幼稚園の幼児のためのウィンタースポーツ、会話
近代的な子供の一部は過活動派であり、他の人は弱い免疫力に苦しんでおり、他の人は自分をどこに置いて自分のコンピュータやテレビに座っている時間を過ごすか分からない。 慎重な両親は、これらの問題の3つすべてを1つの方法で解決することができます。子供をスポーツ部門に派遣することができます。
これは彼の活力とモビリティを維持し、蓄積されたエネルギーを捨て、自己制御と規律を教えるのに役立ちます。 スポーツに役立つものの中で最も重要なことは、免疫力を強化し、あなたの子供を健康にします。 医師や統計家は、スポーツに積極的に関わっている子供は風邪や心血管疾患に罹りにくいと言います。 一つの質問だけが残っています：どのスポーツを選ぶべきですか？
子供のためのウィンタースポーツは、高いモーター活動の可能性に小さな焦燥感を与え、野外にいるので特に便利です。
- スケート
5歳から6歳の子供のホッケーやスケートスケートをすることをお勧めします。 中身は、1年半前に、彼らの構造にあるので、より安全で子供に抵抗します。 フィギュアスケート - 赤ちゃんを物理的に強化し、音楽的耳、芸術性、可塑性、自信を持って公衆に残る能力を発揮するエレガントなスポーツ。
- スキー
スキーの子供たちは、早ければ8歳のように置くことができ、スポーツ欄でそれを行うには優れている、とあなたが本当の結果を達成する必要がある場合は、アマチュアレベルに従事していません。 スキーはバランス、持久力、協調を発達させ、筋肉質コルセットを強化する。
- ホッケー
ホッケー - 社交的で社交的な子供を育てるために推奨されるチームスポーツ。 それは、心臓血管系および呼吸器系を改善する。
子供の冬のスポーツの美徳の一つは、訓練と癒しの調和のとれた組み合わせです。 結局のところ、トレーニングの全体を通じて、子供の生物は一定の寒さにさらされています。 そのため、免疫力が強化され、身体のカタラーム病に対する抵抗力が高まります。 しかし、冬のスポーツは、喘息、慢性肺疾患または重篤な近視の子供のために禁忌である。
夏は子供のためのスポーツの機会の大量です。 休暇と積極的な活動を組み合わせることができます。 赤ちゃんが空気と太陽に費やす時間が長くなればなるほど、健康に役立つでしょう。 子供のための特定の夏のスポーツの選択に関する問題は、それらが非常に多くあるためではありません。
- サッカーとハンドボール
ホッケーのように、それは持久力だけでなく、チームで働く非常に重要な能力を教えるチームスポーツです。
- 自転車
子供の体のほぼすべてのシステムの開発と健康に非常に有用なスポーツです。 それは非常に外傷的であるという事実に注意してください、あなたと子供の両方がこれのために準備ができている必要があります。
- テニス
テニスは子供の器用さに発展し、動きの調整と正確さを改善します。 しかし、今日の医師の多くは、重度の姿勢違反のために子供を早期にテニスにつけることを推奨していません。
あなたの子供の夏休みを活発にする目的であなたの力で、有用で有用です。 これを行うには、夏のスポーツのひとつでそれを定義するだけで十分です。
子供たちのための水の手続きの利点は誰もが知っています。 水泳はこのスポーツの最大雇用に関するすべての記録を打ち負かすものではありません。 水硬性と年中いつでもスポーツをする能力。 水泳は子供の間で最も一般的ですが、すでに幼い頃からの多くの極端な親が子供や水上スキー、ダイビングを教えています。 いずれにせよ、これには医師の許可が必要です。
あらゆるスポーツがあなたの子供の健康に役立ちます。 しかし、これは彼が喜びで訓練に出かけなければならず、スティックから出る必要はありません - それは親が望むものなので。 欲望なしに子供にスポーツを与えないでください。 正しい方向を選択するには、彼と話をして、彼が一番好きなものを見つけてください。 スポーツ部門でスポーツクラスを使用して、選ぶ機会を与えます。 医学的証拠を忘れないでください。
子供のための夏のスポーツ
暖かい季節はスポーツ教育の機会を無制限に提供します。 夏の日を楽しんで、走ったり、遊んだりすることは、休暇中の完全な休暇ではありませんか？ また、彼が身体的にも発達していれば、より多くのことを望むことができますか？ サッカー、バスケットボール、バレーボールなど、かなりたくさんありますので、子供のための夏のスポーツの選択に関する問題は起こりそうにありません。 これらのチームゲームはすべてスタミナだけでなく、チーム内でのインタラクションのスキルを教えることもできます。 唯一のことを考える必要があります。平等の欲求にもかかわらず、これらのスポーツにおける公平なセックスのためのいくつかの制限は依然として存在します。
- 女の子はバレーボールやバスケットボールを好むべきですが、
- サッカーはまだ最初は男性占領と見なされています。
私たちが専門的なトレーニングについて話すならば、彼らは早ければ5年間で始めることができます。
- サイクリング。 二輪車の友人に行くために、子供たちは非常に若い時代から大好きです。 それは楽しいと面白いだけではなく、そのような運動活動は、体のすべてのシステムに絶対的な効果をもたらします。
確かに、サイクリングが有害であるという事実のために準備をする必要があるので、子供に準備することを忘れないでください。
- テニス。 子供たちはこのエリートスポーツに従事し、身体的によく発達し、優れた協調性と器用さを持っています。
さらに、定期的なクラスは、目標を設定して永続的に達成する能力のような、生活に有用なそのような品質の開発に寄与する。 はい、この方向を安くすることはできませんし、週に少なくとも2〜3回訓練する必要があるので、それを扱うことは怠慢ではありません。 さらに、1つのニュアンスを考慮する必要があります。最近、姿勢に問題がある子供たちによって、テニスに関する医療が否定的になっています。
どのようなスポーツを子供にするかを決めるには、赤ちゃんの意見を忘れないでください。 彼が選んだものは何でも、子供の健康にとっての利益は膨大なものになるでしょう。 あなたの子供が訓練を好むことは重要です。
古いことを忘れないでください：成功は好きなものに取り組んでいる人によってのみ達成されます。
トピック：組織的開発、プレゼンテーション、抄録
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両親のための相談「子供のためのウィンタースポーツ」
スポーツをすることは、筋肉を積み重ねること、栄養に注意を払うこと、体制に従うこと、意図した目標に達することを強いられます。 親は子どもたちが幸せな幼年期を持つのを手伝います。 子供のためのウィンタースポーツ
子供のためのスポーツの種類：何を選ぶのですか？
ほとんどすべての親は子供のために何をしたいですか？ いつものように、彼らはそれを健康に成長させ、完全に発達させようとします。 その...
子供をスポーツ区域に連れて行くか、スポーツをする前に、医師の診察を受けるべきです。 価値スポーツは有用であろうと、子供の健康に害を与えない何が見つける場合は、スポーツライフスタイルへの禁忌があるかどうかを確認することが重要です。
子供と一緒にいろいろなスポーツをしてください。これはあなたの子供がどんなスポーツに傾いているのかを理解するのに役立ちます。また単調な活動に飽きることもありません。 夏にスポーツを楽しむことの巨大なプラスは、すべての負荷が新鮮な空気の中に保持されていることです。
子供の年齢にかかわらず、体操やマッサージが理想的です。 彼らの助けを借りて、すでに乳児に免疫が増加し、生物の持久力が増します。
夏に一番人気のあるスポーツのひとつが水泳です。 このスポーツは、ほぼすべての筋肉群に適しています。 それは体をトーンアップし、同時にそれはリラックスする。 しかし、あなたは注意する必要があります、子供は低体温を取得しないように、子供が長い間水に滞在すべきではなく、また、子供が泳いでいないことを注意深く見守ってください。
財政が許可されている場合、最も良い方法は、子供を海に連れて行くことです。 海水は非常に健康です。 これが不可能な場合は、あなたの街の屋外スイミングプール、または入浴が許可されている川や池を探してください。
次の最も人気のある夏のスポーツは自転車です。 非常に若い年齢からそのようなスポーツに子供を慣れることは可能です。 子供が2歳になると、自転車に乗ることができます。 この子供の自転車のおかげで、子供は自分の体のバランスをとることを学び、サイクリングの助けを借りて、子供は主な筋肉群に負荷を与えます。
サイクリングの後、子供は2倍の自転車を簡単に習得できます。子供がギア（schlem、膝パッドなど）を忘れることができませんどのような場合には、より多くの大人の自転車に移植され、道路の近くにサイクリングを許可していない時に重要なのは安全性を忘れないでください。
今日では、スクーターは多くの人気を集めています。 この種のスポーツは3歳以上の子供に適しています。 スクーターは自転車と同様のシステムを持っています。 最初に、子供は四輪スクーターで転がり、後に二輪スクーターに変わります。 スクーターは子供の中でよく発達しています。
最も人気のある夏のスポーツに加えて、さらに多くのアウトドアアクティビティを考え出すことができます。
たとえば、テニスです。 彼らは姿勢に悪影響を及ぼしかねないので、やや高齢の方が良いです。 彼は注意力を高め、運動能力を向上させ、身体活動を発達させる。 テニスはバドミントンに置き換えることもできます。
サッカーはサマーに最適です。 身体に対するプラスの効果に加えて、彼は子供にチームで働くように教える。
スポーツクラスがあり、子供たちにいつも喜びをもたらします。トランポリンです。 トランポリンは身体活動を刺激する。 小さい年齢の子供のために、防護メッシュを備えたトランポリンを使用することが好ましい。
小ロットではありません。 彼らは非常に危険ですが、子供の熱意も楽しんでいます。 装置を忘れずに、子供をローラーの上に放置することはできません。
身体活動の最もアクセス可能な方法は歩いている。 歩行は子供と大人の両方に多くの利点があります。 歩行陽性は脊椎、呼吸、視力などに影響を及ぼします。 ハイキングは免疫力を高め、身体の持久力を高め、気分を持ち上げます。
最も重要なことは、子供が特定のスポーツに取り入れることを望んでいることです。 たとえば、彼が好きではない場合、彼はテニスに従事しないでください。 子供の好みについて話したり、シャワーを浴びているスポーツの種類に従ってください。
最近、子供の健康を悪化させる問題がますます重要になってきている。 私たちの国では、健康状態の異なる子供の数は毎年変化します。 したがって、子供たちはできるだけ早くスポーツ活動に参加するよう教えるべきです。
保護者は子供が訪れる幼稚園の体育に頼る必要はありません。 それは彼らと一緒に町を出て、ハイキングをするべきです。 夏には泳ぎに行き、冬にはアイスリンクに行き、スキーの森に行く。 すでに6〜7年後に、あなたはスポーツ部門に子供を書くことができます。 この年齢の前に、あなたは子供のアマチュアスポーツと独立に従事することができます。
今日、私たちは、幼稚園の就学前児童のための冬のスポーツについて話します。その会話は、子どもの身体発達の必要性を理解しているすべての親にとって本当に重要で関連性があります。
冬のスポーツについて子供たちのために会話をどのように組織すべきですか？
スポーツごとにテーマ別の写真を選択する必要があります。 アルファベットから名前に名前を変更すると、スライドで再生するときに正しい順序で表示されます。
一連の写真の下で物語を準備することができます。 それのためのデータを私たちはさらにあなたに与えます。 興味のあるスポーツについては、主題の映画を見つけて表示することができます。
子供の健康のためのウィンタースポーツの利点：なぜ彼らは必要ですか？
それは常に、運動座標意志、勇気を開発するのに役立ち、かつ迅速、正確な意思決定を行うために学習する能力を促進し、動きにリンクされているので、冬のスポーツ活動は、非常に便利な子供たちです。
同時に、冬の体育は通常屋外で行われます。そのため体がよく整えられ、呼吸器系や免疫系の状態が改善されます。 トレーニングは低温で行われるため、子供の身体の保護能力が強化され、感染症や風邪のリスクが軽減されます。
特に有用なのは、冬の森林、特に針葉樹林での訓練です。 雪の森はフィトンチッドで飽和しています。 これらの物質は多くの病原体に有害な影響を与えます。 さらに、このような練習中には、脳および血液中の酸素による能動的な飽和が存在する。 筋肉は訓練され、エンドルフィンは積極的に生産されます - 幸福のホルモンと体は温度変化に対する抵抗力を獲得します。 何をすることができますか？ 幼稚園の子供のためのどの冬のスポーツが注目に値するのですか？
子供のための一般的な冬のスポーツ
多くの種類の冬のスポーツは極端です。 これは、例えば、スキー、スノーボード、またはナチュラルです。 スキー、そりやスケート（アイスホッケーやフィギュアスケート） - 子供の保育園、幼稚園、最も適した種が大きな外傷のリスクに関連付けられていません。 ホッケーは一般的にも非常に衝撃的なゲームですが、極端なスポーツとはみなされません。
オリエンテーリング、スキーまたはスナッチ、スラロームなど、いくつかのタイプのスキーに子供を紹介することは可能です。
子供のためのスキー
子供は5〜6歳からスキーを始めることができます。 トレーニングは通常屋外で行われ、自然の中で街の近くで組織することができます。 競争レースのために、圧延された雪道が行います。
スキーに関連するスポーツは、子供の身体的、心理的発達に非常に有用です。 すべての筋肉群の積極的な訓練があり、意志力が発達し、子供はより強くなる。 主なことは、怪我のリスクが最小限になるように両親が慎重に機器を選択し、子供にスポーツをさせないように訓練を強制することではないことです。
スキーの利点：強化、筋肉のトレーニング、右呼吸の形成、心臓血管系の良好な状態。 スキーは耐久性を高め、前庭装置を開発する。
他の季節では、訓練を続けることができます。 に注意を払う。 それはスティックでスキーを歩くのと非常に似ていますが、それは違いがあります。 しかし、体の筋肉の優れた訓練も維持されます。
ホッケー
8-9歳のホッケーの子供のためのスポーツのセクションを訪問してください。 しかし、あなたは4歳の子供たちとこのゲームの基礎を始めることができます。 彼らはスケートをすること、スティックをつけることを教えることができます。 このタイプのウィンタースポーツの場合、正常な体重、体の良好な持久力、社交的な性質、チーム内に存在して遊ぶ能力などのデータが子供に必要です。
このスポーツのための禁忌：急性、慢性疾患、結合組織の病理学的状態、筋骨格系、心臓および血管。
フィギュアスケート
7歳から男の子まで、6歳から女の子までセクションを訪れることができます。 あなたは3-4歳からスケートするようにあなたの子供を教え始めることができますが。 当然のことながら、両親の直接の管理下にある。
フィギュアスケートは、足首関節にしっかりとフィットするので、ホッケーやスケートよりも外傷が少ない。 これは転位のリスクを低減し、スケートの学習プロセスを促進し、加速させる。
フィギュアスケートの利点：前庭装置の作業が改善され、筋肉が強化され、体温調節プロセスが活性化される。 スケートは代謝プロセスを正常化し、酸素で血液を飽和させ、血液循環を改善する。 さらに、子供には音楽的耳があり、芸術的能力が発達しています。
子供に対する禁忌：このスポーツは、重度の筋肉系、骨系、頭部外傷の病気の子供には適していません。 循環器疾患、腎臓病、肺疾患および喘息を患っている子供には対処しないでください。
ルージュスポーツ
ナターバン、スケルトン、ボブスレーなどは、外傷と関連しています。 したがって、就学前の子供のために専門職業はそれらにあまり適していません。 しかし、アマチュアのトボガンは子供にとって可能で有用です。 保護者は、4-5歳の子どもをスポーツのスポーツに紹介し始めることができます。
結論として：
親は、身体的な活動がなければ、良い、良い健康ができないことを理解する必要があります。 あなたは一年中スポーツに出かけることができます、あなたはいつも子供のために彼に最も合ったスポーツの種類を選ぶことができます。 また、天候は、非常に高い、あまりにも低い気温または強い降雨を除いて、もちろん、トレーニングの障害にならないはずです。
子供の健康と訓練を開始できる年齢を考慮に入れることも重要です。
私たちが今日話したウィンタースポーツは、間違った決定の結果を予見する能力を調整し、協調した行動をとる子供の能力を示唆しています。 これらのスキルが欠如しているか、またはそれらを無視していると、常にトラウマが発生します。 これは、スポーツトレーニングの開始前に考慮する必要があります。
さらに、選択されたスポーツセクションに赤ちゃんを与えるために、選択されたスポーツセクションの小児科医と将来のコーチに相談してください。
