كيفية علاج الأربطة على القدم. التشخيص والعلاج في بيئة طبية. ما هي أعراض التواء؟
التواء على الساق مشكلة شائعة إلى حد ما. يحدث في كثير من الأحيان أكثر من معظم الإصابات الأخرى في الجهاز العضلي الهيكلي، وعادة ما يرتبط مع ممارسة نشطة. أولا وقبل كل شيء، الطرف السفلي (القدم) يعاني، لأنه يحتوي على الحمل الرئيسي، والذي يرجع إلى خصوصيات هيكلها.
يتكون الكاحل من ثلاثة عظام، تثبيت التي تحتلها عدد مماثل من مجموعات الرباط. المشترك نفسه لديه حجم صغير نسبيا، عندما يخضع بانتظام الأحمال خطيرة جدا. وعلى وجه الخصوص، عليه أن يتحمل وزن الشخص. هذا هو السبب في التواء الكاحل ظاهرة متكررة التي تحدث حتى في حالات تبدو غير ضارة.
وبالإضافة إلى ذلك، تم تصميم الأربطة لعقد مشترك في حدود معينة والحد من حركتها. وبالتالي، إذا كان هناك تأثير خارجي، يبدأ المشترك في تجاوز الحدود المسموح بها، مما يؤدي إلى زيادة حادة في الحمل على الأوتار، والتي يمكن أن تثير تمزقها.
الأوتار على الساق تحت تأثير بعض العوامل يمكن أن تمتد في أي شخص. ومع ذلك، غالبا ما يحدث مثل هذا الصدمة في الأطفال، وكبار السن والرياضيين. ومن بين هذه الأخيرة:
- لاعبي كرة القدم؛
- لاعبي التنس.
- الجمباز.
- لاعبي الهوكي.
- المقاتلين.
- الرياضيين.
بالإضافة إلى الرياضة والهواية النشطة، والوجه، ويعاني من الوزن الزائد، وغالبا ما يصيب العضلات على الساق. ويرجع ذلك إلى زيادة في الحمل التي تمارس على الأطراف السفلية.
قد تكون هناك حاجة إلى علاج الالتواء على الساق للأشخاص الذين يرتدون أحذية غير مريحة، مما أدى إلى الكاحل على افتراض موقف خاطئ.
وبالإضافة إلى ذلك، مع الالتواء على الساق، ويواجه الناس الذين يعانون من العيوب الخلقية في هيكل القدم، أو إذا كان سبب اضطراب هيكل الكاحل بسبب الصدمة السابقة.
ومن الأسباب الأخرى التي تثير تطور المرض قيد النظر ما يلي:
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
- الأمراض المعدية.
لعلاج الالتواء على الساق هو ضروري في الوقت المناسب. هذا المرض لا يعطل فقط إيقاع الحياة المعتاد، وبذلك الكثير من المضايقات، ولكن أيضا يمكن أن يؤدي إلى تطوير المضاعفات.
الأعراض المميزة
وتشمل الأوتار النهايات العصبية والأوعية الدموية، وذلك عند تمدد الأربطة على ساقك، والألم وتورم يحدث دائما. شدة الآفة تعتمد على شدة الإصابة.
متلازمة الألم يمكن أن تزيد مع الضغط على المفصل التالف. ومن الممكن أيضا ظهور نزف تحت الجلد، والذي يتجلى في شكل تشكيل ورم دموي: يبدأ الجلد لتحويل الأزرق. إذا كانت الآفة ذات طبيعة خطيرة إلى حد ما، فإن درجة حرارة المريض ترتفع في جميع أنحاء الجسم.
ومن الجدير بالذكر أنه إذا كان الشخص قد سحبت الأربطة من الساقين، ثم انه لا يشعر دائما الألم. ويرجع ذلك جزئيا إلى أن إصابة الوتر والبنية المشتركة ضعيفة. ومع ذلك، من خلال ممارسة الضغط بشكل منتظم على منطقة الإصابة، شخص يثير انتهاكا أكثر خطورة للهيكل وتر.
أعراض تمتد تظهر على الفور أو في غضون 1-2 ساعات. هو في هذا الوقت أن الشخص يبدأ في تجربة الألم، وتضخم المفاصل تضخم وتضخم. وتجدر الإشارة إلى أن خلع والكسور، على الرغم من صورة سريرية مماثلة، هي أمراض مختلفة تماما. في المشكلة الأولى، لوحظ تمزق كامل أو جزئي من رباط القدم. واحدة من العظام تحولت إلى الجانب، والأسطح من المفاصل الموجودة في مكان قريب على اتصال مع بعضها البعض. ونتيجة لذلك، يفقد الكاحل حركته السابقة. والأسوأ من ذلك هو عندما يواجه شخص مع كسر. ثم الطرف يفقد تماما وظائف المحرك.
من المهم أن نفهم أنه عندما تظهر الأعراض الأولى أعلاه، فإن فحص الأشعة السينية إلزامي. هذا الإجراء ضروري، لأن الصورة السريرية لتمتد الأربطة، خلع والكسور هي مماثلة، ويتم علاج كل مشكلة من استخدام نهج مختلفة.
ماذا أفعل إذا لم أستطع طلب المساعدة فورا؟ في البداية، يجب أن تولي اهتماما لمتلازمة الألم:
- إذا وقعت الأعراض مباشرة بعد الإصابة، أو بين اثنين من هذه الأحداث قد مرت فترة قصيرة نسبيا من الزمن (1-2 ساعات)، ثم، على الأرجح، هو حول تمتد.
- إذا كان الألم يظهر في اليوم التالي، ثم، بدلا من ذلك، فإنه يشير إلى تمتد من ألياف العضلات.
التمييز الأضرار التي لحقت الرباط من كسر يسمح علامات مميزة لهذه المشكلة الأخيرة:
- يحدث الألم عند الضغط على المنطقة المصابة.
- تحدث هذه المتلازمة عندما أصابع الطرف المصاب تتحرك.
- الألم لا يمر حتى في بقية.
- انخفاض حساسية في المنطقة تحت موقع الإصابة؛
- تغييرات ملحوظة في شكل الطرف.
- في وقت الإصابة، سمعت نقرة مميزة.
درجات شدة التواء
قبل الإجابة على سؤال حول كيفية التعامل مع التواء، والنظر في تصنيف هذه المشكلة المعتمدة في الممارسة الطبية. ويتم العلاج من المرض اعتمادا على شدتها. يتم تحديد هذا الأخير من قبل عدد من الألياف التالفة.
- الدرجة الأولى. ويتميز بهزيمة عدد قليل من الألياف. حزم في نفس الوقت الاحتفاظ هيكلها السابق والأداء. أي أن الشخص المصاب بالصدمات يمكنه، على سبيل المثال، التحرك بسهولة. صحيح، وقال انه سوف تعاني من ألم خفيف، مما أدى إلى عرج. في هذه الحالة، يتم تطبيق العلاج المنزلي. تصحيح الصحيح المفصل التالفة مع ضمادة مرنة، وتقليل الحمل تطبيقها على ذلك.
- الدرجة الثانية. تمتد هناك تمزق صغير نسبيا من الأربطة. ولكن هيكلها جزئيا لا يزال كلي، وبالتالي فإن المريض يمكن أن تؤدي مجموعة معينة من الإجراءات من قبل المفصل التالف. الصورة السريرية في الدرجة الثانية من تمتد هو أكثر إشراقا: ألم حادة وشديدة، لوحظ وذمة.
- الدرجة الثالثة. فمن النادر. ويتميز بتمزق كامل من الأربطة. في الأساس، تحدث مثل هذه الإصابات نتيجة لكسر العظام. عند التمدد من الدرجة الثالثة يفقد المشترك تماما قدرته على العمل. الألم يصبح قويا جدا، وهناك نزيف داخلي. ماذا علي أن أفعل مع درجة ثالثة من التواء؟ أولا وقبل كل شيء، فمن المستحسن لإصلاح القدم، كما يصبح من غير الممكن السيطرة عليها في هذه اللحظة.
الإسعافات الأولية مع التواء
بعد الإصابة، فمن الضروري إصلاح المنطقة التالفة. هذا الحل سوف تجنب حدوث مضاعفات. في الدقائق الأولى تحتاج إلى القيام بما يلي:
- الحد من الحركة.
- خذ أكثر راحة تشكل.
- تطبيق الباردة. ويوصى بإجراء هذا الإجراء بانتظام خلال اليوم الأول. يمكن أن يقلل البرد من الألم ويقلل من التورم.
- اتخاذ ضمادة مرنة (مرنة) أو غيرها من المواد المناسبة وإصلاح المفصل التالفة. من المهم أنه في هذه اللحظة لا تواجه القدم أي ضغط.
- إذا كان هناك كدمة، ينبغي وضع الساق على تلة.
مبادئ العلاج
كيفية علاج التواء على الساق؟ أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى إعداد نفسك لحقيقة أن هذه العملية يمكن أن يستغرق وقتا طويلا جدا (من أسبوع أو أكثر)، خلالها من الضروري للحد من الحمل على المفصل التالف إلى أدنى حد ممكن. وبالإضافة إلى ذلك، تتأثر سرعة العلاج من مدى سرعة تحول شخص للمساعدة.
ويهدف الحبل الشوكي تمتد العلاج في:
- القضاء على الألم؛
- انخفضت تورم.
- إزالة جلطات الدم.
- واستعادة الأداء المشترك.
لاستبعاد كسر، وفحص الطرف التالفة على جهاز الأشعة السينية إلزامي. وعلاوة على ذلك، يصف الطبيب تجميد المفصل. لإصلاحه في حالة ثابتة، يتم استخدام الإطارات.
من المهم أن نلاحظ مرة أخرى: يتم تحديد فعالية العلاج بشكل رئيسي من قبل كيف آمن يتم إصلاح المشترك. أقل يتحرك المريض، وأسرع الانتعاش.
وسائل الطب التقليدي يمكن أن تساعد أيضا الشخص الذي واجه المشكلة في السؤال. للقيام بذلك، ومجموعة متنوعة من الكمادات (على أساس الفودكا والمنتجات المماثلة)، التي تسخن المنطقة المصابة وتعزيز الانتعاش السريع. إزالة الانتفاخ يسمح البطاطس الخام والملفوف، مزيج من البصل والسكر، ويخلط جنبا إلى جنب مع الطين واللبن الزبادي.
علامات التمدد هي الصدمات التي تظهر أعراض مماثلة تحدث في أجزاء مختلفة من الجسم. المفاصل والعضلات الممتدة قابلة للإصابة. تحدث الالتواء عن طريق تمزق النسيج الليفي الذي يربط العظام بالمفاصل. في كثير من الأحيان يحدث في منطقة شين.
تحدث عضلات التمدد عندما تمزق العضلات أو الأوتار. الأوتار هي شرائط من الأنسجة الليفية التي تربط العضلات بالعظام. الجزء الخلفي من الفخذ يعتبر الأكثر عرضة للتمدد.
قسمت الجمعية الطبية الأمريكية الإصابات العضلية إلى ثلاثة مستويات من الخطورة:
- الصدمة من المستوى الأول: تمتد من مجموعات العضلات، ويثير تمزق عدد قليل من الأنسجة الليفية العضلية.
- الصدمة من المستوى الثاني: كسر جزء من ألياف العضلات، وليس العضلات بأكملها.
- إصابة المستوى الثالث: تمزق العضلات الكامل.
أسباب
أسباب التمدد هي الخارجية والداخلية. لأسباب خارجية تشمل انخفاض درجة الحرارة، سطح غير مستوية سيئة من الأرض ومقاومة من الخارج (على سبيل المثال، عندما لعب كرة القدم). لأسباب داخلية تشمل:
- اختلال العضلات.
- سيئة الاحماء: الصحيح الاحماء قبل التدريب المكثف الاحماء العضلات، ويزيد من حركة المفاصل. عضلات ساخنة هي أقل عرضة للتمدد وتمزيق.
- عدم كفاية مستوى التدريب: غير معتاد على عضلات التدريب ضعيفة، هي أكثر عرضة للإصابة.
- نقص مرونة العضلات.
- الإصابات السابقة؛
- تطبيق الجهود بعد الانتعاش غير كافية: العضلات متعب غير قادر على دعم المفاصل، وهناك خطر الإفراط في التمدد.
يمكن أن يحدث في مناطق مختلفة، وغالبا ما يكون هناك التواء من أربطة مفصل الكاحل، مفصل الركبة وأوتار الركبة.
التواء المفاصل في الكاحل
التواء على الساق في الكاحل، وربط عظام القدم والقدم، ويعتبر إصابة القدم شائعة للغاية.
الأعراض
في حالة الإصابة في الكاحل، والأعراض ملحوظة: يصبح المشترك ملتهبة، يكشف عن ميل إلى تضخم. إذا لاحظت ورم دموي أو جلطة دموية تحت الجلد، وهناك علامات على الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية. بسبب الألم الشديد، تنشأ صعوبات عند المشي والاسترخاء على ساق قرحة.
في حالة المريض الذي يعاني من هشاشة العظام، يحدث كسر أثناء التمدد. يصبح الألم أيضا مكثفة فقط عند ملامسة منطقة المشكلة.
علاج
تدابير الإسعافات الأولية للمريض مع الكاحل تنطوي على قائمة من الطرق الرئيسية:
- الراحة: التخلي عن النشاط البدني، الذي يسبب الألم والتورم، ولكن لا تبقى تماما دون حركة، أداء الإجراءات التي لا تنطوي على ساق مريضة.
- الجليد: تطبيق على الفور حزمة الجليد، وعقد لمدة 15-20 دقيقة. جعل عدد من الكمادات مماثلة في اليوم الأول وفي الأيام 2-3 المقبلة. إذا لوحظ شطف حاد من الجلد أثناء الضغط، وإزالة الجليد على الفور. إذا كنت تعاني من مرض السكري، وأمراض الأوعية الدموية، أو حساسية ضعيفة، قبل التشاور مع موقع المشكلة مع الجليد، استشارة الطبيب.
- مرونة تمتد ضمادة: إلى "عقد" وذمة، سوف تحتاج إلى مساعدة من ضمادة مرنة. لا التفاف بقعة قرحة مع ضمادة ضيقة جدا لمنع الدورة الدموية. تبدأ في ضمادة الكاحل المريض من المنطقة إزالتها من القلب. إذا زاد الألم، وجزء ضمادة من الجسم هو خدر، إذا انتقلت وذمة أبعد من القلب، وجعل ضمادة أضعف.
- الدولة المرتفعة: يجب أن تبقى مفصل الكاحل في حالة مرتفعة (الساق على أخمص القدمين). وهذا سوف يساعد على تقليل الألم والتورم. لا يبقى مفصل الكاحل متحركا تماما.
بعد أسبوع من الإصابة، فإنها تبدأ العجن الكاحل لاستعادة المفصل (على سبيل المثال، في محاولة لتتبع الحروف الأبجدية مع القدم). وسوف يساعد العلاج الطبيعي (التدليك، الموجات فوق الصوتية، كهربية، وتمتد، وتقوية العضلات). في وقت لاحق من الضروري أن تبدأ إعادة التأهيل الوظيفي.
هناك كتلة من العلاجات الطبيعية التي تساعد المفصل في المنزل. ويظهر لجعل الكمادات الخليك على المنطقة المريضة من أجل الحد من وذمة. للحد من الألم، فمن المستحسن لتطبيق خليط من زيت اللوز والثوم. كمساعدة بديلة، فمن الممكن استخدام ضغط مرهم العطاس: مزيج من مرهم مع ملعقة صغيرة من مسحوق الجير وملعقة صغيرة من العسل.
محاولة لخفض الساق قرحة في الحوض مع الماء الدافئ والملح لعدة دقائق وجعل حركات مشتركة بدقة في اتجاهات مختلفة، ثم نقل الساق في الحوض مع الماء البارد، وذلك بالتناوب بشكل متكرر. سوف الحركة في الماء مع تغيير في درجة الحرارة تساعد على استعادة وظيفة المفصل، وتحفيز الدورة الدموية، والحد من وذمة في المنطقة المصابة. بعد هذا الإجراء، تحتاج إلى تطبيق ضغط من الطين الأزرق، علاج تمتد. وسوف يكون من الضروري خلط 3-4 ملاعق كبيرة من الطين بالماء حتى يتم الحصول على كتلة سميكة موحدة، وضعت على الكاحل وترك حتى الطين يتغير لونه، وتجنب، ومع ذلك، والتجفيف الكامل.
العلاج معقدة كاملة من تمتد سوف يستغرق 1-3 أسابيع. إذا بعد هذه الفترة الأحاسيس تورم ومؤلمة لا تذهب بعيدا، فإنه يستحق يسأل الجراح. وينبغي أن يحدث الانتعاش الكامل بعد 5-8 أسابيع. يتم التعامل مع الالتواء خطيرة لفترة طويلة: أنها سوف تتطلب 6-12 أسابيع للشفاء. في هذا الوقت، فمن الممكن لاستئناف النشاط الرياضي باستخدام ضمادة واقية. تذكر، خطر الإصابة الجديدة في هذه الحالة آخذ في الازدياد.
توتر أربطة مفصل الركبة
يتضمن مفصل الركبة 4 أربطة. في وسط المفصل هي اثنين من الأربطة الصليبية: الصليبي الأمامي والصليبي الخلفي، على طول الجانبين من المشترك هناك نوعان من الضمانات: وسطي والجانبي. هذه الأنسجة 4 متليفة تعمل معا، ودعم استقرار المفصل وحمايته من الاصابة.
تمتد يعني أن الرباط واحد على الأقل تمدد خارج القاعدة المادية، تلف الألياف الليفية الفردية.
الأعراض
ألم، احمرار شديد، وذمة وكدمات في منطقة الركبة. انخفاض السعة من الحركات: عند الانحناء وعدم الانحناء، وهناك الكثير من الألم. المريض غير قادر على الاعتماد على الساق المصابة. الشعور بالصلابة وعدم الحركة في مفصل الركبة. هذه الأعراض هي نموذجية للالتواء.
علاج
الطرق الرئيسية للعلاج في المنزل في الأيام الأولى هي مماثلة لأساليب علاج مفصل الكاحل: الراحة الكاملة، حزم الجليد، ضمادة مرنة وحفظ (إن أمكن) الساق في حالة مرتفعة. المساعدة في الحد من الألم سوف يكون وسيلة فولتارين وبروفين، أو يجوز اللجوء إلى العلاجات الطبيعية: جعل ضغط مع الطين الأزرق أو العطاس.
العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل: كلما كان ذلك ممكنا، فمن الجدير البدء في القيام تمارين خاصة لاستعادة وظائف المشترك. لاختيار برنامج ممارسة الحق، فمن الأفضل الاتصال المدرب. للمريض الذي يواجه صعوبة في دعم ساق المريض، ويفضل برنامج إعادة التأهيل في الماء.
ومن بين العوامل العلاجية التي تساعد على علاج الأربطة بشكل أسرع: العلاج المغناطيسي والعلاج بالعلاج والموجات فوق الصوتية والعلاج بالليزر.
وقت التعافي يعتمد على مستوى الإصابة، على وجه الخصوص، إذا كان هناك تدخل جراحي. في الأساس، في حالة صدمة من المستوى الأول، وهو ما يكفي لعلاج تمتد 7-10 أيام قبل أن يختفي الألم تماما. يمكنك أن تبدأ المشي، ولكن بعناية: المشي الأول - من دون مسافات طويلة، حتى لا تأخير وقت الانتعاش الكامل.
تمتد عضلات الورك
الصدمة تؤثر على العضلات فقط أو كل 11 من الفخذ، عضلة الفخذ من الفخذ و أوتار الركبة غالبا ما تعاني.
الأعراض
الأعراض الرئيسية هي الأحاسيس المؤلمة التي تصبح مكثفة خلال تجريب المقبل بعد الحصول على المصابين. يعطى الألم في المنطقة القريبة من العضلات المصابة: في الفخذ أو البطن. في حالة شديدة، يحدث تورم.
علاج
علاج الإصابات أو تمزق الألياف العضلية للفخذ يتطلب مشاركة خبير من ذوي الخبرة، وخاصة عندما يتعلق الأمر عضلات الورك المشاركة في العمل في وضع استرخاء ونشط من الجسم. عندما تتطور الأعراض، يجب أن تقطع النشاط البدني النشط حتى لا يثقل العضلات المصابة.
كما هو الحال مع تمتد من الأربطة على الساق في الحالتين المذكورة أعلاه، الإسعافات الأولية يعني إجراءات مماثلة: تأخذ دولة يستريح، شل حركة الطرف مع ضمادة مرنة لا المساس الدورة الدموية والحفاظ على القدم في دولة مرتفعة للحد من خطر وذمة. بعد الإسعافات الأولية من الضروري استشارة الطبيب، لا تقتصر على العلاج في المنزل.
أما بالنسبة للعضلة تمزق، يتم تشكيل ندبة ليفي خلال الشفاء، أقل مرونة من النسيج الضام للعضلات. في الأيام الأولى من الشفاء، ويظهر أن تفعل التدليك الخاص، الذي يحافظ على مرونة العضلات وينعم الأنسجة ندبة التي شكلت. من المهم عدم البدء في تدليك السطح المصاب حتى يتم تشكيل ندبة، حتى لا تفاقم الصورة السريرية.
اعتمادا على شدة، يوصف الأدوية المضادة للالتهابات. وسوف يستغرق العلاج من 1 إلى 4 أسابيع، وهذا يتوقف على مستوى الإصابة. ثم يمكن الذهاب إلى العلاج الطبيعي، بما في ذلك العلاج مع التمارين التصالحية الخاصة تحت إشراف عامل صحي. العودة إلى النشاط البدني المعتاد بعد إصابة المستوى الثالث (استراحة كاملة) ممكن بعد 3-6 أشهر، وهذا يتوقف على قرار الطبيب.
يجوز علاج عضلات مؤلمة مع العلاجات الطبيعية: سوف يتم توفير المساعدة من قبل المواد التي لها تأثير الأعراض. تحتاج إلى إضافة إلى مكونات النظام الغذائي - الزنجبيل والكركم، نظرا لتأثيرها المضادة للالتهابات. سوف الهلام الألوة فيرا إضافة إلى تأثير. سوف الطين الأزرق والسباحة جلسات تساعد على تسريع عملية الشفاء.
منع
سوف تمارين القوة وتمتد للرياضة والعمل والرفاه على أساس منتظم يساعد على الحد من خطر الالتواء والدموع. ومن المفيد لإعداد الجسم في البداية للرياضة.
إذا كان العمل ينطوي على النشاط البدني، والتمارين على أساس منتظم تساعد في الحد من احتمال الإصابة. فمن الممكن لحماية المفصل المتضررة من خلال العمل على تعزيز العضلات حول التعبير. استشارة الطبيب، ما تمارين مفيدة للقيام به لتعزيز المجموعات العضلية المناسبة، لا ننسى لاستخدام النعال العظام التي تدعم القدمين في الموضع الصحيح.
ويمثل امتداد الأربطة على الساق أضرارا طفيفة، والتي تحدث بسبب تأثيرات صادمة مختلفة. أيضا، قد يكون السبب في خلع الطرف السفلي أو حركة غير مقصودة. وكقاعدة عامة، تحدث مثل هذه الإصابات نتيجة للأنشطة الرياضية أو المسابقات، وكذلك في رفع أنواع مختلفة من الأوزان وعدم الامتثال لقواعد السلامة. تمتد الأوتار أو تمزق الأربطة هي الصدمة التي يصاحبها درجة عالية من وجع وغالبا ما يتطلب تدخل طبي مؤهل. لذلك، كل شخص يحتاج إلى معرفة خوارزمية الإجراءات، ما يجب القيام به إذا كنت سحبت العضلات على ساقك.
مصطلح "التمدد" يعني هذه الأضرار:
- مما أدى إلى إصابة ألياف الجهاز الرباطي.
- تمتد الوتر على الساق.
- تمزق الألياف من الأربطة الساق.
تمتد القدم يمكن أن تؤثر على القدمين، وكذلك منطقة الساق السفلية أو الفخذ. وبطبيعة الحال، يعتبر هذا الضرر ضئيلا ولا يشكل أي خطر على حياة الإنسان، ولكن هناك حالات عندما علاج في وقت مبكر من هذه الصدمة أدى إلى ظهور أعراض هذه المضاعفات على النحو التالي:
- حدوث التهاب كيسي.
- التهاب المفاصل.
- الانحناء من العظام أو الغضاريف.
- وتشكيل السوائل التي تتراكم في المفاصل.
- حدوث التهاب ما بعد الصدمة من ألياف وتر على الساق.
يمكنك الحصول على تمتد من العضلات على الساق بسبب زيادة الضغط على المفاصل. تساهم الأنشطة البدنية المختلفة في حدوث هذه الصدمة، مثل:
- ممارسة في ألعاب القوى؛
- زيارة نادي كرة القدم.
- تدريبات الجمباز؛
- تدريب مكثف في صالة الألعاب الرياضية؛
- الدعم المفرط للساق.
- تأثير الصدمة؛
- رفع الأشياء الثقيلة.
ووفقا للاحصاءات، في معظم الأحيان تمتد الأربطة على ساق فئة من الناس الذين:
- وقد شكلت بشكل غير منتظم القدمين (قدم القدم أو قدم مسطحة).
- يعاني من السمنة.
- لديه جهاز الدهليزي وضعت بشكل غير صحيح.
- يعاني من زيادة أو انخفاض ضغط الدم.
- لديه موقف خاطئ مع مركز النازحين من الجاذبية.
الأعراض
في الطب، وهناك أعراض التي تسمح لشخص عادي لتشخيص تمتد من عضلات الساق:
- الأحاسيس الألم الشديد، والتي يمكن تعزيزها مع الأحمال اللاحقة من الجهاز المحفظة الرباط.
- وذمة من الأنسجة الرخوة.
- في حالة انسحاب رجل العضلات نتيجة لسكتة دماغية، ثم كدمات أو كدمات يحدث.
- ظهور تشنجات العضلات.
- هناك شعور بأن الأربطة من الداخل تمتد ببطء.
إذا لاحظت أن لديك الأعراض المذكورة أعلاه من تمتد الجهاز الرباطي، ثم تحتاج إلى دراسة خوارزمية الإجراءات اللازمة التي من شأنها أن تساعد على تصحيح الوضع الذي حدث.
الإسعافات الأولية
من أجل فهم ما يجب القيام به عند تمتد الأربطة على الساق - تحديد شدة الحالية للآفة. في حالة حدوث إصابات خطيرة، مصحوبة بأعراض مثل تلف الجلد واسعة النطاق، تورم شديد في الأنسجة ووجود ألم لا يطاق - على الفور الاتصال مؤسسة طبية حيث طبيب مؤهل سوف توفر الإسعافات الأولية وشرح كيفية علاج الالتواء. مع إصابات طفيفة، الإسعافات الأولية، أولا وقبل كل شيء، هو ضمان بقية الأطراف المصابة والتثبيت في الأرض مع موقف رفع.
المرحلة التالية من الرعاية الطارئة هي استخدام ضغط الباردة. من أجل جعله يمكنك استخدام أي من المنتجات الغذائية التي هي في الفريزر الخاص بك، قبل التفاف عليه مع أي مادة النسيج. تطبيق ضغط الباردة لا يمكن أن أكثر من نصف ساعة. بعد يجب أن يتم فرض التلاعب أعلاه على الطرف السفلي في ضمادة ضغط معتدل، والذي يسمح للحد من متلازمة الألم.
تكتيكات علاجية
إذا كان الضحية قد امتدت العضلة على ساقه، فمن الجدير التأكد من أن الإصابة ليست معقدة بسبب إصابات خطيرة أخرى. للتأكد من هذا، استبعاد وجود مثل هذه الأعراض:
- الشعور بالخدر، وخز وفقدان الحساسية في مكان توطين الصدمة (يشير إلى الأضرار التي لحقت الأعصاب).
- وتبيض كبير والتبريد من المنطقة المصابة.
- يشتبه انتهاك لسلامة هياكل العظام.
في حالة إذا كانت علامات المذكورة أعلاه غائبة عندما تمتد العضلات على الساق، ثم في هذا الوضع العلاج في ظروف المنزل هو ممكن جدا.
الطريقة الرئيسية لعلاج هذا الضرر هو توفير الساق المصابة مع دولة يستريح كاملة. ويهدد أي ضغط جسدي على القدم قبل أن يعاد ترميمه تفاقما كاملا.
الطريقة التالية من العلاج يتكون في تسخين المنطقة التالفة عدة مرات في اليوم. لهذا الأسلوب من العلاج، والضغط الاحترار، وحمامات دافئة وحركات التدليك الخفيفة ممتازة (سيكون من المفيد جدا لتناوب كل من الطرق). بعد بضعة أيام، يمكنك بدء تجريب العضلات، والشيء الرئيسي - مراقبة بعناية الحذر من أداء التمارين وزيادة الحمل تدريجيا.
خلال فترة الانتعاش بأكملها، والشخص الذي امتد الأربطة، ويمكن استخدام المواد الهلامية الصيدلية والمراهم التي تقضي على الألم، ويكون لها تأثير الاحترار والمساهمة في تسريع عملية الانتعاش. والشيء الرئيسي في التكتيكات الطبية لمثل هذه الصدمة هو نهج جدي والالتزام بالتوصيات المذكورة أعلاه.
التمسك بجميع قواعد العلاج وصفها، فمن الممكن لعلاج تمتد من العضلات وليس لتطوير جميع أنواع العواقب بكل سهولة وفي وقت قصير.
يتم عقد المفاصل الرجل وتعزيزها عن طريق الأربطة، والتي تسمح أيضا للسيطرة على اتساع الحد من الحركة. في بعض الحالات، عندما يتم تجاوز حد الحمل المسموح به، يمكن أن تمتد حزم من النسيج الضام تشكيل الأربطة. هذه الأمراض هي نموذجية تماما بالنسبة للأطراف السفلية للشخص.
الحصول على التواء على الساق، شخص يفقد لفترة معينة من الفرصة للتحرك بشكل طبيعي. في هذه الحالة، تحت هذه الصدمة يجب أن يفهم على أنه تمتد من أربطة الركبة، الكاحل أو الأربطة الساق.
تمتد الأربطة في أي من المفاصل في الأطراف السفلية يمكن أن تنتج عن الحمل الميكانيكي الكبير، وسقوط، والهبوط غير ناجحة على القدم مع تهزهز، وخاصة في فصل الشتاء، وما إلى ذلك. ويعتبر هذا المرض مرض مهني لجميع الرياضيين. أيضا، أي شخص تقريبا يمكن أن تواجه ذلك، وخاصة نشر نمط حياة نشط.
يمكنك الذهاب مباشرة إلى القسم الذي تحتاجه
الأعراض والمظاهر السريرية
الأعراض عندما تمتد عضلات المفاصل من الساقين يمكن أن تظهر نفسها بطرق مختلفة. إنها مسألة من المعروضات التي لا تكاد تكون واضحة ومكثفة ولها مجال واسع من التوطين. ذلك يعتمد على درجة الإصابة. الأعراض الأكثر شيوعا في تمتد هي التالية:
- والشعور بعدم الراحة والحد من التنقل في المفصل المصاب.
- وظهور الأحاسيس المؤلمة، والتي يمكن أن يكون واضحا بسهولة سحب حرف أو مكثفة وحادة.
- وذمة تشكيل في موقع تمتد.
- وظهور ورم دموي نتيجة للنزف تحت الجلد.
- تشوه المفصل التالفة؛
- وفي بعض الأحيان يكون هناك تدهور في الحالة العامة للضحية.
تصنيف الالتواء من حيث الشدة
في الممارسة الطبية أو المفاصل الأخرى، قد يكون الساقين ثلاث درجات رئيسية من الشدة:
الدرجة الأولى ، عندما يرافق التواء في الأربطة أعراض ليست واضحة بشكل خاص. المرضى في معظم الحالات تجربة فقط عدم الراحة خفيفة. المريض لديه الحد الأدنى من الضرر مع منطقة صغيرة من التعريب. الأحاسيس المؤلمة - وضوحا قليلا. الانتفاخ لا يشكل دائما. يتم كسر وظيفة المحرك ضعيفة أو لا كسر على الإطلاق. وبهذه الدرجة من الخطورة، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لتقديم الإسعافات الأولية للضحية.
الدرجة الثانية تتميز بأعراض أكثر وضوحا. الألم أكثر كثافة ويمكن تضخيمه من قبل أي حركة الساق المتضررة. تورم معتدل، ونتيجة للتلف الأوعية الدموية والكدمات والكدمات شكل. العلاج في هذه الحالة هو أفضل لإجراء المؤهلين.
الدرجة الثالثة ، أكثر حدة وشديدة، والتي تمتد يمكن دمجها مع كسر كامل أو مفرزة من مرفق الأربطة. الأعراض تصبح أكثر وضوحا، فإنها تصبح أكثر وضوحا. ويشكو الضحايا من ألم حاد وأحيانا لا يطاق، يمكن أن يستمر لفترة طويلة. أي تحركات الساق المصابة محدودة للغاية، ويلاحظ عدم الاستقرار المشترك المتضرر.
منطقة ورم دموي وذمة واسعة جدا. في هذه الحالة، يحتاج الشخص المصاب إلى التخدير، التشخيص الحديث والعلاج في مؤسسة طبية، وأحيانا حتى التدخل الجراحي. فترة العلاج لشدة معينة يمكن أن يكون عدة أشهر.
تدابير الإسعافات الأولية
إذا كان للضحية، عند وقوع حادث، أعراض تشير إلى وجود مفصل في الكاحل أو الركبة، فإنه يحتاج إلى الإسعافات الأولية، وهو ما يلي:
- وتوفير ساق مريضة مليئة الجمود والراحة، والتي يمكنك تطبيق ضمادة ضيقة على منطقة المفصل المصاب.
- تأثير خلال أول ساعتين بعد الحادث على المشترك المصاب من البرد، والتي سوف تقلل من الانتفاخ والألم.
- استخدام المراهم الخاصة، على سبيل المثال، ديكلوفيناك أو إندوميتاسين، مما يخفف تماما الالتهاب.
إذا، نتيجة لهذه الإجراءات، الألم والتورم لا تنخفض، والمفاصل المتضررة غير مستقرة، يجب أن يكون المريض إلى المستشفى لإجراء فحص مؤهل والعلاج الأمثل.
التشخيص والعلاج في بيئة طبية
أولا وقبل كل شيء، يجب فحص المريض من قبل طبيب الرضوح أو الجراح، الذي، وفقا للمظاهر السريرية، سوف تكون قادرة على تشخيص بدقة تمتد. من أجل توضيح التشخيص، قد يكون من الضروري إجراء فحص الأشعة السينية، والتصوير بالرنين المغناطيسي، والتشخيص الكمبيوتر أو الموجات فوق الصوتية. مع مساعدتهم، يمكنك استبعاد وجود أضرار أكثر خطورة، على سبيل المثال، تمزق كامل من الأربطة.
بعد وضع التشخيص النهائي، يمكن للطبيب المعالج أن يصف نظام العلاج. في معظم الحالات، فإنه يقلل إلى المراحل التالية:
- تجميد المشتركة المتضررة،
- التخدير،
- إعادة التأهيل: العلاج الطبيعي، ممارسة العلاج، استخدام المراهم والمواد الهلامية، جلسات التدليك، الأساليب الشعبية للعلاج.
في الحالات النادرة، الأكثر شدة، مثل هذه الإصابة كركبة أو قدم يمكن القضاء عليها على وجه السرعة. في الجراحة الحديثة، يتم استخدام طريقة لطيف من العلاج - تنظير المفصل، والذي هو أيضا وسيلة فعالة للتحقيق. مع مساعدة من ذلك، يمكنك بالإضافة إلى ذلك فحص تجويف داخل المفصل، واستخراج جلطات الدم، تشكلت نتيجة لنزيف داخل المفصل، وإجراء الحقن داخل المفصل من مسكن والأدوية المضادة للالتهابات.
وفيما يتعلق باستعادة وظيفة ومرونة الأربطة التالفة، يمكن تمرير هذه المرحلة من العلاج بعد توطين وذمة ومتلازمة الألم. في فترة ما بعد التسمم، يمكن الجمع بين العلاج التقليدي مع العلاجات الشعبية. هذا سوف تسرع عملية الانتعاش والشفاء.
الوسيلة الأكثر شيوعا وبسيطة للطب التقليدي هي بصلات البصل في تركيبة مع البحر المسحوق أو الملح العادي. مثل هذا الضغط يمكن أن تترك على المفاصل المرضى طوال الليل، وتحديد ذلك مع ضمادة مرنة. ممتازة ثبت في العلاج هي أيضا كمادات من الشيح الطازج، مهروسة إلى الاتساق موشي.
في مرحلة المعالجة مع مساعدة من الحرارة، فمن الممكن لتسخين المفروم المتضرر مع ساخنة في الفرن أو في مقلاة، والرمال، وضعت في كيس الأنسجة. الرمال في هذه الحالة لا ينبغي أن تكون ساخنة جدا، وتأثير حراري خفيفة إلى حد ما. أيضا نشطة جدا في تمتد في الطب الشعبي هو تمهيد الجسم، الذي هو مبلل مع الشاش وتطبيقها على المنطقة المصابة.
لضمان الانتعاش جوفاء، والمريض نفسه يجب بذل أقصى الجهود، اتبع جميع توصيات الطبيب واستخدام وسائل الشعب ومن ثم فإن التوقعات ستكون دائما مواتية.
أقدام الشخص عند المشي والجري تتعرض لضغوط مستمرة، لذلك إصابات في الأطراف السفلية ليست غير شائعة. ماذا علي أن أفعل إذا تمدد أربطة الساق؟ من المهم معرفة كيفية تقديم الإسعافات الأولية بشكل صحيح وفي الوقت المناسب لمنع المضاعفات.
الجميع يعرف عن مرونة الأربطة، ولكن في بعض الأحيان السقوط، والقفز من ارتفاع ليست ناجحة تماما، فمن الممكن أن تطور، وإصابة أو تمتد الساق.
ما هي أعراض التواء؟
بدوره من الساق وتواء الأربطة هو ظاهرة شائعة، فإنه يحدث عندما يرتدي الكعب العالي، والتزلج على الزلاجات الرقم، بكرات، فإنه ليس من غير المألوف أن يصاب في فصل الشتاء على الطرق الزلقة. الأعراض الرئيسية للضرر:
- ألم حاد في الساق.
- تورم، احمرار القدم.
- نزف على مكان كدمات.
- العرج أثناء الحركة، ألم عند مهاجمة الساق.
تعتمد شدة الأعراض على درجة التمدد. إذا كانت درجة خفيفة تتميز أعراض طفيفة، ثم مع متوسط المنطقة التالفة أنه يضر، تتضخم بسرعة، تمزق الأربطة. وتتميز درجة شديدة من تمزق الأوتار. في هذه الحالة، لا يستطيع الشخص المشي عمليا، لا يتوقف الألم حتى عندما يكون القدم في بقية. العلاج في غرفة الطوارئ لتشخيص ضروري، لأنه جنبا إلى جنب مع تمتد من الساقين والكسور والاختلالات في العظام ممكنة.
كيفية تقديم الإسعافات الأولية لتمتد الأوتار
يمكن أن تحدث حالات غير سارة تماما في الوقت الخطأ وأحيانا في مكان مهجور. من المهم لكل شخص أن يعرف كيفية التصرف في هذه الحالة، وكيفية مساعدة نفسك، وعدم الإضرار.
أولا وقبل كل شيء، مع مثل هذه الإصابات، فمن الضروري لوقف حركة القدم، والجلوس، فمن الأفضل للاستلقاء، ووضع قدمك على التل.
على المكان المتضرر وضع أي كائن بارد مرتجلة، على سبيل المثال، الجليد. فإنه سيتم تقليل الألم ولن تؤدي إلى الانتفاخ.
استدعاء الأطباء أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ لأشعة السينية من القدم للتأكد من عدم وجود كسور أو الاضطرابات.
العلاج بالالتواء
كما سبق ذكره، أولا يتم إجراء الأشعة السينية، وفقا ل جراح أو أخصائي الصدمة سوف تحدد ما إذا كان هناك إصابات أكثر تعقيدا. إذا تضررت الأوتار أو الأربطة، ثم يجب أن تبقى الساق في بقية. في هذه الحالة، يوصف العلاج بالتمارين الرياضية، والعلاج الطبيعي، مع الألم الشديد - دواء الألم.
إجراءات الطبيب تعتمد على درجة الضرر. إذا كان التوتر ليست قوية، يتم تطبيق ضمادة مرنة على مفصل الكاحل. مع تمزق غير مكتملة من الأوتار، يتم تنفيذ العلاج المحافظ المحلي مع تعيين المسكنات الألم والمسكنات والأدوية المضادة للالتهابات. عندما آلام في الساق، والحقن العضلي يوصف.
تطبيق ضغط الباردة ضروري في الساعات الأولى بعد الإصابة، تورم على الساقين سيكون أقل. فقط بعد انخفاض في تورم وتورم يظهر فيسيوبروسيدوريس، ماغنيتوثيرابي، الكهربائي، أوف، الصوت الكهربائي. الطرق فعالة لتحسين تدفق الدم، تخفيف الألم والتورم، الشفاء من العضلات والأربطة التالفة.
خلال الأسبوع الأول، لا يمكن إخضاع الساق المصابة لأي نوع من الإجهاد، إلا أن الطبيب في غرفة التمرين، أو الجراح أو طبيب الصدمة يمكن تحديد متى يمكن بدء تمارين الصالة الرياضية لاستعادة وظائف القدم.
مع الالتواء الشديد، مطلوب التدخل الجراحي، وهذا هو، الجراحة. من المهم استعادة سلامة الأربطة أو الأوتار، لفرض عليهم الغرز الجراحية أو لونجس الجص. ويهدف مزيد من العلاج في إزالة الانتفاخ والالتهاب. وغالبا ما توصف المضادات الحيوية العضل.
عندما تمتد، وفضح القدم إلى الأحمال لا يمكن إلا أن يتم بعد دورة العلاج الكامل. الأربطة تحتاج الراحة والانتعاش لفترة معينة، والذي يعتمد أيضا على درجة الإصابة الواردة. إذا كانت الدموع ليست قوية، ثم يمكنك التحدث عن الانتعاش الكامل في 5-6 أسابيع. إذا كان الضرر شديدا، قد تستغرق دورة إعادة التأهيل ما يصل إلى 6 أشهر. الجري، والتدريب الرياضي، والإجهاد البدني على الساقين في هذه الفترة غير مقبولة، وإلا غير مستقرة، والأربطة الدامية ومفصل غير مستقر تفشل بسرعة، تؤدي إلى مشاكل جديدة.
تمتد أو كسر
في مثل هذه الحالات، شخص دائما لديه خوف من كسر ممكن من العظام. قد تمتد الحزمة، ولكن لا تنفجر. في هذه الحالة، ويتحمل ضربة كاملة من قبل العظام، والتي تعلق الأربطة. فمن الممكن تماما كسر العظام، على الرغم من أن الأعراض ليست أكثر من معتدلة تمتد.
كيفية التعرف على كسر؟ بعض علامات لا تحدث مع تمتد، واحتمال حدوث كسر عالية إذا:
- ألم شديد يحدث عند الضغط على الساق.
- فمن المؤلم لتحريك أصابع الطرف المصاب.
- الساق يضر، النبيذ حتى في الليل في حالة من الراحة.
- وانخفاض الحساسية في جزء من الساق تحت الإصابة؛
- تغير الطرف بصريا الشكل، والنازحين، ظهرت انتفاخ.
- في وقت الإقراب، سمعت نقرة مميزة.
علاج أربطة الطب الشعبي
العلاج الطبيعي من الساقين والعضلات وأوتار الأربطة من الممكن جدا في المنزل كإضافة إلى العلاج الأساسي للشفاء العاجل والتخلص من هذا المرض. للحد من الألم، وتخفيف تورم، وبعض المراهم والكمادات يمكن أن تعد من قبل نفسك.
اتخاذ عدد قليل من المصابيح تنظيفها، انتقل في مفرمة اللحم. إضافة ملح البحر المطبوخ (1 ملعقة كبيرة) إلى عصيدة الناتجة. وضع الخليط على الجبن، أضعاف في نصف، بحيث مرهم هو في الداخل، ونعلق على مكان تورم القدم، وتحديد مع الضمادات. علاج الإجراء ليلا حتى يتم تقليل تورم. بدلا من البصل بطريقة مماثلة، أوراق جديدة من الشيح يمكن استخدامها.
تأخذ إلكامبان (2 ملعقة كبيرة)، صب الماء المغلي (1 زجاج)، ويصر لمدة 1 ساعة. الرطب الشاش، منديل تم الحصول عليها مع مرق وتطبيقها على بقعة قرحة، لتحمل 5-6 ساعات. في اليوم التالي، كرر الإجراء.
خذ الرمل أو الملح أو الحرارة في مقلاة أو في الفرن، املأ كيس قماش. تطبيقه الساخن لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. من أجل عدم الحصول على حرق، فإنه ليس من الضروري لتسخين الرمال كثيرا.
الحد من تورم والتهاب يمكن أن يكون نحيف (تباع في الصيدلية). يتم تخفيف مسحوق مع كمية صغيرة من الماء حتى يتم الحصول على اللب، في شكل أبليكس تطبيقها على المنطقة التالفة. بوديغا بسرعة يزيل الالتهاب، الانتفاخ.
صحن البطاطا الخام، إضافة الملفوف الطازج قليلا والسكر. تطبيق التركيبة على القدم، ضمادة مع السيلوفان، أعلى مع وشاح، منديل. ترك ضغط على كل ليلة.