ხელის გაჭრა რა უნდა გააკეთოს. მკლავის კუნთების გაჭიმვა: სახლის თერაპია

სხვადასხვა სახის დაზიანებებიდან, რომლებიც ყოველდღიურად იტანენ ბევრ ადამიანს, ხშირად ხვდება ხელით კუნთების გაჭიმვას, რომლის მკურნალობა ჩვეულებრივ ხორციელდება კონსერვატიული გზით. ეს არის ligaments, რომ ვივარაუდოთ, 80% შემთხვევები, რომელიც ხელში დაშავდა. მაღალი რისკის მქონე სპორტსმენების ჯგუფში და მუშაკთა მუშაობის სფეროში. აქედან გამომდინარე, ბევრი იქნება სასარგებლო ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ხელების კუნთების გაჭიმვა, რა სიმპტომებია და რა უნდა გაკეთდეს, როდესაც პირველ რიგში გაჭიმვა.

მიზეზები

მკლავების კუნთების გაჭიმვა სხვადასხვა მიზეზით შეიძლება მოხდეს. ყველაზე ხშირად ისეთ ფაქტორებს ვასწავლით, რის გამოც შეიძლება გაიყვანოთ ორმაგი ხელმძღვანელი (ბეისბოსი) ან ხელის სხვა ნებისმიერი კუნთმა:

• კუნთის ხელზე შეიძლება ჩამოიშოროთ შემოდგომაზე, ან უხერხული შუამდგომლობა. ასევე, შეიძლება მოხდეს დაზიანების შემთხვევაში, თუ ფუნჯი გადატვირთულია. მსგავსი ფენომენი განიცდის ბავშვებს, აქტიური თამაშების ან სპორტული ღონისძიებების დროს. ზოგჯერ გაჭიმვა შეიძლება გაკეთდეს ბავშვისთვის, როდესაც ცდილობს ხელი შეუწყოს ხელი. ამიტომ მშობლები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ, რადგან ჩვილები საკმაოდ მყიფეა.
• ხელის კუნთების გაჭიმვა სპორტსმენებში ხშირად გვხვდება. მით უმეტეს, თუ ისინი დაკავებულნი არიან ამ სპორტის სახეობაში, სადაც ხელების კუნთებს აქვს ძირითადი დატვირთვა. Weightlifters ხშირად განიცდიან bicep დაზიანებები, რადგან მოხსნას მძიმე დატვირთვები შეიძლება მნიშვნელოვნად მონაკვეთი კუნთების ქსოვილის.
• თქვენ შეგიძლიათ მიაპყრო ხელი თუ ხშირად ხელახლა ერთი მხრივ გადაადგილდებიან ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.

სიმპტომები

მკლავის კუნთების გაჭიმვა შეიძლება მწვავე ან ქრონიკული იყოს. ზემოქმედების შემთხვევაში, მძიმე ტექნიკის ან სხვა მექანიკური გარე გავლენის მოხსნის შემთხვევაში, ამ ტრავმის მწვავე ხედვის მიღების რისკი არსებობს. ქრონიკული ფორმები წარმოიქმნება ფიზიკური მოქმედებების დროს, რომელიც ერთდროულად განმეორდება, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს სტაბილური ვარჯიში ხელებით, ან კონკრეტული ტიპის სამუშაო აქტივობით.

მიუხედავად გაჭიმვისა და მისი სიმძიმის ხარისხზე, პირველი სიმპტომი შეიძლება შეინიშნოს ხანგრძლივი მტკივნეულ შეგრძნებებში. ისინი შეიძლება იყოს ორივე სუსტი და გამოხატული, მდე შეზღუდვა მობილობის კიდურის. ეს გახლავთ უახლოესი ძვლის ფრაგმენტების დაზიანებული კუნთების ბლოკირება, უფრო სერიოზული დაზიანებისგან დაცვა.

ასევე, კუნთების გაჭიმვა მკლავზე შეიძლება განისაზღვროს პალპაციით (დაზიანებული ზონის შეგრძნება) და დაზიანებული კუნთების ქსოვილებში დამახასიათებელი სისხლდენა. ამ ტრავმის მძიმე ფორმით, შეიძლება შეინიშნოს უახლოეს რბილი ქსოვილებისა და სახსრების შეშუპება. ამ შემთხვევაში ტკივილი თვეში გრძელდება.

პირველი დახმარება

უბედური შემთხვევის შემთხვევაში, მკლავის კუნთების გადაკეტვა ან გაჭიმვა, ამ დაზიანების სიმპტომები მალე გამოვლინდება. ამ ეტაპზე ძალზედ მნიშვნელოვანია დაზარალებულისთვის პირველადი დახმარების გაწევა და საავადმყოფოში გადაყვანა.

პირველადი დახმარება დაზარალებულისთვის, ვინც მკლავის კუნთებს აჭიანურებდა:

• დაზიანებული კიდურის ფიქსაცია. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ელასტიური ბატარეა, ხოლო მისი არყოფნის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირსახოცი ან ცხვირსახოცი. ხელი უნდა ინახებოდეს საავადმყოფოში ჩასვლამდე შეჩერებულ მდგომარეობაში დატვირთვის მინიმუმამდე შემცირება.
• დაზიანებულ ტერიტორიაზე აუცილებელია ცივი კომპრესების გამოყენება, რომელიც დროებით ანესთეზირებს კიდურებს. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის ჩანთა.
• თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, თქვენ უნდა მიიღოს მედიკამენტების ტკივილგამაყუჩებლები. მომავალში აუცილებელია ჯანდაცვის მიმწოდებლისთვის მიწოდებულ ინფორმაცია ნარკოტიკების შესახებ. ასევე ტკივილის გასინჯვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებლები ან კრემები.

ეს ზომები საკმარისად არ არის საშიშროება კუნთოვანი სისტემისადმი სერიოზული დაზიანებისათვის, რათა ხელი შეუწყოს პაციენტის მდგომარეობას საავადმყოფოში მოსვლამდე. მკურნალობის კურსის შემდეგ, რომელიც საშუალოდ 2 კვირისა, კუნთების დაზიანების სიმპტომები თანდათანობით გაქრება.

დიაგნოსტიკა

პირის კუნთების გაჭრისას შეიძლება დამახასიათებელი სიმპტომების დაცვა. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ, სამედიცინო დაწესებულებაში წასვლა უფრო ზუსტი დიაგნოზისთვის. ამდენად, გართულებები შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული, ისევე როგორც უფრო მძიმე დაზიანებების რისკის შემცირება.

შემოწმების შემდეგ ექიმი აანალიზებს ყველა სიმპტომს, განსაზღვრავს ზუსტი პერიოდის განმავლობაში, რომლის დროსაც პაციენტი თავის ტკივილს გრძნობს და ინციდენტის დროს. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დეტალური ექსპერტიზის დასასრულს ექიმი, შეიძლება დიაგნოზი სიმძიმის გაჭიმვა arm კუნთების, რომლის მკურნალობა შეიძლება ინდივიდუალური თითოეული პაციენტი.

სიმძიმის ხარისხი კლასიფიცირებულია ამგვარი ნიშნით:

• I ხარისხი გარკვეული ბოჭკოების არასასურველი მიკროფუნქციაა. რამოდენიმე კვირის აღდგენის შემდეგ, ადამიანს შეუძლია დაზიანდეს ხელი.
• II ხარისხი - კუნთების ბოჭკოს ნაწილობრივი დაზიანება. აღდგენის კურსი ერთიდან ორი თვეა.
• III ხარისხი - სერიოზული ზიანი, რომელიც ხასიათდება კუნთების ბოჭკოების სრული rupture. აღდგენითი თერაპია გრძელდება მინიმუმ 3 თვე.

ყველა ამ სიმძიმის სიმძიმის მსგავსი სიმპტომებია, დამახასიათებელი ტკივილის შეგრძნებით. ასეთი დაზიანება, არ ცდილობენ მკურნალობა თავს. სამედიცინო დაწესებულების თანამშრომლები ჩაატარებენ გამოცდების ზუსტ კურსს, რის შემდეგაც პაციენტს გადაეცემა თერაპიის სწორი კურსი.

მკურნალობა

როდესაც ადამიანი ამოიღო კუნთში, მას შემდეგ, რაც დიაგნოზი, იგი ჩვეულებრივ ინიშნება კონსერვატიულ მკურნალობაზე, გარდა იმ შემთხვევებისა, როცა უფრო სერიოზული დაზიანებები გაჭიმვას მოჰყვება.

კონსერვატიული თერაპიის კურსი მოიცავს ამ მეთოდებს:

• დაშავებული კიდურის იმობილიზაცია;
• განცხადება ცივი დაზიანებული ფართობისთვის;
• დანარჩენ ტრავმირებული ტერიტორიის უზრუნველსაყოფად.

  ასევე ადრეული აღდგენისთვის დანიშნოს ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა:

1. ანალგეტიკა;
2. ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, რომლებიც არ შეიცავს სტეროიდებს;
3. ადგილობრივი მოქმედების ანესთეტიკები;
4. ქონპროტროტექტორები;
5. ვიტამინი B.

მკურნალობის დროს ექიმს შეუძლია დანიშნოს დამხმარე მალამოები და ლარინები, რომლებიც თბილ დაზიანებულ კიდურს თბილ და ანესთეზებენ. როდესაც არსებობს ლიგატების ruptures, ქირურგიული ზომები გამოიყენება. ამგვარი დაზიანების რისკის შემცირება შეიძლება იყოს, თუ რაიმე მძიმე ფიზიკური სტრესი ადრე გაწვრთნის წვრთნებს და ტანვარჯიშებს.

ტრადიციული მედიცინა

უძველესი დროიდან, როცა ოფიციალური მედიცინა და ფარმაცევტული არ არსებობდა, ადამიანები ასეთ დაზიანებებსაც გაუსწორდნენ. მაგრამ ხალხური საშუალებებით მკურნალობის დაწყებამდე ექიმმა უნდა მიმართოს ექიმს.

  რეკომენდირებულია გაეცნოს ყველაზე ეფექტური ხალხური მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობენ კუნთების დაზიანებისგან აღდგენას:

• როდესაც ადამიანი განიცდის sprains ან dislocations, შეგიძლიათ შეკუმშოს ლურჯი თიხის და წყლის. ეს ნარევი უნდა იყოს გამოყენებული თხელი ქსოვილით. ფენის უნდა იყოს არანაკლებ სამი სანტიმეტრი. მას შემდეგ, რაც გამოიყენეთ ეს შეკუმშოს დაზარალებულ ტერიტორიაზე და შეინახეთ 4 საათის განმავლობაში. მცირე დაზიანებით, კუნთების და ლეიბები აღდგენილია სამივე განაცხადის შემდეგ.
• კიდევ ერთი კარგი აღდგენითი შეკუმშვის შემთხვევაში ხელის bicep დაზიანება, შეიძლება დამზადებული ნედლეული კარტოფილი და ხახვი. მათ უნდა გახეხილი ჯარიმა grater და შერეული, მაშინ შეგიძლიათ დაამატოთ pinch შაქარი. თუ არ არსებობს ხახვი, კომბოსტო ფოთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას.
• ნიორი და ევკალიპტი ძალიან შესაფერისია ტუჩების ჭურჭლისთვის. სამზარეულოსთვის აუცილებელია პატარა ნიორიზე ნიორი ჩაყაროთ და გაჯანსაღეს. შემდეგ დაამატეთ დამსხვრეული ევკალიპტის ფოთოლი და წაიღეთ ეს ნარევი დაზიანებულ ტერიტორიაზე.

ვინმეს ურთიერთქმედებს გარე სამყაროსთან ხელით. ამიტომ, მათზე დატვირთვა მნიშვნელოვანია. აქტიური სპორტული, უყურადღებო ქცევა, ძალიან ბევრი წონის მოხსნა ხშირად იწვევენ ზედა კიდურების დაზიანებას, კერძოდ კუნთების გაჭიმვას. სტატისტიკის მიხედვით, ქალები განიცდიან ამ დაავადებას, თუმცა მამაკაცები არ არიან დაზღვეული.

ტრავმის მიზეზები და მისი სიმპტომები

ვინმეს შეუძლია ხელი შეეშალა, მაგრამ მთავარი რისკის ჯგუფშია:

• ბავშვები - მათი გადაჭარბებული მობილურობის, საქმიანობის და უყურადღებობის გამო;
• ასაკის ადამიანები - კუნთოვანი ქსოვილის ელასტიურობის შემცირება ბუნებრივი დაბერების გამო;
• სპორტსმენები - ვარჯიშების არასათანადოდ შესრულების და ზედმეტი სიმძლავრის ტვირთის რისკის გამო.

ამ უსიამოვნო დიაგნოზი შეიძლება წინაშე, რომელთა სამუშაო მოიცავს მძიმე ფიზიკური მუშაობა, მოხსნას წონის ან აკეთებს განმეორებადი, ერთფეროვანი სამუშაო (porters, მოცეკვავეები, მუსიკოსები). ბავშვებში, მსგავსი დაზიანებები მოხდება, როდესაც მშობლები ცდილობენ ბავშვის გაყვანა თავიანთი გატაცებული იარაღით. ტრავმების გამომწვევ მიზეზებს შორის შეგვიძლია განვასხვავოთ შემდეგი:

• წონის მოხსნა;
• სპორტული მომზადება;
• დაცემა;
• დარტყმა;
• დიდი ხნის განმავლობაში განმეორებადი მოძრაობების შესრულება.

კუნთების ქსოვილის ან ლიგატების rupture გამოწვეულია იმით, რომ კუნთის ერთი ბოლო არის ფიქსირებული, ხოლო მეორე ჯავშანტექნიკა გამოიყენება. ნებისმიერი ქსოვილის აქვს გარკვეული ძალა გამძლეობა, მათ შორის კუნთების. იმ შემთხვევაში, თუ კუნთების სპეციფიკურ ჯგუფზე მიბმული ზრდის ძალა აღემატება მათი სიძლიერის ლიმიტს, არის ბოჭკოების ან ნაწილობრივი ცრემლის გაჭიმვა. ამ პათოლოგიის პროვოცირება შეუძლია მთელი რიგი ფაქტორები: ასაკი დაკავშირებული ელასტიურობის დაკარგვას ქსოვილების, ხანგრძლივი გამოყენების კორტიკოსტეროიდების, რომელიც ამცირებს კუნთების ელასტიურობას, შებოჭილობა, ანთებითი პროცესების და თანდაყოლილი მახასიათებლები.

თუ გათიშული ხელით ჩამოვარდებოდა, მკვეთრი გადაადგილება ან ჯერი, მაშინ პირველ რიგში, ლეიბები განიცდიან. მაგრამ თუ ზემოქმედების ძალა დიდია, მაშინ შეიძლება არსებობდეს კუნთების ქსოვილის შეშფოთება. აღინიშნება შემდეგი სიმპტომები, რომლებიც ერთნაირია:

• შეშუპება, შეშუპება;
• მტკივნეული შეგრძნებები დაზარალებულ ტერიტორიაზე;
• სისხლნაჟღენთი, კანის სიწითლე;
• შემცირდა საავტომობილო საქმიანობა ზედა კიდურის.

ტკივილი შეიძლება არ გამოჩნდეს დაუყოვნებლივ, მაგრამ წარმოიქმნება საათში და მისი ინტენსივობა დღეში ერთ დღეში გაიზრდება. იმ შემთხვევაში, როდესაც დაზარალებულს უსმენენ არაჩარქრაქციურ კრიკეტს ტრავმის დროს, სავარაუდოა, რომ მოხდა ძვლის მოტეხილობა ან ტვინის დაზიანებები.

არსებობს სამი გრადუსი სიმძიმის დაზიანება: რბილი (ძლიერი ტკივილი, ხელით გადასატანი), საშუალო (მძიმე ტკივილი, შეშუპება, დალურჯება ნაწილობრივ შეწყდა ქსოვილში) და მძიმე (სრული რღვევის ქსოვილის, ძლიერი შეშუპება, ვრცელი ჰემატომა, ცხელება, აუტანელი ტკივილი, დაკარგვის საავტომობილო ფუნქცია, ზოგადი სისუსტე).

ზუსტი დიაგნოზის დასამზადებლად საავადმყოფოში უნდა წავიდეთ.

პირველი ნაბიჯები ტრავმატიზმით

არსებობს რამოდენიმე წესები, რომელთა იცის, შეგიძლიათ სწრაფად ნავიგაცია, რა უნდა გააკეთო, როდესაც ხელის გაჭიმვა. არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ გაიყვანოთ დაზარალებული კიდურის მცდელობა "შეკეთება". ეს შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციის გამწვავება, მაგრამ ეს არ არის ცალსახად დახმარება.

თუ დაზიანებულია კანი, ჭრილობა უნდა გაირეცხოს და შემდეგ დამუშავდეს წყალბადის პეროქსიდი სისხლდენის შესაჩერებლად. ინტენსიური დაზიანება დაზიანებულია ბანდიტით და პატარა ნაკაწრი მხოლოდ ბაქტერიციდულ ბატარეასთან ერთად გაწყდება.

ამოიღეთ puffiness და ტკივილი დაეხმარება ცივი შეკუმშოს. უმჯობესია, ყინული მიაყენოს დაზიანებული ფართობი, სუფთა ქსოვილით ან პირსახოციით. თუ ეს არ არის ხელთ, შეესაბამება შინაარსი მაცივარი, მაცივარი. ცივ წყალში შეგიძლიათ ხელი ჩააბაროთ ან ჩამოსასვლელად ჩამოსასხმელი. აუცილებელია დავრწმუნდეთ, რომ ზეწოლა იყო დაბალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მოიტანს დამატებითი ტკივილი. თუ სიმსივნური არ შემცირდება, მაგრამ იზრდება, დაზარალებული arm უნდა დაისვას, რათა უზრუნველყოს სისხლის ნაკადის.

როდესაც არ არის არაფერი cool თქვენს ხელთაა, დადასტურებული ხალხური საშუალებების მოვა მოსახერხებელი შეშუპება. დაზარალებული ხელები დაფარულია კომბოსტო ფოთლებით ან დაჭრილი ნედლი კარტოფილით. შეკუმშოს უკეთესობისკენ, უნდა დაინიშნოს კონდიცირება. შეცვალეთ ბოსტნეული, როგორც მშრალი.

უკეთესია, რომ ხელი მიაყენოთ თქვენს ხელებს, მაქსიმალურად იმოქმედოს. ამისათვის გამოიყენება ელასტიური ბატარეა ან მკვრივი ქსოვილის ზოლები. მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს დაზიანებული კუჭის დაზიანება, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაზიანებულ კიდურში სისხლის მიმოქცევის პროცესი შეფერხდება. სასურველია, ხელი შეეშალოს მტკნარი პოზიციით მზის პლაზმურ რეგიონში დაკიდებული. ამისათვის, ხელყუმბარაზე დაფუძნებული კბილები, შარფის, შარფის, ბარძისა და ა.შ.

მნიშვნელოვანია, რომ ხელი არ შეეშვას ხელით ფიზიკურ ექსპრესიას. გაუსაძლის ტკივილით, უნდა მოხდეს საანესთეზიო პრეპარატი (Tempalgin, Analgin, Ketonal). თუ ტკივილი არ გაივლის და სიმპტომები განაგრძობს პროგრესს, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ტრავმატოლოგს, რათა გამოირიცხოს უფრო სერიოზული დაზიანებები. მკლავის კუნთების ძლიერი გაჭიმვა, მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

დიაგნოზი, თერაპია, რეაბილიტაცია

ბევრი ადამიანი არ ანიჭებს სათანადო ღირებულების დაზიანებას და არ ეძებს სამედიცინო დაწესებულებას. ცდილობს გაუმკლავდეს წარმოქმნილი პათოლოგიის საკუთარი, მთლიანად გარეშე იცის, ამავე დროს, თუ როგორ უნდა მკურნალობა sprain of ligaments on arm.

სახლის თერაპიის კურსის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ სრული სრულად ნდობით აღჭურვის შემთხვევაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კვალიფიციურმა სპეციალისტმა უნდა ჩაატაროს გამოკვლევა, რომელიც განსაზღვრავს თერაპიის ადეკვატურ კურსს. თუ სერიოზული დაზიანება მიიღო, სავარაუდოა, რომ ოპერაცია რეკომენდირებულია, რომელიც მიზნად ისახავს დაზიანებული ქსოვილების აღდგენას, რაც ვერ გაიზრდება.

პირველი, ექიმი აგროვებს ანამნეზს, ატარებს ვიზუალური გამოკვლევას, დაზარალებულ პალპაციას. ეს ხელს შეუწყობს დაზიანების სიმძიმის განსაზღვრას და დამატებით გამორიცხავს. ექიმს ეჭვი ექნება, მას შეუძლია დამატებითი დიაგნოსტიკის ჩატარება (რენტგენი, MRI, ულტრაბგერითი). თუ ეჭვმიტანილი აქვს ანთებითი პროცესის ერთობლიობაში, პაციენტი ლაბორატორიული ტესტირებისთვის არის მოხსენიებული.

ხშირია, დაზარალდა სახლში მკურნალობა, იღებდა რჩევას პაციენტის მხრივ და მედიკამენტების კურსიზე. იმისათვის, რომ კუნთების ქსოვილის აღდგენა სწრაფად მოხდეს, ხელი ორი თვის განმავლობაში immobilized. მიანიჭეთ მალამოები, რომლებიც ათავისუფლებს შეშუპებას და ტკივილს და ტკივილს.

პირველი 3-4 დღის განმავლობაში, ცივი შეკუმშვა გამოიყენება მტკივნეული ფუნჯით, რომელიც შეცვლის დათბობის აგენტებს (კომპრესები ან მალამოები). ეს ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ნორმალიზებას ხელით და სწრაფი სამკურნალო საშუალებით. სრული აღდგენა დამოკიდებულია გაჭიმვის ხარისხზე და შეუძლია ორი კვირის განმავლობაში რამდენიმე თვის განმავლობაში მიიღოს.

იშვიათ შემთხვევებში, თუ ექიმი ვერ პოულობს მტკივნეული შეგრძნებების მიზეზს, ან თერაპიის კურსი არ იძლევა დადებით შედეგებს, ართროსკოპია ინიშნება. იგი ასევე გამოიყენება დიაგნოზის გაღიზიანებასთან დაკავშირებით.

ეს ქირურგიული მეთოდი ერთ-ერთი დაბალი ტრავმული სტრესია. კანი არის გაფუჭებული, ქირურგიული და ოპტიკური ინსტრუმენტების ჩასმა ხვრელების მეშვეობით.

ძირითადი სიმპტომების აღმოფხვრა შემდეგ და პაციენტის ზოგადი კეთილდღეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა, რეკომენდირებულია სარეაბილიტაციო ღონისძიებების გატარება. ესენია:

• თერაპიული მასაჟები;
• ფიზიოთერაპია - UHF, ულტრაბგერითი, ელექტროფორეზი;
• სავარჯიშო თერაპია.

ნუ უგულებელყოფთ ამ საქმიანობას, ისინი ხელს შეუწყობენ დაზიანებული ხელის ნორმალურ ფუნქციონირებას. თუ დაზიანება უმნიშვნელოა, შეიძლება გამოიყენოთ ლურჯი თიხის შეკუმშვა. ეს ინსტრუმენტი აძლევს პოზიტიურ ეფექტს სამი ან ოთხი აპლიკაციის შემდეგ.

აღდგენის პროცესის დაჩქარების, მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. მძიმე ფორმით, კიდურის დაზიანება არ უნდა გადაიდოს საავადმყოფოში ვიზიტით.

ზუსტი დიაგნოზი შეიძლება მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტის მიერ. დიაგნოზის სისწორე და მკურნალობის კურსი პირდაპირ დამოკიდებულია ცხოვრების ჯანმრთელობასა და ხარისხზე.

მკლავის კუნთების გაჭიმვა - კუნთოვანი ქსოვილის მთლიანობის დარღვევა. დარღვევები შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა მიზეზების გამო, განსხვავებული სიმძიმის ხარისხით და თან ახლავს მრავალი სიმპტომი. გაჭიმვა შეუძლია ნებისმიერ ასაკში და ნებისმიერ დროს. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ვიცოდეთ, როგორ მივუდგეთ პირველადი დახმარების გაწევას, როგორ უნდა მოვიქცეთ დაზიანება და რა ღონისძიებები უნდა იქნეს მიღებული რეაბილიტაციის პერიოდში.

კუნთების გაჭიმვა მკლავზე შეიძლება იყოს ქრონიკული ან მწვავე. პირველ შემთხვევაში, ეს ხდება ქსოვილების ხანგრძლივი გაზრდის შედეგად (მაგალითად, სპორტსმენების, დამტვირთა). მონოთანური მოძრაობები დიდი ხნის განმავლობაში იწვევენ ბოჭკოების გადატვირთვას და გაჭიმვას.

მწვავე ფორმით ტრავმა შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი მიზეზების გამო:

• კუნთების მკვეთრი გადატვირთვა (სპორტში - არასაკმარისი თბილი, სიცოცხლისუნარიანობა - სიმძიმის მოხსნა);
• დაცემა;
• იდაყვის, იდაყვის, დისპერსირება;
• ხელის მკვეთრი გადაადგილება, რომელიც არ შეესაბამება ერთობლივ მიმართულებას;
• ბავშვებს - როდესაც ისინი ძალიან მკვეთრი ან ხანგრძლივი გამოყვანილია ხელით.

ასაკობრივი ფაქტორი ხელს შეუწყობს ხელების კუნთების გაჭიმვას: სიბერეში, კუნთოვანი ქსოვილი ნაკლებად ელასტიური ხდება. მკურნალობა კორტიკოსტეროიდული პრეპარატებით ხანგრძლივი პერიოდისთვის ან ანთებითი პროცესების ორგანიზმში ასევე ხელს უწყობს კუნთების ბოჭკოებს. პროვოცირების ფაქტორი შეიძლება იყოს არასაკმარისი ფიზიკური მომზადება (სუსტი კუნთების) ან ქსოვილის ცალკეული თვისებები.

ძირითადი სიმპტომები

მიუხედავად იმისა, არის თუ არა ხელის დაჭრილი მწვავე ან ქრონიკული ფორმით, იგი ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:

• ტკივილი;
• სიწითლე
• შეშუპება;
• სირთულეები ნებისმიერი ქმედების განხორციელებით.

თითოეულ ნიშანს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ინტენსივობა მანიფესტაციაზე, რომელთანაც ისინი გამოირჩევიან ხელით კუნთების სამი გრადუსით.

ხელის კუნთების გაჭიმვა შეიძლება დაბნეული იყოს, რადგან ორივე შემთხვევაში მსგავსი სიმპტომები აღინიშნება. თუმცა, სათანადო მკურნალობის გარეშე დარჩენილი გაჭიმვა შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას.

დიაგნოსტიკა

გაჭიმვის დიაგნოზის დამყარების მიზნით, სპეციალისტი ატარებს კვლევასა და გამოკვლევას. სამედიცინო ისტორიის შედგენისას ექიმი დაუსვამს იმას, თუ როგორ მოხდა დაზიანება, თუ რა ვითარებაში მოხდა ეს შემთხვევა, განმარტავს პროფესიულ საქმიანობას და ასე შემდეგ. დაზიანებული ტერიტორიის ინსპექტირება შესაძლებელს გახდის, შეაფასოს დაზიანების ხარისხი და შემდგომი შემოწმების საჭიროება. თუ არსებობს ერთი, მაშინ შეიძლება მიენიჭოთ შემდეგი:

• რენტგენი;
• კუნთების ულტრაბგერითი;

დასკვნების საფუძველზე, ექიმი მკურნალობს დიაგნოზი და განსაზღვრავს მკურნალობას. თუ კუნთის ქსოვილის გაჭიმვა არ არის ძალიან მძიმე და დამატებითი გამოკვლევის საჭიროება არ არის საჭირო, მკურნალობა დაუყოვნებლივ ინიშნება.

პირველი დახმარება arm კუნთების გაჭიმვა

რა უნდა გავაკეთო, როდესაც მე მონა ჩემი ხელები? პირველადი დახმარება დაუყოვნებლივ უნდა იქნეს უზრუნველყოფილი და ის მოიცავს შემდეგს:

1. უზრუნველყოს კიდურების სრული immobility.  საჭიროების შემთხვევაში, წაშალეთ ტანსაცმელი წინასწარ (გააფართოვოს ყდის ან მიიღოს off პერანგი).
2. წაშალეთ ცივი დაზიანებული ფართობი.  საკმარისია 20 წუთი და ერთი საათის შემდეგ - გავიმეორო.
3. აუცილებელია შევიწროება მჭიდრო ბატარეა.  ეს კეთდება, რათა შეამციროს სისხლძარღვთა ნაკადის დაზიანებული ფართობის შემცირება და ჰემატომის ზომა თავიდან აიცილოს ან შეამციროს.
4. შეაჩერე კიდურის შეჩერება მდგომარეობაში.
5. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების გუნდში  ან წასვლა ტრავმის ცენტრი თავს.

ყურადღება!ნუ დააბრუნებთ ან ზარალდება დაზიანების ადგილი! ეს შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი ბოჭკოვანი ruptures.

პათოლოგიის ეფექტური მკურნალობა

კუნთების გაჭრის სიმპტომების აღმოფხვრა ექიმმა მედიკამენტებს განსაზღვრავს. მათ შეუძლიათ სხვადასხვა ფორმები: მალამოები, ლამელები, კრემები, ტაბლეტები, ტკიპები გარე და შიდა მოხმარებისთვის. ასეთ დაზიანებებში ხშირად გამოიყენება აგენტის შემდეგი ჯგუფები.

• ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილის აღმოფხვრა, გამოიყენება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები. საუკეთესოა მალამოები და გელი, რომელთა აქტიური ინგრედიენტია დიკლოფენაკი და იბუპროფენი.
• ძალიან ძლიერი ტკივილის მოშორება: მიტონი, პერკლოზონი.
• კუნთების კონტრაქტორების თავიდან ასაცილებლად (შეკუმშვა) ნაჩვენებია კუნთების რელაქსატორები: თიკოკოქსიკოზი და სხვა.
• შეამციროს შეშუპება და აღადგენს კაპილარების მთლიანობას: ტროქსევასინს და სხვებს.

მნიშვნელოვანია!  თითოეული მედიკამენტი განსხვავდება არა მხოლოდ გათავისუფლების ფორმით, არამედ ზიანის მოქმედების მექანიზმთან და ასევე უკავშირდება მის უკუჩვენებას. ამიტომ, თქვენ არ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნარკოტიკების თავს.

საჭიროა ნარკოტიკული ნივთიერებების ჯგუფი - ექიმი გადაწყვეტს, გამოწვეული ზიანის სიმძიმისა და საერთო კეთილდღეობის საფუძველზე. მკურნალობის ხანგრძლივობა ასევე განსაზღვრავს ამ პარამეტრებით. თერაპიის პირველი (სუსტი) ხარისხის ხანგრძლივობა შესაძლებელია 2 კვირის განმავლობაში. მეორე შემთხვევაში - ერთი თვის განმავლობაში. თუ კუნთოვანი ქსოვილის გაჭიმვა მკლავის მესამე ხარისხს მიაღწევს, მაშინ მკურნალობა 2-3 თვემდე ან მეტია.

ხალხური მეთოდები

კუნთების გაჭიმვისას, ხელი მიუწვდება ხალხურ მეთოდებს. სინათლის ტრავმაში, მათ შეუძლიათ იმოქმედონ ძირითად თერაპიაში, მაგრამ უფრო სერიოზული დაზიანების შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, მთავარი მეთოდი იქნება მედიკამენტები.

• ხახვი.  ეს არის ძალიან ეფექტური როგორც ლოსიონი. ამ მიზნით, ხელმძღვანელები წინასწარ გამომცხვარი, გაანადგურეს gruel და შერეული მცირე რაოდენობით შაქარი (შეგიძლიათ მიიღოს "მიერ თვალის"). ეს მალამო რეკომენდირებულია დაზიანებული ფართობისთვის მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში.
• ლავანდი.  რეცეპტი ეფუძნება ყვავილების ზეთოვანი ინფუზია. წინასწარ უნდა მომზადდეს, რის შემდეგაც ის ინახება მაცივარში "მხოლოდ იმ შემთხვევაში". 50 მლ მცენარეული ზეთისთვის 100 გ ნედლეულის მიღება, 3 კვირის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვს. ლავანდის ზეთი გამოიყენება ღამით.
• ალოეს.  საშუალო ზომის ქარხნის დაახლოებით 6-8 ფოთოლი მყინვარ მდგომარეობაშია და თაფლის კოვზით შერეული. შეინახეთ მალამო მინიმუმ 5-6 საათის განმავლობაში.
• უფროსი.  კაშწიუსი მცენარის ფოთლებიდან მიყენებული იქნა დაზიანების ადგილზე. დღის განმავლობაში, იგი სამჯერ შეიცვალა.

ამ რეცეპტების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები, მაგალითად, ლავანდა. ყინულის არის კარგი შემცვლელი კომბოსტო ფოთლები ან ნაჭერი ნედლეული კარტოფილი.

მნიშვნელოვანია!მიუხედავად იმისა, რომ ხალხური მეთოდები ძალიან ეფექტურია მკლავის კუნთების გაჭიმვისას, ისინი საკმარისი არ არის.

კუნთოვანი ქსოვილის ფუნქციური აქტივობის სრულად აღსადგენად სარეაბილიტაციო პერიოდში უნდა შეიცავდეს სხვა ზომებს.

სარეაბილიტაციო და აღდგენის პერიოდი

კუნთების დაზიანების შემდეგ რეაბილიტაცია არ არის მხოლოდ ზიანის სიმპტომების აღმოფხვრა. კუნთის ქსოვილის სრულად აღსადგენად, რათა აქტიური საავტომობილო აქტივობა სახსრებისთვის. ამ მიზნით, აღდგენის პერიოდში, ნაჩვენებია პროცედურები, როგორიცაა ფიზიოთერაპია, განახორციელოს თერაპია და მასაჟი.

ფსიქოთერაპიულ მეთოდებს შორის ყველაზე ეფექტურია:

• ელექტროფორეზი;
• მაგნიტური ველის გავლენა;

ისინი სტაციონარული და ამბულატორიულია. ზოგან ფიზიკური პროცედურები შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ამჟამად, სპეციალიზებულ მაღაზიებში იყიდება პორტატული ფიზიო მოწყობილობები სახლის გამოყენებისთვის. მაგრამ საჭიროა მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რათა განისაზღვროს კურსის ხანგრძლივობა, პროცედურების რაოდენობა და დრო.

იმ მომენტში, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს მასაჟი და თერაპიული ტანვარჯიშის, ასევე განსაზღვრავს ექიმი. იგივე ეხება კურსის ინტენსივობას და ხანგრძლივობას. წარმატებული თერაპიის ძირითად მდგომარეობას წარმოადგენს ხელით დაზიანებული ქსოვილის დატვირთვა.

პროგნოზირება და პრევენციული ზომები

მკლავების კუნთების გაჭიმვის პროფილაქტიკა შემდეგი ზომებია:

თუ თქვენი ექიმი დიაგნოზი გაჭიმვა arm კუნთების, მკურნალობა ძირითადად ის ნიშნავს კონსერვატიული: გადაფარვისთვის ცივი, ძლიერი ფიქსაცია ბაფთით, ხოლო მძიმე შემთხვევებში - გამოყენების ტკივილგამაყუჩებლები და ანტი inflammatories. მოდი უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რა ვითარებაში შესაძლებელია ხელების კუნთების გაჭიმვა და თუ როგორ უნდა აღიაროს ეს ტრავმა ნიშნები და ნიშნები.

მიზეზები მისაღებად გადაჭიმული

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გაჭიმვა კუნთების on მკლავი, რაც გადამეტებული დატვირთვა მათი ფართობი, რაც მკვეთრი მოძრაობა. მას შემდეგ, რაც კუნთების ჯერ კიდევ არ არის მზად ამ ფაქტორების, მათი კუნთების ბოჭკოები, უფრო სწორად, მათი მცირე რაოდენობა, გატეხილი. როგორც წესი, ეს ხდება იმ ადგილებში, სადაც კუნთების ერთობლიობა ტვინის ქსოვილშია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მონაკვეთის კუნთების თქვენი მკლავი დროს, როდესაც თქვენ გაქვთ მძიმე დატვირთვის ამ დეპარტამენტის შემდეგ ხანგრძლივი პერიოდის უმოქმედობის.

ზოგიერთ შემთხვევაში კუნთების დაძაბულობა შეიძლება დაბნეული იყოს კუნთების ბოჭკოვანი ცრემლებით. დაძაბულობის შესახებ შეიძლება ითქვას, როდესაც მცირე რაოდენობის ბოჭკოების მთლიანობა გატეხილია, არაუმეტეს 5%. დაზარალებულთა მობილობის შეზღუდვა აღინიშნება მცირე მოცულობით. მაგრამ თუ არსებობს მნიშვნელოვანი პროცენტული დაზიანებული კუნთების ბოჭკოების - 5% -ზე მეტი, ექიმები დიაგნოსტიკა ცრემლსადენი, რომელსაც თან ახლავს თითქმის სულ მობილურობა შეზღუდვა ხელშია.

შეიძლება ასევე იყოს სრული კუნთების rupture. კუნთების გაჭიმვის სიმპტომები ნაკლებად გამოხატულია, ვიდრე კუნთების ბოჭკოების სრული რღვევის სიმპტომები. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში ტკივილი მწვავე, თანაბარი კანქვეშა ჰემატომა, კუნთების კრუნჩხვები, სპაზმი. გაჭიმული კუნთების ოდნავ მკაცრია, მაგრამ ისინი ჯერ კიდევ საკმაოდ მოქნილია და შეუძლიათ საკუთარი ფუნქციონირება. შესვენების დროს, მობილურობა მთლიანად შეზღუდულია.

ხშირად თან ახლავს ligaments და კუნთების გაჭიმვა ან rupture. დისლოკაციის მხრივ ახასიათებს აშკარა ნიშნები, რომელიც მოიცავს ამ: შეშუპება, კანქვეშა სისხლდენა, მძიმე ტკივილი, სრული მობილურობა მაჯის შეზღუდვა შესამჩნევი დეფორმაციის მხრივ, ნელი ან სწრაფი გულისცემის დაზარალებულ დეპარტამენტი.

გაჭიმვა კისრის კუნთების და გაჭიმვა მხრის კუნთების - ის დაზიანებები, რომელიც შეიძლება თან ახლავს ტკივილი გამომსხივებელი ხელს, მით უფრო, რომ მხრის დეპარტამენტის მოიცავს ნაწილი ხელი მხრის ერთობლივი იდაყვის.

გაჭიმვის სიმპტომები

მედიცინაში არსებობს ასეთი ტრავმის მწვავე და ქრონიკული კურსი. ტრავმის მწვავე კურსი შეინიშნება ზემოქმედებასთან, წონის მომატებასთან და სხვა ტრავმატულ ფაქტორებთან. გაჭიმვის ქრონიკული კურსი ძირითადად ხდება იმ პირზე, რომელიც ფიზიკურ მუშაობას ახორციელებს მიმდინარე რეჟიმში ან სპორტულ საქმიანობაში, რომელსაც თან ახლავს სისტემური დატვირთვები.

ტრავმის ბუნებისა და სიმძიმის მიუხედავად, ტკივილის სინდრომი მუდმივად იმყოფება. ეს შეიძლება იყოს სუსტი ტკივილი ან მკვეთრი, არსებითად ზღუდავს მობილობის ხელის ან ხელი. კუნთების შეკუმშვა, რომელიც ახდენს უახლოეს ძვლის სეგმენტების სტაბილიზაციას, აწარმოებს მათ ბლოკირებას. ამ პროცესში კუნთების და სახსრების დამცავი უფრო მძიმე დაზიანებებია დაცული.

ამგვარი ტრავმის საშიში ნიშნებია soreness, რაც იწვევს დაზიანებული უბნის პალპაციას, ასევე დაზიანებულია კუნთის ქსოვილების კანქვეშა სისხლდენა. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, არსებობს ქსოვილების შეშუპება და რიგი სიღრმეებში. როგორც წესი, კუნთების ბოჭკოების გაჭრის სიმპტომები რამდენიმე დღის შემდეგ გაქრება. დაძაბულობის განკურნების სიჩქარე ასევე დაზარალდა დაზიანების სიმძიმის მიერ. თუ კუნთის ბოჭკოების დაშლა არსებობს, ტკივილი თვეში ერთხელ მაინც არის წარმოდგენილი.

როგორ აფასებს ექიმი დაავადების დიაგნოზს?

თუ კაცმა გააგრძელა კუნთში, არსებობს საფუძველი და არსებობს სიმპტომების დამახასიათებელი ნიშნები, უმჯობესია ექიმს თვალი გაუსვას შემდგომი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, ისევე როგორც სხვა სერიოზული დაზიანებების გამორიცხვა. ექიმი, თავის მხრივ, აღმოაჩენს, თუ რა სიმპტომები არსებობს, რამდენ ხანს გაიზარდა ფიზიკური აქტივობა, რამდენი ხნის წინ ტრავმა მოხდა. ასევე, ექიმი შეისწავლის დაზიანებულ ტერიტორიას, რათა დადგინდეს ასეთი ნიშნები:

• გაიზარდა მგრძნობელობა და ტრავმის არეში სისხლჩაქცევა;
• ტკივილი;
• შეშუპება.

ტრავმის ზომა განსაზღვრავს შემდეგ საფუძველს:

1 ხარისხი  - ზოგიერთი ბოჭკოების მიკროსქემები. აღდგენის მიღწევა შესაძლებელია მკურნალობის დაწყებიდან 2-3 კვირის შემდეგ.

2 ხარისხი  - კუნთების ბოჭკოების ნაწილობრივი ruptures. სრული აღდგენა შესაძლებელია 1-2 თვის შემდეგ.

3 ხარისხი  - კუნთების ბოჭკოების სრული რღვევის მოპოვება. თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ აღდგენა, მაგრამ მკურნალობის დაწყებიდან 3 თვის შემდეგ არა უადრეს.

როგორ მკურნალობა კუნთების გაჭიმვა?

როგორ უნდა მოვიქცეთ ხელის გაჭიმვა და რა უნდა გავაკეთოთ დაუყოვნებლივ მიღების შემდეგ? როგორც წესი, გაჭიმვის მკურნალობა კონსერვატიულია, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ტრავმა უფრო სერიოზული დაზიანებებითაა განპირობებული. იგი მოიცავს შემდეგ მეთოდებს: ცივი დაკისრება, დაზიანებული განყოფილების განადგურება და დანარჩენი ამ ტერიტორიის უზრუნველყოფა. მკურნალობის დარჩენილი მეთოდები დამხმარეა, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია კუნთის აქტივობის ადრეული აღდგენა.

რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ გაჭიმვა ტკივილი? ამ შემთხვევაში ისინი ეფექტური იქნება:

1. ცივი პაკეტი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ყინულის კუბი ან ნებისმიერი სხვა პროდუქტი მაცივარიდან დაზიანებულ ტერიტორიაზე. წინასწარ დააყენა ქსოვილი ან პირსახოცი კანის, და შემდეგ ცივი. ეს აუცილებელია, რომ თავიდან იქნას აცილებული frostbite.
2. ტვირთის შეზღუდვა. დაშლის შემდეგ დაუყოვნებლივ იკრძალება ტერიტორიის გადატვირთვა. ტრავმის სიმძიმის გათვალისწინებით, ეს უნდა აღინიშნოს 36-48 საათის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში ხელი უნდა იყოს ამაღლებული პოზიცია.
3. ელასტიური ბატარეა, რომელიც დაზარალებული მკლავისთვის გამოიყენება, ხელს უშლის ტკივილს და დაეხმარება კუნთების დაისვენოს.
4. არასტეროიდული აგენტები. ესენია: დიკლოფენაკი და ქეთოპროფენი.
5. ხალხური საშუალებები.

ეს უკანასკნელი უფრო დეტალურად იქნება განხილული.

შესაძლებელია ხალხური საშუალებების დახმარებით გაჭიმვის სიმპტომები?

კუნთების გაჭიმვის მიზნით მკურნალობა და ხალხური საშუალებების დახმარებით. მაგრამ ერთხელ აღსანიშნავია, რომ ეს მკურნალობა მხოლოდ დამხმარეა და ხელს შეუწყობს მხოლოდ სიმპტომების მოშლას, მაგრამ არა ტრავმის ან სხვა დაავადებისგან. განიხილეთ ხალხური საშუალებები, რომლებიც გამოიყენება შპრიცების მკურნალობაში:

1. ლუდი. სითბო ლუდის ცეცხლზე არ მიდიან. სველი ცალი ნებისმიერი თიხის თბილი ლუდი, დაასხით ადგილზე წიწაკა ზედა, შემდეგ ვრცელდება ქსოვილი დაზარალებულ ტერიტორიაზე 15 წუთის განმავლობაში. ტკივილის აღმოფხვრა საჭირო სესიების რაოდენობა 4.
2. ხახვი. გახეხეთ ხახვი ერთად ხორცის grinder და აურიეთ ცოტა შაქარი სანამ pasty თანმიმდევრულობა არის მიღებული. მიიღეთ ნაჭერი ნაჭერი, დაამატეთ ნარევის მცირე ფენა და დაამატეთ დაზარალებულ ზონაში, 1 საათის განმავლობაში. სესიების საჭირო რაოდენობაა 3, რომელიც ჩატარდება ყოველ დღე.
3. ყურძნის გასროლა. ზეთისხილის ზეთის 1: 4 თანაფარდობით შერეულ სავარცხლებს. დაზარალებული ფართობის ყოველდღიურად მოპოვებას ეფექტი მიღებამდე.
4. ლურჯი თიხა. თქვენ შეძენთ მზა პროდუქტი ნებისმიერ სააფთიაქოში. შეურიეთ თიხის წყლით, სანამ კრემისებრი მდგომარეობა არ არის მიღებული, შემდეგ გამოიყენეთ მიღებული მალამო დაზიანებულ ადგილას, სანამ აქრობს ლორწოს (მაშინ უნდა გაირეცხოს). პროცედურა უნდა ჩატარდეს 3-4 ჯერ დღეში.

შესანიშნავი კრემი ან ულტრა კოლაგენური ლარი, რომელიც კონკრეტულად აისახება კუნთსა და შემაერთებელ ქსოვილში. კოლაგენის ულტრათან ერთად, როგორც ხალხური საშუალებების, ისე მკურნალობის სხვა მეთოდების გამოყენება, შეუძლია დაზიანებული კუნთის სრული აღდგენა, სტრუქტურის გაძლიერება და ელასტიურობის აღდგენა.

აღდგენა ტრავმის შემდეგ

სრული და ადეკვატური მკურნალობის დაწყებიდან ორი დღის შემდეგ, შეგიძლიათ იხილოთ პირველი შედეგები: ტკივილის ინტენსივობის შემცირება, შეშუპება და მობილობის შეზღუდვა.

ორი დღის შემდეგ, ნებადართულია მსუბუქად ჩატვირთოს კუნთები, რომლებიც დაზიანდა, რამაც გლუვი მოძრაობები, სავარჯიშოები და მათი გაჭიმვა გამოიწვია. გამაჯანსაღებელი რეკომენდირებულია ცხელი აბაზანის მიღების დროს. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიაღწიოთ გაზრდილი სისხლის ნაკადის დაზიანებულ ტერიტორიას, რითაც დააჩქარა აღდგენა კუნთების.

ტრავმის მიღების შემდეგ მესამე დღეს, რეკომენდირებულია ფიზიოთერაპიის პროცედურების დასასრულებლად: ელექტრომიტიტიმაცია და აკუპუნქტურა.

რა თქმა უნდა, მხოლოდ ექიმი შეძლებს სწორად დანიშნოს კონკრეტული დაზიანების მკურნალობა.