კუნთების მომატება კუნთების სიმპტომები. გაჭიმვის კუნთები: სიმპტომები

ჩონჩხის კუნთების ხასიათდება ქსოვილის სტრუქტურის გაზრდილი ელასტიურობა და სტაბილურობა. კუნთებს შეუძლიათ გაჭიმვისა და შეკუმშვის მაღალი დონე, რითაც უზრუნველყოფენ ადამიანების ჩონჩხის ზურგისა და საავტომობილო ფუნქციების დამცავი შესაძლებლობები. თუმცა, ზოგიერთი პირობები, ზოგჯერ კი ყველაზე ჩვეულებრივი პირობა, შეუძლია გამოიწვიოს კუნთების გაჭიმვა, ან მათი ფირმების სრული გაჩერებაც კი, რის შედეგადაც ყველა კლინიკურ სურათს.

ასეთი პროცესი დამახასიათებელია მომენტებიდან, კუნთების ე.წ. დაღლილობა, როდესაც მისი ბოჭკოები იმდენად ელასტიურია და ინტერსტიციურ სივრცეში არსებობს ნივთიერებები, რომლებიც შეამცირებს კუნთების დადებით თვისებებს. ხარვეზები და შტამები შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი კუნთში, მაგრამ პათოლოგია ყველაზე გავრცელებულია ქვედა უკან, კისრის, მხრებზე, და hamstring.

მიზეზები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაზიანება

კუნთების დაძაბულობა, კუნთების გაჭიმვა ან კუნთების ბოჭკოების სრული rupture კი კუნთის ან პისტოლეტის ქსოვილის ფიზიკური პათოლოგიების კატეგორიას მიეკუთვნება. მსგავსი დაზიანებები კუნთების დანარჩენ ნაწილში არ ხდება, პათოლოგია შესაძლებელია კუნთებზე ზედმეტი ზეწოლის შემთხვევაში ნორმალური ყოველდღიური საქმიანობის დროს მოულოდნელი, მწვავე დატვირთვის პირობებში ან სამუშაოს შესრულების დროს.

კუნთების დაზიანება შეიძლება იყოს:

• სრული- როდესაც გაჭიმვის პროცესში არსებობს კუნთის ბოჭკოების rupture და კუნთების თანმხლები tendons.
• ნაწილობრივი. ნაწილობრივი rupture, ძლიერი გაჭიმვა of ბოჭკოების და tendons ხდება, ისევე როგორც გამოყოფის რამდენიმე ბოჭკოების.

კუნთების rupture ასევე შეიძლება დაზიანდეს მცირე სისხლძარღვების, რის შედეგადაც ადგილობრივი სისხლდენა ან bruising. არსებობს ტკივილი გამოწვეული ნერვის endings ამ სფეროში.

როგორც უკვე აღინიშნა, კუნთოვანი ქსოვილის რღვევები და შტამები წარმოიქმნება ფიზიკური აქტივობის გადაჭარბებული ღირებულებების მკვეთრი ზემოქმედებით. ეს, როგორც წესი, შემდეგი მიზეზების გამო

• კუნთოვანი ქსოვილის არ არის თბილი სწორად სანამ ფიზიკური აქტივობა.

ნებისმიერი ფიზიკური სხეულის მსგავსად, კუნთოვანი ქსოვილის სტრუქტურა შეუძლია გაზრდილი ცვლილება მისი მოცულობით, ამ შემთხვევაში - გაიზარდა გაჭიმვა, როდესაც მწვავეა. გარდა ამისა, თანდათან იზრდება კუნთების დაძაბვა, სისხლის ნაკადის თანდათანობით იზრდება და მიოგლობინი ნაწილდება კუნთოვანი ქსოვილების უჯრედებს შორის. ეს უკანასკნელი კუნთის უჯრედის მთავარი საკვებია. დასვენების მომენტში, ასეთი პროცესები შენელებულ მდგომარეობაშია, ამიტომ დატვირთვის მკვეთრი ზრდა, კუნთოვანი ქსოვილის მუშაობისათვის აუცილებელი რესურსები არ არის დრო, რომ სწორად გააქტიურო და დააკავშიროთ. შედეგად, კუნთების ქსოვილი მიდის rupture.

• კუნთოვანი ქსოვილის არასაკმარისი მოქნილობა.

კუნთოვანი ქსოვილის უჯრედები რეგულარული ფიზიკური აქტივობის გავლენის ქვეშ შეუძლიათ გაყოფონ - კუნთების მოცულობის ზრდა, ხდება უფრო მძიმე ფიზიკური გაძნელების გაძლიერება. მოუმზადებელი კუნთების ქსოვილი დაზიანებულია ფიზიკური ჭარბით.

• კუნთოვანი ქსოვილის არასაკმარისი სისხლის მიწოდება.

• დაქვეითება და დაღლილობა, რომელიც ხასიათდება ზოგადი კვებითი დეფიციტით, არა მხოლოდ კუნთოვანი ქსოვილის დონეზე, არამედ მთლიანად სხეულში.

ყველაზე ხშირად, კუნთების გაჭიმვა და რღვევები მოხდება მომენტებიდან:

• როდესაც ჭრის სიკვდილის დაკარგვა. მაგალითად, როდესაც ადამიანი გადანაწილდა, მისი წონასწორობის სისტემა გაყოფილი მეორე ნაწილში შეეცდება იპოვოთ სხვა მომენტში, ხოლო ბრძანებები მიენიჭება გარკვეულ კუნთების მკვეთრ შეკუმშვას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი დაზიანებები.
• ამ მომენტში ხტომა, აწარმოებს ან გადაყარეთ.
• მკვეთრი ზრდა  არაპროპორციული წონა.
• განახორციელოს  სხეულის უხერხულ მდგომარეობაში.

გარდა ამისა, არსებობს ქრონიკული კუნთების გადაჭიმვა, რომლებიც შედეგია განმეორებითი მოძრაობის. როგორც წესი, ანალოგიური ეფექტი ხდება გარკვეულ სპორტულ ან ფიზიკურ საქმიანობაში:

• სახეობის სპორტი  - ნიჩბოსნობა, ჩოგბურთი, გოლფი, ბეისბოლი.
• უკანა ან კისერი არასასიამოვნო მდგომარეობაშია  ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მაგალითად, მაგიდასთან ხანგრძლივი მუშაობის შემდეგ, სცადეთ მკვეთრი გაყინვა.
• ცუდი პოზა.

ნაწილობრივი და სრული rupture და დიაგნოსტიკური მეთოდების სიმპტომები

ფიზიკური კუნთების წვრთნებისათვის არსებობს კონკრეტული კლინიკური სურათი, რომელიც აშკარად ლოკალიზებს დაზიანების ადგილზე.

სიმპტომები სრული კუნთების rupture მოიცავს:

• უეცრად მწვავე ტკივილი.
• ხანგრძლივი ტკივილი მწვავე ტკივილის დაგროვების შემდეგ.
• შეზღუდული სპექტრი შუამდგომლობა.
• დაზიანების არეში სისხლნაჟღენთი ან გაუფერულება
• სხვადასხვა სიმძიმის შეშუპება.
• გრძნობების კუნთების კრუნჩხვები.
• კუნთების სპაზმი.
• კუნთების ქსოვილის სიმტკიცე და მისი სისუსტე.

იმ შემთხვევაში, თუ ნაწილობრივი breaking ან გაჭიმვა, დაზიანებული კუნთების ცოტა მკაცრი, მაგრამ მაინც საკმაოდ მოქნილი და ამით ფუნქციები.

დიაგნოზის დროს პაციენტის პირველადი გამოკვლევა და დაკითხვა დიდი მნიშვნელობა ენიჭება. გამოკვლევისას მნიშვნელოვანია თუ არა კუნთის ან ტვინის ნაწილობრივი ან მთლიანად ruptured, ან ისინი მხოლოდ გადაჭიმული. რენტგენოგრაფიული ან ლაბორატორიულად ხშირად არ არის საჭირო, თუ არ არის ეჭვმიტანილი დაზიანება ძვლის აპარატის ან ინფექციის ნიშნები.

უმნიშვნელო დაზიანებები და კუნთების ქსოვილის შტამები არ საჭიროებს გადაუდებელ სამედიცინო ჩარევას. თუმცა, თუ მნიშვნელოვანი კუნთების დაზიანება ან მთავარი საშუალებები არ მოუტანს რელიეფის 24 საათის განმავლობაში, ის არის, რომ ნახოთ ექიმი.

გარდა ამისა, თუ პაციენტი გრძნობს ნებისმიერი უცხო ხმები, როდესაც მცდელობა მოძრაობა კუნთების დაზიანება, არ შეუძლია სიარული ან განვითარებული მნიშვნელოვანი შეშუპება, ტკივილი, ცხელება, ან ნაწილობრივი დამბლა, დარწმუნებული უნდა იყოს ეწვევა საგანგებო სადგური.

ტრავმის მკურნალობა და შესაძლო შედეგები

კომბინაცია ადგილობრივი შეშუპება და სისხლდენა რის კუნთების გაეწყვიტა სისხლძარღვების შეიძლება აღჭურვილია ანტისარაკეტო კარგი ყინულის გამოყენებით და შენარჩუნების დაძაბული კუნთები მოდუნებული თანამდებობაზე. სითბოს გამოყენება შეიძლება მხოლოდ მაშინ, როდესაც სიმსივნე მცირდება. რღვევის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და ტკივილი.

აღსანიშნავია, რომ ყინული ან სითბო არ უნდა იქნას გამოყენებული შიშველი კანისთვის. ყოველთვის გამოიყენეთ დამცავი საფარი, მაგალითად, პირსახოცი.

კარგი ეფექტი ნარკოტიკების აქვს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების (აასს), როგორიცაა naproxen და იბუპროფენი, შეამციროს ტკივილი და გაუმჯობესების კუნთების საავტომობილო უნარი. არ მიიღოს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო, თუ მსხვერპლი ამბობენ, თირკმლის დაავადება და აქვს ისტორიაში სისხლდენა კუჭ-ნაწლავიდან. ამ შემთხვევაში, უსაფრთხოა მიიღოს აცეტამინოფენი, რომელიც ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას, მაგრამ არ შეამცირებს ანთებას.

დასვენება, ყინვა და სხეულის არეალის უფრო მაღალი ადგილმდებარეობა დაზარალებულ კუნთს შეუძლია დაეხმაროს მნიშვნელოვნად შეამციროს ზიანის სიმპტომები.

მოკლე თვითმმართველობის დახმარებით ალგორითმი კუნთების ქსოვილის დაზიანების ან დაზიანების მიზნით

• დაცული კუნთების შემდგომი დაზიანებისგან დაცვა. აუცილებელია მოხსნას ტანსაცმელი, სხეულის პოზიცია დაიკავოს, რაც ხელს უწყობს დასვენების საშუალებას.
• დაზიანებული კუნთი უნდა იყოს დანარჩენი, აუცილებელია თავიდან იქნას აცილებული ისეთი ღონისძიებები, რომლებიც გამოიწვია დაძაბულობა და სხვა ქმედებები, რომლებიც იწვევენ ტკივილს.
• დაზარალებულ ტერიტორიებზე ყინულის გამოყენებისას უნდა მოხდეს 20 წუთის საათში საათის განმავლობაში. ყინვა ძალიან ეფექტური ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატია და მას შეუძლია ტკივილის ჩახშობა. გაყინული ბოსტნეულისა და წყლის მცირე ყინულის პაკეტი გამოიყენება დაზარალებულ ტერიტორიაზე ქსოვილის დამცავი ფენის საშუალებით.
• შეკუმშვა სასარგებლოა, მაგრამ ეს ეფექტი უნდა იქნას გამოყენებული ყურადღებით, ისე, რომ არ დაზარალდეს დაზარალებულ ფართობი დამატებით. ამ მიზნით, ელასტიური ბატარეა კარგად შეეფერება, რაც შეამცირებს შეშუპებას და ტკივილს.
• დაზარალებულმა შეშუპება შეამციროს სხეულის დანარჩენ ნაწილზე ზემოთ.
• მოქმედება, რომელიც ხელს უწყობს კუნთების ტკივილს ან სხვაგვარად იმოქმედებს სხეულის დაზარალებულ ნაწილზე, არ არის რეკომენდებული ტრავმის ძირითადი სიმპტომების აღმოფხვრა.

მკურნალობა სამედიცინო პირობებში, როგორც წესი, არის ზემოთ აღნიშნული. ზოგიერთ შემთხვევაში, ოპერაცია შეიძლება საჭირო იყოს, მაგრამ მხოლოდ განსაკუთრებულად რთულ სიტუაციებში, სადაც აუცილებელია კუნთების ბოჭკოების შეერთება tendons, ტვინის tendons, ან დაზიანდეს ძვლის ბაზის შეკეთება.

პროგნოზი შემდეგ კუნთების rupture ან გაჭიმვა თითქმის ყოველთვის ხელსაყრელი. უმრავლეს შემთხვევაში, პათოლოგია გადის გარეშე და არ იწვევს გართულებებს.

თავისთავად სრულიად მოულოდნელი მომენტში, ადამიანს შეუძლია მიიღოს გარკვეული სახის დაზიანება, მაგალითად, კუნთების rupture. ეს ზიანის ნიშნები ყველასთვის ცნობილი უნდა იყოს, რადგან ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ეს ყველაზე გავრცელებულია.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ligaments of rupture, მაშინ უნდა აღინიშნოს, რომ ყველაზე ხშირად ასეთი დაზიანება თან ახლავს არც ძლიერი დისლოკაციის ან მოტეხილობა. ყველაზე ხშირად ეს უბედურება იწვევს მუხლზე ერთობლივ ან ტერფს. თუ დაზიანებულია, მძიმე ტკივილი, სისხლნაჟღენთი, შეშუპება და ტრავმის დაზიანების ფუნქცია შეზღუდულია.

კუნთის rupture ხშირად ხდება ძალიან ბევრი მუშაობა: მოხსნას წონა, ძლიერი დარტყმა. ძალიან ხშირად, კუნთების rupture ხდება პროფესიონალი სპორტსმენების - ფრენბურთელები, კალათბურთელები, weightlifters და სხვები. მიუხედავად ამისა, აუცილებელია შეამჩნია, რომ ჩვეულებრივ არღვევს არ გაათბო კუნთებს. აქედან გამომდინარე, სანამ ნებისმიერი სპორტული წვრთნები რეკომენდირებულია თბილი და მონაკვეთის კუნთების. ყველა ეს ხელს შეუწყობს, რათა თავიდან ავიცილოთ უფსკრული.

როდესაც ასეთი დაზიანება ხდება, ადამიანი განიცდის მწვავე ტკივილს, მაშინ მოხდება შეშუპება და სისხლჩაქცევები იმ ადგილას, სადაც მოხდა ჭრილობა. დაზიანებული კუნლის ფუნქცია მთლიანად დაკარგულია. ამრიგად, თუ ადამიანს აქვს კუნთების დაზიანებები bicep- ში, პაციენტს არ შეუძლია მისი მკლავის წარდგენა. თუ კუნთების მთლიანად მოწყვეტილი, მაშინ პატარა "ორმოს" იქმნება ადგილზე დაზიანება. ეს არის კუნთების რღვევის ყველაზე ტიპიური სიმპტომები. და თუ კუნთების ნაწილობრივ დაზიანებულია, პაციენტს ექნება ჰემატომი, მტკივნეული შეგრძნებები მოხდება რღვევის ადგილას, თუმცა ნაწილობრივ ფუნქციონირებს ფუნქცია.

თუ ადამიანს აქვს კუნთების დაზიანების ნიშნები, პაციენტი სასწრაფოდ უნდა გადაიყვანოს საავადმყოფოში. მაგრამ ჰოსპიტალიზაციის დაწყებამდე შესაძლებელია პირველადი დახმარების გაწევა მსხვერპლისთვის. ამ ტიპის ტრავმაში აუცილებელია შეიარაღებული კიდურების სრული დანარჩენი დანარჩენი. არ არის კომაში, შეუძლებელია, დაძაბოს იგი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ტკივილი გაიზრდება და გატეხილი მთავრდება. კიდურები რეკომენდირებულია ამაღლებული მდგომარეობისთვის, გამოიყენონ ყინული ცივი წყლით ან დაზიანების ადგილას. ადრე ცივი დაზიანებული მიდამოშია გამოყენებული, უკეთესი იქნება, რადგან შეამცირებს შეშუპებას. თუ შესაძლებელია, ერთობლივი მოძველება. ეს შეიძლება გაკეთდეს იმპროვიზირებული მასალებისგან დამზადებული საბურავით. ასეთი მანიპულაციები თავიდან აიცილებენ შეშუპების გაზრდას. პაციენტის დახმარების შემდეგ სპეციალისტებს მიდიან. თაგვების დაშლის მქონე პირის ტრანსპორტირებისას აუცილებელია დაზიანებული კიდურის შექმნა მაქსიმალური დასვენების და, თუ ეს შესაძლებელია, ამაღლებული პოზიციაა.

იმ შემთხვევაში, თუ ექსპერტი ligaments უმნიშვნელო tearing, მაშინ პაციენტი გაათავისუფლეს სახლში. დაზარალებულს ეყრდნობა იშვიათი რეჟიმი, დაზარალებულ კიდურზე კი სპეციალური ბატარეა იდება. პირმა დაშავდა პირველი რამდენიმე დღის შემდეგ, რეკომენდირებულია ყინულის ნაერთების გამოყენება. და პირიქით, თბილი დაზიანებული კიდურის თბილი. ლოდინის rupture მკურნალობის დროს, პაციენტს შეუძლია გადაადგილება, მაგრამ იმ პირობით, რომ დაზარალებული ერთობლივი მტკიცედ უზრუნველყოფილია და პაციენტი არ დაისვენებს მას.

თუ პაციენტი აკმაყოფილებს ექიმის ყველა დანიშნულებას, დაზიანებული ლეიბები 10-14 დღეში განკურნება. 2 კვირის დასაწყისში ადამიანს შეუძლია დაუბრუნდეს ჩვეულებრივ ცხოვრებას, პირველ რიგში აუცილებელია მძიმე ტვირთის თავიდან ასაცილებლად.

ტუბერკულოზის ნაწილობრივ იწვევს უფრო სერიოზულ მკურნალობას. პაციენტს მიაწვდის თაბაშირ ლანგეტს, რომელიც უზრუნველყოფს კიდურის სრულ ფიქსაციას. უკვე დაზიანების მიღების შემდეგ 2-3 დღის განმავლობაში პაციენტი ინიშნება ფიზიოთერაპიაზე. საშუალოდ, მკურნალობა გრძელდება 3 კვირა.

  \u003e Muscle rupture

ეს ინფორმაცია არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას თვითმკურნალობით!
აუცილებელია კონსულტანტთან კონსულტაციები!

კუნთების რღვევის - დარღვევა მთლიანობის კუნთების ბოჭკოების და შემაერთებელი ქსოვილის ბოჭკო და გარსების, რის შედეგადაც დაქვეითებული ფუნქციები. Rupture არის მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევაში კუნთების დაზიანება, რომელიც ხდება ფართო სპექტრის სპორტული დაზიანებები. გარდა ამისა, ეს შეიძლება იყოს შედეგად ძლიერი ფიზიკური ეფექტი კუნთების, მაგალითად, დროს ბრძოლაში, ისევე, როგორც საგზაო შემთხვევების და ყველა სახის საგანგებო სიტუაციებში. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, დაზიანება, როგორც წესი, არ შემოიფარგლება მხოლოდ დარღვევების მთლიანობის კუნთების - ემატება მათ ჭრილობა, სისხლდენა, ცრემლები შინაგანი ორგანოების, ძვლების მოტეხილობა, ხელმძღვანელი დაზიანებები და სხვა.

ჩონჩხის კუნთების ფიზიოლოგია და ანატომია

ჩონჩხის კუნთს შეიძლება ეწოდოს ორგანოს შეუძლია შეკუმშვა და დასვენება. კუნთოვანი სისტემის ეს ელემენტი უზრუნველყოფს სხეულის ბალანსის შენარჩუნებას და სივრცეში მის მოძრაობებს. საერთო რაოდენობის ადამიანის კუნთების აღწევს 600, და თითოეული მათგანი შედგება ჩალიჩებისთვის განივზოლიანი კუნთების ბოჭკოების და ფხვიერი შემაერთებელი ქსოვილის. ყველა ჩალიჩებისთვის დაფარული შექმნას მუცლის კუნთების და შემაერთებელი ფენის გაივლის შევიდა tendons რომ დაურთოს ძვლები. კონტრაქტისას, კუნთების შეკუმშვა და, ტვინის დახმარებით, ძვლის უკან გამოძახება. ამიტომ ადამიანის სხეულის ყველა ნაწილის მოძრაობა ხდება.

სახის კუნთების ruptures

კუნთების ruptures დაყოფილია არასრული და სრული. ორივე ეს და სხვები წარმოიქმნება, როდესაც კუნთების კონტრაქტები მკაცრად ან როდესაც იგი დარტყმას ის მომენტში, როდესაც ის არის დაძაბულობის მდგომარეობა. სპორტულ პრაქტიკაში ყველაზე ხშირად მოწყვეტილი ხბო (ტროპიკული როდესაც jumping საწყისი ასაფრენი), რომელიც rectus abdominis და ჰიპ კუნთების (ისევ), მხრის biceps (წონის აწევის). Musculoskepls ერთად dislocations და შეიძლება გამოიწვიოს მოტეხილობები ძვლების გადაადგილება ფრაგმენტები.

არასრული კუნთების rupture მრავლობითი დაზიანება სხეულის ბოჭკოების შექმნას შიდა ჰემატომა. დროს დაზიანება, პირი გრძნობს მკვეთრი და ხანგრძლივი ტკივილი, კუნთების მობილობის მნიშვნელოვნად შემცირდა ან მთლიანად დაკარგა. თუ მსუბუქად დაიჭერს დაზარალებულ ადგილას, შეგიძლიათ გამოავლინოთ დეფექტი (დიპლომატი), განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კუნთების შეკუმშვა ხდება.

თუ სრული break (გამოყოფა) კუნთების, და ეს ხდება, როგორც წესი, თავის tendinous ნაწილი ან მუცლის რეგიონში, რითაც მწვავე ტკივილი, bruising და შეშუპება გამოჩნდება. ზოგჯერ ადამიანს შეუძლია მოისმინოს დაწკაპვით sound, მას შემდეგ, რაც ჩამოყალიბდა გადმოკარკლული მჭიდრო roll, იმის გამო, რომ პოსტ-ტრავმული კუნთების მიმართულებით საპირისპირო ადგილის უფსკრული.

როგორ მივაღწიოთ პირველად დახმარებას ასეთი ტრავმის დროს?

პირველი დახმარება რბილი ქსოვილების უწყვეტი მოიცავს დაკისრების ზეწოლის bandage ადმინისტრირებას ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატების დანართი ცივი, კიდურების იმობილიზაციის გავლით ავტობუსი და მიწოდების დაზარალებული სასწრაფო ან საავადმყოფოში.

მეთოდები მკურნალობის კუნთების ruptures

არასრული შეწყვეტა ემსახურება კონსერვატიულად რამდენიმე ეტაპად. ნაჩვენებია პირველ დღეებში შეკუმშვის, ცივი, ანალგეტიკების და კუნთების რელაქსატის (ნარკოტიკების მოხმარება, რომლებიც იწვევენ კუნთების დასვენების საშუალებას). გარდა ამისა, საწოლის დასვენება და სრული კუნთოვანი დანარჩენი, გაგრძელდება კუნთების რელაქსანტების მიღება, ფიზიოთერაპიის პროცედურები და კომპრესები. სარეაბილიტაციო პერიოდში, მასაჟი ინიშნება, თანდათანობითი ფიზიკური აქტივობის ზრდა, ფიზიკური თერაპია, ცურვა და ფეხით. სრული კუნთების რღვევის მკურნალობა მხოლოდ ქირურგიულია. შესრულებულია დაზიანებული კუნთების შეყვანა თაბაშირის გამოყენების მიზნით 3 კვირის განმავლობაში. რეაბილიტაცია იგივეა, რაც არასრული რღვევისთვის.

ყველაზე ეფექტურია რეაბილიტაცია, რომელიც ჩატარებულია სპეციალურ ცენტრებში, სადაც არის კვალიფიციური ფიზიოთერაპევტები, ფსიქოლოგები, მამაკაცები და ფიზიკური მომზადების ტრენერები სახელმწიფოში. იმავე ადგილას, ადვილია ადამიანი, რომ დაიცვას დიეტა მდიდარი ნახშირწყლები და მინერალური მარილები და მომზადება კუნთების.