფექციური დაავადებები.
მკურნალობისთვის საჭიროა დროული წნევის მოხსნა. ეს დაავადება არა მარტო ზიანს აყენებს ცხოვრების ჩვეულ რიტმს, რამაც გამოიწვია ბევრი უხერხულობა, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებების განვითარება.
სიმპტომები
ტესტები მოიცავს ნერვული დაბოლოების და სისხლძარღვების, ასე რომ, როდესაც თქვენ მონაკვეთის ligaments თქვენი ფეხი, ტკივილი და შეშუპება ყოველთვის მოხდეს. სიმძიმის დაზიანება დამოკიდებულია სიმძიმის დაზიანება.
ტკივილის სინდრომი შეიძლება გაიზარდოს ზეწოლაზე დაზიანებული ერთობლივი. ასევე შეიძლება გამოვლინდეს კანქვეშა სისხლდენა, გამოვლინდება ჰემატომის ფორმირებად: კანი იწყებს ლურჯს. თუ დაზიანება საკმაოდ სერიოზული ხასიათისაა, პაციენტის ტემპერატურა იზრდება სხეულის მასშტაბით.
აღსანიშნავია, რომ თუ ადამიანი ამოიღო ფეხები, მაშინ ის ყოველთვის არ განიცდის ტკივილს. ნაწილობრივ, ეს იმის გამო ხდება, რომ ტვინის დაზიანება და ერთობლივი სტრუქტურა სუსტია. თუმცა, ტრავმის ადგილას ზეწოლის რეგულარულად რეგულარულად ჩატარებისას ადამიანი ტენდენციის უფრო სერიოზულ დარღვევას იწვევს.
გაჭიმვის სიმპტომები გამოჩნდება დაუყოვნებლივ ან 1-2 საათის განმავლობაში. სწორედ ამ დროისთვის ადამიანი იწყებს ტკივილს და დაზიანებულ სასიკვდილო ტრიალებს. უნდა აღინიშნოს, რომ მსგავსი კლინიკური სურათის მიუხედავად, დისლოკაციის და მოტეხილობა სრულიად განსხვავებული დაავადებებია. პირველ პრობლემასთან ერთად დაფიქსირდა ფეხების ლიგთა სრული ან ნაწილობრივი rupture. ერთ-ერთი ძვალი გადადის გვერდით და ახლომდებარე სახსრების ზედაპირები ერთმანეთთან კავშირშია. შედეგად, ტერფის დაკარგავს მისი ყოფილი მობილურობა. ყველაზე ცუდი რამ არის, როდესაც ადამიანი მოტეხილობაა. კიდური მთლიანად კარგავს თავის საავტომობილო ფუნქციებს.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ როდესაც პირველი სიმპტომები გამოჩნდება ზემოთ, რენტგენი გამოკვლევა სავალდებულოა. ეს პროცედურა აუცილებელია, რადგან ლიგვანების, დისლოკაციისა და მოტეხილობების გაჭრის კლინიკური სურათი მსგავსია და თითოეული პრობლემის მკურნალობა ხორციელდება სხვადასხვა მიდგომის გამოყენებით.
რა უნდა გავაკეთო, თუ დახმარებას ვერ მივიღებ? დასაწყისისთვის, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ტკივილის სინდრომს:
- თუ სიმპტომი მოხდა დაუყოვნებლივ დაზიანების შემდეგ, ან ამ ორ მოვლენას შორის შედარებით მოკლე დროში (1-2 საათი), მაშინ, სავარაუდოდ, გაჭიმვა.
- თუ ტკივილი, როგორც ჩანს, მეორე დღეს, მაშინ, უფრო სწორად, ეს მიუთითებს გაჭიმვა of კუნთების ბოჭკოები.
გამონაბოლქვიდან დაზიანებისგან გამოყოფა გამოხატავს ამ პრობლემის დამახასიათებელ ნიშანს:
- ტკივილი ხდება მაშინ, როდესაც დაზარალებულ ტერიტორიაზე დაჭერა;
- ეს სინდრომი ხდება, როდესაც დაზიანებული კიდურის გადატანის თითები;
- ტკივილი არ გადის დანარჩენს;
- შემცირებული მგრძნობელობა არეში დაზიანების ადგილას;
- შესამჩნევი ცვლილებები კიდურის სახით;
- დროს დაზიანება, დამახასიათებელი დაჭერით მოისმინა.
ჭრილობის სიმძიმის ხარისხი
კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მკურნალობა sprain, განიხილოს კლასიფიკაცია ამ პრობლემის მიღებული სამედიცინო პრაქტიკაში. დაავადების თერაპია ხორციელდება მისი სიმძიმის მიხედვით. ეს უკანასკნელი განისაზღვრება დაზიანებული ბოჭკოების რაოდენობის მიხედვით.
- პირველი ხარისხი. იგი ხასიათდება მცირე რაოდენობის ბოჭკოების დამარცხებით. ჩანართები ამავე დროს შეინარჩუნებენ თავიანთ წინა სტრუქტურას და შესრულებას. ანუ, ტრავმირებული ადამიანი შეიძლება, მაგალითად, ადვილად გადაადგილება. მართალია, იგი განიცდის რბილ ტკივილს, რამაც გამოიწვია სიმშვიდე. ამ შემთხვევაში, მკურნალობა გამოიყენება. სწორად შეასწოროს დაზიანებული ერთობლივი ელასტიური ბატარეა და შეამციროს მასზე დატვირთვა.
- მეორე ხარისხი. გაჭიმვა არის შედარებით მცირე რღვევები. მაგრამ მათი სტრუქტურა ნაწილობრივ რჩება ჰოლისტიკაში, ამიტომ პაციენტს შეუძლია განახორციელოს გარკვეული კომპლექტი ქმედებები დაზიანებული ერთობლიობით. გაჭიმვის მეორე ხარისხის კლინიკური სურათი ნათელია: მკვეთრი და მწვავე ტკივილი, შეშუპება აღინიშნება.
- მესამე ხარისხი. ეს იშვიათია. იგი ხასიათდება ლიგატების სრული rupture. ძირითადად, ასეთი დაზიანებები მოხდა ძვლის მოტეხილობის შედეგად. მესამე ხარისხის გაჭიმვის დროს ერთობლივი მთლიანად კარგავს მუშაობას. ტკივილი ძლიერდება, არსებობს შიდა სისხლდენა. რა უნდა გავაკეთო მესამე ხარისხის sprain? უპირველეს ყოვლისა, მიზანშეწონილია, ფეხით გაასწორონ, რადგან ეს ხდება უკონტროლო ამ მომენტში.
პირველადი დახმარება sprain
დაშავების შემდეგ აუცილებელია დაზიანებული ზონის დაფიქსირება. ეს გამოსავალი თავიდან აგვაცილებს გართულებების წარმოქმნას. პირველ წუთებში თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:
- მოძრაობის შეზღუდვა.
- მიიღეთ ყველაზე კომფორტული პოზა.
- ცივი. ეს პროცედურა რეკომენდირებულია რეგულარულად ჩატარდეს პირველ დღეს. ცივი შეიძლება შეამციროს ტკივილი და შეამციროს შეშუპება.
- წაიღეთ გაჭიმვა (ელასტიური) ბანაჟი ან სხვა შესაფერისი მასალა და შეასწორეთ დაზიანებული ერთობლიობა. მნიშვნელოვანია, რომ ამ ეტაპზე ფეხი არ განიცდის რაიმე ზეწოლას.
- თუ იყო დაჟეჟილობა, ფეხი გორაზე უნდა განთავსდეს.
მკურნალობის პრინციპები
როგორ მკურნალობა sprain on ფეხი? პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოემზადოთ ის ფაქტი, რომ ეს პროცესი შეიძლება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში (კვირადან ან მეტი) მიიღოთ, რომლის დროსაც აუცილებელია შეამცირონ დატვირთვა ერთდროულად დაზიანებულ ერთეულში. გარდა ამისა, მკურნალობის სიჩქარე გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად დაეხმარა პირი დახმარებას.
ზურგის გაჭიმვა თერაპია მიზნად ისახავს:
- ტკივილის აღმოფხვრა;
- შეშუპება;
- სისხლის შედედების მოხსნა;
- ერთობლივი შესრულების აღდგენა.
მოტეხილობის გამოკლებით, დაზიანებული კიდურის გამოკვლევა რენტგენის აპარატში სავალდებულოა. გარდა ამისა, ექიმი განსაზღვრავს ერთობლივი მოძველების განადგურებას. სტაციონარულ მდგომარეობაში დაფიქსირებისთვის გამოიყენება საბურავი.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს კიდევ ერთხელ: მკურნალობის ეფექტურობა ძირითადად განისაზღვრება, თუ რამდენად უსაფრთხოა ერთობლივი ფიქსირება. ნაკლებად პაციენტი მოძრაობს, სწრაფად აღდგენა.
ტრადიციული მედიცინის საშუალებები შეიძლება დაეხმარონ იმას, ვინც პრობლემას შეექმნა. ამისათვის, სხვადასხვა კომპრესები (არყის და მსგავსი პროდუქტების საფუძველზე), რომელიც თბილ დაზარალებულ ტერიტორიას და ხელს უწყობს სწრაფ აღდგენას. მოხსნა puffiness საშუალებას იძლევა ნედლეული კარტოფილი, კომბოსტო, კომბინაცია ხახვი და შაქარი, შერეული ერთად თიხის და იოგურტი.
მონაკვეთის ნიშნები ტრავმებია, რომლებიც აჩვენებენ სხეულის სხვადასხვა ნაწილში მსგავსი სიმპტომების გამოვლენას. მჭიდრო სახსრებისა და კუნთების მგრძნობიარეა. წნევა გამოწვეულია ბოჭკოვანი ქსოვილის რღვევით, რომელიც უკავშირდება ძვლებს სახსრებთან. უფრო ხშირად ხდება შინდის რეგიონში.
გაჭიმვის კუნთების მოხდება, როდესაც კუნთების ან tendons არიან მოწყვეტილი. თესლები არის ბოჭკოვანი ქსოვილის ზოლები, რომლებიც დაკავშირებულია ძვლების კუნთებთან. ბარძაყის უკანა ნაწილი ითვლება ყველაზე დაუცველებისთვის.
ამერიკულმა მედიცინის ასოციაციამ გაწირა კუნთების დაზიანების სამი დონე სიმძიმის მიხედვით:
- პირველი დონე ტრავმა: კუნთების ჯგუფების გაჭიმვა, იწვევს მცირე რაოდენობის კუნთების ბოჭკოვანი ქსოვილების ruptures;
- მეორე საფეხურის ტრავმა: კუნთების ბოჭკოების ნაწილის მოტეხილობა და არა მთელი კუნთმა;
- მესამე დონე დაზიანება: სრული კუნთების rupture.
მიზეზები
გაჭიმვის მიზეზები გარე და შიდააა. გარე მიზეზების გამო მოიცავს დაბალი ტემპერატურა, ცუდი არათანაბარი ზედაპირზე დედამიწის და გარედან გარედან (მაგალითად, ფეხბურთის თამაშის დროს). შიდა მიზეზების გამო:
- კუნთების დისბალანსი;
- ცუდი თბილი- up: სწორი თბილი- up ინტენსიური სასწავლო ადრე ათბობს კუნთების, ზრდის მობილობის სახსრების. მწვავე კუნთების ნაკლებად მგრძნობიარეა გაჭიმვა და ტკივილი;
- ტრენინგის არასაკმარისი დონე: კუნთების მომზადების უუნარობა სუსტია, უფრო მეტად მიდრეკილებაა დაზიანება;
- კუნთების ელასტიურობის დეფიციტი;
- წინა დაზიანებები;
- არასაკმარისი აღდგენის შემდეგ ძალისხმევის გამოყენება: დაღლილი კუნთები ვერ უზრუნველყოფს სახსრების მხარდაჭერას, არსებობს გადაჭარბებული გაჭიმვის რისკი.
ეს შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ადგილებში, ხშირად არსებობს sprain of ligaments of ტერფის ერთობლივი, მუხლზე ერთობლივი და hamstrings.
ტერფის ტერფის სუნთქვა
ტერფის ტერფის ტერფის ტერფის ტერფები და ტერფის ტერფის ტერფის დამაკავშირებელი ტერფის უკმარისობა.
სიმპტომები
ტერფის დაზიანების შემთხვევაში სიმპტომები აღინიშნება: ერთობლივი ხდება inflamed, გამოხატავს ტენდენციას. თუ შეამჩნიეთ ჰემატომა ან სისხლის შემადგენლობა კანის ქვეშ, არის სისხლძარღვების დაზიანების ნიშნები. მწვავე ტკივილის გამო, სირთულეები წარმოიქმნება, როდესაც ფეხმძიმებს ფეხით და დასვენებით.
ოსტეოპოროზის დროს დაავადებული პაციენტის შემთხვევაში, მოტეხილობა ხდება გაჭიმვის დროს. ტკივილი ინტენსიური ხდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც პრობლემის ფართობის პალპაცია.
მკურნალობა
ტუბერკულოზის მქონე პაციენტისთვის პირველადი დახმარების გაწევა ძირითადი მეთოდების სიაშია:
- დასვენება: დავუშვათ ფიზიკური აქტივობა, რომელიც იწვევს ტკივილს და შეშუპებას, მაგრამ არ დარჩება მთლიანად მოძრაობის გარეშე, ატარებს ქმედებებს, რომლებიც არ ატარებენ ავადმყოფებს;
- ყინული: დაუყოვნებლივ ვრცელდება ყინულის შეკვრა, გამართავს 15-20 წუთით. გააკეთეთ რიგი მსგავსი კომპრესები პირველ დღეს და მომდევნო 2-3 დღეში. იმ შემთხვევაში, თუ კანი ძალიან მძიმეა, შეკუმშოს დროს დაუყოვნებლივ ამოიღეთ ყინული. თუ თქვენ განიცდით დიაბეტის, სისხლძარღვთა დაავადების ან ცუდი სენსიტიურობის, სანამ კონსულტაციებს პრობლემა ადგილზე ყინულის, კონსულტაციები ექიმი;
- ელასტიური გაჭიმვა კუჭ-ნაწლავის შეშუპება: შეშუპება "შეპყრობას", საჭიროა ელასტიური ბატარეის დახმარება. არ გადაიტანოთ მწვავე ლაქა, რომელიც არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას. დაიწყეთ გულისგან მოხსნილი ზონიდან პაციენტის ტერფის დაზიანება. თუ ტკივილი გაიზარდა, სხეულის დაზიანებული ნაწილი ნაბეჭდია, თუ შეშუპება გულისაგან შემდგარი ნაბიჯია, ბალახების სუსტდება.
- ამაღლებული მდგომარეობა: ტერფის ერთობლიობა უნდა იყოს დაცული ამაღლებული მდგომარეობაში (ფეხი ფეხიდან). ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას და შეშუპებას. ტერფის ერთობლივი არ არის სრულიად immobile.
ტრავმის შემდეგ ერთი კვირის შემდეგ, ისინი იწყებენ ტერფს, რათა აღადგინონ ერთობლივი აღდგენა (მაგალითად, ანბანის ასოების კვალი). ფიზიოთერაპია დაეხმარება (მასაჟი, ულტრაბგერითი, ელექტროსტიმულაცია, გაჭიმვა, კუნთების გაძლიერება). მოგვიანებით საჭიროა ფუნქციური რეაბილიტაციის დაწყება.
არსებობს ბუნებრივი საშუალებების მასა, რომელიც სახლში ერთობლივ დახმარებას უწყობს ხელს. ნაჩვენებია, რომ ადემური კომპრესები გამოიყოფა დაავადებულ ტერიტორიაზე, რათა შეამციროს შეშუპება. ტკივილის შესამცირებლად რეკომენდირებულია ნუშის ზეთით და ნივრის ნარევი. ალტერნატიული დახმარების სახით, შესაძლებელია არნკას მალამოების შეკუმშვა: შეურიეთ მალამო თხილის პილპილით და თაფლის ჩაის კოვზი.
შეეცადეთ შეამციროთ სუნის ფეხი აუზით, თბილი წყლით და მარილით, რამოდენიმე წუთის განმავლობაში და დელიკატურად გააკეთოთ ერთობლივი მოძრაობები სხვადასხვა მიმართულებით, შემდეგ კი ფეხის აუზში ცივი წყლით გადაადგილება და ალტერნატივა. ტემპერატურის ცვლილების წყალში მოძრაობა ხელს შეუწყობს ერთობლივი, სტიმულაციის სისხლის მიმოქცევის ფუნქციონირებას, დაზარალებულ ტერიტორიაზე შეშუპებას. პროცედურის დასრულების შემდეგ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ლურჯი თიხის შეკუმშვა, გაჭიმვა. საჭირო იქნება 3-4 tablespoons of თიხის წყალი, სანამ ერთიანი სქელი მასა მიიღება, ტერფის ჩაყრისას დატოვონ და დატოვონ თიხა, სანამ ფერი იცვლება, თავიდან აცილება, სრული მშრალი.
გაჭიმვის სრული კომპლექსი მკურნალობა 1-დან 3 კვირამდე მიიღება. თუ ამ პერიოდის შემდეგ შეშუპება და მტკივნეული შეგრძნებები არ მიდიან, ღირს სთხოვეთ ქირურგს. სრული აღდგენა უნდა მოხდეს 5-8 კვირის შემდეგ. სერიოზული sprains მკურნალობას დიდი ხნის განმავლობაში: ისინი მოითხოვს 6-12 კვირის აღდგენა. ამ დროს, სპორტული აქტივობის აღდგენა შესაძლებელია დამცავი ბანაკის გამოყენებით. გახსოვდეთ, ამ მდგომარეობაში ახალი ტრავმის მიღების რისკი იზრდება.
მუხლზე ერთობლივი ჟანგბადის დაძაბულობა
მუხლზე ერთობლივი შემადგენლობა მოიცავს 4 ლიგატს. ერთობლივ ცენტრში არის ორი cruciform ligaments: წინა cruciate და posterior cruciate, მხარეს ერთობლიობა არსებობს ორი გირაოს: მედიალური და გვერდითი. ეს 4 ბოჭკოვანი ქსოვილები ერთობლივად მუშაობენ, ხელს უწყობენ ერთობლივი სტაბილიზაციის და მისი დაზიანებისგან დაცვას.
გაჭიმვა ნიშნავს იმას, რომ ფიზიკური ნორმაა, რომ ერთ ლიგატზე გაჭიმულია ფიზიკური ნორმა, დაზიანებულია ინდივიდუალური ბოჭკოვანი ბოჭკოები.
სიმპტომები
ტკივილი, მძიმე სიწითლე, შეშუპება და დაჟეჟილობები მუხლზე. შემცირებული ამპლიტუდის მოძრაობები: როდესაც bending და unbending, არსებობს ბევრი ტკივილი. პაციენტს არ შეუძლია დაიცვას დაზიანებული ფეხი. ვგრძნობთ სიმტკიცე და უძრაობის მუხლზე ერთობლივი. ეს სიმპტომები დამახასიათებელია sprain.
მკურნალობა
მკურნალობის ძირითად მეთოდებში პირველი დღის განმავლობაში ანალოგიურია ტერფის ერთობლივი მკურნალობის მეთოდები: სრული დასვენება, ყინულის შეკვრა, ელასტიური ბატარეა და შენახვა (თუ შესაძლებელია) ფეხი მაღალ მდგომარეობაში. ტკივილის შემცირება ხელს შეუწყობს ვოლტარენისა და ბრუფენის საშუალებებს, ან მისაღებია ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება: შეკუმშოს ლურჯი თიხა ან არნიკა.
ფიზიოთერაპია და რეაბილიტაცია: შეძლებისდაგვარად აუცილებელია სპეციალური წვრთნების ჩატარება ერთობლივი ფუნქციების აღდგენის მიზნით. სწორი სავარჯიშო პროგრამის არჩევისთვის საუკეთესო ინსტრუქტორი დაუკავშირეთ. პაციენტის ფეხის მხარდასაჭერად პაციენტისთვის, წყალში სარეაბილიტაციო პროგრამა სასურველია.
მათ შორის თერაპიული აგენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ თირკმლის გაჯანსაღებას: მაგნიტოთერაპია, თერაპია თერაპია, ულტრაბგერითი და ლაზერული თერაპია.
აღდგენის დრო დამოკიდებულია დაზიანების დონეზე, კერძოდ, თუ ქირურგიული ჩარევა იყო. პირველ რიგში, ტრავმის შემთხვევაში, საკმარისია მკურნალობა 7-10 დღით ადრე, სანამ ტკივილი მთლიანად გაქრება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ფეხით, მაგრამ ყურადღებით: პირველი ფეხით - დიდი ხნის მანძილზე, ისე, რომ არ დააყოვნოთ სრული აღდგენის დრო.
ჰიპ კუნთების გაჭიმვა
ტრავმა გავლენას ახდენს მხოლოდ ბარძაყის ერთადერთ ან 11 კუნთზე, კუდიკულური კუნთების ბარძაყის და სუნთქვის უფრო ხშირად განიცდიან.
სიმპტომები
ძირითადი სიმპტომები მტკივნეული შეგრძნებებია, რაც ინტენსიური გახდა მომდევნო სამუშაოების დროს დაჭრილების შემდეგ. ტკივილი იძლევა დაზიანებული კუნთის მახლობლად: გროვში ან მუცლად. მძიმე შემთხვევაში, შეშუპება ხდება.
მკურნალობა
ბარძაყის კუნთების ბოჭკოების დაზიანებები ან დაზიანებები მოითხოვს გამოცდილი ექსპერტის ჩართვას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სხეულის მოდუნებულ და აქტიურ მდგომარეობაში მონაწილე ჰიპ კუნთებს. სიმპტომების განვითარებისას აუცილებელია აქტიური ფიზიკური აქტივობის გაწყვეტა, რათა არ დაზიანდეს კუნთების დაზიანება.
როგორც tensile cords ფეხი ამ ორი შემთხვევა, პირველი დახმარება გულისხმობს მსგავსი ნაბიჯი: მიიღოს დანარჩენი, რომ იმობილიზაცია კიდურების ელასტიური რომ საფრთხე არ შეექმნას სისხლის მიმოქცევას და შენარჩუნება ფეხი დააყენა პოზიცია, რათა შეამციროს რისკი შეშუპება. პირველადი სამედიცინო დახმარების შემდეგ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, არ შემოიფარგლოს მკურნალობის დროს.
რაც შეეხება ruptured კუნთების, ბოჭკოვანი ნაწიბურების იქმნება დროს სამკურნალო, ნაკლებად ელასტიური ვიდრე შემაერთებელი ქსოვილის კუნთების. სამკურნალო თვისებების პირველ დღეებში ნაჩვენებია სპეციალური მასაჟი, რომელიც ინარჩუნებს კუნთის ელასტიურობას და ამცირებს ქსოვილის ქსოვილს. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული დაზარალებული ზედაპირის მასაჟი, სანამ არ მოხდება ქსოვილის ქსოვილის ჩამოყალიბება, რათა არ გააუარესოს კლინიკური სურათი.
სიმძიმის მიხედვით, ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები ინიშნება. მკურნალობა 1-დან 4 კვირამდე მიიღებს, რაც დამოკიდებულია დაზიანების დონის მიხედვით. შემდეგ შესაძლებელია ფიზიოთერაპიის წასვლა, მათ შორის მკურნალობის სპეციალური აღდგენითი წვრთნები მკურნალობის მეთვალყურეობის ქვეშ. დაბრუნების ჩვეულებრივი ფიზიკური აქტივობა მესამე საფეხურის დაზიანების შემდეგ (სრული შესვენება) შესაძლებელია 3-6 თვის შემდეგ, რაც დამოკიდებულია ექიმის გადაწყვეტილებით.
დასაშვებია ტრავმირებული კუნთების მკურნალობა ბუნებრივი საშუალებებით: დახმარება უზრუნველყოფილი იქნება სიმპტომური ეფექტის მქონე ნივთიერებით. თქვენ უნდა დაემატოს დიეტა ინგრედიენტები - Ginger და turmeric, თუ გავითვალისწინებთ მათ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ალოეს ვერა გველს დაემატება. ლურჯი თიხა და საცურაო სესიები დაეხმარება სამკურნალო პროცესის დაჩქარებას.
პრევენცია
ძლიერი წვრთნები და სპორტის, მუშაობისა და კეთილდღეობის გაღრმავება სისტემურ საფუძველზე, ხელს შეუწყობს sprains და ცრემლების რისკს. ეს არის სასარგებლო, რომ თავდაპირველად მოამზადოს სხეულის სპორტი.
თუ სამუშაო მოიცავს ფიზიკურ საქმიანობას, წვრთნები რეგულარულად დაეხმარება შემცირების შესაძლებლობას დაზიანება. შესაძლებელია დაიცვას დაზარალებული ერთობლივი მუშაობა გაძლიერების კუნთების გარშემო გახმოვანება. კონსულტაციები ექიმი, რა სწავლებები სასარგებლოა იმისათვის, რომ გაძლიერდეს სწორი კუნთების ჯგუფები, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გამოიყენოთ ორთოპედიული insoles რომ მხარს უჭერენ ფეხზე სწორი პოზიცია.
ლიგატების გაჭიმვა ფეხის ფეხის მომატება ითვლება მცირე დაზიანებით, რაც სხვადასხვა ტრავმული ეფექტის გამო ხდება. გარდა ამისა, მიზეზი შეიძლება იყოს ქვედა კიდურის ან უმოქმედობის მოძრაობის დისლოკაცია. როგორც წესი, ასეთი სახის დაზიანებები ხდება სპორტული ღონისძიებების ან შეჯიბრებების შედეგად, ასევე სხვადასხვა ტიპის წონის მოხსნაში და უსაფრთხოების წესების დაცვით. თირკმლების tendon- ის ან გაჟონვის გაფართოება არის ტრავმა, რომელსაც თან ახლავს მაღალი ხარისხის ტკივილი და საკმაოდ ხშირად მოითხოვს კვალიფიციურ სამედიცინო ჩარევას. აქედან გამომდინარე, ყველას უნდა იცოდეს ალგორითმის ქმედებები, რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენ გამოყვანილია კუნთების თქვენი ფეხი.
ტერმინი "გაჭიმვა" ნიშნავს ამგვარ ზიანს:
- ლიგატთა აპარატების ბოჭკოების დაზიანება;
- გაჭიმვის ტენდენცია ფეხი;
- ფეხის კისრის დაშლა ფეხიდან.
ფეხის გაფართოება შეიძლება გავლენა იქონიოს ფეხებზე, ასევე ქვედა ფეხის ან ბარძაყის რეგიონში. მისი ბუნებით, ეს დაზიანება უმნიშვნელოდ ითვლება და არ უქმნის საფრთხეს ადამიანის სიცოცხლეში, მაგრამ არსებობს შემთხვევები, როდესაც ასეთი ტრავმის უკიდურესი მოპყრობა გამოიწვია ისეთი გართულებების სიმპტომების განვითარებაზე, როგორიცაა:
- ბურსიტის დაყოვნება;
- ართრიტი;
- ძვლების ან კალაპოტის გაყალბება;
- სითხეების ფორმირება, რომლებიც სახსრების დაგროვებაა;
- ფეხის ტვინის ბოჭკოების პოსტტრავმული ანთება მოხდეს ფეხიდან.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გაჭიმვა კუნთების ფეხი, რადგან გაიზარდა სტრესი სახსრების. სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ამ ტრავმის არსებობას, როგორიცაა:
- სწავლება მძლეოსნობით;
- საფეხბურთო კლუბის მონახულება;
- ტანვარჯიშის წვრთნები;
- ინტენსიური ტრენინგი სპორტული დარბაზში;
- ფეხის გადაჭარბებული მხარდაჭერა;
- ტრავმული ზემოქმედება;
- მოხსნას მძიმე ნივთები.
სტატისტიკურად, ყველაზე ხშირად გაჭიმავს ტუჩებს ადამიანთა კატეგორიაში, რომლებიც:
- არარეგულარულად ჩამოყალიბდა ფეხები (clubfoot ან ბინა ფეხები);
- განიცდის სიმსუქნე;
- აქვს არასწორად განვითარებული ვესტიბულური აპარატი;
- განიცდის გაზრდილი ან შემცირებული სისხლის წნევა;
- აქვს არასწორი პოზა იძულებით გადაადგილებულ ცენტრს.
სიმპტომატიკა
მედიცინაში არსებობს სიმპტომები, რომლებიც საშუალებას მისცემს ჩვეულებრივ პირს ფეხის კუნთების გაჭიმვის დიაგნოსტიკა:
- ინტენსიური ტკივილის შეგრძნებები, რაც შეიძლება გაძლიერდეს კაფსულ-ლიგთა აპარატის შემდგომი დატვირთვით;
- რბილი ქსოვილის შეშუპება;
- იმ შემთხვევაში, როდესაც ადამიანი გამოყვანილია კუნთის ინსულტის შედეგად, მაშინ სისხლნაჟღენთი ან დაჟეჟილობა ხდება;
- კუნთების სპაზმების გამოჩენა;
- არსებობს გრძნობა, რომ ligaments საწყისი შიგნით ნელა გაჭიმვის.
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ გაქვთ გაჭიმული აპარატის ზემოთ მოყვანილი სიმპტომები, მაშინ საჭიროა აუცილებელი ქმედებების ალგორითმის შესწავლა, რაც ხელს შეუწყობს სიტუაციის გამოსწორებას.
პირველი დახმარება
იმისათვის, რომ გავიგოთ, რა უნდა გააკეთოს, როდესაც გაჭიმვა ტუჩები ფეხიდან - განსაზღვრავს არსებული სიმძიმის დაზიანება. იმ შემთხვევაში, თუ წარმოშობის სერიოზული დაზიანებები, რომელსაც თან ახლავს სიმპტომები, როგორიცაა ფართო კანის დაზიანება, მწვავე შეშუპება ქსოვილისა და ყოფნა აუტანელი ტკივილი - მაშინვე წასვლა საავადმყოფოში, სადაც კვალიფიციური ექიმი აგიხსნით პირველი დახმარების და როგორ ვუმკურნალოთ ფეხის ligament sprain. უმნიშვნელო დაზიანებით, პირველ რიგში, პირველ რიგში, არის დანარჩენი დაზარალებული კიდურების და ფიქსაციის დასამზადებლად გაზრდილი პოზიცია.
გადაუდებელი დახმარების შემდეგი ეტაპი ცივი შეკუმშვის გამოყენებაა. იმისათვის, რომ ის გამოიყენოთ ნებისმიერი სასურსათო პროდუქტი, რომელიც თქვენს საყინულეშია, წინასწარ შეფუთვა მას ნებისმიერი ქსოვილის მასალისგან. ცივი კომპრესების გამოყენება შესაძლებელია ნახევარ საათში. ზემოთ აღნიშნული მანიპულაციების შემდეგ, ქვედა კიდურზე უნდა დაინიშნოს ზომიერად კომპრესიული ბატარეა, რომელიც საშუალებას იძლევა შეამცირონ ტკივილის სინდრომი.
თერაპიული ტაქტიკა
თუ დაზარალდა ფეხი ფეხის კუნთზე, მაშინ ღირს, რომ ტრავმა არ არის გართულებული სხვა სერიოზული დაზიანებით. ამის დასადგენად, გამორიცხეთ ასეთი სიმპტომების არსებობა:
- ტრავმის ლოკალიზაციის ადგილისადმი მგრძნობელობის უსიამოვნების შეგრძნება, ტკივილი და დაკარგვა (მიუთითებს ნერვების დაზიანება);
- აფეთქება და დაზიანებული ტერიტორიის მნიშვნელოვანი გაგრილება;
- ძვლის სტრუქტურების მთლიანობის ეჭვმიტანილი დარღვევა.
იმ შემთხვევაში, თუ ზემოხსენებული ნიშნები არ არსებობს, ფეხის კუნთების გაჭრისას, მაშინ ამ სიტუაციაში შესაძლებელია თერაპია სახლის პირობებში.
ამგვარი დაზიანების მკურნალობის მთავარ მეთოდად არის დაშავებული ფეხი სრული დასასვენებლად. ნებისმიერი ფიზიკური სტრესი ფეხით, სანამ იგი მთლიანად აღდგენილია, საფრთხეს უქმნის სიტუაციას.
თერაპიის შემდეგი მეთოდი დღეში რამდენჯერმე დაზიანებულია დაზიანებული უბნის გათბობით. მკურნალობის ამ მეთოდისთვის, თბილ კომპრესები, თბილი აბაზანები და სინათლის მასაჟისტული მოძრაობები შესანიშნავია (ეს ძალიან სასარგებლო იქნება თითოეული გზაზე). რამდენიმე დღის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ კუნთების მუშაობის დაწყება, რაც მთავარია - ყურადღებით აკვირდება სავარჯიშოების შესრულების სიფრთხილით და თანდათან გაზრდის დატვირთვას.
მთელი აღდგენის პერიოდში პირი, რომელიც sprained ligaments, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფარმაცევტული ლარით და მალამოები, აღმოფხვრის ტკივილი, აქვს დათბობის ეფექტი და ხელი შეუწყოს დაჩქარება აღდგენის პროცესს. აღნიშნული ტრავმის სამედიცინო ტაქტიკაში მთავარია სერიოზული მიდგომა და ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების დაცვა.
აღწერილი თერაპიის ყველა წესის დაცვით, შესაძლებელია განკურნების კუნთების გაჭიმვა და არა ყველა სახის შედეგების განმტკიცება და მოკლე დროში.
მამაკაცის სახსრები იმართება და აძლიერებს ლიგიტებში, რაც ასევე იძლევა მოძრაობის შეზღუდვის ამპლიტუდის კონტროლს. ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ დასაშვები ლიმიტის ლიმიტი აღემატება, შემაერთებელი ქსოვილის ჩანართები, რომლებიც აყალიბებენ ლიგატებს, შეიძლება გადაჭიმული იყოს. ასეთი პათოლოგიები საკმაოდ ტიპიურია ადამიანის ქვედა კიდურებისათვის.
მიღება sprain on ფეხი, პირი კარგავს გარკვეული პერიოდის შესაძლებლობა გადაადგილება ნორმალურად. ამ შემთხვევაში, ამ ტრავმის ქვეშ უნდა იქნეს გაგებული, როგორც მუხლზე, ტერფის ან ფეხის ლეიკების გაჭიმვა.
დაჭიმულობა რომელიმე ქვედა კიდურების სახსრების შეიძლება მოხდეს შედეგად დიდი მექანიკური დატვირთვის, მოდის, წარუმატებელი სადესანტო ფეხები თავის გეითვეი, განსაკუთრებით ზამთარში, და ა.შ. ეს პათოლოგია ითვლება ყველა სპორტსმენის საოკუპაციო დაავადებად. ამასთანავე, თითქმის ყველას შეეძლება მას, განსაკუთრებით აქტიური ცხოვრების სტიმულირება.
თქვენ პირდაპირ შეგიძლიათ წასვლა სექციაში
სიმპტომები და კლინიკური გამოვლინებები
სიმპტომები, როდესაც გაჭიმვის კუნთების სახსრების ფეხები შეიძლება მანიფესტი თავად სხვადასხვა გზით. ეს არის ძნელად აღქმადი გამოსახულებები და ინტენსიური და ლოკალიზაციის ვრცელი ფართობი. ეს დამოკიდებულია დაზიანების ხარისხზე. გაჭიმვის ყველაზე ტიპიური სიმპტომებია:
- დისკომფორტის შეგრძნება და მოძრაობის შეზღუდვა დაზარალებულ ერთობლიობაში;
- მტკივნეული შეგრძნებების წარმოჩენა, რომელსაც ადვილად შეუძლია გამოხატული ხასიათი ან ინტენსიური და მკვეთრი;
- შეშუპების ადგილზე შეშუპება;
- ჰემატომის გამოჩენა კანქვეშა სისხლდენის შედეგად;
- დაზიანებული ერთობლიობის დეფორმაცია;
- ზოგჯერ მსხვერპლის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესებაა.
შპრიცის კლასიფიკაცია სიმძიმის თვალსაზრისით
სამედიცინო პრაქტიკაში ან სხვა სახსრებში, ფეხებს შეიძლება ჰქონდეს სამი ძირითადი სიმძიმის ხარისხი:
პირველი ხარისხი , როდესაც ligaments of sprain თან ახლავს სიმპტომები, რომლებიც არ არის განსაკუთრებით გამოხატული. პაციენტებში ხშირია მხოლოდ რბილი დისკომფორტი. პაციენტს აქვს მინიმალური დაზიანება ლოკალიზაციის მცირე ფართობით. მტკივნეული შეგრძნებები - ოდნავ გამოხატული. Puffiness ყოველთვის არ ქმნიან. საავტომობილო ფუნქცია სუსტად არის გატეხილი ან არ გატეხილი. ამ ხარისხის სიმძიმის გამო განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს დაზარალებულისთვის პირველადი დახმარების გაწევას.
მეორე ხარისხი ხასიათდება უფრო მკაფიოდ შესამჩნევი სიმპტომებით. ტკივილი უფრო ინტენსიურია და შეიძლება გაძლიერდეს დაზარალებული ფეხის ნებისმიერი მოძრაობით. შეშუპება ზომიერია და სისხლძარღვოვანი დაზიანების შედეგად, სისხლნაჟღენთები და სისხლნაჟღენთები. ამ შემთხვევაში მკურნალობა უკეთესია.
მესამე ხარისხი უფრო მწვავე და მწვავეა, რომლის გაჭიმვა შეიძლება შერწყმულია სრული შესვენებით ან იდენტიფიკაციაში ლიგატთა დანამატისგან. სიმპტომები უფრო გამოხატული გახდება, ისინი უფრო განსხვავდებიან. დაზარალებულები უჩივიან მწვავე და ხანდახან გაუსაძლის ტკივილს, რაც შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გაგრძელდეს. დაზიანებული ფეხის ნებისმიერი მოძრაობა მკაცრად შეზღუდულია, დაზარალებული ერთობლიობის არასტაბილურობა დაფიქსირდა.
ჰემატომა და შეშუპება ფართოდ არის გავრცელებული. ამ შემთხვევაში ტრავმირებული ადამიანი საჭიროებს ანესთეზიას, თანამედროვე დიაგნოსტიკას და მკურნალობას სამედიცინო დაწესებულებაში და ზოგჯერ ქირურგიული ჩარევაც კი. მოცემული სიმძიმის მკურნალობის პერიოდი რამდენიმე თვე შეიძლება იყოს.
პირველი დახმარების ზომები
თუ ინციდენტთან დაკავშირებით, დაზარალებულს აქვს სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებენ ტერფის ან მუხლზე ერთობლივად, მაშინ მას სჭირდება პირველი დახმარება, რაც შემდეგნაირად არის:
- უზრუნველყოს ავადმყოფი ფეხი სავსე immobility და დანარჩენი, რისთვისაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მჭიდრო ბატარეა დაზარალებული ერთეულის ტერიტორიაზე;
- გავლენა პირველი ორი საათის განმავლობაში ინციდენტის შედეგად დაზარალებულ ცივზე, რომელიც შეამცირებს შეშუპებას და ტკივილს;
- სპეციალური მალამოების გამოყენება, მაგალითად, დიკლოფენაკი ან ინდომეტაინი, რომელიც შესანიშნავად ათავისუფლებს ანთებას.
თუ ამ ქმედებების შედეგად ტკივილი და შეშუპება არ მცირდება და დაზარალებული ერთობლივი არასტაბილურია, პაციენტი უნდა იყოს საავადმყოფოში კვალიფიციური გამოკვლევა და ოპტიმალური მკურნალობა.
დიაგნოზი და მკურნალობა სამედიცინო დაწესებულებაში
უპირველეს ყოვლისა, პაციენტი უნდა განიხილოს ტრავმატოლოგი ან ქირურგი, რომელიც, კლინიკური გამოვლინებების მიხედვით, შეძლებს გაჭიმვის ზუსტი დიაგნოსტიკას. დიაგნოზის გასარკვევად აუცილებელია რენტგენის გამოკვლევა, MRI, კომპიუტერული დიაგნოსტიკა ან ულტრაბგერითი გამოკვლევა. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გამორიცხოთ უფრო სერიოზული ზიანი, მაგალითად, ლიგატების სრული rupture.
საბოლოო დიაგნოზის დასასრულს, დამსწრე ექიმს შეუძლია განსაზღვროს მკურნალობის რეჟიმი. უმეტეს შემთხვევაში იგი ამცირებს შემდეგ ეტაპებს:
- დაზარალებული ერთობლივი,
- ანესთეზია,
- რეაბილიტაცია: ფიზიოთერაპია, სავარჯიშო თერაპია, მალამოებისა და ლარებში, მასაჟი სესიები, მკურნალობის ხალხური მეთოდები.
იშვიათი, ყველაზე მძიმე შემთხვევებში, ასეთი დაზიანება, როგორც მუხლის ან ფეხით შეიძლება აღმოიფხვრას დაუყოვნებლივ. თანამედროვე ქირურგიაში მკურნალობის ნაზი მეთოდი გამოიყენება - ართროსკოპია, რომელიც გამოძიების ეფექტური მეთოდია. ეს შესაძლებელია შემდგომი შეისწავლონ სახსარშიდა ღრუს ამოიღონ სისხლის კოლტების ჩამოყალიბდა შედეგად სახსარშიდა სისხლდენა და გამართავს სახსარშიდა ინექცია ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.
დაზიანებული ლიგატების ფუნქციის აღდგენისა და ელასტიურობის აღდგენასთან დაკავშირებით, მკურნალობის ეს ეტაპი შეიძლება მიღებულ იქნას შეშუპებისა და ტკივილის სინდრომის ლოკალიზაციის შემდეგ. Postimmobilizing პერიოდში, ტრადიციული მკურნალობა შეიძლება ერთად ფოლკლორული საშუალებებით. ეს დააჩქარებს აღდგენისა და მკურნალობის პროცესს.
ტრადიციული მედიცინის ყველაზე გავრცელებული და მარტივი საშუალებები ხახვიანი კომპრესია ერთად გაანადგურა ზღვის ან ჩვეულებრივი მარილი. ასეთი შეკუმშვა შეიძლება მთელი ღამის განმავლობაში ავადმყოფი ერთობლივი დარჩეს, ელასტიური ბატარეით აფიქსირებს. კარგად დამტკიცებული მკურნალობის ასევე compresses ახალი wormwood, mashed to mushy თანმიმდევრულობა.
ნაბიჯი მკურნალობის სითბო თბილი დაზარალებულ ერთობლივი გაათბო ღუმელი ან პან ქვიშის მოთავსებული ქსოვილი ტომარა. ქვიშის ამ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, საკმაოდ მსუბუქი თერმული ეფექტი. ასევე ძალიან აქტიურია ხალხური მედიცინის გაჭიმვა, განზავებული სადღეგრძელო, რომელიც გაჟღენთილია გაჟონვით და ვრცელდება დაზარალებულ ტერიტორიაზე.
ღრმა აღდგენის უზრუნველსაყოფად პაციენტი მაქსიმალურ ძალისხმევას მოითხოვს, დაიცვას ყველა ექიმის რეკომენდაციები და გამოიყენეთ ხალხის საშუალებები და მაშინ პროგნოზი ყოველთვის იქნება ხელსაყრელი.
პირის ფეხები, როდესაც ფეხით და გაშვებით განიცდიან მუდმივ ხაზს, ისე არ იშლება ქვედა კიდურების დაზიანებები. რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემი ფეხის თითების გაჭიმვა? მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა უზრუნველყოს პირველადი დახმარება სწორად და დროულად თავიდან ასაცილებლად გართულებები.
ყველამ იცის, რომ ლიგატების ელასტიურობას იწვევს, მაგრამ ხანდახან იშლება, სიმაღლის ჩამოსვლა არ არის მთლიანად წარმატებული, შესაძლებელია ფეხი, დაზიანების ან ფეხის მონაკვეთი.
რა არის სიმპტომები sprain?
Podvorot ფეხით და sprain - საერთო მოვლენაა ხდება, როდესაც ტარება მაღალი ქუსლები, ცხენოსნობა ფიგურა skates, როლიკებით skates, ხშირი ტრავმების მოლიპულ გზებზე ზამთარში. ზიანის ძირითადი სიმპტომები:
- მკვეთრი ტკივილი ფეხი;
- შეშუპება, ფეხების სიწითლე;
- სისხლდენა სისხლნაჟღენზე;
- სიბრტყეზე მოძრაობა, ტკივილი, როდესაც ფეხის შეტევა.
სიმპტომების ინტენსივობა დამოკიდებულია გაჭიმვის ხარისხზე. თუ ზომიერი სიმპტომები ხასიათდება უმნიშვნელო სიმპტომებით, მაშინ საშუალოდ დაზიანებული საიტი მტკივნეულია, სწრაფად აჩქარებს, ლამპრებს დალია. მკაცრი ხარისხი ხასიათდება ტვინის რღვევით. ამ მდგომარეობაში ადამიანს პრაქტიკულად ვერ ასრულებს, ტკივილი არ წყვეტს იმასაც კი, როცა ფეხები დაისვენებს. დიაგნოზის სასწრაფო დახმარების მკურნალობა აუცილებელია, რადგან ფეხების გაჭიმვა, ძვლების მოტეხილობები და დისლოკაციები შესაძლებელია.
როგორ მივაწოდოთ პირველადი დახმარება tendons- ს გაჭრისთვის
უსიამოვნო სიტუაციები შეიძლება მოხდეს მთლიანად არასწორი დროს და ზოგჯერ უდაბნოში. მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ადამიანმა იცოდეს, როგორ მოიქცეს ამ სიტუაციაში, როგორ დავეხმაროთ თავს და არ დააზარალებს.
უპირველეს ყოვლისა, ასეთი დაზიანებით, აუცილებელია ფეხის მოძრაობის შეჩერება, დასხდნენ, უმჯობესია მოტყუება, გოგირდისკენ მიმატოვე.
დაზიანებული ადგილის მიხედვით, ნებისმიერი ცივი ობიექტია, მაგალითად, ყინული. ის შეამცირებს ტკივილს და არ იწვევს შეშუპებას.
ზარის ექიმები ან გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახის X-ray იმისათვის, რომ არ არსებობს მოტეხილობები ან dislocations.
მკურნალობა sprains
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, პირველი რენტგენი მზადდება, რომლის მიხედვითაც, ქირურგი თუ ტრავმა სპეციალისტი განსაზღვრავს თუ არა უფრო რთული დაზიანებები. თუ დაზიანებული tendons ან ligaments, მაშინ ფეხი უნდა დარჩეს დანარჩენი. ამ შემთხვევაში, თერაპია ინიშნება, ფიზიოთერაპია, მძიმე ტკივილის მქონე ტკივილის მქონე მედიკამენტებით.
ექიმის მოქმედება დამოკიდებულია ზიანის ხარისხზე. თუ დაძაბულობა არ არის ძლიერი, ელასტიური ბატარეის გამოიყენება ტერფის ერთობლივი. ტანსონების არასრული დაზიანებით, ადგილობრივი კონსერვატიული თერაპია ხორციელდება ტკივილის ანალგეტიკის, ანალგეტიკების, ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების დანიშვნაზე. როდესაც ფეხის ტკივილი, ინტრამუსკულური ინექციები ინიშნება.
ცივი შეკუმშვის გამოყენება აუცილებელია დაზიანების პირველივე საათებში, ფეხების შეშუპება ნაკლებია. მხოლოდ შეშუპებისა და შეშუპების შემცირების შემდეგ ნაჩვენებია ფიზიოთერაპიული საშუალებები, მაგნიტოთერაპია, ელექტროფორეზი, UHF, ელექტრო ხმა. მეთოდები ეფექტურია სისხლის გამოსხივების, ტკივილისა და შეშუპების გასაუმჯობესებლად, დაზიანებული კუნთებისა და ლიგატების სამკურნალოდ.
პირველი კვირის განმავლობაში, რომ ფეხი არ შეიძლება დაექვემდებაროს რაიმე სტრესი, მხოლოდ ექიმი ფიზიკური თერაპია, ქირურგია, ან ტრავმა შეგვიძლია განვსაზღვროთ, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს განხორციელებისას ფიზიოთერაპიის აღდგენას ფუნქციონალური ფეხით.
მძიმე sprains, ქირურგიული ჩარევის საჭირო, ანუ, ოპერაცია. მნიშვნელოვანია თირკმლისა და თირკმლის მთლიანობის აღსადგენად, რათა მათ დააკისრონ ქირურგიული ნაკერები ან თაბაშიანი გრძელი. შემდგომი მკურნალობა მიზნად ისახავს puffiness, ანთება. ანტიბიოტიკები ხშირად ინიშნება intramuscularly.
გაჭიმვისას, ფეხით დატვირთვის გამოვლენა შესაძლებელია მხოლოდ სრული მკურნალობის კურსის შემდეგ. ლიგატებს გარკვეული დრო სჭირდებათ დანარჩენი და აღდგენა, რაც ასევე დამოკიდებულია დაზიანების ხარისხზე. თუ ცრემლები არ არის ძლიერი, მაშინ შეგიძლიათ ისაუბროთ სრული აღდგენის 5-6 კვირაში. თუ დაზიანება მძიმეა, სარეაბილიტაციო კურსი შეიძლება 6 თვით გაგრძელდეს. მიმდინარე პერიოდის ფეხები, ფეხმძიმე, ფიზიკური ვარჯიში, დაუშვებელია, სხვაგვარად არასტაბილური, unhealed ligaments და არასტაბილური ერთობლივი ხელს ვერ მოახერხებენ ახალ პრობლემებს.
გაჭიმვა ან მოტეხილობა
ასეთ შემთხვევებში ადამიანს ყოველთვის აქვს ძვლის შესაძლო მოტეხილობის შიში. Bundle შეიძლება მონაკვეთი, მაგრამ არ ადიდებული. ამ შემთხვევაში, მთელი დარტყმა ატარებს ძვლის მიერ, რომელსაც თან ახლავს ligaments. ძვლების მოტეხილობა შესაძლებელია, თუმცა სიმპტომები არაა ნორმალური გაჭიმვა.
როგორ უნდა აღიაროს მოტეხილობა? ზოგიერთი ნიშნები არ იჭრება გაჭიმვა, მოტეხილობის ალბათობა მაღალია:
- მძიმე ტკივილი ხდება, როდესაც დაჭერა ფეხი;
- ეს არის მტკივნეული გადაადგილების დაზიანებული კიდურების გადატანა;
- ფეხი გტკივა, ღამით კი ღამით,
- შემცირდა მგრძნობელობა ფეხის დაზიანების ქვეშ;
- კიდურის ვიზუალურად შეიცვალა ფორმა, გადაადგილებული, ნაცრისფერი გამოჩნდა;
- დროს footfall, დამახასიათებელი დაჭერით მოისმინა.
ხალხური მედიცინის ლამინების მკურნალობა
ფეხები, კუნთების, თიზის ფიზიოლოგია, ლამინების ლეიბები საკმაოდ შესაძლებელია, რადგან ამ დაავადების სწრაფი აღდგენისა და მოშორების ძირითადი მკურნალობის გარდა. შეამციროთ ტკივილი, შეამციროთ შეშუპება, მალამოები და კომპრესები შეიძლება მომზადდეს საკუთარ თავს.
წაიღეთ რამდენიმე გაწმენდილი ბოლქვები, გადაახვიეთ ხორცის საფარი. დაამატეთ მოხარშული ზღვის მარილი (1 სუფრის კოვზი), რის შედეგადაც გამოწვეული gruel. დააყენა ნაზავი cheesecloth, fold ნახევარი, ისე, რომ მალამო არის შიგნით და ანიჭებენ ადიდებულმა ადგილას ფეხით, აფიქსირებს ერთად bandages. პროცედურის მკურნალობა ღამით, სანამ შეშუპება მცირდება. ნაცვლად იმისა, რომ ხახვი გამოიყენოს.
მიიღეთ elecampane (2 tablespoons), დაასხით მდუღარე წყალი (1 მინა), დაჟინებით მოითხოვს 1 საათს. სველი gauze, napkin მიღებული ბულიონი და ვრცელდება sore ადგილზე, გაუძლოს 5-6 საათი. მეორე დღეს, გაიმეორეთ პროცედურა.
მიიღეთ ქვიშა ან მარილი, სითბოს ფენით ან ღუმელში, შეავსეთ ტილო. წაისვით ცხელი 20 წუთის განმავლობაში. იმისათვის, რომ არ დაწვეს, არ არის აუცილებელი ქვიშის სითბო.
შეამციროს შეშუპება და ანთება შეიძლება იყოს გამხდარი (გაიყიდა სააფთიაქო). ფხვნილი მცირე რაოდენობით წყლით იშლება, სანამ მტვერი მიღებულია, დაზიანებული მიდამოში მიმართა აპრიკებში. Bodyaga სწრაფად ხსნის ანთებას, შეშუპებას.
შეჭამეთ ნედლი კარტოფილი, დაამატეთ ცოტა ახალი კომბოსტო და შაქარი. შეავსეთ შემადგენლობა ფეხით, ცელფოფანთან ერთად კენჭისყრით, შარფით, ცხვირსახოცით. დატოვეთ შეკუმშვა მთელი ღამის განმავლობაში.